Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
1 слайд
Основные понятия о здоровье и здоровом образе жизни
2 слайд
Цели урока иметь представление о здоровье и здоровом образе жизни; формирование сознательного и ответственного отношения к своему здоровью;
3 слайд
Содержание: что такое здоровье, составляющие здоровья; индивидуальное и общественное здоровье; здоровье и болезнь, данные статистики; здоровый образ жизни и его составляющие; двигательная активность физическая культура и спорт; закаливание; режим; вредные привычки;
4 слайд
Здоровье - это не просто отсутствие болезней и физических недостатков, это состояние физического, психического и социального благополучия.
5 слайд
Различают здоровье: Индивидуальное - личное здоровье человека. Зависит от самого человека, его мировоззрения, культуры и т.д. Общественное - складывается из состояния здоровья всех членов общества. Зависит от политических, социально-экономических, природных факторов.
6 слайд
Н. А. Амосов Известный в России и за её пределами хирург, академик, автор книги «Мысли и сердце» обращается к вам с наказом: В большинстве болезней виноваты не природа, а только сам человек… Не надейтесь на медицину - она не может сделать человека здоровым. Чтобы быть здоровым, нужны собственные усилия. Для здоровья необходимы четыре условия: - физические нагрузки - ограничения в питании, - закаливание, - время и умение отдыхать. Нельзя забывать: движение, свежие фрукты и овощи в рационе, закаливание и полноценный сон – вот что сохранит и укрепит здоровье.
7 слайд
Здоровье и болезнь Врачи оценивают состояние здоровья по объективным показателям(АД, ЧСС, ЭКГ и т.д.),которые можно сопоставить с эталоном или нормой и сделать заключение. По данным статистики 10% людей 80% людей 10% людей совершенно между двумя совершенно здоровых состояниями больных
8 слайд
Здоровье и болезнь На протяжении жизни здоровье человека изменяется болезнь здоровье просто двигаться от здоровья к болезни сложно двигаться от болезни к здоровью Что нам поможет улучшить и сохранить своё здоровье?
9 слайд
Составляющие ЗОЖ Отрицательные Положительные
10 слайд
Здоровый образ жизни - это индивидуальная система поведения человека,направленная на сохранение и укрепление здоровья. Составляющие здорового образа жизни Оптимальный уровень двигательной активности Закаливание Рациональное питание Режим труда и отдыха Личная гигиена Экологически грамотное поведение Отказ от вредных привычек Психическая и эмоциональная устойчивость
11 слайд
«Я – забота о здоровье» Дайте оценку своего « Я – забота о здоровье» /по 5бальной системе/ Я Делаю зарядку Соблюдаю режим Правильно питаюсь Слежу за осанкой Соблюдаю гигиену Ухаживаю за зубами Берегу глаза Контролирую показатели своего здоровья.
12 слайд
Двигательная активность, физическая культура и спорт эффективные средства сохранения и укрепления здоровья; им принадлежит первостепенная роль среди факторов, влияющих на рост, развитие и состояние здоровья детей и подростков; значительно улучшают работу всех органов, систем органов и организма в целом; позволяет продлить активный образ жизни.
13 слайд
Закаливание – повышает устойчивость организма к природным факторам. Средства закаливания солнце воздух вода Принципы закаливания
14 слайд
Принципы: строгое его выполнение, недопустимость частых изменений деятельность, включённая в режим, должна быть посильной для организма активный Отдых пассивный Режим - это правильное чередование периодов работы и отдыха.
15 слайд
СКАЖИ «НЕТ» ВРЕДНЫМ ПРИВЫЧКАМ ПРОБЛЕМЫ МЕДИЦИНСКИЕ СОЦИАЛЬНЫЕ ПСИХИЧЕСКИЕ РАСТРОЙСТВА ПРОГУЛЫ ПОРАЖЕНИЕ ВСЕХ СИСТЕМ ПРОБЛЕМЫ В СЕМЬЕ И ОРГАНОВ ПРОСТИТУЦИЯ СЛАБОУМИЕ СУИЦИД УМЕНЬШЕНИЕ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТИ ЖИЗНИ ПРОБЛЕМЫ СО ЗДОРОВЬЕМ БУДУЩИХ ДЕТЕЙ
16 слайд
Следите ли вы за своей фигурой?
17 слайд
Занимаетесь ли вы в тренажерных залах?
18 слайд
Даже животные поддерживают себя в хорошей физической форме, а мы чем их хуже…
19 слайд
При оценке здоровья используют 4 основных критерия: Наличие или отсутствие хронических заболеваний; Уровень достигнутого физического и нервно-психического развития; Состояние основных систем организма - дыхательной, сердечно-сосудистой, выделительной, нервной и т.д. Степень сопротивляемости организма внешним воздействиям
20 слайд
Здоровье – это состояние полного физического , духовного и социального благополучия, а не только отсутствие заболеваний или физических дефектов.
21 слайд
Наш человек в книге Гиннеса Сто рекордов Валентина Ефимова Вот один из них: За 26 минут и 1 секунду - 3000 движений - по 1000 приседаний прыжков на месте без скакалки и сжиманий вытянутыми руками эспандера с преодолением сопротивления пружины силой в 10 кило.
22 слайд
Самый сильный
23 слайд
От чего зависит здоровье
24 слайд
Как быть здоровым?
25 слайд
Что такое здоровье? Здоровье - это состояние полного физического, психического и нравственного благополучия при отсутствии болезней и дефектов. /Устав ВОЗ 1948 /
26 слайд
Ваше здоровье в ваших руках! « Я не знаю большей красоты , чем здоровье.» Г. Гейне.
27 слайд
Экспресс -тест Влияние биологических факторов на состояние здоровья связано: с психологическим складом личности; с наследственностью ; с климатическими условиями местности. Вопрос 1
28 слайд
Вопрос 2 В основе здорового образа жизни лежит: неукоснительное соблюдение правильно организованного режима дня школьника; наследственность личная заинтересованность человека
29 слайд
Вопрос 3 Правильно организованный режим дня обеспечивает: оптимизацию микроклимата учебных помещений; рациональное чередование и регулярность различных видов деятельности и отдыха; регулярное и рациональное питание
30 слайд
Вопрос 4 Соотнеси понятия с их значениями: Наука, целью которой является физическое, психическое и социальное благополучие здоровья юных граждан; Сознательное отношение к своему и общественному здоровью; Нарушение нормальной жизнедеятельности организма. Здоровый образ жизни Валеология Болезнь
31 слайд
Бизин Александр Владиславович. Преподаватель–организатор ОБЖ МОСШ№10 г.Нижневартовск
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
"Описание материала:
Данную презентации можно использовать на уроках ОБЖ , классных часах, посвященных здоровому образу жизни. Презентация способствует воспитанию ответственности каждого обучающегося к своему здоровью, поможет понять им, как важно сохранять здоровье в молодости, как может навредить организму человека вредные привычки. Вести здоровый образ жизни- это не желание, а правило, которому следуют все, кому не безразлично свое здоровье, вот о чем должен заботится каждый ученик, его родители, близкие люди. Здоровые люди- здоровая нация-здоровая страна!
6 664 236 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Бизин Александр Владиславович. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Ваша скидка на курсы
40%
Курс повышения квалификации
72 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 144 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300/600 ч.
Мини-курс
6 ч.
Мини-курс
10 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.