|
1
|
Подготовительная часть (15 минут)
1. Построение, приветствие, сообщение темы и задачи.
2. Ходьба с заданиями:
*ходьба на внешней стороне стопы;
*ходьба, перекатываясь с пятки на носок;
*ходьба на носках
*ходьба на равновесие, руки в стороны;
Ребята, а для чего мы с вами выполняли эти упражнения?
(профилактика плоскостопия)
3. Бег с заданиями:
*правым боком приставным шагом; *левым боком приставным шагом;
*с высоким подниманием бедра;
*захлёст голени;
* ускорение по диагонали и т.д.
4. ОРУ без предметов:
- И.п. – ноги на ширине, руки на поясе. 1 – руки в
стороны; 2 – руки вверх, подняться на носки; 3 – руки в стороны; 4 – и.п.
(7-8 раз).
- И.п. – ноги на ширине плеч, руки за головой. 1 – поворот
туловища вправо, руки в стороны; 2 – и.п. То же влево (8раз).
- И.п. – ноги на ширине плеч, руки внизу. 1 – руки в
стороны; 2 - наклон к правой (левой) ноге, коснуться пальцами рук, носков
ног; 3 – выпрямиться, руки в стороны; 4 – и.п. (6-8раз).
- И.п. – о.с., руки внизу. 1 – правую ногу в сторону, руки
в стороны; 2 – правую руку вниз, левую руку вверх; 3 – руки в стороны; 4 –
приставить правую ногу, вернуться в и.п. То же влево (8раз).
- И.п. – о.с., руки на поясе. 1 – правую ногу вперёд на
носок; 2 – в сторону (вправо); 3 – назад; 4 – и.п. То же влево, левой ногой
(6-8раз).
- И.п. – о.с., руки на поясе. 1 – прыжком ноги врозь, руки
в стороны; 2 – вернуться в и.п. (5-6раз).
5. Перестроение для эстафет в три колонны
|
Организация учащихся на урок.
Следить за осанкой, за правильным выполнением упражнений.
Закрепление знаний по двигательным действиям
Научить самостоятельно выполнять упражнения
|
Построение в одну шеренгу.
Соблюдать интервал.
Активное участие в диалоге с учителем.
Соблюдать интервал.
Придумывают упражнения для разминки на все группы мышц
Повторяют за педагогом и запоминают
|
Постановка учебной цели занятия
Умение правильно выполнять двигательное действие
Умение распознавать и называть двигательное действие
Понимание необходимости выполнения упражнений для пред.плас-ия
Умение организовать собственную деятельность
Умение распознавать и называть двигательное действие
Умение взаимодействовать со сверстниками.
Запомнить упражнения.
Умение видеть и чувствовать красоту движения
|
|
2
|
Основная часть (25 минут)
1.
Эстафеты с предметами:
- «Челночный
бег»
- «Не
урони мяч»
- «Фигурное
ведение мяча»
- «Ловкий
прыгун»
- «Пингвин»
- «Ведение
мяча в обруче»
- «Быстрый
и ловкий”
- Лазание
по канату
- « Сквозь
обруч»
2. Народная игра « Совушка»
|
Закреплять знаний по двигательным действиям
Соотносить задания учителя с двигательными действиями учеников.
Развитие умения давать
оценку двигательным действиям.
|
См. приложение № 1
См. приложение № 2
Водящий оценивает
выполнение заданного положения, дети активно играют, соблюдая правила.
|
Умение самоопределиться с заданием и принять решение по ее вып.
Умение работать в команде
Умение технически правильно выполнять двигательное действие.
Умение активно
включаться в коллективную деятельность
|
|
3
|
Заключительная часть (5 минут)
1.
Построение в одну шеренгу.
2.
Игра «Кто лучше услышит»
3.
Подведение итогов урока.
4.
Домашнее задание.
|
Умение организовывать коллективную совместную деятельность
Отметить отличившихся ребят.
Умение работать в команде
Составить комплекс ОРУ
для осанки (5-6 упражнений)
|
См. приложение № 4
.
|
Умение выполнять упражнения по команде.
Умение применять
полученные знания в организации режима дня
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.