Конспект занятия по плаванию с элементами игры водное поло для детей подготовительной группы.

Конспект занятия по плаванию с элементами игры водное поло

для детей подготовительной группы.

МБДОУ «Детский сад №440»

Инструктор: Кузнецов Андрей Владимирович

Место проведения занятия: бассейн МБДОУ.

Время проведения занятия: 35 минут.

Количество занимающихся: 8 - 10 человек.

Инвентарь: мячи резиновые, мячи надувные, ворота для водного поло.

Задачи:

1.              Способствовать формированию правильного навыка броска и приема мяча.

2.              Способствовать закреплению навыка скольжения и перемещения с мячом в бассейне.

3.             Способствовать воспитанию у обучающихся находчивость, сообразительность, инициативу, умение взаимодействовать в команде.

4.             Способствовать повышению функциональных возможностей организма, способствовать закаливанию организма, развитию дыхательной и сердечно-сосудистой систем.

Подготовительная часть

Разминка на суше:

1.              Ходьба и бег с заданием.

2.              ОРУ.

1.       И.П. – О.С., руки к плечам.

1-4. – Круговые вращения локтями вперед,

5-8. – Круговые вращения локтями назад.

Дозировка: 4-6 повторений.

2.       И.П. – Ноги на ширине плеч, руки перед грудью.

1-2. – Рывки согнутыми руками,

3-4. – 2 рывка прямыми руками (левая вверх, правая вниз),

5-6. – То же что и 1-2,

7-8. – То же что 3-4, руки поменять.

3.       И.П. – Ноги на ширине плеч, руки перед грудью.

1-2. – Пружинящие повороты корпуса налево,

3-4. – Пружинящие повороты корпусом направо.

Дозировка: 6-8 повторений.

4.       И.П. – Широкая стойка ноги врозь, руки на пояс.

1-3. – 3 наклона влево, правая рука наверх,

4. – И.П.,

5-7. – 3 наклона влево, левая рука наверх,

8. - И.П.

5.       И.П. – Широкая стойка ноги врозь, руки на пояс.

1. – Наклон касаясь к левой ноге,

2. – Наклон касаясь,

3. – Наклон касаясь к правой ноге,

4. – И.П.

5-8. – То же начиная с другой ноги.

6.       И.П. – Широкая стойка ноги врозь, руки вперед.

1. – Прыжок ноги скрестно, руки скрестно вперед,

2. – И.П.

Основная часть

Вход в воду.

1.              В парах. Бросок и прием мяча перед грудью. При приеме мяча, поймать мяч и сесть в воду до подбородка, мяч перед лицом, далее встать и выполнить бросок соответственно задания:

-        Бросок мяча двумя руками от груди – 10-12 раз.

-        Бросок мяча двумя руками от головы – 10-12 раз.

-        Бросок мяча двумя руками из-за головы – 10-12 раз.

-        Бросок мяса одной рукой от плеча – 10-12 раз каждой рукой.

2.              Скольжение с работой ног способом кроль с мячом в руках. По одному, поточно, вдоль длинного бортика бассейна. Задание начинать по сигналу преподавателя:

-        Скольжение с работой ног способом кроль на животе, мяч держать двумя ругами, руки прямые, голову в воду, выдох в воду – 4х10 метров.

-        Скольжение с работой ног способом кроль на спине, мяч держать двумя ругами, мяч за головой, руки согнуты в локтях – 4х10 метров.

3.              Игра «Не давай мяч водящему».

Правила игры. Выбирается водящий. Игроки встают в круг, водящий в центр круга. Задача игроков передавая мяч друг другу не дать водящему перехватить мяч. Задача водящего отобрать мяч. Если водящий перехватил передачу мяча, то следующим водящим становится тот, кто делал последнюю передачу. Продолжительность игры – 4-6 минут.

4.              Игра «Пушбол».

Правила игры. У каждой команды одинаковое количество мячей, по свистку, каждая команда перекидывает мячи на сторону противника, стараясь, чтобы на её стороне ни одного мяча не было. По свистку, все действия прекращаются и начинается подсчет мячей. Выигрывает та команда, на стороне которой меньше мячей. – 3 раза

5.              Игра «Водное поло». Побеждает команда, забросившая большее количество мячей.  

Продолжительность игры – 2 тайма по 3 минуты.

Заключительная часть

Скольжение с работой ног способом кроль. По одному, поточно, вдоль длинного бортика бассейна. По сигналу преподавателя. Выход из воды