Конспект урока по волейболу

Тема урока: Основные технические приемы игры в волейбол.

Задачи урока: Обучение основным индивидуальным техническим приемам игры:
– приему и передаче двумя руками сверху;
– приему и передаче двумя руками снизу;
– подаче;
– нападающему удару;
– блокированию.

Инвентарь: волейбольные мячи, волейбольная сетка. 

№ п/п	Содержание материала	Дозировка	Организационно-методические указания
1	Вводно-подготовительная часть	8-10 мин
	Построение. Приветствие. Сообщение темы и задач урока.		Дежурный сдаёт учителю рапорт о готовности класса к уроку
	Строевые упражнения: - повороты на месте: «На-лево! На-право! Кру-гом!»		Обратить внимание на внешний вид. Следить за правильностью выполнения упражнений. Обратить внимание на осанку: спина прямая, плечи развести назад.
	ОРУ в движении: 1 Руки вверх, ходьба на носках. 2 Руки к плечам, ходьба на пятках. 3 Руки за голову, ходьба на внешней стороне стопы. 4 Руки в стороны, ходьба на внутренней стороне стопы. 5 Бег с высоки поднимание бедра. 6 Бег с захлестом голени. 7 Бег приставными шагами (левым и правым боком). 8 Подскоки. Перестроение в 2 колонны.	15-20 м 15-20 м 15-20 м 15-20 м 15-20 м 15-20 м 15-20 м 15-20 м	Подготовка организма к основной работе. Следить за правильной осанкой учеников: голову держать прямо, плечи развернуть назад в стороны, спина прямая, дыхание не задерживать, соблюдать дистанцию.
	ОРУ на месте: 1 И.п. –стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 –наклон головы в лево, 2 – и.п.,  3наклон  головы в право.  4 – и.п. 2 И.п. –  стойка ноги врозь, руки опущены. 1-4 4 вращения плечевым суставом вперед,  5-8 4 вращения плечевым суставом назад. 3 И.п. – стойка ноги врозь, правая рука вверху, левая опущена вниз. 1-2 отведение рук назад, 3-4- отведение рук назад со сменой рук. 4 И.п. – стойка ноги врозь, руки в стороны. 1-4 4 вращения в локтевом суставе во внутреннюю сторону, 5-8 4 вращения во внешнюю сторону. 5 И.п. –стойка ноги врозь, руки на пояс. 1-наклон вперед,  2 – наклон назад,  3 – наклон вправо, 4- наклон влево. 6 И.п. – стойка ноги врозь, руки вперед. 1 – мах правой ногой к левой руке. 2 – и.п., 3 – мах левой ногой к правой руке, 4 – и.п.. 7 И.п. – стойка ноги врозь, правая нога на носок, руки на пояс. 1-8 – вращения в голеностопном суставе правой ногой, 1-8 – смена ног, вращение в голеностопном суставе левой ногой. 8 И.п.  – узкая стойка ног, руки на пояс. 20 подскоков. 9 И.п. – узкая стойка ног, руки на пояс. 1 – в прыжке отведение ног и рук в стороны, 2 – и.п., 3 – в прыжке отведение ног и рук в стороны, 4 – и.п.. Перестроение в 1 колонну.	4-6 раз 4-6 раз	Не закидывать сильно голову назад. Руки прижать к туловищу, спину держать ровно. Спина прямая. Спина прямая.  Выполнять мах выше. Соблюдать равнение в колонне.
2	Основная часть	25 мин
	Работа в парах: 1.прием и передача мяча сверху двумя руками; 2.прием и передача мяча снизу двумя руками; 3.прямой нападающий удар по мячу; Работа на сетку: 1.имитация блокирования в прыжке у сетки; 2. один набрасывает мяч на верхний край сетки, другой ставит блок ; 3.перемещения вдоль сетки, остановка и прыжок вверх, ладонями выпрыгивать над сеткой; 4.Нападающий удар с 2 и 4 номера; 5. Нападающий удар с 6 номера; 6. Верхняя прямая подача волейбольного мяча; Двухстороняя игра в волейбол.		Расстояние между ладонями не превышает диаметра мяча. Руки подняты вверх вперед, пальцы широко разведены. Кисти напряжены, находятся над сеткой.
3.	Заключительная часть	5-7 мин
	1. Упражнения на восстановление дыхания. 2.Построение. 3. Подведение итогов урока, анализ ошибок. 4. Выставление оценок. 5. Домашнее задание		Отметить лучших учеников Оценка работы класса и отдельных учащихся.