Тема:
Здоровьесберегающие технологии в системе общеобразовательной школы.
Выступление на
методическом объединении химиков
Домахиной З. Ю.
учителя высшей категории, преподавателя МОУ СОШ №6
2013 года
Здоровьесберегающие технологии
в системе общеобразовательной школы
Внимание к вопросам здоровья в последние годы заметно возросло
(рекламные блоки на ТВ, газетные публикации, много популярной литературы о
здоровье).
Закономерно возросло и внимание к здоровью школьников. О неблагополучии
здоровья подрастающего поколения стали говорить открыто на всех уровнях, вплоть
до президента.
В 2002 году был проведен всероссийский мониторинг здоровья школьников.
Практически здоровыми можно назвать ~ 10% школьников, 54% детей – имеют
патологии, а остальные 36% имеют хронические, часто тяжелые заболевания, а
иногда и целый букет таких заболеваний.
Можно ссылаться на экологические, генетические, социальные факторы,
способствующие плохому здоровью детей. Но мы поговорим о чисто педагогических
(школьных) факторах ухудшения здоровья школьников.
Интенсификация учебного процесса
По данным института возрастной физиологии, научного центра здоровья
детей и подростков РАМН, фактическая учебная нагрузка (особенно в лицеях и
гимназиях, в классах с углубленным изучением предметов) составляет:
|
Начальная школа
|
Основная школа
|
Средняя школа
|
|
6,2 – 6,7 часов
|
7,2 – 8,3 часов
|
8,6 – 9,2 часов
|
|
Вместе с приготовлением домашних заданий
|
|
9-10 часов
|
10-12 часов
|
13-15 часов
|
Существенное увеличение учебной нагрузки не проходит бесследно:
у детей наблюдается большая утомляемость, большая выраженность
нервно-психических нагрузок, более низкая сопротивляемость болезням среди
учащихся этих школ в 1,5 – 2 раза больше, чем в общеобразовательных школах,
детей со сниженной массой тела, патологией зрения.
В большинстве исследований отличается четкая зависимость роста
отклонений в состоянии здоровья от объема и интенсивности учебной нагрузки.
Стрессовая педагогическая тактика ведения урочной
деятельности
Понятие «школьные стрессы» прочно вошло в педагогический обиход. В их
распространении – одна из главных причин неблагополучия здоровья учащихся.
У зарубежных психологов есть выражение «Быть ребенком – значит
испытывать стресс». Стрессов у детей ничуть не меньше, чем у взрослых, просто
их причины и внешние проявления иные.
Но в основе – несоответствие природного устройства нервной системы
человека и современного образа жизни.
Психологическое воздействие школьных стрессов проявляется в трех
основных формах:
- мобилизация усилий и активности – «бойцы»
- растерянность, паника, слезы – «паникеры»
- состояние ступора, отстраненность – «тормоза»
Со школьными стрессами непосредственно связаны дидактогении –
это психотравмы, нанесенные учащимся педагогами, образовательным процессом в
целом.
Примерами дидактогений могут служить грубые, оскорбительные
высказывания учителя в адрес ученика, эмоциональная несдержанность учителя, его
пристрастное, несправедливое (по мнению ученика) отношение, прямое оскорбление
ученика при всем классе и т.д.
Последствия одних дидактогенных воздействий становятся заметны сразу
(конфликт, бурная эмоциональная реакция ученика на уроке или после него),
других - спустя дни, месяцы и даже годы.
Несоответствие методик и технологий обучения
возрастным и физиологическим особенностям учащихся.
Чтобы технологию назвать здоровьесберегающей, надо
отследить результат. Поэтому авторы программ не берут на себя такую
ответственность. И к здоровьесберегающим технологиям относят такие, которые
минимум – решают задачу – не навредить, максимум – сформировать культуру
здоровья.
Если ученик на уроке задает вопросы, что говорит о его
включенности в урок, показывает его коммуникативные навыки, если у него есть
желание ходить в школу, если есть интерес к предмету, низкий уровень
тревожности, значит ваш урок, ваша программа и методика работы является
здоровьесберегающей.
Чтобы оценить работу школы в сфере охраны здоровья школьников,
используют следующие показатели:
1.
Желание учащихся
посещать школу-простой,
но очень информативный показатель, он отражает не только психологические (стиль
взаимоотношений с учителем, психологический климат в классе и т.д.), но и
интерес к урокам, к предметам.
2.
Объем дневной
нагрузки учащихся -
традиционный и максимально формализованный индикатор.
3.
Курящие школьники - их наличие или отсутствие в школе и на её
территории -объективный показатель результативности воспитания культуры
здоровья.
4.
Гигиеническое
состояние школьных
туалетов, состояние сантехники.
5.
Жизнь в школе после уроков. Пустеет ли школа или активная жизнь учащихся
и педагогов в ней продолжается, но уже в другом ключе, давая выход эмоциям,
разряжая напряжение.
6.
Психологический
климат в педагогическом
коллективе, характер взаимоотношений учащихся с учителями и друг с другом,
доброжелательность, взаимопонимание, готовность к поддержке или
настороженность, неискренность, зависть и т.д.
7.
Отношение к школе
родителей. Приходят ли по
принуждению, по вызову или с готовностью участвуют в жизни школы.
Главная цель здоровьесберегающих технологий -
здоровье школьников.
Но без заботы о
здоровье учителя эта цель труднодостижима.
Нездоровый
учитель не может заниматься воспитанием культуры здоровья школьников, т.к. в
этой работе необходим личный пример.
Неблагополучие
психологического здоровья, деформация личности педагога, проявление синдрома
выгорания самым непосредственным образом влияют на здоровье учащегося.
Синдром
профессионального выгорания
выражается в состоянии физического утомления и разочарования, истощения и
износа, которое происходит в результате завышенных требований к собственным
силам и ресурсам и возникает у людей занятых в профессиональных сферах «человек
- человек».
Условия работы
учителя включают, кроме большого нервно – психического напряжения,
такие факторы, как:
Гиподинамия
Повышенная нагрузка
на зрительный, слуховой, голосовой аппарат
Отсутствие
эмоциональной разрядки
Большое количество
контактов в течение рабочего дня и т.д.
При достижении
определенного уровня напряжения организм начинает защищать себя. Это
проявляется различными симптомами эмоционального выгорания. К ним
относятся:
Стремление сократить
взаимодействие с другими людьми (учащимися, коллегами, родственниками и
другими)
Постоянное ожидание
не вознаграждения от выполненной работы, а наказания, уличения в недостаточной
компетентности
Непрекращающееся
чувство усталости
Частые головные боли,
бессонница и нарушение сна, изменение веса (снижение или увеличение)
Обида, разочарование,
легкое присутствие гнева, раздражительность и т.д.
Выделяют две стадии этого состояния.
1 стадия: Ухудшается память, снижается интерес к
работе, потребность общения, никого не
хочется видеть,
нарастание апатии к концу недели, повышается раздражительность,
эмоциональная неустойчивость
«заводится с пол - оборота».
Появляются устойчивые
соматические симптомы (нет сил, энергии, головные боли по вечерам, «мертвый»
сон без сновидений, увеличение числа простудных заболеваний и т.д.)
Эти проявления
постепенно нарастают в течение 3-10 лет.
2 стадия: Полная потеря интереса к работе и жизни
вообще, эмоциональное безразличие, отупение, ощущение постоянного отсутствия
сил. Человек стремится к уединению, ему гораздо комфортнее общаться с животными
и природой, чем с людьми.
Несколько рекомендаций
для снижения риска синдрома выгорания:
1.
Оценить ситуацию :как
изменилось за последнее время отношение к работе, если мысли о ней вызывают
раздражение, пора принимать меры.
2.
«Уйти в отключку», т.е.
регулярно давать себе возможность расслабиться, эмоционально раскрепоститься,
сделать себе что-либо приятное.
3.
Уходя с работы не
оставлять дела в хаотическом беспорядке: когда утром придешь на работу, это
снова погрузит в состояние дискомфорта.
4.
Избавиться от боязни
ошибиться – достичь полного совершенства все равно не получиться.
5.
Избавиться от иллюзии, что
без вас процесс остановиться. Сочетание ответственности с незаменимостью – путь
к выгоранию.
6.
Синдром «выгорания» хорош
тем, что дает повод задуматься: на свом ли ты месте?
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.