Конспект урока по физической культуре "волейбол"

КОНСПЕКТ УРОКА по физической культуре по разделу программы

 «спортивные игры (волейбол)»

для учащихся   7 «Д»    класса

Тема урока:  «Техника передачи мяча сверху и приема снизу двумя руками».

Основные задачи:

1.     Образовательные

Совершенствовать технику передачи мяча сверху и приема снизу двумя руками.

Обеспечить усвоение учащимися знаний о технике передачи мяча сверху и приема снизу двумя руками и правилах волейбола.

2.     Оздоровительная

Укрепление мышц верхнего плечевого пояса и опорно-двигательного аппарата

3.     Воспитательная

Воспитывать умение работать в команде

Время проведения урока: 08.30 - 09.15

Место проведения:  спортивный зал размером 12*24м

Необходимое оборудование и инвентарь: волейбольные мячи 24 шт, волейбольная сетка, карточки с тестами

Дата проведения урока: 02.04.2015

Конспект составил: Савченко Лариса Александровна учитель физической культуры ГБОУ школы № 291 Красносельского района СПб

Части урока и их продолжи-тельность	Частные задачи к конкретным видам упражнений	Содержание учебного материала	Дозировка	Организационно-методические указания
Подготовительная часть урока 12-15 мин	1.Организовать занимающихся к уроку	1)Построение, приветствие; 2)сообщение задач урока, формы его проведения;	30 сек. 2 мин.	Обратить внимание на форму занимающихся Краткое объяснение хода урока
	2.Способствовать формированию правильной осанки	Ходьба 1) на носках, руки вперед, вращения кистями; 2) на пятках, руки перед грудью, пальцы скрепить в замок, предплечья сомкнуты, вращения кистями; 3) перекатом с пятки на носок, руки на плечи, круговые движения вперед-назад	0.5 кр. 0.5 кр. 0.5 кр.	Следить за осанкой Во время движения учащихся по кругу, учитель находится в кругу или движется чуть впереди колонны, объясняя положение рук и показывая упражнения.  Во время ходьбы и бега следить за осанкой, соблюдением дистанции, правильным дыханием, техничным выполнением упражнений в движении.
	3. Подготовить  организм к дальнейшей  нагрузке в основной  части урока	Каждому ученику взять по волейбольному мячу Бег 1) бег обороты мяча вокруг туловища То же, но спиной вперед 2) подброс  и ловля мяча правой рукой чередуем с передачей в левую руку и обратно (руки на ширине плеч) 3) Подброс мяча двумя руками с хлопком впереди чередуем с одним ударом мяча в пол. 4) приставной шаг правым (левым боком) руки вынесены вперед-вверх и согнуты в локтях Ходьба с выполнением дыхательных упражнений Убрать мячи	0.5 кр. 0.5 кр. 0.5 кр. 0.5 кр. 0.5 кр.	Сигнал к смене бега подаётся голосом. Следить за техникой исполнения не выше 1м Стараться не терять мяч Следить за правильной постановкой рук Вдох-поднять руки вверх, выдох- опустить руки Вдыхаем через нос, выдыхаем через рот Мячи аккуратно сложить под скамейку
	5. Организовать занимающихся для дальнейшей деятельности	Перестроение для выполнения ОРУ на месте	1 мин	Команда «Класс, налево в колонну по четыре!»
	6. Содействовать общему «разогреванию» плечевого пояса основных групп мышц	1) И.п. – ноги на ширине плеч руки на пояс 1- наклон головы вперед 2 - наклон головы назад 3 - наклон головы вправо 4 - наклон головы влево 2) И. п. – ноги на ширине плеч правая на пояс, левая вперед 1-4 круговые вращения вперед в плечевом суставе 5-8- круговые вращения назад в плечевом суставе То же правой рукой 3) И. п. – о.с. 1-Наклон вперед 2-4-перестановка рук вперед 5-7-перестановка ркук назад 8-  и.п. 4) И.п. – упор лежа 1 - шаг правой вперед 2-поворот правая рука вверх 3- упор лежа правая согнута в коленном суставе 4 – и.п. То же в другую сторону 5) И. п. – упор лежа 1-сгибание локтевых суставов 2- разгибание в локтевых суставах 6) И.п. – выпад на правую  в сторону руки сцеплены в замок 1-4 - переход на левую 5-8 - переход на правую	4 р. 4р*4р 4р. 3*3 р 10 р-м 8 р- д 6 р.	Наклоны выполнять в медленном темпе, резких движений не выполнять Средняя амплитуда выполнения Фиксировать положение «наклон» и «упор лежа». Ноги в коленном суставе не сгибать При выполнении повороты посмотреть на ладонь В пояснице не прогибаться, касаться грудью пола Выполнять в медленном темпе, стопы от пола не отрывать
	7.Систематизировать знания о правилах и истории волейбола	Показ презентации	3 мин.	Расположить занимающихся для просмотра презентации
Основная часть урока 23-25 мин	1.Организовать занимающихся для основной части урока	Выдать по мячу на пару	1 мин	Команда первой и четвертой шеренге « Кругом»
	2.Совершенствование верхней передачи мяча сверху двумя руками	Первая, четвертая шеренга накидывает мяч снизу. Вторая и третья выполняют  верхнею передачу мяча сверху двумя руками	5 р.*5р	После пяти набрасываний, смена ролей Акцентировать внимание на движении рук, положении пальцев на мяче
	3.Добиться хорошего владения мячом	Одна передача над собой вторая партнеру	2 мин.	Контроль учителя над выполнением упражнений, обращать внимание учащихся на ошибки, своевременно исправлять их
	4.Совершенствование техники приема мяча снизу двумя руками	Первая, четвертая шеренга накидывает мяч снизу. Вторая и третья выполняют  прием мяча снизу двумя руками	2 мин.	После пяти набрасываний, смена ролей. Акцентировать внимание на положение рук. Подставить под мяч предплечье, а не отбивать его
	5.Совершенствование навыков взаимодействия и взаимопонимания	Передачи верхней и прием мяча снизу двумя руками	2 мин.	Своевременно определять способ передачи.
	6.Повысить значимость использования точной передачи сверху и приема снизу	Распределить занимающихся по зонам 4, 1,5,2 в колонну по 3 человека Передачи мяча в колоннах со сменой мест	5-6  мин.	Распределить занимающихся по зонам 4, 1,5,2 в колонну по 3 человека Передача мяча в последовательности 4-1-5-2-4 1-ое отделение выполнить передачи подряд 2- ое отделение словить мяч, затем выполнить верхнюю передачу
	7.Совершенствовать навыки передачи сверху и прием мяча снизу двумя руками в игре и воспитывать умение работать в команде	Игра «волейбол»	6-8 мин	Разделить занимающихся на четыре команды 1 и 2 команды играют в волейбол,  3 и 4 пишут командой тест
	8. Закрепить знания о правилах и истории волейбола	Тест		Разделить занимающихся на четыре команды 1 и 2 команды играют в волейбол,  3 и 4 пишут командой тест
Заключительная часть урока 3-5 мин	1.Восстановле- ние дыхания,  снижение ЧСС, подго- товка к следу- ющему уроку	1) Построение в шеренгу 2)Релаксация 3)Подведение итогов урока; 4) Рефлексия: -как вы оцениваете свою работу на уроке? -какие упражнения наиболее трудные для вас? - чувствуете ли вы сдвиги в положительную сторону в выполнении волейбольных упражнений? - у кого-то появился интерес к волейболу?	3-5 мин	Команда « Класс, в шеренгу становись!» Закрыть глаза, расслабиться, выполнить полный вдох и медленный протяжный выдох. Оценить работу учащихся на уроке, их активность, самостоятельность; отметить организацию работы по отделениям, зачитать выставленные отметки. Отмечать ответы учащихся и учитывать их на следующих уроках.
	2.Организо-  ванное  завершение  урока	Организованный уход из зала		Сопроводить занимающихся до раздевалки