Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Конспект урока Физической культуры на тему: Прыжки под большую скакалку. Перестрелки
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Конспект урока Физической культуры на тему: Прыжки под большую скакалку. Перестрелки

библиотека
материалов
hello_html_m64f656cd.gif

ГОСУДАРСТВЕННОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ОБРАЗОВАНИЯ

"СРЕДНЯЯ ШКОЛА №39 г.ГРОДНО"

Кафедра физической культуры






ПЛАН – КОНСПЕКТ

урока

по дисциплине: «Физическая культура и здоровье»

Раздел: Элементы спортивных игр

Тема: «Прыжки под большую скакалку. Перестрелки.».


Подготовил учитель:

Погребнёв Сергей Сергеевич

Высшая квалификационная категория






РАССМОТРЕНО

На заседании МО

Протокол №__ от «05» января 2016г.

Руководитель МО

_________/Калач С.В./




Гродно, 2016

План – конспект

урока ФКиЗ

Тема урока: ПРЫЖКИ ПОД БОЛЬШУЮ СКАКАЛКУ. ПЕРЕСТРЕЛКИ.

Дата проведения: 21 января 2016года

Время проведения: 1500 – 1545

Место проведения: спортивный зал.

Класс №: 3 "А"


Дидактические цели:

  1. Совершенствовать двигательные умения и навыки прыжков через длинную скакалку;

  2. Закрепить навыки, способы деятельности учащихся в подвижной игре «Перестрелки»;

  3. Добиться качественного исполнения комплекса ОРУ проходным способом проведения.


Развивающие цели:

  1. Развивать умения концентрироваться на различных способах деятельности;

  2. Развивать внимание, наблюдательность и двигательные способности;


Воспитательная цель:

  1. Способствовать формированию потребности к физическому развитию и совершенствованию личностных качеств;

  2. Стремиться воспитывать чувство ответственности за результаты своих действий и деятельности;

  3. Содействие развитию гармоничного сочетания нравственных, физических и интеллектуальных качеств личности;

  4. Способствовать формированию чувства гармонии музыки и физических упражнений.


Оздоровительная цель:

  1. Содействие укреплению здоровья учащихся, разностороннему физическому развитию;


Методические цели:

  1. Использование нетрадиционных форм и средств обучения по физической культуре и здоровью;

  2. Применение индивидуальных и коллективных форм организации деятельности учащихся.




Задачи занятия:

  1. Закрепление прыжков через длинную скакалку.

  2. Закрепление комплекса ОРУ проходным способом проведения.

  3. Совершенствование метания мяча в цель.

  4. Развитие координации движений у учащихся.

Тип урока: урок повторения, систематизации и обобщения знаний, закрепления умений.

Вид урока: совершенствование.

Междисциплинарные связи: биология.

Внутридисциплинарные связи: легкая атлетика, гимнастика, баскетбол, гандбол.

ТСО: секундомер.

Инвентарь: баскетбольные мячи (на каждого ученика), длинная скакалка – фал (1), волейбольный мяч(1).

п/п

Частные задачи

Содержание

Дозировка

Методические приёмы

организации обучения и воспитания



Подготовительная часть:

10 - 15 мин.


Организовать учащихся к началу занятия

Построение класса, приветствие, проверка присутствующих, сообщение задач занятия

1 мин.



Обратить внимание на внешний вид занимающихся


Организовать учащихся к проведению упражнений в ходьбе и беге

Ходьба обычная, каждый учащийся берет баскетбольный мяч

20 м

Дистанция 2 шага, мяч держим в правой руке прижатый к поясу

Подготовить опорно-двигательный аппарат к предстоящей работе



ходьба и её разновидности:

  • Вращение мяча вокруг туловища;

  • Мяч вокруг головы;

  • Восьмерка под ногами;

  • руки вперед-вверх-вперед-вниз;

  • подбрасываем с левой на правую, наоборот;

  • подскоки врозь-вместе, руки вперед.


5 – 10 м

10 м

5 – 10 м

15 м

5 м

10 м


Дистанция 2-3 шага

Обратить внимание на осанку


Темп – средний, постепенно увеличивается.

Темп – средний

Способствовать активизации сердечно-сосудистой и дыхательной систем

бег и его разновидности:

  • обычный;

  • вращение вокруг туловища;

  • высоко-поднимая бедро;

  • приставными шагами правым (левым) боком вперёд;

  • обычный;


20 м

10 – 20 м

10 м

2 × 20 м


20 м


Во время бега обратить внимание на соблюдение дистанции (3 м);

Темп выполнения всех упражнений средний

Содействовать увеличению эластичности мышечной ткани шеи, рук, туловища, ног и подвижности в суставах

Переход на ходьбу и восстановление дыхания


Упражнения в ходьбе:

  • Подбрасывание мяча хлопок (2-3) перед собой;

  • Хлопок под ногами;

  • Ходьба высоко поднимая бедро, мяч на колено;

  • Повороты туловища;

  • Наклоны вперед.

30 сек



4-8 раз


4-8 раз

4-8 раз


4-8 раз

4-8 раз

Провести методом распоряжений.

Глубокий вдох.

Длительный выдох



Обратить внимание на правильную осанку

Организовать учащихся к проведению ОРУ

Перестроение из одной колонны в 4 дроблением-сведением

3 мин.

Интервал 3 шага


Способствовать дальнейшей подготовке организма, воспитывать чувство темпа и ритма

ОРУ проходным способом проведения:

Все упражнения делаются из и.п. – о.с.

Учащиеся делают 3 шага вперед, принимают исходное положение, далее выполняют упражнение. Счет ведется по «восьмеркам»

  • Вращение вокруг туловища;

  • Подбрасывание мяча, хлопок перед собой;

  • повороты туловища, руки вперед;

  • наклон - упор присев - наклон - встать;

  • выпады вправо (влево), руки вперед;

  • упор присев - упор лежа - упор присев;

  • подскок ноги врозь, руки вперед - вверх;

  • прыжки на правой (левой), подскок ноги врозь-скресно.

8 мин.

Музыка: Music 1.

Темп выполнения – средний

Обратить внимание на четкость и правильность выполнения упражнений

Организовать учащихся к работе в основной части

Построение в колонну по 4, справа от скакалки

2 – 3 мин.

Интервал 1 м;


п/п

Частные задачи

Содержание

Дозировка

Методические приёмы

организации обучения и воспитания



Основная часть:

20 - 25 мин.


Развивать быстроту реакции и координационные способности в выполнении действий с мячом

Прыжки под длинную скакалку:

  1. Пробегание по одному;

  2. Пробегание по два;

  3. Пробегание по три;

  4. Прыжок- удар, по одному;

  5. Прыжок удар – по два;

  6. Два удара, по одному;

  7. Пробегание с ведением мяча.

10 мин

Следить за правильностью выполнения поставленной задачи. Следить за количеством ударов и правильностью исполнения ведения мяча.

Развивать способности работать группой, всем классом

Подвижная игра «Перестрелки»


10 – 15 мин

См. Приложение 1



Заключительная часть:

5 - 10 мин.


Содействовать осмыслению занимающихся результативности собственной учебной деятельности

Построение класса объявление победителей игры, приветствие

3 - 5 мин

Определить команду – победителя Обратить внимание детей на то, за счет чего выигрывает команда и почему другая проиграла, стимулировав тем самым учащихся к самоанализу собственной деятельности

Настроить учащихся на последующую работу на других занятиях

Подведение итогов занятия:

  • Построение класса;

  • Выделить лучших учащихся и поставить оценки;

  • Дать домашнее задание

3 мин

Обратить на внешний вид занимающихся


Сгибание – разгибание рук в упоре лежа (15 – 20 раз)


/Погребнёв С.С./



Приложение 1.


Подвижная игра «ПЕРЕСТРЕЛКИ»

Подготовка

Содержание

Правила

Игру можно проводить на волейбольной площадке. В этом случае имеются средняя, боковые и лицевые границы площадки.

Разыгрывается жребием - мяч.


плен

плен

плен

плен


Играющие делятся на две равные команды, каждая из которых произвольно располагается в своем городе на одной половине площадки (от средней линии до линии плена и лицевой линии).

В ходе игры нельзя заходить на половину противника. Задача каждой команды — получив мяч, попасть им в противника, не заходя за среднюю черту. Противник увертывается от мяча и, в свою очередь, пытается осалить мячом игрока противоположной команды.

Осаленные мячом идут за линию плена на противоположную сторону. Поймав мяч, пленный старается выбить игроков другой команды.

Побеждает команда, у которой после 10—15 мин игры в зоне пленных окажется меньше выбитых игроков.

Игра заканчивается досрочно, если все игроки одной из команд оказались в плену и выбит сам капитан.





  1. Салить мячом можно в любую часть туловища, кроме головы.

  2. Ловить мяч руками можно, но если игрок выронил мяч, то он считается осаленными и идет в плен.

  3. Мяч с отскока о пол считается «мертвым».

  4. Не разрешается бегать с мячом в руках по площадке, но можно вести его.

  5. Мяч, вышедший за границы площадки, отдается команде, из-за линии которой он выкатился.

  6. За допущенные нарушения мяч передается противнику.



Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 16.02.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров154
Номер материала ДВ-458135
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх