1139277
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 1.410 руб.;
- курсы повышения квалификации от 430 руб.
Московские документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ ДО 90%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО до конца апреля!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности №038767 выдана ООО "Столичный учебный центр", г.Москва)

ИнфоурокФизическая культураКонспектыКонспект урока. Обучение технике выполнения элементов волейбола

Конспект урока. Обучение технике выполнения элементов волейбола

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

Содержание урока

Дозировка

Организационно - методические указания

I

 1.

 

 

 

2.

 

 

 

 

 3.

 

 

 

 

 

 

4. 

 




 

 5.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 II

 

1.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 2.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3.





 III

 

 

Подготовительная          часть

Построение. Приветствие. Сообщение задач урока.

 


Ходьба:

-    на носках, руки на пояс

-    на пятках, руки в стороны

-    в присяде, руки за голову

    

Бег:

- обычный, по свистку принять стойку волейболиста для верхней передачи мяча

- приставным шагом 2 правым, 2 левым боком

- «змейкой»

- бег в парах вперед лицом, обратно спиной вперед от конуса до конуса

- бег в парах вперед лицом, обратно приставным шагом  от конуса до конуса

- бег по одному, оббегая каждый конус


Ходьба - ОРУ

 

1.      и.п.:руки вперед, в стороны, вверх

2.      и.п.: круговые вращения прямыми руками


3.      и.п.: круговые вращения кистями

4.      и.п.: круговые вращения локтями

5.      и.п.: рывки руками.

6.     и.п.: волнообразные движения руками





Основная часть

 

Обучение передачи мяча двумя руками сверху в парах

  Упр. 1. Подбросить мяч, отбить вверх, поймать.

Упр. 2. Многократная передача над собой.

Упр. 3. Передача в парах. Передача над собой, затем, вторым касанием – партнёру, партнёр ловит мяч.

Упр. 4. И. П.- сидя, ноги врозь, выполнить верхнюю передачу

Упр.5. И. П.- ноги вместе, лечь на пол, поднимаясь передать мяч партнеру в руки выполнить, вернуться в и.п.

Упр. 6. Верхняя передача мяча в парах.

Упр. 7. Передача мяча над собой, затем партнёру. Партнёр принимает мяч, делает передачу над собой, затем первому.

 Нижняя прямая подача с расстояния 3 - 6 м

  1.Пары строятся на противоположных сторонах площадки, у одного игрока в руках мяч. 

- выполнить имитацию нижней прямой подачи
- поочередно выполняют по 8 передач каждый

 

 

 

 2.Игрок каждой команды поочередно выполняет подачу, на результат.

 

 

 

Учебная игра « Пионероволейбол» 


 



Заключительная часть

Игра на внимание «3,13,33»

 Подведение итогов урока

Выставление оценок

 

10мин


 

 

 

 1мин

 

 


 


 

 4-5 раз

 

6 – 8 раз 

 


1раз 

 

1раз 

 

1раз 


 


8раз

 

8 раз

 


16 раз

 

16раз


12 раз 

 

12 раз 




30мин




10 раз


30раз 

 

10 раз 

 

 

 20раз  

 

15раз



1мин 

1мин 

 

 

 

 

 

 

 

 

5 – 6раз 

 

8 подач

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5мин 

 

 

 

 

 

Уч-ся стоят в основной стойке; проверить осанку, равнение; обратить внимание на внешний вид.

 


следить за осанкой

плечи развернуть

спина прямая

 

 

следить за дыханием

 выполнять мягко на носках

плечи развернуть,

 спина прямая, туловище не наклонять

 

 

поднимаемся на носки – вдох, опускаемся - выдох

 

 

 

 

 

 кисти сжатые в кулак,


вращения в одну и другую сторону;

 вперед и назад;

вращения в одну и другую сторону;

вперед и назад;


правая рука вверху, левая внизу;

 

 

 



 



При передаче мяча двумя руками сверху ноги согнуты в коленях, туловище прямое, руки вынесены вперед-вверх, кисти находятся перед лицом и образуют ковш. При передаче игрок плавно разгибает ноги, подает руки немного вперед-вверх навстречу мячу. Такое движение продолжается и при соприкосновении рук с мячом, но в этот момент пальцы под воздействием массы мяча отводятся назад, осуществляя мягкую остановку его полета уступающим движением Завершается передача пружинистым движением пальцев и кистей, за счет которого мяч выталкивается в новом направлении.

 





Ноги чуть согнуты в коленях, туловище слегка наклонено вперед, руки внизу на правой руке лежит мяч, левая отведена для замаха, кисть собрана. Мяч подбросить на 20 см и одновременно выполнить замах и ударить в заднюю нижнюю часть

Побеждает команда выполнившая больше результативных передач 

 

 

 Уметь применять в игре верхнюю передачу мяча, нижнюю прямую подачу с расстояния 3 - 6 м


Если понравился урок выбрать смайлик веселый. А если нет, грустный.



































Конспект урока

по физической культуре



класс: 5б

Дата проведения: 19.03.2015г.

Тема урока: Волейбол

Тип урока: Обучающий

Цель урока: Обучение технике выполнения элементов волейбола

Задачи урока:

- продолжить обучение передаче мяча двумя руками сверху

- продолжить обучение нижней прямой подаче

- развивать координационные способности

- воспитывать трудолюбие, чувство коллективизма, уважительное отношение к команде соперника.

Оборудование к уроку: сетка в/б, мячи в/б, свисток, музыкальный центр, скамейки, карточки по в/б.

Общая информация

Номер материала: ДБ-373838

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Подростковый возраст - важнейшая фаза становления личности»
Курс «Правовое обеспечение деятельности коммерческой организации и индивидуальных предпринимателей»
Курс повышения квалификации «Основы местного самоуправления и муниципальной службы»
Курс профессиональной переподготовки «Экскурсоведение: основы организации экскурсионной деятельности»
Курс повышения квалификации «Организация практики студентов в соответствии с требованиями ФГОС юридических направлений подготовки»
Курс профессиональной переподготовки «Логистика: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Мировая экономика и международные экономические отношения»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс повышения квалификации «Финансовые инструменты»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.