Конспект урока по физической культуре на тему "Строевые упражнения и акробатические комбинации" (6 класс)

Тема урока «Строевые упражнения и акробатические комбинации »

Цель урока: Повторить разминку на гимнастических матах, перестроение в две и три шеренги.

Задачи урока: 1.Знать первоначальные представления о технике выполнения моста.

2. Контролировать учебные действия

3.Развитие навыков сотрудничества

Инвентарь: секундомер, свисток, дорожка из гимнастических матов, 2 конуса

Класс: 6

Дата проведения

Ход урока

I.                   Подготовительная

1.      Построение. Организационные команды

Учитель проводит построение и знакомит учащихся с планом урока

2.      Перестроение в две шеренги

Учитель дает команду «Класс, в две шеренги стройся!»

Техника выполнения

Первые стоят на месте, вторые под счет выполняют шаги. Перестроение завершено. Построение повторить несколько раз со сменой номеров

3.      Перестроение в три шеренги

Учитель дает команду «Класс, по три рассчитайсь!» После расчета: «Класс, в три шеренги стройся!»

Техника выполнения

Вторые стоят на месте, первые под счет выполняют шаги. Третьи под счет выполняют шаги. Перестроение обратно в одну шеренгу осуществляется по команде: «Класс, в одну шеренгу стройся!» Перестроения совершается в обратном порядке.

4.      Разминка

Выполняется равномерный разминочный круг. Проводится разминка на гимнастических матах

II.                Основная

1.      «Мост» из положения стоя

Техника выполнения

Из стойки ноги врозь, руки вверх наклонить голову назад, слегка подать таз вперед и наклоняться назад до тех пор, пока ладони не достанут до мата. Удержаться в этом положении

2.      Акробатические комбинация 1

Учитель проверяет домашнее задание. Ученики повторяют разученную на прошлом уроке комбинацию.

3.      Акробатическая комбинация 2

Техника выполнения

Из упора лежа толчком двумя ногами прийти в упор присев, сделать перекат назад в стойку на лопатках, развести и свести ноги, сделать группировку и переворот назад через голову в упор присев, перекувырнуться вперед в упор присев, встать в основную стойку. Комбинацию повторить 3-4 раза.

4.      Гимнастическая эстафета

III.             Заключительная часть

Заканчивают эстафету за 4-5 мин до конца урока

Домашнее задание

Прочитать текст «Мост» из положения стоя