Контрольная работа «Чтобы сохранить здоровье, нужно знать себя»

Контрольная работа №1

«Чтобы сохранить здоровье, нужно знать себя»

Задание 1. Ответь на вопросы:

1.     Что такое здоровый образ жизни

2.     Что такое ОБЖ

3.     Что такое рациональное питание

Задание 2. Подпиши название систем человека

1)	2)	3)	4)

Задание 3*. Распредели перечисленные органы по группам, соответствующих системам человека в соответствии с заданием 2.

Печень, сердце, легкие, нос, зуб, толстая кишка, трахея, нерв, аорта, вена, головной мозг, желудок, язык.

1 –

2 –

3 –

4 –

Задание 4. Распредели по группам «Белки», «Жиры» и «Углеводы» следующие продукты питания:

Яйца, молоко, торт, макароны, свинина, сливочное масло, гречка, сыр, творог, орехи, растительное масло, огурец, конфета, картофель, сметана, сало.

белки	жиры	Углеводы

Задание 5. Выберите из списка сбалансированную пропорцию соотношения белков, жиров и углеводов в рационе ежедневного питания.

А)2:1:2

Б)1:1:4

В)4:2:1

Задание 6. Выполни тест

1. Действия, которые мы выполняем, чтобы поддерживать наше тело в чистоте и быть здоровыми, называются:

А) утренняя зарядка

Б) личная гигиена

В) вечерняя прогулка

2. Частое использование мыла и геля для душа приводят к:

А) растяжению и обвисанию кожи

Б) кариесу

В) сухости и шелушению кожи

3. Чередование холодной и горячей воды в ванной – это:

А) прекрасный душ

Б) опасный душ

В) контрастный душ

4. Защита нашего организма от чужеродных бактерий и вирусов, всякого рода образований – это:

А) гигиена кожи

Б) иммунитет

В) квартет

5. Проветривание комнат, влажная уборка – это правила:

А) гигиены питания

Б) гигиены обитания

В) гигиены жилища

6. Чистота, опрятность, гигиена – это первый шаг к:

А) физическому здоровью

Б) психическому нездоровью

В) спринтерскому многоборью

Задание 7. Перед вами серия картинок, объединенных общим смыслом. Как вы думаете каким?

Задание 8. Медицинская страничка. Кратко охарактеризуйте ниже приведенные болезни человека:

1.     Педикулез

2.     Дизентерия

3.     Аллергия

4.     Синдром «круглой спины»

Задание 9. Составь схему из чего состоит здоровый образ жизни.