Мастер-класс на тему "Современные здоровьесберегающие технологии на уроках физической культуры"

• 1 слайд

  Мастер-класс на тему
  «Применение современных здоровьесберегающих технологий на уроках физической культуры»
  Каримов Анур Юнирович,
  учитель физической культуры
  МБОУ СОШ им.Гиззатуллина с.Нижнеарметово
  МР Ишимбайский район РБ
  

• 2 слайд

• 3 слайд

  Цель :
  - обеспечить школьнику возможность сохранения физического и психического здоровья за период обучения в школе, сформировать у него необходимые знания и навыки  по здоровому образу жизни, научить  использовать полученные знания в повседневной жизни.
  
  

• 4 слайд

  Задачи:
  1. Учитывать индивидуальные особенности ребёнка.
  2. Формировать у учащихся представления о престижности здорового образа жизни.
  3. Уметь правильно распределять физическую, эмоциональную, интеллектуальную нагрузки при освоении учебного материала.
  4. Обеспечение благоприятного морально-психологического климата в классе. 
  
  

• 5 слайд

  Здоровьесберегающие технологии
  Чередование видов деятельности.
  Благоприятная дружеская обстановка на уроке. 
  Дозировка заданий.
  Индивидуальный подход к каждому ребенку. 
  Занятия на свежем воздухе. 
  

• 6 слайд

  Целесообразное чередование учителем в ходе урока различных видов деятельности с целью снижения усталости, утомления, а также повышения интереса учащихся.
  
  1. Чередование видов деятельности
  

• 7 слайд

  Эмоциональный климат на уроке:
  «хороший смех дарит здоровье»,
  мажорность урока,
  эмоциональная мотивация в начале урока,
  создание ситуации успеха.
  
  2. Благоприятная дружеская обстановка на уроке
  Приемы:
  Оценка – не отметка
  Кредит доверия и др.
  
  

• 8 слайд

  не допускать перегрузки
  
  
  3. Дозировка заданий 
  

• 9 слайд

  Диапазон нагрузок
  средней интенсивности
  большой интенсивности
  130-160 уд./мин
  161 — 175 уд./мин
  

• 10 слайд

  Моторная плотность
  

• 11 слайд

  4. Индивидуальный подход к каждому ребенку  
  ситуация успеха
  

• 12 слайд

  5. Занятия на свежем воздухе   
  

• 13 слайд

• 14 слайд

  Лыжня
  России
  

• 15 слайд

• 16 слайд

  6. Воспитательная направленность занятия
  « Нет способных и неспособных, а есть трудолюбивые и ленивые в физическом воспитании».
  

• 17 слайд

• 18 слайд

• 19 слайд

• 20 слайд

• 21 слайд

• 22 слайд

• 23 слайд

• 24 слайд

  Спасибо за внимание
  

 Применение современных здоровьесберегающих технологий на уроках физической культуры

Слайд 1.

Добрый день, уважаемые члены жюри, коллеги. Тема моего мастер-класса «Применение современных здоровьесберегающих технологий на уроках физической культуры».

Современное общество  выдвигает новые требования к школе, к образовательной среде в целом. Задача школы и каждого педагога  -  создать условия, позволяющие личности ребенка максимально самореализоваться, развить свои способности, в том числе и интеллектуальные.

Слайд 2.

Современные школьники отличаются от сверстников пятнадцати-двадцатилетней давности любознательностью и большей информированностью, но при этом физически слабо развиты. Причина состоит в том, что изменились климато-географические, экологические и социальные условия. Большое влияние на слабость здоровья современных детей оказывают современные технологии, гаджеты. Дети ведут малоподвижный образ жизни. Если в прежнее время маленький человек 5–9 лет имел возможность реализовать свою двигательную активность в семье, во дворе, в школе, то теперь ситуация коренным образом изменилась.

      Именно в школьный период формируется здоровье человека на всю последующую жизнь. Конечно, многое здесь зависит от семейного воспитания, но учитывая, что дети проводят в школе значительную часть дня, заниматься их здоровьем должны и мы, педагоги.

Учитель физической культуры, осуществляя свою педагогическую деятельность,  может сделать многое для сохранения здоровья  учеников.

Обновление и совершенствование технологий обучения в настоящее время невозможно без использования  здоровьесберегающих технологий.

Здоровьесберегающие технологии – это система мер по охране и укреплению здоровья учащихся, учитывающая важнейшие характеристики образовательной среды и условия жизни ребенка, воздействующие на здоровье.

      Здоровьесберегающие технологии  ориентированы на признание учащимися ценности здоровья, чувства ответственности за его сохранение и укрепление. Элементы этих технологий, несомненно, должны присутствовать на каждом уроке: их применение занимает мало времени, однако имеет колоссальное значение для повышения работоспособности учащихся и сохранения их здоровья.

Слайд 3

     Цель моей работы с учащимися – обеспечить школьнику возможность сохранения физического и психического здоровья  за период обучения в школе, сформировать у него необходимые знания и навыки  по здоровому образу жизни, научить  использовать полученные знания в повседневной жизни.

Слайд 4

Задачи

1.  Учитывать  индивидуальные особенности ребёнка.

2. Формировать у учащихся представления о престижности здорового образа жизни.

3. Уметь правильно распределять физическую, эмоциональную, интеллектуальную нагрузки при освоении учебного материала.

4. Обеспечение  благоприятного морально-психологического климата в классе. 

Слайд 5

Я на своих уроках применяю следующие здоровьесберегающие технологии:

1.     Чередование видов деятельности.

2.     Благоприятная дружеская обстановка на уроке. 

3.     Дозировка заданий.

4.     Индивидуальный подход к каждому ребенку. 

5.     Занятия на свежем воздухе. 

Рассмотрим подробнее каждый из них.

Слайд 6

1.     Чередование видов деятельности.  Смена видов деятельности—это прием, который заключается в целесообразном чередовании учителем в ходе урока различных видов деятельности с целью снижения усталости, утомления, а также повышения интереса учащихся. Упражнения, требующие максимального напряжения, должны сменяться более легкими. К примеру, беговые упражнения, требующие больших затрат энергии, сменяются спокойной ходьбой, а затем комплексом общеразвивающих упражнений.  

Например. После сгибания – разгибания рук с упора лежа обязательно выполняются на функциональное восстановление плечевого пояса- махи, круговые движения руками. Или применение элементов йоги для расслабления после тяжелой физической нагрузки.

Слайд 7.

Следующая технология

2.     Благоприятная дружеская обстановка на уроке. Урок должен быть развивающим, интересным. Большое значение имеет и эмоциональный климат на уроке: «хороший смех дарит здоровье», мажорность урока, эмоциональная мотивация в начале урока, создание ситуации успеха. И, конечно же, при выборе форм, содержания и методов работы учитывается возраст, пол учащихся, состояние здоровья, уровень их развития и подготовленности.

Применяю такие приемы, как  «Оценка – не отметка», «Кредит доверия»

Отмечать  вслух или жестом каждый успех ученика. Главная цель оценки – стимулировать познание. Детям нужен Успех. Степень успешности во многом определяет наше отношение к миру, самочувствие, желание работать, узнавать новое.

Слайд 8

Следующая технология

3.  Дозировка заданий. Главное при выполнении упражнений - не допускать перегрузки учащихся.

Дозировать нагрузку — значит строго регламентировать ее объем и интенсивность.

Слайд 9

Диапазон нагрузок средней интенсивности составляет 130— 160 уд./мин и большой интенсивности — 161 — 175 уд./мин. Строгое регулирование физических нагрузок и их чередование с отдыхом обеспечивают направленное воздействие физических упражнений на функциональную активность органов и структур организма детей школьного возраста.

Регулирование параметров нагрузки на уроке физической культуры достигается многими разнообразными способами и методиками

Слайд 10

 Для расчета моторной плотности (МП) необходимо время выполнения физических упражнений /_фу умножить на 100% и разделить на общее время занятия,  урока Г_о6ш:

Например, установлено, что суммарное время, затраченное учащимися на выполнение физических упражнений, равно 25 мин (оставшиеся 15 мин были затрачены на объяснения преподавателя, подготовку мест занятий, интервалы отдыха между смежными заданиями и т.п.). В этом случае моторная плотность урока будет равна:

Моторная плотность в процессе урока постоянно меняется. Неизбежность таких изменений можно объяснить прежде всего различием содержания применяемых упражнений, местом их использования и методами применения. Показатели моторной плотности меняются также и в зависимости от типа урока. Так, на уроках совершенствования техники движений и развития физических качеств она может достигать 70—80%, а на уроках разучивания двигательных действий и формирования знаний, требующих значительных затрат времени на умственную деятельность занимающихся, моторная плотность может находиться на уровне 50%.

При всей важности моторной плотности урока она не может достигать 100%, так как в противном случае не оставалось бы времени для объяснения материала, его осмысления учащимися, анализа ошибок, что неизбежно привело бы к снижению качества и эффективности учебной работы в целом.

Слайд 11

Следующая технология

4. Индивидуальный подход к каждому ребенку. Дети очень разные, но учитель должен сделать свои уроки интересными. Для этого я предлагаю создать для каждого ученика ситуацию успеха. Индивидуальный подход на уроках тесно связан с методикой проведения занятий. Учителю физической культуры необходимо планировать работу, учитывая возрастные, типовые и индивидуальные особенности детей, и проводить обучение так, чтобы приобретение знаний, умений и навыков стало для них потребностью, приносило радость и внутреннее удовлетворение. Как добиться этого, если в классе ученики с разным уровнем физической подготовки. У каждого учителя физкультуры есть свои специфические методы работы, но всех педагогов объединяют чуткое и внимательное отношение к учащимся, индивидуальный подход к каждому, что очень важно для повышения успеваемости.

Огромную роль в работе учителя, особенно со старшими классами, играет его личность: педагогическое мастерство и человеческие качества, которые вызывают ту или иную реакцию учащихся не только на него самого, но и на предмет, который он преподает.

Ученик должен испытывать от результатов своего труда только радость, получать чувство внутреннего удовлетворения.

Слайд 12

Следующая технология

5. Занятия на свежем воздухе. Известно, что дети очень сильно подвержены простудным заболеваниям, поэтому одной из моих задач является повышение устойчивости детского организма  такого рода болезням. Эффективным средством против простудных заболеваний становится закаливание организма. Я опираюсь на естественные факторы закаливания. Уроки на свежем воздухе включают бег по пересеченной местности, лыжную подготовку, футбол.

Уроки физической культуры целесообразно проводить на открытом воздухе. Возможность проведения занятий физической культурой на открытом воздухе, а также подвижных игр, определяется по совокупности показателей метеоусловий (температуры, относительной влажности и скорости движения воздуха) по климатическим зонам. В дождливые, ветреные и морозные дни занятия физической культурой проводят в зале.

Слайд 13

 В 2008 году силами сельского совета было приобретено 10 новых пар лыж для школы. С этого времени обучающиеся нашей школы регулярно занимаются лыжной подготовкой.

Слайд 14

В 2018 году обеспечив 100%  участие обучающихся в массовом пробеге «Лыжня России» получили сертификат на 25 тысяч рублей для приобретения лыжного инвентаря. Так же выпускники нашей школы оказали спонсорскую помощь. Подарили 4 комплекта лыж.

Слайд 15

Для занятий на свежем воздухе имеется современная спортивно-игровая площадка, которую мы получили в результате участия в программе  ППМИ в 2016 году.

Слайд 16

Следующая технология

6. Воспитательная направленность занятия. Мой девиз: « Нет способных и неспособных, а есть трудолюбивые и ленивые в физическом воспитании». Большое воспитательное воздействие оказывает среда. Воздействие окружающей среды тем сильнее, чем меньше возраст и жизненный опыт человека. Для детей непосредственным раздражителем окружающей среды является: внешний вид учителя, его отношение к детям, уровень его профессионального мастерства; внешний вид спортивного зала, снарядов, оборудования, инвентаря; состояние раздевалок; внешний вид занимающихся на уроке и т.д., то есть вся школьная атмосфера, в которой осуществляется физическое воспитание.

При подведении итогов урока необходимо отмечать не только самого сильного, ловкого и выносливого, но и самого настойчивого, трудолюбивого и смелого. Убеждение в необходимости выполнения упражнения для развития силы, выносливости и т.д., сформированное в младшем школьном возрасте, позволит в средних и старших классах сохранить привычку их выполнения для совершенствования физических и морально-волевых качеств.

Слайд 17

Выполнение на уроке упражнений, связанных с проявлением чувства робости, неуверенности в своих силах способствует воспитанию самообладания, правильной оценке своих сил, уверенности, чувства собственного достоинства. Обучая подобным упражнениям, учителю нужно объяснить детям, что проявление страха и неуверенности естественно, но именно с помощью этих знаний каждый ученик может и должен воспитать в себе смелость, решительность, самообладание.

Для достижения результатов воспитательного воздействия важно измерять не только уровень развития физических, но и морально-волевых качеств. Прирост личностных качеств можно измерить путем использования следующих приемов: увеличение высоты прыжкового снаряда; увеличение расстояния между снарядом и мостиком в опорных прыжках; установка на более далекое приземление в опорном прыжке; выполнение упражнений на полной опоре и т.д.

Слайд 18

Чтобы добиться массового охвата учащихся внеклассной работой, используются  различные формы организации  детей с учетом их возраста, состояния здоровья и физической подготовленности. Работают спортивные кружки по различным направлениям (волейбол, баскетбол, мини-футбол,  и т.д.)

 Благодаря использованию здоровьесберегающих технологий в образовательном процессе, снизилась утомляемость детей, произошло увеличение двигательного режима учащихся. Мы очень надеемся, что научив детей беречь и укреплять  свое здоровье, получим здоровое поколение, с высокой культурой отношения к своему психологическому и физическому здоровью. Неоспоримым является тот факт, что без надлежащего физического развития невозможно гармоничное развитие личности.

Слайд 19

В настоящий момент результатом моей педагогической деятельности являются следующие достижения:

Слайд 20

Наибольших успехов наши обучающиеся достигли успехов в таком виде спорта как волейбол, мини-футбол, легкая атлетика.

Слайд 21(дольше), 22

Наши обучающиеся постоянно являются призерами муниципального этапа «Кубка Гагарина» по физической культуре.

Слайд 23

Как говорится «один в поле не воин». Всех этих результатов невозможно  добиться без поддержки коллектива школы, администрации школы, сельского совета, методического объединения учителей физической культуры. В 2017 году по программе ППМИ был произведен капитальный ремонт спортивного зала школы (ремонт кровли, внутренняя отделка, обновление пола, ремонт освещения и  электропроводки, новые баскетбольные щиты). Как было отмечено ранее, по той же программе мы получили спортивно-игровую площадку на территории школы. При участии в программе ППМИ активную помощь оказали жители нашего села.

Таким образом, опыт работы по формированию у обучающихся навыков правильного здоровьесберегающего поведения способствует качественному улучшению состояния здоровья учащихся, что непосредственно отражается на их успеваемости и общем эмоциональном состоянии и отношении к учебе.

Слайд 24

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!