КЛАССИЧЕСКАЯ
МУЗЫКА ДЛЯ МАЛЫШЕЙ
В современной психологии существует даже отдельное направление – это
музыкотерапия. Она представляет собой метод, использующий музыку в качестве
средства коррекции нарушений в эмоциональной сфере, поведении, при
проблемах в общении, страхах, а также при различных психологических
заболеваниях.
Музыкотерапия строится на подборе необходимых мелодий и звуков, с помощью
которых можно оказывать положительное воздействие на человеческий организм.
Это способствует общему оздоровлению, улучшению самочувствия, поднятию
настроения, повышению работоспособности. Такой метод дает возможность
применения музыки в качестве средства, обеспечивающего гармонизацию
состояния ребенка: снятие напряжения, утомления, повышение эмоционального
тонуса, коррекция отклонений в личностном развитии ребенка и его
психоэмоциональном состоянии.
Так, по данным современных исследователей, у новорожденных музыка
способствует улучшению соматических и функциональных показателей,
значительно улучшает, оживляет и восстанавливает рефлексы врожденного
автоматизма, способствует нормализации частоты дыхания и частоты сердечных
сокращений.
Полезно не только прослушивать музыку в записи, но и исполнять песни самим.
Для ребенка очень важным является «живой» голос матери. Поэтому весьма
благоприятное воздействие оказывает пение колыбельных песен: они
успокаивают, приводят малыша в равновесие, создают обоюдный благоприятный
эмоциональный фон. Для индивидуального исполнения матерям рекомендуются
лирические песни, которые по характеру мелодии близки к колыбельным,
обладая успокаивающим воздействием на детей («Уральская рябинушка», «Спят
курганы темные» и т.д.).
Установлено, что пение полезно не только для ребенка, но и для самой
матери. Так, у кормящих матерей, которые регулярно напевают колыбельные,
заметно увеличивается лактация.
Вот некоторые советы по использованию музыкальных композиций в различных
случаях.
Для успокоения, снятия эмоционального напряжения.
Расслабляющим действием обладают звуки флейты, игра на скрипке и
фортепиано. Успокаивающий эффект носят звуки природы (шум моря, леса),
вальсы (ритм три четверти).
Классика:
произведения Вивальди, Бетховен «Симфония 6» часть 2, Брамс «Колыбельная»,
Шуберт «Аве Мария», Шопен «Ноктюрн соль-минор», Дебюсси «Свет луны».
Уменьшение чувства тревоги и неуверенности.
Мажорные мелодии темпа ниже среднего. Народная и детская музыка
помогает обрести временную безопасность. Хорошее воздействие могут оказать
этнические композиции.
Классика: Шопен «Мазурка» и «Прелюдии», Штраус «Вальсы», Рубинштейн
«Мелодия».
Уменьшение раздражительности, нервного возбуждения.
Классика: Бах «Кантата 2» и «Итальянский концерт», Гайдн «Симфония»,
Бетховен «Лунная соната» и «Симфония ля-минор».
Для снятия депрессивных настроений, улучшения настроения.
Скрипичная и церковная музыка. Классика: Произведения Моцарта, Гендель
«Менуэт», Бизе «Кармэн» часть 3.
Если плохое настроение ,то специалисты рекомендуют так называемые
стимулирующие (тонизирующие) программы. Это произведения Баха, Моцарта,
Шуберта, Чайковского и Вивальди, но в темпе аллегро или аллегро модерато.
Для поднятия общего жизненного тонуса, улучшение самочувствия, активности.
Вялым детям нужна ритмичная, бодрящая музыка. Можно использовать различные
марши: их прослушивание повышает нормальный ритм человеческого сердца в
спокойном состоянии, что оказывает бодрящее, мобилизующее воздействие.
Классика: Чайковский «Шестая симфония» часть 3, Бетховен «Увертюра Эгмонд»,
Шопен «Прелюдия 1, опус 28», Лист «Венгерская рапсодия 2».
Для снятия мигрени, головной и другой боли.
Религиозная музыка. Классика: Моцарт «Дон Жуан» и «Симфония № 40», Лист
«Венгерская рапсодия 1», Хачатурян «Сюита Маскарад», Бетховен «Фиделио»,
Гершвин «Американец в Париже».
От бессонницы, для спокойного и крепкого сна.
Сибелиус «Грустный вальс», Шуман «Грезы», Глюк «Мелодия», а также пьесы
Чайковского. Малышу, который плохо спит, можно негромко проигрывать во
время сна музыку с медленным темпом и четким ритмом.
Конечно, необязательно слушать только классическую музыку, можно выбирать и
другие стили. Но, как показывает опыт психологов, работающих с
музыкотерапией, «именно классическая музыка влияет «базово», глубоко и
надолго, существенно ускоряя процесс лечения», а значит, гораздо лучше
помогает добиться необходимого эффекта и при обычном «домашнем» применении.
Как правильно и полезно слушать музыку?
Если музыку слушает будущая мама, то можно прикладывать наушники к животу,
но при этом громкость должна быть небольшая, басы отключены, также можно
прослушивать ее и на расстоянии. Если мелодии включают для малыша, то
магнитофон или проигрыватель нужно располагать на расстоянии не менее
одного метра от кроватки ребенка, а звучание музыки не должно превышать
громкости разговорной речи.
Наилучшее время для прослушивания – 15-30 минут.
Обычно рекомендуется включать или исполнять колыбельные и спокойные песни
два-три раза в день в течение 5-10 минут после кормления, а песни в быстром
темпе – за 5-10 минут до начала кормления.
Также хорошо прослушивать необходимые композиции утром после пробуждения или
вечером перед отходом ко сну.
Во время прослушивания старайтесь не сосредотачиваться на каком-то
серьезном деле, лучше всего будет просто расслабиться и отвлечься от всего,
но если не получается, то можно выполнять обычные бытовые дела (легкая
уборка – расставить все по своим местам, подготовка постели) или заняться
просмотром картинок, фотографий.
В день не следует проводить более трех сеансов (обычно ограничиваются
одним-двумя).
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.