Конспект открытого занятия по баскетболу

Конспект открытого занятия по баскетболу

Тема: Совершенствование техники владения баскетбольным мячом

Цель:  Укрепление здоровья занимающихся, способствование повышению работоспособностиорганизма

Задачи:

·         Формирование чувства мяча: совершенствование упражнений с мячом в движении и на месте

·         Совершенствование техники владения баскетбольным мячом

·         Воспитание коллективизма, настойчивость, трудолюбие, волевых качеств

Время и место проведения: спортивный зал МАОУ «СОШ №2»

Метод проведения:  групповой, индивидуальный

Возраст занимающихся: 16-18

Инвентарь: баскетбольные мячи, конусы, свисток, секундомер

Время проведения:16:00-16:45

Тренер-преподаватель: Татарский Алексей Александрович

Часть занятия	содержание	дозировка	ОМУ
Подготовительная 7-10 минут	Построение, техника безопасности Сообщение целей и задач занятия Разминка ОРУ в движении Ходьба: -На носках - На пятках - На внутренней стороне стопы - На внешней стороне стопы - Сжимаем и разжимаем кисти рук - перекаты с пятки на носок Бег: - с захлёстыванием голени -с высоким подниманием бедра - спиной вперед - приставным шагом левым/правым боком - выпрыгивания на каждый шаг Растяжка  ОРУ на месте: - И.п ноги на ширине плеч, руки на пояс, круговые вращения головой - И.п ноги на ширине плеч,руки к плечам, круговые вращения в плечевом поясе - И.п ноги на ширине плеч, руки на пояс,наклоны в стороны/вперед - И.п руки на пояс, выпады поочередно правой и левой ногой	1 мин 2 мин 6 мин 30 сек 30 сек 30 сек 30 сек 30 сек 30 сек 30 сек 30 сек 30сек 30 сек 30 сек	«Становись! Равняйсь! Смирно!» Обратить внимание на внешний вид Занимающиеся выполняют упражнения в колонне друг за другом Следить за соблюдение дистанции и ТБ Следить за осанкой во время беговых упражнений Бежать в среднем темпе, соблюдать дистанцию
Основная часть 25-30 минут   Заключительная часть 10-15 минут	А)Передачи мяча в парах на месте - Круговые вращения мяча вокруг головы - Вокруг туловища - Вокруг колен - Переброс мяча с левой руки на правую - «восьмерка» без ведения мяча - Подброс мяча вверх и ловля его за спиной - Подрос мяча из за спины и ловля мяча перед собой - Ведение мяча правой/левой рукой - Ведение мяча под ногами «восьмерка» Б) Передачи мяча -передача и ловля мяча в парах на месте  двумя руками от груди(без удара о площадку) - передача мяча от плеча одной рукой - Ведение мяча с обводкой защитника и передача мяча от груди двумя руками - Передачи и ловля мяча в парах двумя руками  с ударом о площадку - Передача в парах до середины площадки площадки, после 1на 1(защита и нападение) В) Выполнения бросков - выполнение броска после ведения правой рукой - Выполнение броска после ведения левой рукой - штрафной бросок - бросок мяча после остановки прыжком Растяжка мышц после выполнения основной части занятия Учебно-тренировочная игра Выполнение бросков по кольцу с различной дистанции Кто больше? Подведение итогов занятия		Следить за правильной постановкой рук во время упражнений,за работой кисти и в целом за  правильностью выполнения Следить за правильной постановкой ног и рук во время передачи мяча Следить за правильным передвижением правильным выполнением передачи. С мячом занимающиеся могут сделать не более двух шагов совершить передачу напарнику Занимающиеся выполняют броски с любых точек на время. Следить за правильностью выполнения броска
Заключительная часть 10-15 минут