Конспект урока по физкультуре на тему «Обучение техники ведения мяча, овладение техникой бросков двумя от груди»

                                                                Конспект урока.

Тема: «Обучение техники ведения мяча, овладение техникой бросков двумя от                          груди»

Цель урока: Обучить и совершенствовать технику ведения мяча и бросков двумя от груди с применением методических указаний».

Задачи урока:

1.Обучение техники ведения мяча.

2.Овладение техникой бросков двумя от груди.

3.Обучить  технике броска в кольцо двумя от груди.

4.Развивать координационные способности.

5.Развитие физических качеств: быстроты, ловкости.

6.Воспитание дружбы, сплоченности у детей.

Инвентарь: баскетбольные стойки, баскетбольные мячи, кольцо.

Содержание	Дозировка	Организационно-методические указания
	Подготовительная часть
1.Построение, рапорт.	1/	Приветствие. Сообщение задач урока.
2.Строевые приемы: -повороты «направо», «налево», «кругом». -перестроение в две, три шеренги -перестроение (на 9,6,3,на месте)	2/	Лопатки сведены, смотреть вперёд.
3.Ходьба: -на носках -на пятках -на внешней стороне стопы -на внутренней стороне стопы -перекатом с пятки на носок -в полуприсяде.	2/	Руки на пояс, спина прямая. Руки за спину, спина прямая. Руки в сторону. Руки на пояс. Руки на пояс.
4.Бег: -обычный -спиной вперед -приставными шагами -перекатом с пятки на носок -с захлёстыванием голени -с высоким подниманием бедра -«змейкой»	4/	Темп медленный. Правым и левым боком. Шаг скользящий по полу. Подскок делать как можно выше. Руки вперед, назад. Руками работать вдоль туловища, захлест делать больше. Вперёд не наклоняться Руками согнутыми в локтях, работать вдоль туловища, колено поднимать выше, бег почти на месте.
5.Ходьба.		Восстановить дыхание.
6.ОРУ с мячами: а) И.П.-стойка, мяч внизу. 1-мяч на грудь; 2-мяч вверх, потянуться; 3-мяч на грудь; 4-мяч вниз, вернуться в исходное положение. б) И.П.-основная стойка, мяч в правой руке. 1-руки в сторону 2-руки вверх, переложить мяч в левую руку 3-руки в стороны 4-вернуться в исходное положение в) И.П.-стойка ноги врозь, мяч на полу сбоку. 1-наклониться вперед в сторону и взять мяч; 2-выпрямиться, мяч в руках; 3-наклониться в другую сторону и положить мяч сбоку; 4-выпрямиться. г) И.П.-основная стойка 1-руки вверх, левую ногу в сторону на носок 2-наклон влево 3-4-вернуться в исходное положение 5-8-то же наклон право. д) И.П.-основная стойка, мяч в согнутых руках. 1-наклон, мяч вверх 2-3-наклон, мяч вперед 4-наклон, мяч вниз. е) И.П.-основная стойка, мяч в согнутых руках 1-поворот право 2-вернуться в исходное положение 3-поворот влево 4-вернуться в исходное положение ж) И.П.- ноги на ширине плеч, мяч в правой руке 1-2-поворот вправо, удар мячом о пол 3-4-вернуться в исходное положение 5-6-поворот влево, удар мячом о пол 7-8-вернуться в исходное положение з) И.П.-основная стойка, мяч в руках внизу 1-мяч вперед 2-мяч вверх, правую ногу отставить назад на носок 3-мяч вперед, ногу приставить 4-вернуться в исходное положение и) И.П. - основная стойка, мяч в согнутых руках 1-глубокий присед, положить мяч на пол 2-встать, руки в стороны 3-присесть, взять мяч 4-вернуться в исходное положение к) И.П. - основная стойка, мяч впереди на прямых руках 1-мяч правой ногой вперед- вверх 2-исходное положение 3-то же левой ногой 4-исходное положение л) И.П. -ноги врозь, мяч внизу 1-мяч вверх 2-мяч к правой ноге 3-мяч вверх выпрямиться 4-вернуться в исходное положение 5-мяч вверх 6-мяч к левой ноге 7-мяч вверх выпрямиться 8-вернуться в исходное положение м) И.П - широкая стойка, мяч в согнутых руках 1-присед на правой, левая в сторону 2-вернуться в исходное положение 3-присед на левой, правая в сторону 4-вернуться в исходное положение н) И.П. - основная стойка, мяч вверх 1-2 - выпад на правой, руки с мячом вперед 3-4 - выпад на левой, руки с мячом вперед о) И.П.- основная стойка, мяч вверху 1-16-скрестные прыжки п) И.П.-основная стойка, мяч вверху 1-16-прыжки с выпадами	3/                   4 раза                 2 раза                 4 раза                4 раза                4 раза                4 раза                2 раза                4 раза               4 раза               4 раза                2 раза               4 раза               4 раза	Спина прямая. Руки в локтях не сгибать. Наклон ниже. Ноги прямые. Смотреть вперед. Ноги прямые. Ноги прямые. Спина прямая. Руки в локтях не сгибать. Коснуться носком мяча. Ноги в коленях не сгибать, колени тугие. Спина прямая. Спина прямая. Прыжок выше. Спина прямая.
7.Комплекс прыжков: а) прыжки на правой, левой б) прыжки на двух ногах в) прыжки с выпадами г) скрестные прыжки д) прыжки с хлопками е) прыжки с подтягиванием бедер к груди ж) прыжки из полуприседа з) прыжки вперед, назад, влево, вправо и) бег на месте с высоким подниманием бедер	3/	Прыжок как можно выше. На носках. Спина прямая. Колено поднимать высоко.
	Основная часть
8.Ведение мяча с атакой кольца.	5/	Учащиеся выстраиваются за средней линией. Первый ведёт мяч, бросает в кольцо и передает мяч партнеру. Второй повторяет задание.
9.Ведение баскетбольного мяча «змейкой» с последующим броском в кольцо.	6/	Ведение «змейкой» (с левой стороны - левой рукой, с правой стороны - правой рукой).
10.Ведение мяча «по спирали»	6/	Каждая стойка обводится.
11.Подвижная игра «Мяч ловцу».	7/	Класс делится на две команды. Полевые игроки, водя и передавая мяч друг другу, стараются перебросить мяч ловцу. Если это им удается -команда получает очко, мяч не засчитывается, если он отскочил ловцу от пола или ловец вышел из обруча. Побеждает команда, набравшая в течение всей игры наибольшее количество очков.
	Заключительная часть
1.Построение.
2.Подведение итогов урока.	1/	Подвести итог игре. Назвать лучших игроков. Указать ошибки. Сообщить оценки за урок.
3.Домашнее задание.		Прыжки со скакалкой за 20 сек:40 раз (мальчики), 46 раз (девочки).