Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Конспект урока по физической культуре на тему: "Лыжная подготовка"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Конспект урока по физической культуре на тему: "Лыжная подготовка"

библиотека
материалов

Конспект урока по физической культуре на тему «Лыжная подготовка»


ОСНОВНЫЕ ЗАДАЧИ:

1.       Совершенствовать скользящий шаг.

2.       Развивать выносливость.

3.       Содействовать усвоению знаний и умений учащихся с требованиями к температурному режиму при занятии ни лыжах.

4.       Способствовать привитию интереса к занятиям физической культуры

 

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ ЗАНЯТИЙ: спортивная площадка на территории МОУ СОШ № 4

ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ: 9.50 – 10.35

НЕОБХОДИМОЕ ОБОРУДОВАНИЕ И ИНВЕНТАРЬ:

1.       Лыжи, палки - по количеству учащихся

2.       Конусы для дистанции – 10-12 шт

3. Футбольный мяч






1.

Организационный момент

Построение в шеренгу по одному











Выдача Лыж



Проходим к месту проведения урока

1 мин.













1 мин.



1 мин.







Проверка формы одежды лыжника: теплое нижнее белье, лыжный костюм, свитер, шарф, вязаная шапочка, шерстяные рукавицы, носки х/б, носки шерстяные.


По одному получаем лыжи на лыжной базе

При передвижении со спортивном инвентарем учащиеся соблюдают дистанцию 1-2 метра

2.

Целевая установка на освоение учебного материала

Сообщение задач урока. Инструктаж по технике безопасности на уроках лыжной подготовки

3 мин.

Не размахиваться палками, соблюдать дистанцию во время передвижения на лыжах, правильность одевания лыж и не забывать просовывать руку в петлю на палках.

3.

Закрепление строевых упражнений на лыжах

  1. Правильность надевания лыж.

  2. Повороты путем переступания вправо и влево

5 мин.

Повороты осуществляются путем переступания вокруг пяток лыж и поднимания носка

4.

Упражнения на лыжне

  1. Движение ступающим шагом без палок

  2. Движение ступающим шагом с палками

10 мин.


5.

Игровой момент

Игра «Лыжный футбол»

10 мин.

Делимся на 2 команды, каждая команда преодолевая препятствия должна забить гол в противоположные ворота.

6.

Заключительная часть

1. Снимаем лыжи и палки


2. Строимся в шеренгу и проходим на лыжную базу для сдачи лыж


3. Подведение итогов урока

2 мин.



1 мин.





Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 28.10.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров216
Номер материала ДВ-104917
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх