Конспект урока "Прыжки со скакалкой"

МАОУ «СОШ №5» г. Закаменск

                            Учитель физической культуры Близнюк А.М.

Конспект урока

по физической культуре 2 класс.

Тема урока: Обучение прыжкам со скакалкой.

Тип урока: урок с образовательной - обучающей направленностью (урок изучения нового материала).

Цель: способствовать развитию координационных способностей, сформировать представление прыжкам со скакалкой

Образовательные задачи: (предметные результаты):

обучение технике прыжкам со скакалкой

Развивающие задачи (метапредметные результаты):

Формировать у учеников   навыки выполнения строевых упражнений (коммуникативное УУД).

Познакомить учеников с новой подвижной игрой (познавательное УУД).

Развивать   координацию движений, мелкую моторику, общую выносливость (регулятивное УУД)

Воспитательные задачи (личностные результаты):

 Формировать умение проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленной цели.

 Стимулировать интерес к занятиям физической культурой.

Место проведения: спортивный зал.

Время урока: 40 минут.

Инвентарь: Скакалки       

Части урока	Содержание урока	Дозировка	Организационные методические указания
Подготовительная часть	Построение. Проверка учащихся. Сообщение задач урока, знаний техники безопасности. Строевые упражнения: Повороты направо, налево. Разминка. Ходьба на носках, на пятках. Равномерный бег с заданием: с захлестыванием голени назад, с высоким подниманием бедра, прыжками вверх с ноги на ногу, ходьба гусиным шагом. Общеразвивающие упражнения: 1. «Цветок распускается». Исходное положение (и. п.) - руки на голову, локти свести («нераспустившийся бутон»). 1-2 медленно поднимаясь на носки, руки вверх - наружу («цветок расцвел»), «понюхать цветок» - вдох. 3-4-вернуться в исходное положение-выдох. Повторить 4-6 раз. 2. «Подними выше груз». И. п.-глубокий присед. 1-2-медленно выпрямиться повыше, руки вверх-вдох. 3-4-вернуться в исходное положение-выдох. Повторить 6-8 раз. 3. «Лес шумит». И. п.-ноги врозь, руки на пояс. 1-2-наклон влево. 3-4-то же вправо (при этом воспроизводить шум качающихся от ветра деревьев). Повторить 4-5 раз в каждую сторону. 4. «Силачи». И. п.-ноги врозь, руки в стороны. 1-2-медленно с силой согнуть руки в локтях, показать свои мышцы. 3-4-вернуться в исходное положение. Повторить 6-8 раз, постепенно ускоряя темп. 5. «Футболисты». И. п.-правую ногу отвести назад, руки согнуть. 1-2- «ударить мяч правой», приставить правую, левую назад. То же левой. Повторить 3-5 раз каждой ногой. 6. «Попрыгунчики». И. п. – ноги врозь, руки на пояс. Прыжком менять положение ног. Дыхание свободное. Повторить в течение 20-30 сек. Закончить ходьбой на месте. 7. «Травушка колышется». И. п. – основная стойка. 1-2-3-поднять руки вверх, помахивание кистями – вдох. 4-опустить (уронить) руки вниз – выдох. Повторить 4-5 раз. «Вызов номеров» Цель игры: развитие внимания, быстроты, координации. Строятся в одну шеренгу, рассчитываются на 1, 2, 3, 4. Перед шеренгой чертится общая стартовая линия. На расстояние 15 – 20 метров другая линия.  Названный руководителем номер бежит до линии и возвращается назад. Определяются места кто пробежал 1, 2, 3, 4 и т. д.	12 мин	Соблюдать технику безопасности: Во время бега следить за осанкой, соблюдением дистанции, правильным дыханием, техничным выполнением упражнений в движении. Размещение - Образовать большой круг на вытянутые руки в стороны Задание выполнять, честно
Основная часть	Обучение прыжкам со скакалкой рекомендуется начинать с формирование навыка вращения скакалки. Для этого стоя на месте скакалку сложить в двое и вращать ее поочередно левой и правой рукой сбоку. Затем выполняется это же упражнение, но с подскоками на двух ногах в момент касания скакалки пола. Упражнение можно разнообразить, предложив занимающимся прыгать поочередно на правой и левой ногах Выполнение прыжка через скакалку. Подобрав длину скакалки, приступают к обучению прыжкам на двух ногах на месте. Прыжки должны быть невысокими, на носках. Нужно следить, чтобы занимающиеся не наклоняли туловище вперед. «Прихлопни комара» Цель игры: обучение основным видам движения (прыжкам), развитие координации движения и ловкости, тренировка глазомера. На игровой площадке дети образуют круг диамет­ром 4—5 м, стоят на расстоянии вытянутой руки друг от друга. В центре круга стоит воспитатель. У него в руке прут, длина которого должна быть равна радиусу круга. К концу прута на веревочке длиной до 0,5 м привязана яркая ленточка или платочек («комар»). Воспитатель дер­жит прут так, чтобы «комар» находился на 5—10 см выше вытянутых рук ребенка, и, плавно водя прутом по кругу, заставляет «комара» летать.	20 мин 8 раз 8 раз	Вращение должно происходить за счет движений кистью руки. При этом скакалка должна ударяться об пол. Размещение три шеренги. Выполняют все одновременно. После того как дети научились сочетать вращение скакалки с прыжками, переходят к обучению прыжкам через скакалку. Предварительно ученикам необходимо объяснить, как правильно подбирается длина скакалки. Для этого ученики кладут скакалку перед собой на пол, встают на нее по середине, берут концы скакалки в руки и стоя прямо сгибают руки в локтях перед собой. Если скакалка натянулась, то она подобрана правильно. Нужно следить, чтобы занимающиеся не наклоняли туловище вперед.       Размещение – три шеренги. По мере освоения прыжков на двух ногах можно переходить к прыжкам на одной ноге, а затем с одной на другую. Задача детей состоит в том, чтобы, подпрыгивая на месте, суметь двумя ладонями «прихлопнуть комара».
Заключительная часть З	Заключительная часть Построение Подведение итогов урока. Задание на дом – упражнения для развития силы укрепление мышечного корсета.	3 мин	Выполнять утреннюю зарядку обязательно.