Конспект урока по физической культуре "Обучение техники игры в волейбол."

8кл.

Тема урока: Прием и передачи мяча в волейболе.

Цель: Научиться применять прием и передачу мяча двумя руками сверху и снизу во время игры волейбол.

Тип урока: тренировочный.

Задачи урока.

1.                 Образовательная. Совершенствовать технику приема и передачи мяча сверху и снизу двумя руками

2.                 Развивающая. Развивать «чувство мяча», ловкость, точность передач, координацию движений.

3.                 Воспитательная. Воспитать настойчивость, волю, трудолюбие, товарищескую взаимопомощь.

Место проведения: спортивный зал

Спортивный инвентарь:

1.                   Мячи волейбольные

2.                   Набивные мячи.

3.                   Стойки.

№№ п/п	Содержание урока	Дозировка	Орг.метод указания
I.	Подготовительная часть	13-15 мин.
	1. Построение. Приветствие. Сообщение задач урока. Рапорт .	1
	2.Ходьба, её разновидности: на носках, пятках, скрестный шаг, в полуприседе, в полном приседе, перекат с пятки на носок. Перекат с пятки на носок с выпрыгиванием вверх.	2	Обратить внимание на осанку, на отталкивание, стопы параллельно
	3.Прыжки: на двух, правой, левой, с ноги на ногу, с вращением рук вперёд и назад	3
	4. Разделить на 2 колонны: стоят стойки: а.) бег до 2 стойки – обратно до 1 стойки; бег до 3 стойки - обратно до 2 стойки и т.д.  (2 стойки вперед,1 назад) б.) приставной левым боком; бег до 2 стойки – обратно до 1 стойки; бег до 3 стойки - обратно до 2 стойки и т.д.  (2 стойки вперед,1 назад) - 2 раза в.) приставной правым боком; бег до 2 стойки – обратно до 1 стойки; бег до 3 стойки - обратно до 2 стойки и т.д.  (2 стойки вперед,1 назад) - 2 раза г.) спиной вперед; бег до 2 стойки – обратно до 1 стойки; бег до 3 стойки - обратно до 2 стойки и т.д.  (2 стойки вперед,1 назад) - 2 раза д.) обежать каждую стойку - 2 раза. Пульсометрия	9	Обратить внимание ,чтоб не было столкновений
II.	Основная часть урока	25-27 мин.
	Работа по станциям в парах:
	1. Передача мяча двумя руками сверху	3	Обратить внимание на работу ног, работу рук
	2. Передача мяча двумя руками снизу	3	Обратить внимание на работу ног, работу рук
	3. Передача сверху над головой, чередовать верхним и нижним способом	3	Обратить внимание на работу ног, работу рук
	4. Крутим мяч вокруг себя, бросок над головой	3
	5. сидя на полу: Один мяч передаем двумя руками сверху, Другой мяч катим по полу	3	Передача должна быть точной
	6. Передача мяча с отскоком от стены	3	Стараться попасть в круг
	7. Передача мяча с отскоком от стены с близкого и дальнего расстояния.	3
	8. Двусторонняя игра «волейбол»	6	Играем в 3 паса. Передачи должны быть точными
III.	Заключительная часть	3 мин
	1.Построение 2.Упражнение на восстановление дыхания
	3.Подведение итогов урока. Выставление оценок. .4. Домашнее задание – индивидуально		Что удалось, что не очень, на что обратить внимание