Конспект урока по физической культуре на тему: "Национальные подвижные игры алтайцев"

Конспект урока по национальным   играм 

Тема урока: Национальные подвижные игры

Цель урока: Ознакомление с алтайскими подвижными играми.

 Задачи урока:

Образовательная: разучить подвижные национальные игры;

 Развивающая: развить двигательные качества посредствам подвижных игр;

 Воспитательная: воспитать интерес к национальным играм, чувство коллективизма, патриотизма.

№	Содержание урока	Дозировка	ОМУ
I. а) б) в) г) д) е) ж)	Подготовительная ч 1. Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока. 2. Строевые упражнения: повороты 3 Разновидности ходьбы 4. Бег с заданием 5. Ходьба с восстановлением дыхания. 6. Перестроение в колону по два 7.Комплекс ОРУ	15 мин. 1,5 мин 1мин 1,5 мин 3 мин 30 сек 30 сек 7 мин	Внимание на внешний вид учащихся. Инструктаж по ТБ. Команды: «Направо!», «Налево!», «Кругом!» Следить за осанкой, Спина прямая, голову поднять. Уч-ся выполняют ходьбу на носках, на пятках, на внутренней стороне стопы, на внешней, перекатом с пятки на носок, в полуприседе. Методические указания, исправление ошибок. Следить за дыханием. Дистанция 2 шага Уч-ся выполняют бег приставным шагом, скрестным шагом, спиной вперёд, по свистку касаются рукой пола, поворот в движении. Упражнения на восстановление «Налево в колонну по два  – МАРШ!» См. приложение. Комплекс ОРУ выполняется с соблюдением правил выполнения разминки. Методические указания, исправление ошибок.
II. 1. 2. 3.	Основная часть. Игра «Бöрӱ.ле айгыр» (волк и жеребец) народная игра: Игра «Турна» (журавль) «Армакчы тартыш» (Перетягивание каната») - алтайская народная игра	25 мин. 5 мин. 12 мин. 8 мин	Правила игры: Игроки становятся «табуном», одного выбирают «жеребцом». Их противник - «волк», который ловит последнего из стоящих в цепочке позади «жеребца» и делает вид, что съедает его. «Вожак табуна» не подпускает «волка», загораживая руками пути нападения. «Волк» должен съесть весь «табун». Инвертарь: палка с крючком на конце Правила игры: Среди играющих выбирают одного. Он становится «журавлем». Ему надевают шубу наизнанку, в рукав засовывают палку с крючком на конце. Все разбегаются, «журавль» начинает ловить их. Кого поймает, того стучит палочкой и теребит. Пойманный игрок выходит из игры. Игра продолжается дальше. Инвентарь: канат  Правила игры: Две команды держась за канат с двух сторон по сигналу начинают перетягивать на свою сторону соперников, побеждает команда первой перетянувшая соперника за линию
III. а) б) в) г)	Заключительная часть. Игра «Быстро встать в строй» Игра на внимание  « 5-15-50» Подведение итогов. Домашнее задание	5 мин. 1 раз 1 раз 30с 30с	Правила игры: По команде «Разойдись!» учени­ки разбегаются по площадке. Когда пода­ется команда свистком, дети останавлива­ются и слушают, какая команда последу­ет («Класс, в одну шеренгу становись!» или «Класс, в колонну по одному стано­вись!»). После прозвучавшей команды ученики бегут строиться. Учитель во вре­мя построения ведет счет, прекращая его, когда последний ученик займет место встрою, и определяет рекорд урока (на следующем уроке нужно установить но­вый рекорд). Правила игры: По сигналу дети должны выполнить движение 5- руки вверх 15- руки вперед 50- руки вниз Кто ошибся, делает шаг вперед. Объявить оценки за урок. Д/з : поднимание туловища, отжимания. Повторить правила подвижных игр.

Приложение

Комплекс ОРУ

1. И. п. – о.с.

1 – 2 – поднять руки вперед-вверх, ладони повернуть внутрь, отвести правую ногу назад на носок и слегка прогнуться;

3 – 4 – и.п.;

5 – 8 – то же в другую сторону.

2. И. п. – о.с.

1 – 2 – наклон головы назад до отказа;

 3 – 4 – и.п.;

5 - 6 - наклон головы вперед;

7 – 8 – и. п.

9 – 10 – наклон головы вправо;

11 – 12 – и. п.;

13– 14– то же в другую сторону

3.  И. п. – о.с.

1 – 4 – круговые движения головой в левую сторону;

5 – 8 – то же в другую сторону.

4. И. п. – о.с.

1-руки в стороны

2-руки вверх

3-руки в стороны

4-И.П.

5. И. п. – руки к плечам.

1 – 2 – два круга согнутыми руками вперед;

3 – 4 – то же назад;

6. И. п. – о.с.

1 – 2 – круговые движения прямыми  руками вперед;

3 – 4 – то же назад.

7. И. п. – стойка руки за головой.

1 – 3 – три пружинящих наклона, стараясь головой коснуться колена;

 4 – и. п.

8. И. п. – широкая стойка ноги врозь.

1 – наклон к правой, хлопок у пятки;

2 – и. п.;

3 – 4 – то же к другой ноге.

9. И. п. – стойка ноги врозь, руки на поясе.

 1 – сгибая левую, наклон вправо, левую руку вверх, правую за спину;

2 – 3 – два пружинящих наклона вправо;

4 – и. п.;

5 – 8 – то же в другую сторону.

10. И. п. – стойка ноги врозь, руки на поясе.

 1 – поворот туловища направо (пятки от пола не отрывать);

 2 – и. п.;

3 – 4 – то же в другую сторону.

11. И.п. – о.с.

1 – мах правой ногой, хлопок под ней;

2 – и. п.

3 – 4 – то же в другую сторону.

12. Приседание в среднем темпе. 10 – 15 раз.

13. И. п. – о. с., руки на поясе.

1 – глубокий выпад правой;

 2 – 3 два пружинящих покачивания;

 4 – прыжком  вернуться в и. п.

5 – 8 – то же с другой ноги.

14. И. п. – о.с.

1-прыжком ноги врозь руки в стороны

2-прыжком И.П.

15. Отжимание (столько раз, сколько ученик сможет, — индивидуально).