Содержание програмного материала во внеурочной деятельности «волейбол» 5 класс

ZIP

Документы из архива для просмотра:

RTF
сод-е прогр мат В.rtf

Краткое описание материала

Содержание программы: Основы знаний (теоретическая часть): Основы истории развития волейбола в России; Сведения о строении и функциях организма человека; Правила игры в волейбол (пионербол); Места занятий, инвентарь. Общефизическая подготовка (практическая часть): Строевые упражнения; Гимнастические упражнения; Легкоатлетические упражнения; Подвижные и спортивные игры. Специальная физическая подготовка (практическая часть): Упражнения для привития навыков быстроты ответных действий; Подвижные игры; Упражнения для развития прыгучести; Упражнения для развития качеств, необходимых при приемах и передачах мяча; Упражнения для развития качеств, необходимых при выполнении подач мяча; Техника нападения (практическая часть): Перемещения и стойки; Действия с мячом. Передачи мяча; Техника защиты: Действия без мяча: скачек вперед, остановка прыжком, сочетание способов перемещений и остановок. Тактическая подготовка. Тактика нападения: Индивидуальные действия Командные действия Тактика защиты: Индивидуальные действия Командные действия Контрольные игры и соревнования: теоретическая часть Правила соревнований практическая часть: Соревнования по подвижным играм с элементами волейбола Учебно-тренировочные игры Физическая подготовленность

Содержание програмного материала во внеурочной деятельности «волейбол» 5 класс

Физическая культура

5 класс

Рабочие программы

31.03.2014

780

Файл будет скачан в формате:

ZIP

Автор материала

Семенова Олеся Васильевна

Инструктор пофизической культуре

На сайте: 10 лет и 5 месяцев
Всего просмотров: 64644
Подписчики: 1
Всего материалов: 52

64644
просмотров
52
материалов
1
подписчиков

Настоящий материал опубликован пользователем Семенова Олеся Васильевна.
Инфоурок является информационным посредником. Всю ответственность за опубликованные материалы несут пользователи, загрузившие материал на сайт. Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.