Лекция. Здоровье – главное богатство человека

Лекция

Здоровье – главное богатство человека

Подготовила: Васильченко Лидия Викторовна, психолог  ОГАУЗ  «Санаторий «Красиво

Здоровье – главное богатство человека, которое нельзя заработать и купить, его можно только укреплять, беречь и лелеять.Оно помогает нам осуществлять свои планы, успешно решать жизненные задачи, преодолевать трудности. Крепкое здоровье, которое поддерживает и укрепляет сам человек, позволит ему прожить долгую, счастливую жизнь, полную радостных событий. Ведь согласитесь, здоровье до того перевешивает все остальные блага жизни, что поистине здоровый нищий счастливее больного короля. Поэтому в нашем современном обществе все большее значение приобретает ценность здорового образа жизни.

Забота о состоянии здоровья сотрудников ОГАУЗ «Санаторий «Красиво»  — для нас не пустой звук, она является важным направлением в работе. А  формирование здорового образа жизни работников-  важнейший элемент корпоративной культуры. Коллектив санатория насчитывает более 550 человек. Деятельность здравницы организована таким образом, что ежедневное присутствие на работе каждого из сотрудников крайне необходимо.

Для нас формула здоровья – это полноценная двигательная активность, правильное питание, режим дня и положительное гармоничное отношение к жизни. Здоровье - это уникальное состояние полного физического, психологического и социального благополучия. Не зря говорят, что в здоровом теле здоровый дух, ведь именно наше самочувствие обеспечивает возможность быть более эффективными, быстрыми, внимательными, а также дарит нам способность справляться со стрессом и получать удовлетворение от того, что мы делаем.

Мы на собственном опыте убедились, что внедрение разнообразных практик, направленных на поддержание здорового образа жизни, существенно и неоспоримо влияет на качество и результативность работы. В санатории мы вывели свою формулу здорового образа жизни. Согласно этой формуле здоровый образ жизни включает в себя:

Занятия спортом

Каждый рабочий день сотрудников санатория «Красиво» начинается с утренней  гимнастики. Ведь в силу профессии мы обязаны следить за своим физическим состоянием. Кому как не медикам, заботиться о здоровье. 550 работников здравницы, поделившись на группы, 15 минут делают необходимый комплекс упражнений под руководством опытных спортинструкторов. Результат коллективной зарядки налицо: все наши сотрудники – подтянутые и жизнерадостные люди. Они стали эффективнее работать и меньше болеть.

В санатории организовано проведение спортивных дней (дней здоровья). Сотрудники имеют уникальную возможность укреплять свое здоровье при помощи физической культуры и спорта на базе спортивно-оздоровительного комплекса, практически не отходя от рабочего места. В соответствии с условиями действующего коллективного договора сотрудникам санатория ежедневно доступны: большой спортивный зал, зал для занятий ЛФК, два тренажерных зала, пять бильярдных столов, столы для настольного тенниса, мультимедийный тир. Проводятся занятия в фитнес -классе. С 2010 года освоена и широко востребована методика скандинавской ходьбы (ходьбы по пересеченной местности с парой модифицированных палок). В пункте проката всегда можно воспользоваться: велосипедами, веломобилями, самокатами, скейтами, роликовыми коньками, коньками, лыжами, санками. К услугам сотрудников также представлены шахматы, нарды, ракетки для большого тенниса, снасти для рыбной ловли, комплекты для игры в городки. На территории санатория обустроены площадки с искусственным покрытием для большого тенниса, волейбола, мини-футбола.

В санатории созданы женская и мужская волейбольные команды, футбольная команда, команда легкоатлетов и пловцов,которые показывают прекрасные результаты и занимают призовые места на спартакиадах работников здравоохранения области.

Активный отдых

Здоровый образ жизни взрослых – пример детям. Именно поэтому в санатории стали популярны семейные спортивные дни, в которых принимают участие сотрудники с детьми. Работники и члены их семей  проводят время в тренажерном зале или бассейне, используют инвентарь из пункта проката или играют на любой спортивной площадке. Ведущую роль в семейном отдыхе и оздоровлении играет водолечение: аквапарк с множеством бассейнов, наполненных минеральной водой, плавательный бассейн с 25-метровыми дорожками, различные виды бань (парная, сауна, турецкая и пр.). Ежедневно возможность для тренировок имеют семьи сотрудников, проживающих в микрорайоне индивидуальной застройки «Красивский», многоквартирных жилых домах, для сотрудников санатория, где оборудованы различные спортивные площадки и тренажерные залы.

Уже стали традиционными в нашем санатории спортивные эстафеты «Папа, мама, я – спортивная семья». Семьи сотрудников здравницы из разных подразделений между собой решают, какая команда по праву должна называться самой спортивной.   Ловкие и умелые получают подарки от администрации санатория «Красиво». Ежегодно в здравнице проходят семейные лыжные эстафеты, спортивный праздник ко Дню защиты детей. Организовываются поездки семей сотрудников в город Белгород на каток «Оранжевый лёд» и лыжную роллерную трассу, оздоровительные поездки на Черноморское побережье.

На пляже санатория в рамках проведения праздника «День Нептуна» устраиваются соревнования по водным видам спорта: плавание, гонки на каяках, катамаранах. На 30 га прудового хозяйства ежегодно организовываются спортивные зимние и летние рыбалки между сотрудниками санатория.

Ежегодно для сотрудников и их семей проводится спортивно-развлекательное мероприятие «Широкая масленица». Все участники могут проявить себя в различных состязаниях: бои подушками, перетягивание каната, гиревой спорт, эстафета на ходулях, бег с коромыслом, снежные бои, смешанные эстафеты.

Свой дом

Нас всех учили в детстве, что каждый человек должен посадить дерево, вырастить сына и построить дом, тогда он будет счастлив. И если две первые составляющие счастья вполне выполнимы, то строительство дома для многих людей остается только мечтой из-за финансовой стороны вопроса.А вот для сотрудников санатория "Красиво" новый дом не просто мечта, а удивительная реальность. К наиболее значимым направлениям социальной политики администрации санатория относятся многочисленные мероприятия в сфере жизнеобеспечения, основным из которых является обеспечение жильем сотрудников, нуждающихся в улучшении жилищных условий. В связи с этим в санатории, начиная с 2008 года, осваиваются различные проекты по доступному жилью в рамках реализации целевой федеральной программы «Социальное развитие села». Заселены 3 многоквартирных жилых дома. Завершено строительство микрорайона массовой застройки индивидуальными жилыми домами, где 54 семьи сотрудников санатория справили новоселье. В 2011 году в микрорайоне было проведено торжественное открытие комплекса спортивных дворовых площадок, который по своему оснащению, дизайну и многофункциональности признан лучшим в области, не имеющим аналогов. Первый заместитель начальника управления физической культуры, спорта и туризма Белгородской области Сергей Дубинцов отметил, что открытие  спортивной площадки в микрорайоне – это яркий пример социальной ответственности и благотворительности.

В 2013 году после капитальной реконструкции подготовлен к заселению многоквартирный жилой дом эконом - класса, где 17 семей сотрудников приобрели квартиры с поддержкой бюджетов всех уровней. Всего за последние годы обеспечены жильем 125 семей сотрудников.

Счастливая семья и любовь

Счастливая  семья и любовь – необходимый компонент здорового образа жизни.  Психологическое здоровье неразрывно связано с атмосферой, климатом, и зависит от характера взаимоотношений в семье. Именно поэтому у нас значительное внимание уделяется укреплению семейных ценностей.

Каждый год, 8 июля в день памяти преподобных Петра и Февронии -  покровителей семьи и брака, проходят праздничные мероприятия. В «Красиво» День семьи - один из любимых праздников. В здравнице работают 50 семейных пар, а в этом году появились еще 8 молодых семей, родилось36 детей. Это показатель того, что в семьях сотрудников санатория царит атмосфера любви и согласия, ценятся и уважаются семейные традиции. Ежегодно всех виновников торжества награждают ценными подарками.

В 2013 году торжественно была открыта аллея святых Петра и Февронии. Новая аллея стала еще одним украшением территории санатория, на ней установлены скамейки примирения и поцелуев...

Любимая работа

Формирование ценностного отношения к здоровью в значительной мере зависит от того, какая атмосфера царит в коллективе.

В одном климате растение может расцвести, в другом — зачахнуть. То же самое можно сказать и о  психологическом климате: в одних условиях люди чувствуют себя некомфортно, стремятся покинуть коллектив, проводят в нем меньше времени, их личностный рост замедляется, в других, как в нашем санатории — коллектив функционирует оптимально и его члены получают возможность максимально полно реализовать свой потенциал. О том, что наши сотрудники любят свою работу и гордятся ей говорит тот факт, что в здравнице работают семейные  династии. А на летних каникулах трудятся здесь и дети сотрудников. У молодого поколения появляется твердое желание связать свою дальнейшую судьбу с санаторием. Тем более, что в здравнице можно не только плодотворно трудиться, но и поправить свое здоровье. С декабря 2009 года запущен уникальный проект по бесплатному оздоровлению сотрудников на базе санатория.  Кроме того, в соответствии с условиями действующего коллективного договора, в целях обеспечения охраны здоровья работников, работодатель предоставляет им все медицинские услуги, имеющиеся в санатории по цене на 50% ниже установленной.

Духовность

Здоровый и духовно развитый человек счастлив - он отлично себя чувствует, получает удовлетворение от своей работы, стремится к самоусовершенствованию, достигая неувядающей молодости духа и внутренней красоты. Именно поэтому с 2009 года в санатории открыта и работает школа духовного здоровья. В рамках ее работы сотрудники смотрят тематические фильмы, встречаются с интересными людьми, священниками. Совсем недавно для сотрудников ОГАУЗ «Санаторий «Красиво» была организована поездка в Сергиев Посад, в знаменитую святыню Троице-Сергиеву Лавру, где наши экскурсанты смогли приложиться к мощам святого Сергия Радонежского. Состоялась поездка в Тулу, в усадьбу Ясная Поляна, где родился, прожил большую часть своей жизни и похоронен великий русский писатель Л.Н. Толстой.

Еженедельно сотрудники санатория приобщаются к искусству,  посещая драматического театра им. Щепкина, Белгородскую филармонию, концерты артистов эстрады и т. д.

Созидание и трудолюбие.

Именно трудолюбие и созидание являются залогом успешного развития любого общества, достижения всех намеченных планов.Каждый сотрудник санатория своим трудом, стремлением к лучшей жизни создает основу для позитивных перемен, созвучных требованиям времени. Наша здравница славится трудолюбивыми людьми и  доказательство тому -  занесение нашего коллектива на областную Доску Почета. ОГАУЗ «Санаторий «Красиво» - участник многих проводимых в области и стране выставок и форумов. А результаты нашей работы – многочисленные дипломы, медали и грамоты.

Наше общее стремление достойно трудиться,обеспечить лучшую жизнь для детей,внуков, близких людей, жить в мире и согласии служит надежным фундаментом для благополучия наших семей, а общие достижения делают жизнь лучше и создают уверенность в завтрашнем дне.

Ценность общего дела и солидарность.

Двигательная активность, это не только занятия спортом, это и коллективный труд, особенно если результаты такого труда приносят душевное удовлетворение и радость за проделанную работу. Благоустройство, уход за растениями и в целом за территорией – это посильный вклад всех сотрудников санатория, потому что для каждого из нас – это общее дело.  Посадка растений, очистка территории леса, уход за газонами и цветниками, за территорией санатория, обустройство пляжной зоны и очистка реки, весеннее обновление окрашенных поверхностей фонтанов, беседок, лавочек, вазонов, бордюров и значительный объем другой работы  с удовольствием выполняется сотрудниками санатория ежедневно   на свежем воздухе. Мы считаем, что постоянный привычный образ жизни, связанный с обустройством пространства вокруг себя, формирует и внутренний мир человека, а душевная чистота и сознание в свою очередь не дадут нарушить гармонию и внешнюю.  Сотрудники санатория выгодно отличаются и в любой другой среде, никогда непозволяя себе нарушить удовольствие, коим является чистота мира, и воспитывая на этих же принципах подрастающее поколение – своих детей.