Конспект, 2 вариант, 10 кл (девушки), физкультура: Лыжная подготовка: совершенствование передвижений на лыжах в любых условиях - ходьба на 5-7 км без времени.

Урок  68

Тема:

Лыжная подготовка: совершенствование передвижений на лыжах в любых условиях - ходьба на 5-7 км без времени.

Задача:

Совершенствование выносливости,

Совершенствование техники передвижения на лыжах,  технически элементов в ходьбы на лыжах.

Инвентарь: 20 пар лыж, 2 секундомера, нагрудные номера.

Место занятий: спортплощадка, учебная лыжня.

I	Вводная	2
	1. Построение, рапорт, привет­ствие	1	Физорг Учитель
	2. Задачи на урок	1	Учитель
II	Основная	58
	1. ОРУ	10	См. конспект уроков 53
	2. Самоподго­товка	10	Дать возможность побегать на спортплощадке.
	Свободная ходьба на лыжах; самостоятельные игры и развлечения.	38	Требования – соблюдать технику безопасности.
III	Заключительная	30
	1. Сдача лыж	12	Снять, обтереть, поставить в станок
	2. Итоги сорев­нования	16	Учеников посадить на г/лавочки. Подвести итог зачета и объявить результаты

Краткое описание документа:

I	Вводная	2
	1. Построение, рапорт, привет­ствие	1	Физорг Учитель
	2. Задачи на урок	1	Учитель
II	Основная	58
	1. ОРУ	10	См. конспект уроков 53
	2. Самоподго­товка	10	Дать возможность побегать на спортплощадке.
	Свободная ходьба на лыжах; самостоятельные игры и развлечения.	38	Требования – соблюдать технику безопасности.
III	Заключительная	30