Частные задачи
|
Содержание
|
Дозировка
|
Методические приемы обучения,
воспитания, организации
|
Вводно - подготовительная часть (15мин)
|
1.Организовать
учащихся к проведению урока, наладить дисциплину
|
1.Построение,
приветствие, проверка учащихся.
|
1 мин
|
Обратить
внимание на спортивную форму. Выяснить причину отсутствующих.
|
2.Сообщение
задач урока.
|
1 мин
|
Объявить,
что лучшие занимающиеся получат отметки.
|
2. Разминочный бег
|
Разогревание
суставов
|
2 мин
|
Дистанция
2 шага.
|
3. Разучивание разминки с обручами в движении
|
1.
Ходьба на носочках с обручем руки вверх
|
11 мин
|
Следить
за дисциплиной.
Исправлять
ошибки.
|
2. Ходьба на носочках с перекладыванием
обруча из руки в руку
|
3.Обруч вверх. Повороты головы вправо-влево, обруч на
голову.
|
4. Поворот корпуса на каждый шаг - обруч вперед. Шаг
правой ногой, поворот корпуса вправо, шаг левой - влево.
|
5. Обруч вперед, повороты обруча
вправо-влево
|
6. Обруч за спиной, махи ногами вперед,
руки вверх
|
7.
Ходьба через обруч.
|
8. Прыжки в обруч руки в стороны
|
Основная часть (20 мин)
|
Разучивание вариантов вращения обруча
Объяснение:
|
1.Вращение обруча на шее.
Описание техники: надеть обруч на шею, упереть заднюю
часть обруча в шею, задать вращение обруча с помощью рук, поддерживать
вращение обруча за счет вращения головы.
|
2 мин
|
Рассказ
четкий, доступный.
|
Показ:
|
Выполнять
правильно и понятно.
|
Выполнять,
стоя к классу боком.
|
Выполнение учащимися:
|
Следить
за правильностью выполнения.
|
Исправлять
ошибки.
|
Объяснение:
|
2. Вращение обруча на правой-левой руке.
Описание техники: правая-левая рука в сторону, обруч
висит на руке, задать вращение обруча за счет вращения руки.
|
2 мин
|
Рассказ
четкий, доступный.
|
Показ:
|
Показ учащимся
|
Выполнять,
стоя к классу боком.
|
Выполнение учащимися:
|
Выполнение учащимися
|
Исправлять
ошибки.
|
Объяснение:
|
3. Вращение обруча на поясе. (руки в стороны и руки
за голову)
Описание техники: надеть обруч на пояс, упереть задней
частью в спину и задать вращение с помощью закручивания обруча руками,
поддерживать за счет вращения пояса.
|
2 мин
|
Рассказ
четкий, доступный.
|
Показ:
|
Показ учащимся
|
Выполнять,
стоя к классу боком.
|
Выполнение учащимися:
|
Выполнение учащимися
|
Исправлять
ошибки.
|
Объяснение:
|
4. Вращение обруча на коленях. (руки в стороны, за
голову, на пояс)
Описание техники: надеть обруч на колени, упереть задней
частью обруча под колени и задать вращение с помощью закручивания обруча
руками, поддерживать за счет вращения в коленном суставе.
|
2 мин
|
Рассказ
четкий, доступный.
|
Показ:
|
Показ учащимся
|
Выполнять,
стоя к классу боком.
|
Выполнение учащимися:
|
Выполнение учащимися
|
Исправлять
ошибки.
|
Объяснение:
|
5. Вращение обруча на правой, левой ноге с
перешагиванием.
Описание техники: положить обруч на верхнюю часть стопы
передней частью обруча, закрутить обруч носочком другой ноги движением назад,
для сохранения вращения выполнять продвижение вперед с перешагиванием обруча
другой ногой.
|
2 мин
|
Рассказ
четкий, доступный.
|
Показ:
|
Показ учащимся
|
Выполнять,
стоя к классу боком.
|
Выполнение учащимися:
|
Выполнение учащимися
|
Исправлять
ошибки.
|
Подвижная игра: «Бездомный заяц и волк»
Объяснение:
|
Из числа игроков выбирается
охотник и бездомный заяц. Другие игроки-зайцы чертят себе круги, и каждый
становится в свой. Бездомный заяц убегает, а охотник его догоняет. Заяц может
спастись от охотника, если забежит в какой-либо круг. Тогда заяц, что стоял в
кругу должен сразу же убегать, потому что теперь он становится бездомным и
охотник будет теперь охотится на него. Как только охотник поймал зайца, он
сам становится зайцем, а бывший заяц – охотником.
|
5 мин
|
Объяснять
кратко, четко и понятно
Поделить
учащихся
Следить
за дисциплиной.
|
Выполнение учащимися:
|
Следить чтобы ученики соблюдали правила
|
Соблюдать
правила игры
Соблюдать
технику безопасности.
Исправлять
ошибки.
|
Подвижная
игра: «Гнездо»
Объяснение:
|
Положите обруч на землю. Дети встают в обруч – они птички
в гнезде. По команде ведущего «Полетели!», птички вылетают из гнезда, бегают
по площадке. Когда ведущий подает команду «Кошка! Все в гнездо», птички
стараются добежать до гнезда – обруча и спрятаться в нем. Ведущий – кошка
старается поймать птичек. Кого поймали, выбывает из игры.
|
5 мин
|
Объяснять
кратко, четко и понятно
Поделить
учащихся
Следить
за дисциплиной.
|
Выполнение учащимися:
|
Следить чтобы ученики соблюдали правила
|
Соблюдать
правила игры
Соблюдать
технику безопасности.
Исправлять
ошибки.
|
Заключительная часть (5 мин)
|
Обеспечение
постепенного перехода организма учащихся от напряженного к спокойному
состоянию
|
1.
Построение. Подведение итогов урока. Проверка учащихся.
|
3 мин
|
Лучшим
занимающимся
поставить
отметки
|
2. Домашнее
задание
|
2 мин
|
Повторять
дома изученное на уроке.
«Равняйсь!»,
«Смирно!», «Вольно!», «До свидания!»
|
|
|
|
|
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.