КОНТРОЛЬНОЕ ТЕСТИРОВАНИЕ № 14, дисциплина «Физическая культура», вид спорта «Легкая атлетика» (образовательная часть).

Контрольное тестирование № 14 по дисциплине «Физическая культура»,

 вид спорта «Легкая атлетика»

 (Образовательная часть)

1. К легкоатлетическим дисциплинам НЕ относят:

1) Бег

2) Прыжки

3) Поднятие тяжестей

4) Метание

2. Что, из перечня, НЕ входит в разряд технических дисциплин легкой атлетики?

1) Ходьба

2) Вертикальные прыжки

3) Метания

4) Горизонтальные прыжки

3. Представители, какой профессии 1-ми стали состязаться в метании молота?

1) Пастухи

2) Плотники

3) Кузнецы

4) Мельники

4. В каком году проводились первые соревнования по легкоатлетическим видам спорта?

1) 776 г. до н.э

2) 888 г.

3) 1896 г.

4) 1912 г.

5. Протяженность марафонской дистанции:

1) 37 км 100 м

2) 42 км 195 м

3) 50 км 170 м

4) 54 км 230 м

6. Какая температура считается оптимальной для проведения марафонского забега?

1) 14-16С

2) 18-20С

3) 20-22С

4) 23-25С

7. Вес ядра для женщин -

1) 4 кг

2) 4,5 кг

3) 5 кг

4) 7 кг

8. Диаметр сектора для метания диска –

1) 100 см

2) 150 см

3) 200 см

4) 250 см

9. Позу, какого животного копируют спринтеры на старте?

1) Гепарда

2) Кенгуру

3) Страуса

4) Гончей собаки

10. Из каких фаз состоит прыжок с разбега?

1) Разбег, отталкивание, полет, приземление

2) Толчок, подпрыгивание, полет, приземление

3) Разбег, подпрыгивание, приземление

4) Разбег, толчок, приземление

11. Какова длина спринтерской дистанции?

1) 100 м

2) 800 м

3) 500 м

4)300м

12. Как называется самый удобный в исполнении способ прыжка в высоту?

1) «Перекат»

2) «Ножницы»

3) «Перекид»

4) «Пила»

13. Что происходит, если во время прыжка с шестом он ломается?

1) Попытка все равно засчитывается

2) Попытка не засчитывается

3) Насчитываются штрафные баллы

4) Дается право осуществить повторную попытку

14. При какой скорости попутного ветра не фиксируется рекорд во время прыжка в длину?

1) Более 1 м/с

2) Более 2 м/с

3) Более 2,5 м/с

4) Более 1,75 м/с

15. При метании, какого снаряда, для разбега используется дорожка?

1) Копья

2) Молота

3) Ядра

4) Диска

16. Каким образом удерживается шест при вертикальных прыжках?

1) Двумя руками на уровне груди

2) Обеими руками на уровне пояса

3) На уровне бедер двумя руками

4) В произвольной позиции обеими руками

17. Как именуется спортсмен, задающий темп во время забегов на средние и длинные дистанции?

1) Доместик

2) Спринтер

3) Фаворит

4) Пейсмейкер

18. Размер метательного копья:

1) 150 см (женское) и 175 см (мужское)

2) 180 см (женское) и 220 см (мужское)

3) 200 см (женское) и 240 см (мужское)

4) 230 cм (женское) и 260 cм (мужское)

19. Что должен сделать участник, которому сделали предупреждение на старте?

1) Отступить на один шаг назад

2) Поднять руку верх

3) Принести извинения

4) Пропустить старт

20. Стипль-чез – это:

1) Бег по пересеченной местности

2) Забег на стадионе в течение 1 часа

3) Бег на 3 тыс. с препятствиями

4) Забег на дистанции 42 км

21. Ритм бега между барьерами:

1) Три шага равномерные, 4-ый быстрее

2) 1-ый шаг быстрее и три одинаковые по скорости

3) Все шаги на одной скорости

4) Перед прыжком два шага с ускорением

22. Как спортсмен принимает эстафетную палочку во время спринтерского забега 4 по 100 м?

1) Двумя руками

2) Левой рукой

3) Правой рукой

4) Любой рукой

23. Что держали в руках античные атлеты во время прыжков в длину?

1) Палку

2) Флажок

3) Оливковую ветвь

4) Груз

24. Какого вида многоборья не существует?

1) 5-борья

2) 6-борья

3) 7-борья

4) 10-борья

25. С помощью какого знака судья показывает, что прыжок засчитан?

1) Поднятием правой руки

2) Белым флажком

3) Зеленым флажком

4) Тройным свистком

26. Кто должен поднять эстафетную палочку, упавшую во время передачи?

1) Передающий участник

2) Принимающий участник

3) Тот спортсмен, к которому она ближе лежит

4) Ее поднимать запрещено

27. Кто из атлетов первым преодолел высоту 6 м?

1) Е. Исимбаева

2) Н.Озолин

3) С. Бубка

4) Р. Гатауллин

28. Что такое спринт?
а) судья на старте
в) бег на длинные дистанции
б) бег на короткие дистанции
г) метание мяча

29. Выберите, что необходимо сделать после завершения бега на длинную дистанцию:
а) лечь отдохнуть
в) выпить как можно больше воды
б) перейти на ходьбу до восстановления дыхания
г) плотно поесть

30. Отметьте фазы прыжка в длину с разбега:
а) разбег, отталкивание, полет, приземление
в) разбег, подпрыгивание, приземление
б) толчок, подпрыгивание, полет, приземление
г) разбег, толчок, приземление

31. Дайте определение фальстарту:
а) толчок соперника в спину
в) преждевременный старт
б) резкий старт
г) задержка старта

32. За какое количество фальстартов спортсмена не дисквалифицируют в забеге?
а) ни одного
в) два
б) один
г) за это не дисквалифицируют

33. «Плечом», «грудью», «пробеганием» – что это такое?
а) способы финиширования в спринте
б) способы финиширования в беге на средние дистанции
в) способы финиширования в беге на длинные дистанции
г) способы финиширования в беге на любые дистанции

34. Техника бега на короткие дистанции отличается от техники бега на средние и длинные дистанции следующим:
а) наклоном головы.
в) постановкой стопы на дорожку;
б) углом отталкивания ногой от дорожки;
г) работой рук;

35. Какое количество лёгкоатлетических соревнований было включено в программу первых Олимпийских игр 1986 года в Афинах?
а) 11
б) 12
в) 13

36. Спортсмены–бегуны используют:
а) кроссовки
б) шиповки
в) кеды

37. Год, когда соревнования по лёгкой атлетике появились в программе Олимпийских игр:
а) 1896
б) 1928
В) 1996

38. Не относится к видам легкой атлетики:
а) прыжки через гимнастического коня
б) прыжки с шестом
в) спортивная ходьба

39. Отметьте беговые дистанции, не входящие в программу Олимпийских игр:
а) 400 м, 800 м
б) 200 м, 100 м
в) 500 м, 1000 м

40. Спринтерская дистанция составляет:
а) 100 м
б) 800 м
в) 500 м

41. В чем состоит задача обучения технике прыжка с шестом?
а) в обучении техники перехода через планку и приземлению
б) в обучении техники падения
в) в обучении техники владения шестом

42. Формы занятий по легкой атлетике делятся на:
а) главные и второстепенные
б) основные и эпизодические
в) учебные и неучебные

43. Соревнования в легкой атлетике по характеру подразделяются на следующие виды:
а) отборочные и квалификационные
б) первенства и чемпионаты
в) личные, командные и лично-командные

44. Определите, где проводится толкание ядра:
а) на стадионе и в манеже
б) только в манеже
в) только на стадионе

45. Основу классификации видов спорта в легкой атлетике составляет:
а) бег, прыжки, метания, марафонские дистанции
б) беговые виды, прыжковые, метания и многоборья
в) ходьба, бег, прыжки, метания и многоборья

46. Длина разбега измеряется:
а) рулеткой
б) ступнями
в) беговым шагом

47. Такое количество попыток дается каждому участнику соревнований по прыжкам в длину:
а) одна
б) две
в) три
г) четыре

48. Данный вид легкой атлетики может быть «гладким», «с препятствиями», «эстафетным», «по пересеченной местности». Определите, что это за вид:
а) бег
б) прыжки в длину
в) прыжки в высоту
г) метание молота

49. Сильно сжатые кулаки и излишнее напряжение плечевого пояса при беге может привести к:
а) повышению скорости бега;
в) увеличению длины бегового шага;
б) скованности всех движений бегуна;
г) более сильному отталкиванию ногами.

50. Чрезмерный наклон туловища бегуна вперёд следующим образом влияет на бег:
а) сокращает длину бегового шага;
в) способствует выносу бедра вперёд-вверх;
б) увеличивает скорость бега;
г) помогает скоординировать движения.

51. Выберите фазы прыжка в высоту:
а) разбег, отталкивание, перелет через планку, приземление
б) разбег, подготовка к отталкиванию, переход через планку, приземление
в) пробежка, толчок, перепрыгивание через планку, падение на маты
г) разбег, апробация прыжка, отталкивание, приземление

52. Выберите того, кто во время эстафетного бега должен поднять эстафетную палочку, если она упала в момент передачи:
а) передающий
в) главный тренер команды
б) принимающий
г) упавшую эстафетную палочку поднимать нельзя

53. Не относится к разновидностям низкого старта:
а) обычный
в) растянутый
б) сближенный
г) отталкивающийся

54. Челночный бег развивает:
а) силовые способности
в) скоростные способности
б) скоростно-силовые способности
г) координационные способности

55. Определите, от чего зависят изменения в технике движений?
а) от погодных условий
б) от психологических особенностей спортсмена +
в) от условий проведения соревнований

56. Определите ширину беговой дорожки на стадионе:
а) 100 см
б) 105 см
в) 125 см

57. От чего на 80-90% зависит результат в прыжках в длину?
а) от быстрого выноса маховой ноги
б) от максимальной скорости разбега и отталкивания
в) от способа прыжка

 58. Какой бег является эффективным упражнением для развития выносливости?
а) бег на короткие дистанции
б) бег на длинные дистанции
в) бег на средние дистанции

59. Что такое кросс?
а) бег с барьерами
б) бег по пересеченной местности
в) бег с ускорением

60. Какие виды эстафетного бега включены в программу Олимпийских игр?
а) 4х100 м; в) 4х400 м;
б) 4х200 м; г) 4х 600 м.

1.	2.	3.	4.	5.	6.	7.	8.	9.	10.	11.	12.	13.	14.	15.
16.	17.	18.	19.	20.	21.	22.	23.	24.	25.	26.	27.	28.	29.	30.
31.	32.	33.	34.	35.	36.	37.	38.	39.	40.	41.	42.	43.	44.	45.
46.	47.	48.	49.	50.	51.	52.	53.	54.	55.	56.	57.	58.	59.	60.