Контрольно измерительный материал по физической культуре для 7 класса

Контрольно-измерительные материалы

для проведения

промежуточной аттестации

по предмету «Физическая культура»

7 класса

Спецификация

1. Название работы:

Итоговый тест по физической культуре для учащихся 7 класса.

2. Цель проведения работы:

Контрольно - измерительные материалы позволяют установить уровень освоения обучающимися 7 класса Федерального компонента государственного стандарта среднего общего образования по физической культуре, базовый уровень.

3. Документы, определяющие содержание работы:

Содержание итоговой работы определяет Федеральный компонент государственного стандарта основного общего образования по физической культуре, базовый уровень.

4. Форма работы:

Тестовая работа (тесты по материалам ГТО)

5.Структура работы:

Контрольная работа состоит из четырёх видов испытаний (тестов), которые различаются по содержанию и сложности. Определяющим признаком для каждого вида испытаний (тестов) является форма выполнения физических упражнений способ обработки результатов.

Виды испытаний:

¾                бег 1,5 км. (мин.);

¾                прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см.);

¾                подъём туловища 30 сек.;

¾                подтягивание на высокой перекладине (кол-во раз);

¾                сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (кол-во раз).

6.Кодификатор. Распределение заданий экзаменационной работы по содержанию,

видам умений и способам деятельности

Первый вид испытаний (тест) (А1) – бег 1,5 км. Задание этого теста проверяет следующие умения: техника выполнения высокого старта и выбегания из него, стартовый разгон, бег по дистанции, соблюдения ритма бега и ритма дыхания. С помощью данного теста определяется общая выносливость.

Второй вид испытаний (тест) (А2) - прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см.) включает в себя измерение динамической силы мышц нижних конечностей и определение скоростно-силовых возможностей. В данном тесте проверяются следующие двигательных умений: приседание перед прыжком; отталкивание одновременно обеими ногами; полет; приземление и правильное исходное положение перед началом толчка.

Третий вид испытаний (тест) (А3) - подъём туловища 30 сек. проводится для измерения скоростно-силовой выносливости мышц сгибателей туловища.

Четвёртый вид испытаний (А4) подразделяется на два задания: подтягивание на высокой перекладине (кол-во раз) (Б1) – мальчики; сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (кол-во раз) (Б2) – девочки. Данным видом испытаний (тестом) определяется силовая выносливость мышц рук и плечевого пояса.

7. Распределение заданий КИМ по уровню сложности

Четвёртый вид испытаний (А4) содержит задания двух уровней: (Б1) для мальчиков - подтягивание на высокой перекладине (кол-во раз); (Б2) для девочек - сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (кол-во раз).

8.Время проведения работы.

На выполнение итогового тестирования отводится 2 урока.

9. Критерии оценивания работы:

Система оценивания выполнения отдельных заданий и контрольной работы в целом.

 Каждый выполненный вид испытаний (тест) оценивается согласно Таблице 1. При сумме отметок выводится средняя арифметическая оценка.

Таблица 1

Виды испытаний (тесты) и нормативы

№ п/п	Виды испытаний (тесты)	мальчики			девочки
		отметки
		«5»	«4»	«3»	«5»	«4»	«3»
1	Бег 1,5 км. (мин.)	7,00	7,30	8,00	7,30	8,00	8,30
2	Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см.)	180	170	150	170	160	145
3	Подъём туловища 30 сек.	24	18	13	17	13	10
4	Подтягивание на высокой перекладине (кол-во раз)	8	5	4	-
	или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз)	-			19	15	11
	или сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (кол-во раз)	23	21	19	13	12	11

10.Требования к оборудованию и условиям проведения

Тестовая работа проводится 2-4 уроком в первую смену.

Первый вид испытаний (тест) (А1) проводится на стадионе или ровной грунтовой дорожке после предварительной разминки. Рекомендуется присутствие медперсонала. Время засекают с точностью до 0.1 сек. В целях обеспечения медицинской безопасности тестированию обязательно должны предшествовать подводящие упражнения. Для проведения данного тестирования учителю необходимо иметь свисток и секундомер.

Виды испытаний (тесты) А2, А3, А4 проводятся в спортивном зале. Для проведения данных тестов учителю необходимо иметь секундомер, гимнастические маты, перекладины, разметить место - черту, от которой будет выполняться прыжок, и перпендикулярную ей черту с размеченными делениями через 1 см для определения длины прыжка.

Во время тестовой работы учащиеся должны иметь спортивную форму, спортивну обувь (для спортивного зала – чистую спортивную обувь) и допуск врача.

В каждом классе присутствует организатор, который может быть учителем предмета, по которому выполняется тестовая работа.

Организатор проводит инструктаж, и общеразвивающие упражнения (ОРУ) с целью активизации работа высших моторных центров, управляющих движениями; содействия проявления физических качеств.

Время, отведенное на инструктаж и выполнение ОРУ в общее время выполнения работы не включается.

Инструкция по выполнению заданий:

На выполнение итогового тестирования  отводится 40 минут.

Первый вид испытаний (тест) (А1) – бег 1,5 км.  В данном тестовом задании применяется высокий старт. По команде «На старт» бегуны быстро занимают исходное стартовое положение, поставив толчковую ногу вперед к линии, не наступая на нее. Вторую ногу ставят на носок сзади на расстоянии одной стопы от пятки впереди стоящей ноги. По команде «Марш!» - выбегание. Основные черты техники определяются следующим образом: туловище немного наклонено вперед, плечи слегка разведены, таз несколько выдвинут вперед, голова держится прямо, подбородок опущен, мышцы лица и шеи не напряжены, движения рук и ног широки и свободны. Переход к финишированию осуществляется некоторым наклоном туловища вперед и увеличением частоты и длины шага.

Второй вид испытаний (тест) (А2) - прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см.). Из исходного положения стоя, стопы вместе или слегка врозь, носки стоп на одной линии со стартовой чертой, выполнить прыжок вперед с места на максимально возможное расстояние. Участник предварительно сгибает ноги, отводит руки назад, наклоняет вперед туловище, смещая вперед центр тяжести тела и с махом рук вперед и толчком двух ног выполняет прыжок. Неправильное выполнение: заступ за стартовую черту. При тестировании дается три попытки.

Третий вид испытаний (тест) (А3) - подъём туловища 30 сек. - из и.п. лежа на спине, ноги согнуты в коленных суставах строго под углом 90º, стопы на ширине плеч, руки за головой, локти разведены в стороны, касаются пола, партнер прижимает ступни к полу. По команде «Марш!» выполнить за 30 сек максимально возможное количество подъемов туловища, энергично сгибаясь до касания локтями бедер и возвращаясь в и.п., разводя локти в стороны до касания пола лопатками, локтями и затылком. Упражнение выполняется на гимнастическом мате. Неправильное выполнение: отсутствие полного касания пола тремя частями тела (лопатками, затылком, локтями). Участник, опуская тело в и.п., может касаться пола последовательно сначала лопатками, затем затылком, потом локтями. ОВ заключительной фазе тело участника должно прийти в и.п., т.е. касаться пола одновременно тремя частями тела: лопатками, затылком и локтями.

Подтягивание на высокой перекладине (кол-во раз). В висе на перекладине, руки прямые, выполнить максимально возможное число подтягиваний. Подтягивание считается выполненным правильно, когда руки сгибаются, подбородок выше перекладины, затем разгибаются полностью, ноги не сгибаются в коленных суставах, движения без перерывов и махов. Неправильно выполненные подтягивания не засчитываются. И.п. вис на перекладине прямым хватом, ноги не касаются пола. При выполнении подтягиваний не допускаются раскачивания, маховые движения ногами.

Разгибание рук в упоре лёжа на полу (кол-во раз). Исходное положение: упор лежа, голова – туловище – ноги составляют прямую линию. Сгибание рук выполняется до касания грудью пола, не нарушая прямой линии тела, а разгибание – до полного выпрямления рук, при сохранении прямой линии – «голова – туловище – ноги». Дается одна попытка. Фиксируется количество отжиманий от пола при условии правильного выполнения теста в произвольном темпе.