Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Конспект урока по физической культуре "волейбол"

Конспект урока по физической культуре "волейбол"


  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

КОНСПЕКТ УРОКА по физической культуре по разделу программы

«спортивные игры (волейбол)»

для учащихся 7 «Д» класса


Тема урока: «Техника передачи мяча сверху и приема снизу двумя руками».

Основные задачи:


  1. Образовательные

Совершенствовать технику передачи мяча сверху и приема снизу двумя руками.

Обеспечить усвоение учащимися знаний о технике передачи мяча сверху и приема снизу двумя руками и правилах волейбола.

  1. Оздоровительная

Укрепление мышц верхнего плечевого пояса и опорно-двигательного аппарата

  1. Воспитательная

Воспитывать умение работать в команде


Время проведения урока: 08.30 - 09.15



Место проведения: спортивный зал размером 12*24м



Необходимое оборудование и инвентарь: волейбольные мячи 24 шт, волейбольная сетка, карточки с тестами



Дата проведения урока: 02.04.2015



Конспект составил: Савченко Лариса Александровна учитель физической культуры ГБОУ школы № 291 Красносельского района СПб


Части урока и их продолжи-тельность

Частные задачи к конкретным видам упражнений

Содержание учебного материала

Дозировка

Организационно-методические указания

Подготовительная часть урока 12-15 мин

1.Организовать занимающихся к уроку


1)Построение, приветствие;




2)сообщение задач урока, формы его проведения;

30 сек.





2 мин.




Обратить внимание на форму занимающихся

Краткое объяснение хода урока






2.Способствовать формированию правильной осанки


Ходьба

1) на носках, руки вперед, вращения кистями;

2) на пятках, руки перед грудью, пальцы скрепить в замок, предплечья сомкнуты, вращения кистями;

3) перекатом с пятки на носок, руки на плечи, круговые движения вперед-назад






0.5 кр.



0.5 кр.









0.5 кр.


Следить за осанкой

Во время движения учащихся по кругу, учитель находится в кругу или движется чуть впереди колонны, объясняя положение рук и показывая упражнения. 
Во время ходьбы и бега следить за осанкой, соблюдением дистанции, правильным дыханием, техничным выполнением упражнений в движении.


3. Подготовить 
организм к дальнейшей 
нагрузке в
основной 
части урока


Каждому ученику взять по волейбольному мячу

Бег

1) бег обороты мяча вокруг туловища

То же, но спиной вперед

2) подброс и ловля мяча правой рукой чередуем с передачей в левую руку и обратно (руки на ширине плеч)
3) Подброс мяча двумя руками с хлопком впереди чередуем с одним ударом мяча в пол.

4) приставной шаг правым (левым боком) руки вынесены вперед-вверх и согнуты в локтях

Ходьба с выполнением дыхательных упражнений



Убрать мячи
















0.5 кр.







0.5 кр.

















0.5 кр.













0.5 кр.













0.5 кр.


Сигнал к смене бега подаётся голосом. Следить за техникой исполнения













не выше 1м







Стараться не терять мяч



















Следить за правильной постановкой рук









Вдох-поднять руки вверх, выдох- опустить руки

Вдыхаем через нос, выдыхаем через рот

Мячи аккуратно сложить под скамейку



5. Организовать занимающихся для дальнейшей деятельности

Перестроение для выполнения ОРУ на месте


1 мин

Команда

«Класс, налево в колонну по четыре!»



6. Содействовать общему «разогреванию» плечевого пояса основных групп мышц


1) И.п. – ноги на ширине плеч руки на пояс

1- наклон головы вперед

2 - наклон головы назад

3 - наклон головы вправо

4 - наклон головы влево

2) И. п. – ноги на ширине плеч правая на пояс, левая вперед

1-4 круговые вращения вперед в плечевом суставе

5-8- круговые вращения назад в плечевом суставе

То же правой рукой



3) И. п. – о.с.

1-Наклон вперед

2-4-перестановка рук вперед

5-7-перестановка ркук назад

8- и.п.

4) И.п. – упор лежа

1 - шаг правой вперед

2-поворот правая рука вверх

3- упор лежа правая согнута в коленном суставе

4 – и.п.

То же в другую сторону

5) И. п. – упор лежа

1-сгибание локтевых суставов

2- разгибание в локтевых суставах

6) И.п. – выпад на правую в сторону руки сцеплены в замок

1-4 - переход на левую

5-8 - переход на правую


4 р.

























4р*4р





























4р.













3*3 р



























10 р-м

8 р- д

















6 р.










Наклоны выполнять в медленном темпе, резких движений не выполнять













Средняя амплитуда выполнения

































Фиксировать положение «наклон» и «упор лежа». Ноги в коленном суставе не сгибать







При выполнении повороты посмотреть на ладонь





























В пояснице не прогибаться, касаться грудью пола















Выполнять в медленном темпе, стопы от пола не отрывать


7.Систематизировать знания о правилах и истории волейбола


Показ презентации


3 мин.


Расположить занимающихся для просмотра презентации


Основная часть урока 23-25 мин

1.Организовать занимающихся для основной части урока


Выдать по мячу на пару


1 мин

Команда первой и четвертой шеренге

« Кругом»


2.Совершенствование верхней передачи мяча сверху двумя руками


Первая, четвертая шеренга накидывает мяч снизу. Вторая и третья выполняют верхнею передачу мяча сверху двумя руками


5 р.*5р


После пяти набрасываний, смена ролей

Акцентировать внимание на движении рук, положении пальцев на мяче


3.Добиться хорошего владения мячом


Одна передача над собой вторая партнеру


2 мин.

Контроль учителя над выполнением упражнений, обращать внимание учащихся на ошибки, своевременно исправлять их




4.Совершенствование техники приема мяча снизу двумя руками


Первая, четвертая шеренга накидывает мяч снизу. Вторая и третья выполняют прием мяча снизу двумя руками




2 мин.

После пяти набрасываний, смена ролей.

Акцентировать внимание на положение рук. Подставить под мяч предплечье, а не отбивать его



5.Совершенствование навыков взаимодействия и взаимопонимания


Передачи верхней и прием мяча снизу двумя руками


2 мин.

Своевременно определять способ передачи.



6.Повысить значимость использования точной передачи сверху и приема снизу


Распределить занимающихся по зонам 4, 1,5,2 в колонну по 3 человека

Передачи мяча в колоннах со сменой мест


5-6 мин.

hello_html_39301c33.jpg



Распределить занимающихся по зонам 4, 1,5,2 в колонну по 3 человека

Передача мяча в последовательности 4-1-5-2-4

1-ое отделение выполнить передачи подряд

2- ое отделение словить мяч, затем выполнить верхнюю передачу





7.Совершенствовать навыки передачи сверху и прием мяча снизу двумя руками в игре и воспитывать умение работать в команде


Игра «волейбол»


6-8 мин

Разделить занимающихся на четыре команды

1 и 2 команды играют в волейбол, 3 и 4 пишут командой тест


8. Закрепить знания о правилах и истории волейбола

Тест


Разделить занимающихся на четыре команды

1 и 2 команды играют в волейбол, 3 и 4 пишут командой тест

Заключительная часть урока 3-5 мин

1.Восстановле-
ние дыхания, 
снижение
ЧСС, подго-
товка к следу-
ющему уроку




1) Построение в шеренгу


2)Релаксация


3)Подведение итогов урока;

 

 

4) Рефлексия:
-как вы оцениваете свою работу на уроке?
-какие упражнения наиболее трудные для вас?
- чувствуете ли вы сдвиги в положительную сторону в выполнении волейбольных упражнений?
- у кого-то появился интерес к волейболу?


3-5 мин

Команда « Класс, в шеренгу становись!»





Закрыть глаза, расслабиться, выполнить полный вдох и медленный протяжный выдох.



Оценить работу учащихся на уроке, их активность, самостоятельность; отметить организацию работы по отделениям, зачитать выставленные отметки.
Отмечать ответы учащихся и учитывать их на следующих уроках.

 


2.Организо- 
ванное 
завершение 
урока



Организованный уход из зала


Сопроводить занимающихся до раздевалки




Автор
Дата добавления 26.01.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров97
Номер материала ДВ-381803
Получить свидетельство о публикации

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх