Мастер - класс «Современные подходы к закаливанию детей дошкольного
возраста»
Охрана и укрепление здоровья - приоритетные задачи в
современном обществе: моя роль, как педагога заключается в том, чтобы
совместно с семьей организовать здоровьесберегающее и здоровьеформирующее
образовательное пространство. В дошкольном возрасте необходимо сформировать у
детей базу знаний и практических навыков здорового образа жизни, осознанную
потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом. Как
сохранить здоровье детей, уберечь их от заболеваний, повысить сопротивляемость
детского организма влияниям внешней среды, создать оптимальные условия для его
закаливания, воспитать физически здорового ребенка. Традиционные подходы к
образовательному процессу не всегда успешно и эффективно предусматривает
решение данной проблемы. Чтобы получить положительные результаты от применения
закаливающих процедур, необходимо соблюдать основные принципы:
Постепенность увеличения
дозировки раздражителя. Постепенность заключается, прежде всего в том, что
первые закаливающие процедуры должны как по своей силе, так и по длительности
вызывать минимальные изменения в организме, и лишь по мере привыкания к данному
раздражителю их можно осторожно усиливать. Закаливание лучше начинать в летнее
время года, когда температура воздуха выше, чем в другие сезоны, и колебания ее
не бывают резкими .
Последовательность применения
закаливающих процедур. К водным процедурам и солнечным ваннам можно переходить
после того, как ребенок привык к воздушным ваннам, вызывающим меньшие изменения
в организме; к обливанию не допускать детей прежде, чем они не привыкли к
обтиранию, а к купанию в открытых водоемах – раньше, чем с ними проведены
обливания.
Систематичность начатых процедур.
Нельзя прерывать закаливающие процедуры без серьезных к тому оснований, так как
при этом исчезают те приспособительные изменения или «механизмы», которые
вырабатываются в организме в процессе закаливания, и тем самым чувствительности
его к внешнему раздражителю снова повышается.
Комплексность. Специальные закаливающие процедуры не дают
нужных результатов, если они не сочетаются с мероприятиями в повседневной жизни
ребенка, направленными на укрепление его организма (прогулки на свежем воздухе,
утренняя гимнастика, регулярное проветривание помещений и т.д.), и если они не
проводятся комплексно. Так, воздушные ванны желательно сочетать с подвижными
играми, физическими упражнениями. Эти виды деятельности сопровождаются
активными движениями, вызывающими потребность в глубоком дыхании, при котором
площадь слизистых оболочек дыхательных путей, соприкасающаяся с воздухом,
увеличивается. Кроме того, при движениях усиливается теплообразование,
предупреждающее в прохладную погоду организм от переохлаждения. После того, как
ребенок привыкнет к воздушным ваннам, хорошо их объединить с солнечными и
водными процедурами, а в летнее время – с купанием.
Активное и положительное отношение детей к закаливающим процедурам. Результаты закаливания
во многом зависят от того, как относятся к нему дети. Страх перед процедурами
и, тем более, насильственное их проведение не будут способствовать
положительному воздействию их не организм. Важно так продумать и организовать
проведение процедур, чтобы они вызывали у детей положительные эмоции.
Закаливание является одним из общепринятых традиционных методов
неспецифической профилактики ОРВИ. В основном – это воздушные и водные
процедуры с постепенным понижением температуры. В реальной практике дошкольного
учреждения трудно охватить процедурами одновременно детей всех групп, обеспечив
при необходимости индивидуальные дозировки. Однако, в целом, традиционные
подходы к закаливающим мероприятиям в среде пониженной температуры при
правильной их организации могут дать определенный закаливающий эффект.
Более эффективными воздействиями обладают нетрадиционные методы
закаливания, к которым относятся контрастные методики в пульсирующем режиме. Закаливая тело и
дух, здороваясь со всеми людьми, хотя бы мысленно, занимая свое место в
природе, не нарушая равновесия в ней, побеждая человеческие пороки, становясь
добрым, внимательным, отзывчивым по отношению к людям, человек достигает не
только физического, но и нравственного здоровья. И как важно, чтобы такими
людьми были работники дошкольных учреждений, которые формируют базу будущей
жизненной позиции подрастающего человека. И если педагоги приняли всем сердцем
и душою систему закаливания, они сделали шаг к новому образу мысли и жизни,
который поможет обрести истинную радость, счастье, душевный покой. Это они
передадут детям, нашему будущему, помогут сохранить наш прекрасный мир.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.