Конспект урока для 5 класса Тема: «Упражнения с баскетбольными мячами, игра в баскетбол».

Конспект урока для 5 класса Тема: «Упражнения с баскетбольными мячами, игра в баскетбол». Задачи урока: Совершенствование ловли и передач мяча, ведения мяча, броска в движении с двойного шага. Развитие “чувства мяча”, ловкости, быстроты, выносливости, координации движений. Воспитание коллективизма, взаимопомощи, уважения к соперникам в игре, сознательного отношения к своему здоровью. Время проведения: 40 минут Инвентарь: баскетбольные мячи по количеству учеников в классе. ХОД УРОКА Содержание урока	Дозировка	Методические указания
I. Вводная часть (10–12 мин.) Построение, приветствие, сообщение темы и задач урока. Ходьба на носочках, на пяточках, на внешних и внутренних сводах стопы. Равномерный бег Дыхательное упражнение на ходу 1–8 шагов – плавный вдох 1–8 шагов – выдох порциями. Общеразвивающие упражнения в движении в колонне: Руки в “замок” – движение кистями. Сжимание и разжимание кистей рук в различных положениях рук: вперед, вверх, в стороны. Ходьба, руки к плечам. 1–4 – на каждый шаг круговые вращения плечами вперед. 5–8 – то же, вращения плечами назад. Рывки руками. Одна рука внизу, другая вверху, чередуя выполнять рывки. Согнутые руки перед собой, на каждый шаг повороты направо, налево поочередно. Наклоны вперед. На каждый шаг – наклон вперед. Выпад. На каждый шаг выполнить выпад. Перемещение приставными шагами: два левым боком, два правым боком; Специальные беговые упражнения: высокое поднимание бедра; с захлестыванием голени; многоскоки; ускорения	2 минуты 150 м 6–8 раз 6 раз 6–8 раз 6–8 раз 6–8 раз 6–8 раз 6 раз 6 раз 4 минуты	Спина ровная, смотреть вперед. Бежать легко. Следить за работой рук и ног. Это упражнение можно начинать с четырех шагов, а потом дойти до восьми. Идти с высоко поднятой головой, плечи развернуть. Обратить внимание на осанку, точное положение рук и ног. Спину держать прямо. Правая нога вперед – поворот направо, левая – поворот налево. Руки за головой, спину держать прямо. Работают дети в парах, после первого упражнения, возвращаются вдоль стены, образуются две колонны с постоянными парами. Следить за правильной осанкой во время беговых упражнений, за движениями рук и дыханием.
II. Основная часть (20–23 мин.) 1. Упражнения с баскетбольными мячами: а) Упражнения в жонглировании мяча: по свистку прыжком выполнить стойку баскетболиста, второй свисток – исходное положение – основная стойка. мяч обвести вокруг туловища (вправо и влево) мяч подкинуть вверх, поймать сзади и наоборот “восьмерка”– обвести мяч под одной ногой и под другой. Ноги широко врозь, сгибается та нога, под которой проносится мяч мяч зажать голенью, подпрыгнуть, мяч поймать из положения сидя подбросить мяч вверх, встать и поймать мяч. б) Передачи баскетбольного мяча: от груди от груди с отскоком от плеча в) Ведение мяча 1. Работа в парах: ребята стоят напротив друг друга, расстояние между детьми 4 метра, по свистку один ученик обводит другого, который в это время выполняет отжимания и наоборот. 2. Ведение левой рукой и приседания 3. Игра в баскетбол 1*1 2. Выполнение двойного шага по 4–5 человек на один щит (в зависимости от количества щитов в зале) 3. Игра стритбол 3*3	2–3  мин. 5 минут 4–5 минут 3 минуты 5–6 минут	Ноги на ширине плеч, вес тела распределяется равномерно на обе ноги, пятки приподняты от пола, колени полусогнуты, туловище слегка наклонено вперед так, чтобы ось плеча, колена и стопы находилась на одной линии, руки согнуты в локтях. Мяч обвести, не касаясь туловища. Подбросить не высоко, мягко. Как можно выше подбросить мяч. Расстояние 3–4 метра. При передаче выпрямить руки и закончить передачу захлестывающим движением кистей. Пальцы широко расставлены и образуют купол. Мяч следует толкать, а не ударять по нему. Корзину атакуем под углом в 45 градусов. Мальчики играют с мальчиками, девочки с девочками. Формировать равные команды с учетом физической подготовленности детей. Обучение “азбуки” баскетбола, стритбола. Объяснение по ходу игры основных нарушений.
III. Заключительная часть 1. Подведение итогов урока 2. Домашнее задание: выполнение упражнений гимнастики для глаз, приседания на одной ноге “пистолет” по 10 раз на каждой ноге и отжимания по 10–15 раз ежедневно. 3. Организованный уход.	2–3 мин.	Оценить активность детей в игре, использование двойного шага в игре, точность передач, технически грамотное ведение мяча в игре.