Конспект урока по волейболу

План-конспект урока

по волейболу для учащихся 6 класса,

проводящая Ульянова Ольга Евгеньевна, учитель физической культуры.

Цель урока: Освоение техники передачи мяча сверху двумя руками.

Задачи урока:

1. Обучение передаче мяча сверху на месте над собой.
2. Развитие физических качеств: ловкости, быстроты реакции.
3. Воспитание дисциплинированности, умение работать в коллективе.

Место проведения: спортивный зал.

Инвентарь: волейбольные мячи по количеству учащихся, фишки, сетка, свисток.

№	Содержание урока	Дозировка	Организационно-методические указания
1. 2. 3.	Вводная часть. 1. Построение, приветствие, знакомство. Техника безопасности. Умеете ли вы играть в волейбол? А что для этого нужно? 2. Строевые упражнения (повороты на месте). 3. Ходьба: - на носках руки вверх, сжимаем и разжимаем кулаки; - на пятках, руки в стороны, сжимаем и разжимаем кулаки; - перекатом с пятки на носок, руки свободно. 4. Бег с изменением направления от линии до линии нападения: - спиной вперед; - лицом вперед; - правым боком, левым боком. 5. Ходьба, перестроение в две колонны. 6. Игра «День и ночь» с одновременным выполнением ОРУ: - и.п.: ноги врозь, руки на поясе 1-2-3-4, вращение головой в одну сторону, 5-6-7-8 – тоже в другую сторону; - и.п.: ноги врозь, руки в стороны 1-2-3-4, круговые движения кистями, в локтевом суставе, в плечевом суставе; - и.п.: широкая стойка, руки к плечам 1 – правым локтем задеваем левое колено 2 – и.п. 3 – левым локтем задеваем правое колено 4 – и.п. - и.п.: сед на правой 1 – перекат на левую ногу 2 – перекат на правую 3,4 – то же - и.п.: о.с. руки на пояс 1-2-3, прыжок на месте 4, прыжок с поворотом на 360 гр. 7. Отжимания по итогам игры, рукопожатие. 8. Перестроение. Основная часть. 1.Опробывание передачи мяча на месте сверху над собой. Вопрос: Какое упражнение мы выполняем? 2. Подводящие упражнения: - захват мяча на полу, поднимаем его в исходное положение; - имитация передачи; - бросок мяча вверх и ловля. 3. Передача над собой: - передача собственного подбрасывания и ловля мяча; - то же с одним хлопком; - то же с двумя хлопками; - то же с хлопком впереди и за спиной; - три передачи подряд над собой; - передача мяча с собственного подбрасывания после поворота на 360 гр. 4. Игра «Попади в цель». Попадание верхней передачи в б/б кольцо с собственного подбрасывания. 5. Подвижная игра «Многобол». Заключительная часть. Построение в одну шеренгу. Подведение итогов. Чему вы научились сегодня на уроке? Как переводится «Волейбол»?	8-9 мин. 1 мин. 20 сек. 10 сек. 10 сек. 10 сек. 1 мин. 30 сек. 5 мин. 5-6 раз 2 раза 5-6 раз 5-6 раз 5-6 раз 30 сек. 30 сек. 18 мин. 30 сек. 3-4 раза 3-4 раза 3-4 раза 5-6 раз 5-6 раз 5-6 раз 5-6 раз 2-3 раза 5-6 раз 2 мин. 3 мин. 3 мин.	Обратить внимание на форму. Следить за четкостью выполнения. Дистанция 2 шага, спина прямая. Плечи развернуты. Следить за правильностью выполнения. Одной ногой перешагивать линию нападения. На носках, спина округлена. Колени согнуты, без подбиваний. Восстановление дыхания. Объяснение правил игры, соблюдение дистанции и техники безопасности. Спина прямая. Выполнять с максимальной амплитудой. Колени не сгибать. Ногу выпрямлять полностью. Приземление в точку выталкивания. По ходу движения берем мячи. Посмотреть, у кого из детей получается. Следить за правильной постановкой пальцев на мяче; ладони задевают мяч. Следить, чтобы ноги и руки полностью выпрямлялись. Высота полета мяча 1-1,5 метра. Обратить внимание на работу рук и ног, правильной постановкой пальцев на мяче. Обратить внимание на высоту полета мяча и перемещения под мяч, на работу рук и ног. Следить, чтобы не было захвата. Всегда видеть мяч. Класс делится на 2 группы. Каждый ученик считает, сколько раз он попал в цель. Объяснить правила. Три партии. Мяч бросаем двумя руками из-за головы. Д/з. Найти информацию: «Какая страна является родиной волейбола? В каком году впервые волейбол включен в программу «Олимпийских игр»?