Конспект урока Физической культуры на тему: Прыжки под большую скакалку. Перестрелки

ГОСУДАРСТВЕННОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ОБРАЗОВАНИЯ

"СРЕДНЯЯ ШКОЛА №39 г.ГРОДНО"

Кафедра физической культуры

ПЛАН – КОНСПЕКТ

урока

по дисциплине: «Физическая культура и здоровье»

Раздел: Элементы спортивных игр

Тема: «Прыжки под большую скакалку. Перестрелки.».

Подготовил учитель:

Погребнёв Сергей Сергеевич

Высшая квалификационная категория

РАССМОТРЕНО

На заседании МО

Протокол №__ от «05» января 2016г. 

Руководитель МО

 _________/Калач С.В./

Гродно, 2016

План – конспект

урока ФКиЗ

Тема урока: ПРЫЖКИ ПОД БОЛЬШУЮ СКАКАЛКУ. ПЕРЕСТРЕЛКИ.

Дата проведения: 21 января 2016года

Время проведения: 15⁰⁰ – 15⁴⁵

Место проведения: спортивный зал.

Класс №: 3 "А"

Дидактические цели:

1.     Совершенствовать двигательные умения и навыки прыжков через длинную скакалку;

2.     Закрепить навыки, способы деятельности учащихся в подвижной игре «Перестрелки»;

3.     Добиться качественного исполнения комплекса ОРУ проходным способом проведения.

Развивающие цели:

1.     Развивать умения концентрироваться на различных способах деятельности;

2.     Развивать внимание, наблюдательность и двигательные способности;

Воспитательная цель:

1. Способствовать формированию потребности к физическому развитию и совершенствованию личностных качеств;
2. Стремиться воспитывать чувство ответственности за результаты своих действий и деятельности;
3. Содействие развитию гармоничного сочетания нравственных, физических и интеллектуальных качеств личности;
4. Способствовать формированию чувства гармонии музыки и физических упражнений.

Оздоровительная цель:

1. Содействие укреплению здоровья учащихся, разностороннему физическому развитию;

Методические цели:

1. Использование нетрадиционных форм и средств обучения по физической культуре и здоровью;
2. Применение индивидуальных и коллективных форм организации деятельности учащихся.

Задачи занятия:

1.     Закрепление прыжков через длинную скакалку.

2.     Закрепление комплекса ОРУ проходным способом проведения.

3.     Совершенствование метания мяча в цель.

4.     Развитие координации движений у учащихся.

Тип урока: урок повторения, систематизации и обобщения знаний, закрепления умений.

Вид урока: совершенствование.

Междисциплинарные связи: биология.

Внутридисциплинарные связи: легкая атлетика, гимнастика, баскетбол, гандбол.

ТСО: секундомер.

Инвентарь: баскетбольные мячи (на каждого ученика), длинная скакалка – фал (1), волейбольный мяч(1).

№ п/п	Частные задачи	Содержание	Дозировка	Методические приёмы организации обу­чения и воспитания
		Подготовительная часть:	10 - 15 мин.
1.	Организовать учащихся к началу занятия	Построение класса, приветствие, проверка присутствующих, сообщение задач занятия	1 мин.	Обратить внимание на внешний вид занимающихся
2.	Организовать учащихся к проведению упражнений в ходьбе и беге	Ходьба обычная, каждый учащийся берет баскетбольный мяч	20 м	Дистанция 2 шага, мяч держим в правой руке прижатый к поясу
3.	Подготовить опорно-двигательный аппарат к предстоящей работе	ходьба и её разновидности: ·        Вращение мяча вокруг туловища; ·        Мяч вокруг головы; ·        Восьмерка под ногами; ·        руки вперед-вверх-вперед-вниз; ·        подбрасываем с левой на правую, наоборот; ·        подскоки врозь-вместе, руки вперед.	5 – 10 м 10 м 5 – 10 м 15 м 5 м 10 м	Дистанция 2-3 шага Обратить внимание на осанку Темп – средний, постепенно увеличивается. Темп – средний
4.	Способствовать активизации сердечно-сосудистой и дыхательной систем	бег и его разновидности: ·        обычный; ·        вращение вокруг туловища; ·        высоко-поднимая бедро; ·        приставными шагами правым (левым) боком вперёд; ·        обычный;	20 м 10 – 20 м 10 м 2 × 20 м 20 м	Во время бега обратить внимание на соблюдение дистанции (3 м); Темп выполнения всех упражнений средний
5.	Содействовать увеличению эластичности мышечной ткани шеи, рук, туловища, ног и подвижности в суставах	Переход на ходьбу и восстановление дыхания Упражнения в ходьбе: ·        Подбрасывание мяча хлопок (2-3) перед собой; ·        Хлопок под ногами; ·        Ходьба высоко поднимая бедро, мяч на колено; ·        Повороты туловища; ·        Наклоны вперед.	30 сек 4-8 раз 4-8 раз 4-8 раз 4-8 раз 4-8 раз	Провести методом распоряжений. Глубокий вдох. Длительный выдох Обратить внимание на правильную осанку
6.	Организовать учащихся к проведению ОРУ	Перестроение из одной колонны в 4 дроблением-сведением	3 мин.	Интервал 3 шага
7.	Способствовать дальнейшей подготовке организма, воспитывать чувство темпа и ритма	ОРУ проходным способом проведения: Все упражнения делаются из и.п. – о.с. Учащиеся делают 3 шага вперед, принимают исходное положение, далее выполняют упражнение. Счет ведется по «восьмеркам» ·        Вращение вокруг туловища; ·        Подбрасывание мяча, хлопок перед собой; ·        повороты туловища, руки вперед; ·         наклон - упор присев - наклон - встать; ·        выпады вправо (влево), руки вперед; ·        упор присев - упор лежа - упор присев; ·        подскок ноги врозь, руки вперед - вверх; ·        прыжки на правой (левой), подскок ноги врозь-скресно.	8 мин.	Музыка:  Music 1. Темп выполнения – средний Обратить внимание на четкость и правильность выполнения упражнений
8.	Организовать учащихся к работе в основной части	Построение в колонну по 4, справа от скакалки	2 – 3 мин.	Интервал 1 м;
№ п/п	Частные задачи	Содержание	Дозировка	Методические приёмы организации обу­чения и воспитания
		Основная часть:	20 - 25 мин.
9.	Развивать быстроту реакции и координационные способности в выполнении действий с мячом	Прыжки под длинную скакалку: 1.     Пробегание по одному; 2.     Пробегание по два; 3.     Пробегание по три; 4.     Прыжок- удар, по одному; 5.     Прыжок удар – по два; 6.     Два удара, по одному; 7.     Пробегание с ведением мяча.	10 мин	Следить за правильностью выполнения поставленной задачи. Следить за количеством ударов и правильностью исполнения ведения мяча.
10.	Развивать способности работать  группой,  всем  классом	Подвижная игра «Перестрелки»	10 – 15 мин	См. Приложение 1
		Заключительная часть:	5 - 10 мин.
11.	Содействовать осмыслению занимающихся результативности собственной учебной деятельности	Построение класса объявление победителей игры, приветствие	3 - 5 мин	Определить команду – победителя Обратить внимание детей на то, за счет чего выигрывает команда и почему другая проиграла, стимулировав тем самым учащихся к самоанализу собственной деятельности
12.	Настроить учащихся на последующую работу на других занятиях	Подведение итогов занятия: ·        Построение класса; ·        Выделить лучших учащихся и поставить оценки; ·        Дать домашнее задание	3  мин	Обратить на внешний вид занимающихся Сгибание – разгибание рук в упоре лежа (15 – 20 раз)

                                                                                                                            /Погребнёв С.С./

Приложение 1.

 

Подвижная игра «ПЕРЕСТРЕЛКИ»

Подготовка	Содержание	Правила
Игру можно проводить на волейбольной площадке. В этом случае имеются средняя, боковые и лицевые границы площадки. Разыгрывается жребием - мяч.	Играющие делятся на две равные команды, каждая из которых произвольно располагается в своем городе на одной половине площадки (от средней линии до линии плена и лицевой линии).          В ходе игры нельзя заходить на половину противника. Задача каждой команды — получив мяч, попасть им в противника, не заходя за среднюю черту. Противник увертывается от мяча и, в свою очередь, пыта­ется осалить мячом игрока противоположной команды.           Осален­ные мячом идут за линию плена на противоположную сторону. Пой­мав мяч, пленный старается выбить игроков другой команды.            Побеждает команда, у которой после 10—15 мин игры в зоне пленных окажется меньше выбитых игроков.           Игра заканчивается досрочно, если все игроки одной из команд оказались в плену и выбит сам капитан.	1.      Салить мячом можно в любую часть туловища, кроме головы. 2.      Ловить мяч руками можно, но если игрок выро­нил мяч, то он считается осаленными и идет в плен. 3.      Мяч с отскока о пол считается «мертвым». 4.      Не разре­шается бегать с мячом в руках по площадке, но можно вести его. 5.      Мяч, вышедший за границы площадки, отдается команде, из-за линии которой он выкатился. 6.      За допущенные нарушения мяч передается противнику.