1
|
Подготовительный этап (15 мин.):
1. 1
Построение, приветствие, сообщение темы и задачи.
Ребята, мы
сегодня с вами начнём урок с повторения поворотов на месте. Налево, направо,
кругом. «Шагом марш!», «Бегом марш!».
(Демонстрация
двигательных действий: ходьба на носках; ходьба на пятках; ходьба в
полуприседе «гусиный шаг», ходьба правым, левым боком вперед приставным шагом);
Обучающиеся берут гимнастические коврики и
палки, выполняют перестроение в круг, для зарядки. Все упражнения выполняются
на гимнастическом коврике без обуви.
1. Стоя на коврике. Руки на пояс, ноги на
ширине плеч. Вращение головой. Вправо, влево.
2. Руки на плечи. Вращение вперед, назад.
3. Руки перед собой в «замок», повороты
вправо, влево.
4. Ноги на ширине плеч, руки в стороны,
упражнение «мельница».
5. Лежа на спине, ноги подняты под углом 45°,
развести ноги попеременно в стороны и скрестно.
6. Упражнение «велосипед».
7. Приседания «по турецки». Стоя, ноги
скрещены, приседаем, встаем.
8. Упражнения для профилактики плоскостопия
с гимнастическими палками.
Ребята, а зачем мы с вами выполняли
упражнения?
|
Организация
обучающихся на урок.
Следить за осанкой, за правильным
выполнением упражнений.
Соблюдать интервал.
Закрепление знаний по двигательным действиям
|
Построение в одну шеренгу.
Активное участие
в диалоге с учителем.
Движение учеников вокруг по спортивному залу.
Повторяют за педагогом и запоминают.
Придумывают
упражнения для разминки на все группы мышц.
Отвечают на поставленный
вопрос.
|
Постановка учебной цели занятия.
Умение правильно выполнять двигательное
действие.
Умение организовать собственную
деятельность.
Умение распознавать и называть двигательное
действие.
Запомнить упражнения
|
2
|
Основной этап
(20 мин).
Повторение игры
«Космонавты». Обучающиеся встают
вдоль стены «космодрома», произносят стихотворение:
Мы веселые ракеты.
Мы летаем на планеты.
На какую захотим.
На такую полетим.
Но, игре один секрет.
Опоздавшим места нет.
Бегут к обручам «ракетам»
лежащим на полу на противоположной стороне спортзала. Учитель говорит,
сколько ребят «космонавтов» летит в каждой ракете (1, 2 или 3 человека), кто
не успевает уложиться в это число, садится на скамейку.
|
Повторить
подвижную игру, с элементами ОРУ
Соотносить задания учителя с двигательными
действиями учеников.
Развитие умения давать оценку двигательным
действиям.
Развивать быстроту и ловкость.
|
Обучающиеся
активно
включаются в
игровую деятельность.
|
Умение активно включаться в коллективную
деятельность.
Умение
проявлять дисциплинированность.
Умение давать оценку двигательным действиям
партнёра.
Умение организовать собственную
деятельность.
|
3
|
Заключительный этап (5 мин).
Упражнение на осанку
Ученики встают к стенке спиной стараясь
прижаться лопатками и ягодичными мышцами, так простоять 30 секунд.
Построение.
Подведение итогов урока.
|
Отметить отличившихся ребят.
|
|
Умение выполнять упражнения по укреплению
осанки. Умение организовывать совместную деятельность.
Умение применять полученные знания в
организации режима дня.
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.