МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
«Гимназия №1 им.Н.М.Пржевальского»
города Смоленска.
|
«Рассмотрены»
«Утверждены»
на заседании МО
учителей
физической
культуры.
Зав. кафедры физической
культуры Заместитель директора
_________________ И.В.Костенко
__________ Н.В Мяченкова
Протокол №
______
«____» ____________
2018 г. «____» ____________ 2018 г.
|
МАТЕРИАЛЫ
для проведения промежуточной аттестации
по физической культуре
в 8 классах
Составил учитель физической культуры
Чуркова И.Н
СОДЕРЖАНИЕ
1. Спецификация.
2.Кодификатор элементов содержания
контрольной работы по физической культуре в 8 классе в рамках промежуточной
аттестации.
3.
Контрольная работа по физической культуре
для учащихся 8 кл. Система оценивания
4. Рекомендации по выполнения контрольной работы по физической культуре
8 класс.
Промежуточная аттестация по физической
культуре
8 класс
1. Назначение КИМ –работа предназначена для проведения
процедуры оценки качества образования по предмету «Физическая культура» в рамках
мониторинга образовательных достижений обучающихся 7 классов. Проводится в
соответствии с Федеральным законом от 29.12.2012 № 273-ФЗ «Об образовании в
Российской Федерации», Федеральным компонентом
государственного образовательного стандарта.
Основная цель работы – выявить уровень достижения
школьниками планируемых результатов, разработанных на основе Федерального
государственного образовательного стандарта основного общего образования по
предмету «Физическая культура».
2. Документы, определяющие нормативно-правовую
базу промежуточного контроля
Содержание
работы определяется на основе Федерального государственного образовательного
стандарта основного общего образования и Программы по физической культуре 5 – 9
классы (стандарт второго поколения ). – М.:Просвещение, 2011 (составлена на
основе Фундаментального ядра содержания начального образования и Требований к
результатам основного общего образования), Программы общеобразоватедьных
учреждений физического воспитания учащихся 1-11 классов / Авт.-сост.: В.И.Лях,
А.А.Зданевич. - 5-е изд.. – М.: Просвещение, 2012г. Учебник «Физическая
культура 5-7 классы» под редакцией М.Я, Виленского (автор В.И. Лях) 2013 год.
Характеристика структуры и содержания
контрольной работы
Контрольная работа состоит из двух частей,
которые различаются по
содержанию, сложности
и числу заданий. Определяющим признаком каждой части работы является форма
заданий:
- часть 1- теоретическая часть, включает задания тестового характера ( 20
заданий), проверяющие знания обучающихся по темам, изученным в 7 классе и
отвечающим основным требованиям образовательного стандарта. К каждому вопросу
дано четыре варианта ответа, из которых только один верный.
- часть 2 – практическая часть, состоит из 5 тестов-упражнений: 1)прыжок в длину с места; 2) сгибание и
разгибание рук в упоре (раз) – мальчики; девочки; 3) упражнение на гибкость; 4)
челночный бег 3х10м ; 5) бег 6 минутный;
Рекомендации по организации и проведению контрольной работы
В целях диффиренцированного подхода к
организации уроков физической культуры все обучающиеся общеобразовательных
учреждений в зависимости от состояния здоровья делятся на три группы: основную,
подготовительную и специальную медицинские группы. Занятия в этих группах
отличаются объёмом и структурой физической нагрузки, а также требованиями к
уровню освоения учебного материала.
Учащиеся,
отнесённые по состоянию здоровья к основной медицинской группе,
контрольную работу сдают в обязательном порядке в полном объёме (теоретическую
и практическую части).
Учащиеся, отнесённые по состоянию здоровья к подготовительной
медицинской группе, в обязательном порядке сдают контрольную работу
теоретической части. В практической части выполняют те упражнения, которые
показаны врачом.
Оценивание по предмету физическая культура детей, отнесённых по состоянию
здоровья к специальной медицинской группе, проводится на основании:
1. Письма министерства
образования РФ от 31 октября 2003 г. N 13-51-263/123.
2. Методические рекомендации Москва –
2012. Министерство образования и науки РФ, НИИ гигиены и охраны здоровья детей
и подростков ФГБУ «Научный центр здоровья детей» российской академии
медицинских наук - Медико-педагогический контроль за организацией занятий
физической культурой обучающихся с отклонениями в состоянии здоровья).
Часть 1. Задания
с выбором ответа, части 1 (20 заданий) контрольной работы предназначены
для определения физических компетентностей обучающихся 8 класса на базовом и
повышенном уровнях.
Выполняют ее все учащиеся. Обучающиеся, отнесенные к подготовительной группе в
обязательном порядке сдают контрольную работу в теоретической части, на
практическую часть допускаются только с разрешения врача, при наличии
соответствующей справки.
Часть
2 включает 5 заданий базового и повышенного уровня сложности -
выполнение практической части. Оценка предметного результата освоение
программы с учетом уровневого подхода, принятого в Стандарте, предлагается
выделение базового и повышенного уровня. Выполняют ее обучающиеся, относящиеся
к основной группе здоровья. Они сдают в обязательном порядке контрольную работу
в полном объеме, теоретическую и практическую части.
Кодификатор включает планируемые
результаты освоения основной образовательной программы основного общего образования
по предмету «Физическая культура». Он разработан на основе федерального
государственного образовательного стандарта основного общего образования
(приказ Министерства образования и науки РФ № 373 от 06.10.2009 г./ от
17.12.2010 № 1897).
Кодификатор требований к уровню подготовки
обучающихся по физической культуре составлен на основе Обязательного минимума
содержания основных образовательных программ и Требований к уровню подготовки
обучающихся по предмету.
При его составлении учитывались следующие документы и
материалы:
1.
Федеральный государственный образовательный стандарт основного
общего образования, утвержденный приказом Минобрнауки РФ от 06.10.2009 №373, с
изменениями (приказ МОН РФ от 29.12.2014) /от 17.12.2010 № 1897
Федеральный компонент государственного образовательного стандарта,
утвержденный приказом Минобразования РФ №1089 от 05.03.2004 г.
Примерные программы по физической культуре, созданные на основе
федерального компонента государственного образовательного стандарта
2.
Образовательная программа МБОУ «Гимназия№1 им.Н.М.Пржевальского»
на 2015-2016 учебный год, утвержденная педагогическим советом 28.05.2015 (в
редакции от 30.12.2015);
3.
Рабочая программа по физической культуре в 8 классах.
4.Распределение заданий работы по содержанию,
проверяемым умениям и видам деятельности
Распределение
заданий работы по содержанию и уровню сложности
|
|
Часть 1
Теоретическая
часть
|
Часть 2
|
|
Число заданий -20
|
Теоретическая
|
5. Практическая (мальчики)
|
5. Практическая (девочки)
|
|
Тип заданий и форма ответа
|
1-20 с выбором ответа
|
1)прыжок в длину с места; 2сгибание и разгибание рук в
упоре (раз) – мальчики; 3) упражнение на
гибкость; 4) челночный бег 3х10м ; 5) бег 6 минутный
|
1)прыжок в длину с места; 2)сгибание разгибание рук в
упоре 3) упражнение на гибкость; 4)
челночный бег 3х10м 5) бег 6 минутный
|
|
1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10,12, 14,17, 18
|
11,13,15, 16,19,20
|
|
Уровень сложности
|
Базовый
|
Повышенный
|
Базовый
|
Повышен-ный
|
Базовый
|
Повышен-ный
|
|
|
|
|
|
|
|
3.Система
оценивания отдельных заданий и работы в целом
Распределение заданий работы по содержанию и уровню
сложности
Часть 1 ( теоретическая)
Тематика вопросов
соответствует требованиям к уровню знаний учащихся
основной школы по образовательной области «Физическая культура»
Материал заданий
разработан на основе: Раздела 1 «Основы знаний»
|
|
|
Элементы
содержания, проверяемые в 7 классе
|
|
|
Блок
|
Код
элемента
|
Система
понятий
|
|
|
1.
|
Основы знаний
|
1.1
|
Страницы истории
|
|
|
1.2
|
Осанка:
1)Упражнения для
правильной осанки
2)Упражнения для
укрепления мышц стопы
|
|
|
1.3
|
Зрение:
1 ) Профилактика
2) Гимнастика для глаз
|
|
|
1.4
|
Психологические
особенности возрастного развития
|
|
|
1.5
|
Физическое
самовоспитание:
1)Самоанализ
2)Разработка
программы и личного плана самовоспитания
3)Реализация
программы
4)Самоконтроль
(дневник самоконтроля)
|
|
|
|
|
1.6
|
Здоровье и здоровый образ жизни:
1)Режим дня
2)Утренняя гимнастика
3)Сон
4)Режим питания
5)Двигательная активность
6)Спортивный инвентарь
7)Личная гигиена
8)Рациональное питание
9)Закаливание
10)Вредные привычки
|
|
|
1.8
|
Самоконтроль
1)Самочувствие 2)Аппетит 3)Настроение
4)Работоспособность 5)Болевые ощущения 6)Утомление
(признаки) 7)Дневник самоконтроля
|
|
|
|
|
|
|
|
1.9
|
Техника
безопасности и Первая помощь при травмах:
1)Ушибы
2)Потёртости
3)Раны
4)Ссадины
5)Кровотечения
6)Растяжения мышц
7)Вывихи
8)Переломы
9)Солнечные и
тепловые удары
10)Переохлаждение
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Распределение
заданий работы по проверяемым умениям и видам деятельности.
теоретической
части
|
|
Задание
|
Планируемый
результат
|
|
Теоретическая
часть
(тестовое
задание)
|
|
1,
2, 3, 4, задание
|
Метапредметный
результат
Исторические сведения о зарождении и
развитии Олимпийских игр.
|
|
5,6,7,8
задание
|
Признаки, характерные для правильной осанки.
Как проверить правильную осанку
Бережное
отношение к своему зрению
|
|
9,10,11
задание
|
Здоровье и здоровый образ жизни.
Обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки и отдыха
|
|
12, 13,14,15
задания
|
Раскрывать
смысл понятия самоконтроль. Применение знаний самоконтроля при физических
нагрузках
|
|
16,17,18,19
задание
|
Соблюдение правил безопасности. Первая
помощь при травмах
|
|
20 задание
|
Определения и понятия видов физической
культуры
|
КОНТРОЛЬНАЯ РАБОТА
ДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ ПРОМЕЖУТОЧНОЙ АТТЕСТАЦИИ
ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ ОБУЧАЮЩИХСЯ 8 КЛАССА.
Инструкция по
выполнению тестового задания.
Вам
предлагается ответить на вопросы по физической культуре. К каждому вопросу даны
четыре варианта ответа, из которых только один верный, ( №19-2ответа)
надо указать букву верного ответа.
Исправления, подчистки оцениваются как
неправильный ответ.
1.Какая страна является родиной Олимпийских
игр:
а — Рим;
б — Китай;
в — Греция;
г — Египет.
2. Заключительный
этап подготовки атлетов к Играм в Древней Греции проводился в специальном помещении,
называемом…
а) амфитеатр
б) гимнасий
в) стадиодром
г) ипподром
3.Почему античные Олимпийские игры называли
праздниками мира:
а — они имели мировую известность;
б — в них принимали участие атлеты со всего
мира;
в — в период проведения игр прекращались
войны;
г — они отличались миролюбивым характером
соревнований.
4.Олимпийские игры (летние или зимние)
проводятся через каждые:
а — 5 лет;
б — 4 года;
в — 2 года;
г — 3 года.
5.Под осанкой понимается…
а) привычное положение тела, когда человек
сидит, стоит и передвигается.;
б) силуэт человека.;
в) привычка к определённым позам;
г) качество позвоночника, обеспечивающее
хорошее самочувствие и настроение
6)Как проверить правильность своей осанки?
а) лечь на ровный пол, вытянуть руки, прижать
к туловищу;
б) принять строевую стойку (положение по
команде «Смирно!»);
в) встать у стены, касаясь её пятками, икрами,
ягодицами, лопатками, затылком
г) наклониться вперед, коснуться ног кончиками
пальцев рук
7.Как выглядит человек с правильной
осанкой?
а) голова прямо, плечи развёрнуты, живот
подтянут, правая и левая стороны тела симметричны;
б) голова опущена вперед, плечи сведены
вперед, спина сутулая, грудная клетка запавшая, живот выпячен
в) голова запрокинута назад, выпуклость изгиба позвоночника обращена кпереди.
г)все перечисленное
8.Каким должно быть расстояние от монитора
компьютера до глаз обучающегося?
а)50-70см
б)20-30см
в)40-60см
г)60-80см
9.Здоровый образ жизни (ЗОЖ) предполагает:
а — упорядоченный режим труда и отдыха, отказ
от вредных привычек;
б — регулярное обращение к врачу;
в — физическую и интеллектуальную активность;
г — рациональное питание и закаливание.
10.Назовите основные факторы риска в образе
жизни людей:
а — малая двигательная активность
(гипокинезия), психологические стрессы;
б — нарушение в питании, переедание,
алкоголизм, наркомания, курение;
в — все перечисленное.
г — постоянные занятия физической культурой
11. Укажите, в каком
из комплексов утренней зарядки последовательность выполнения упражнений
представлена наиболее правильно:
1. подтягивание
2.ходьба с движением рук
3. упражнения для туловища
4. упражнения для рук и плечевого пояса
5. упражнения для ног
6.силовые упражнения
7. прыжки
8. бег
9. дыхательные упражнения
а) 1,2,5,7,3,4.8,9,6;
б) 8,9,1,3,5.4,6,7,2;
в) 2,8,9,4,3,6,4,5,7;
г) 1,2,4,3,5,6,7,8,9.
12.К объективным критериям самоконтроля
можно отнести:
а — самочувствие, аппетит, работоспособность;
б — ЧСС, ЖЕЛ, масса тела;
в — нарушение режима, наличие болевых
ощущений.
13. При выполнении пробы с приседаниями (20
раз за 20 с), нормальное восстановление ЧСС до исходной величины через:
а) 3 минуты;
б) 5 минут;
в) 10 минут
14. Степень утомления при значительном
покраснении кожи лица и туловища:
а) легкая;
б) значительная;
в) очень большая
15. Как правильно дышать при больших
физических нагрузках?
а) через рот и нос
попеременно;
б) только через рот;
в) через рот и нос одновременно;
г) только через нос.
16.Какую первую помощь необходимо оказать
при растяжении мышц.
А)Наложить холодный компресс и тугую повязку,
ограничить движения
Б)понюхать
нашатырный спирт и обездвижить конечность
В)обеспечить покой ,зафиксировать с помощью
линейки
Г)обработать перекисью водорода, а затем
смазать зелёнкой
17.Вероятность травм при занятиях
физическими упражнениями снижается, если обучающиеся:
а — переоценивают свои возможности;
б — следуют указаниям учителя;
в — владеют навыками выполнения движений;
г — не умеют владеть своими эмоциями.
18. Напишите
правила безопасности на занятиях в спортивном зале
19 Какую первую помощь необходимо оказать
пострадавшему от солнечного и теплового удара?
а)обернуть тело мокрым полотенцем;
б)Перенести в тень, расстегнуть одежду,
приподнять голову;
в) положить смоченную в воде косынку на голову
и область сердца
г)давать много пить
Отметить все правильные ответы.
20. Соотнеси определение с понятием
|
1
|
зарядка
|
1
|
Комплексы, состоящие из 4-6 упражнений. Они
помогают улучшить зрение, повысить внимание и предупредить появление
усталости
|
|
2
|
лыжные гонки
|
2
|
Игра, которая включает в себя броски мяча в
плетёную корзину
|
|
3
|
лёгкая
атлетика
|
3
|
Вид спорта с прохождением дистанций
различной протяжённости от 5 до 50 км с преодолением сложных поворотов,
спусков и подъёмом
|
|
4
|
баскетбол
|
4
|
Вид спорта, который включает в себя
упражнения в беге, прыжках и метании
|
|
5
|
физкульт-
минутка
|
5
|
Комплекс упражнений, выполнение которых
помогает разбудить организм, зарядить его силой, бодростью, энергией на целый
день
|
а)1=1; 2 = 2; 3=3; 4=4; 5=5.
б)1=5; 2=3; 3=4; 4=2; 5=1
в)1=2; 2=3; 3=4; 4=5; 5=1
г) 1=3; 2=1; 3=4; 4=5; 5=2
Результаты
выполнения теоретической части
Система оценивания
|
Предмет
|
Базовый уровень
|
Повышенный
уровень
|
|
Физическая
культура
|
1, 2, 3, 4, 5,
6, 7, 8, 9, 10, 12,14, 17, 18
|
11,13,15,
16,19,20
|
За каждый
правильный ответ базового уровня 1 балл (14 баллов).
За каждый
правильный ответ повышенного уровня -2 балла (12 баллов). Всего: 26 баллов
Соотношение
тестового балла и аттестационной отметки
|
Тестовый балл
|
Аттестационная отметка
|
|
23-26
|
5
|
|
18-22
|
4
|
|
10-17
|
3
|
|
0-9
|
2
|
|
Процент выполнения заданий
|
Теория
|
Оценка
|
|
90%-100%
|
23-26 б
|
5
|
|
70%-89%
|
18-22 б
|
4
|
|
40%-69%
|
10-17 б
|
3
|
|
Менее 40%
|
0-9 б
|
2
|
Ключ к контрольной работе, теоретическая
часть, 8 класс
|
№
задания
|
Ответы. «а»
|
Ответы. «б»
|
Ответы. «в»
|
Ответы. «г»
|
|
1.
|
|
|
х
|
|
|
2.
|
|
х
|
|
|
|
3
|
|
|
х
|
|
|
4
|
|
х
|
|
|
|
5
|
х
|
|
|
|
|
6
|
|
|
х
|
|
|
7
|
х
|
|
|
|
|
8
|
х
|
|
|
|
|
9
|
|
|
х
|
|
|
10
|
|
|
х
|
|
|
11
|
|
|
|
х
|
|
12
|
|
х
|
|
|
|
13
|
х
|
|
|
|
|
14
|
|
х
|
|
|
|
15
|
|
|
х
|
|
|
16
|
х
|
|
|
|
|
17
|
|
х
|
|
|
|
18
|
1. Правила
поведения обучающихся в спортивном зале.
1.Учащиеся могут заниматься в спортивном
зале только в присутствии учителя физической культуры или
любого другого педагога.
2.
Учащиеся должны соблюдать правила техники безопасности, инструкций,
положений, указаний и распоряжений учителя при проведении уроков физической
культуры.
3.
В зале разрешается заниматься в кедах, кроссовках, в спортивном костюме или
майке и трусах
4.
Ученики, не прошедшие медосмотр, к урокам не допускаются.
5.
Каждый ученик должен иметь навык самостраховки.
6.
Занятия ученики обязаны начинать и заканчивать только по команде учителя.
7.
Во время занятий ученики должны внимательно слушать и выполнять все команды
учителя.
8.
Ученики должны избегать столкновений друг с другом, толчков, ударов.
9.
По окончании занятий ученики должны убрать спортивный инвентарь.
|
|
19
|
|
х
|
х
|
|
|
20
|
|
х
|
|
|
Распределение
заданий работы по проверяемым умениям и видам деятельности.
практической
части
|
Задание
|
Планируемый
результат
|
|
Практическая
часть
|
|
1 упражнение
2 упражнение
3 упражнение
4 упражнение
5 упражнение
|
Предметный
результат
Выполнять
нормативы физической подготовки
|
|
Метапредметный
результат
Контролирует
соответствие выполняемых действий способу, при изменении условий вносит
коррективы в способ действия до начала решения
Выявлять
особенности в приросте показателей физического развития в течении учебного
года, сравнивать их с возрастными стандартами
Личностный
результат
Выявлять
особенности в приросте показателей физического развития в течении учебного
года, сравнивать их с возрастными стандартами
|
|
|
Задание
|
Критерии
|
|
1
|
Бег
30м
|
Умения
- Набирать скорость со старта
- Применять технику бега на короткие
дистанции ( бежать на носках)
- Выполнять финишное ускорение на предельной
скорости
- Развивать координацию движений
|
|
2
|
Сгибание
и разгибание рук в упоре
|
Умения
- Укреплять мышцы плечевого пояса, спины,
пресса.
- Применять технику выполнения упражнения
- Развивать силовую
- Выносливость
|
|
3
|
Бег-6
минут,
|
Умения
- Выполнять старт в беге на длинные
дистанции
- Распределять свои физические возможности
по дистанции
- Развивать общую выносливость
- Выполнять финишное ускорение
|
|
4
5
|
Прыжок
в длину
с
места
Упражнения
на гибкость
|
Умения
- Выполнять основы движения в прыжках -
прыжок в длину с места
- Распределять свои физические возможности
- Развивать общую выносливость
Умения
- Выполнять упражнения на подвижность
позвоночника
- Овладеть техникой выполнения упражнения
- Развивать гибкость суставов
- Использовать упражнения на расслабления
|
|
|
|
|
|
Распределение
заданий работы по содержанию и уровню сложности
Результаты
практической части
Мальчики
|
Класс
|
Уровень физической подготовленности
|
|
Повышенный уровень
|
Базовый уровень
|
Ниже
базового уровня
|
|
5 баллов
|
4 балла
|
3 балла
|
2 балла
|
|
Челночный
бег 3х10м., сек.
|
|
6
|
8,3-8,5
|
8,6-9,0
|
9,1-9,3
|
9,4 и больше
|
|
Бег
6 минутный, (в метрах)
|
|
6
|
1350-
1250
и более
|
1100-1200
и более
|
1050-950
и более
|
949 и менее
|
|
Прыжок
в длину с места, см.
|
|
6
|
181-200
и более
|
165-180
и более
|
145-164
|
144 и менее
|
|
Сгибание
и разгибание рук в упоре, раз
|
|
6
|
20 и
более
|
15-19
|
10-14
|
1-9
|
|
Упражнение на гибкость, см.
|
|
6
|
9-10
|
6-8
|
5-2
|
1 и ниже
|
Девочки
|
Класс
|
Уровень физической подготовленности
|
|
Повышенный уровень
|
Базовый уровень
|
Ниже
базового уровня
|
|
5 баллов
|
4 балла
|
3 балла
|
2 балла
|
|
Челночный
бег 3х10 м., сек.
|
|
6
|
9,2-8,8 и ниже
|
9,1-9,6
|
9,7-10,0
|
10,1 и выше
|
|
|
|
|
|
|
|
Бег
6 минутный, без учета времени (в метрах)
|
|
6
|
1100-1150
|
900-1050
|
850-750
|
749 и менее
|
|
Прыжок
в длину с места, см.
|
|
6
|
176-190 и более
|
155-175 и более
|
135-154
|
134 и менее
|
|
Сгибание
и разгибание рук в упоре, раз
|
|
6
|
15 и более
|
10-14
|
5-9
|
1-4
|
|
Упражнение на гибкость, см.
|
|
6
|
12-16
|
9-11
|
5-8
|
4 и ниже
|
|
|
|
|
|
|
Система
оценивания
За выполнение
практической части выставляется аттестационная оценка на основании полученных
результатов.
Максимальное количество баллов – 25
Итоговая
отметка за практическую часть выставляется как средне арифметическое по пяти
упражнениям.
|
Процент выполнения заданий
|
Практика
|
Оценка
|
|
90%-100%
|
23-25б
|
5
|
|
70%-89%
|
18-22 б
|
4
|
|
40%-69%
|
10-17 б
|
3
|
|
Менее 40%
|
0-9 б
|
2
|
Отметка за практическую и теоретическую части В ЦЕЛОМ.
Максимальное количество баллов - 51 (26 за тест и 25 за
практику) Набранное
количество баллов _____.
Процент выполнения
__100%_____.
Отметка ______
|
Процент выполнения заданий
|
Теория
|
Практика
|
Общий балл
|
Оценка
|
|
90%-100%
|
23-26 б
|
23-25б
|
46-51б
|
5
|
|
70%-89%
|
18-22 б
|
18-22 б
|
36-44б
|
4
|
|
40%-69%
|
10-17 б
|
10-17 б
|
20-34б
|
3
|
|
Менее 40%
|
0-9 б
|
0-9 б
|
0-18б
|
2
|
Дополнительные материалы и оборудование
Для проведения теоретической части
необходимо следующее: тест, бланк, черновик, ручка. Справочные материалы вместе с текстом
теоретической части контрольной работы не выдаются.
Для проведения практической части
работы необходимо следующее оборудование: гимнастические маты, рулетка, мел,
свисток.
Условия
проведения работы.
Работу
проводит учитель физической культуры. Осуществляет контроль зам.дир. по УВР.
Работа проводится на стадионе или в спортзале (практическая часть), в учебном
кабинете (теоретическая часть).
Рекомендации по оценке выполнения контрольной работы по физической
культуре 8 класс
Упражнение (тест) № 1. Оценивает
координационные способности, относящиеся к целостным двигательным качествам.
Челночный бег 3 х10м
Процедура тестирования.
По команде «На
старт!» ученик становится в положение высокого старта у стартовой черты с любой
стороны от лежащих 2х кубиков. По команде «Марш!» берёт один кубик и пробегает
10м до другой черты, оставляет кубик и возвращается назад за вторым кубиком,
бежит в третий раз 10м и
финиширует, положив
второй кубик рядом с первым.
Тест окончен.
Кубики бросать запрещается. Время фиксируется с точностью до 0,1 сек. На
выполнение теста даётся одна попытка.
Упражнение (тест) № 2. Оценивает
скоростно-силовые способности
Прыжок в длину с места.
Процедура тестирования.
Исходное положение:
стать носками к стартовой черте, приготовиться к прыжку. Выполняется прыжок
толчком двух ног с махом руками.
. Расстояние
измеряется от черты, определяющей старт, под прямым углом до самой близкой
точки приземления пяткой ноги. Если выполняющий упражнение падает назад,
результат считается недействительным и попытка повторяется ещё раз. Длина трёх
попыток измеряется в сантиметрах Фиксируется лучший результат.
Упражнение (
тест) № 3. Оценивает общую выносливость.
6 минутный
бег.
Процедура
тестирования.
Бег выполняется по
беговой дорожке (250м) или в спортивном зале (50м)
По команде «Марш!»
начинается бег, а по истечении 6 минут заканчивается по команде «Стоп!»
Измеряется расстояние. Через каждую минуту
бега сообщается об истекшем времени, а после 5 минуты сообщается: 5.30
5.40 5.50 … После команды «Стоп!» бегущий продолжает бег на месте.
Расстояние измеряется по формуле: (количество кругов х длину беговой
дорожки) + расстояние от старта до точки остановки. Если бежать тяжело, можно
перейти на ходьбу затем обратно на бег.
Упражнение
(тест) №4. Оценивает гибкость позвоночника
Наклон
вперёд из положения сидя.
Процедура
тестирования.
На полу проводится
две перпендикулярные пересекающиеся линии. На одну из них, вправо и влево от
точки пересечения, наносится разметка в сантиметрах. С левой стороны от линии
пересечения от +1 до + 20см. Справа от линии пересечения от -1 до -10.
Ученик (без обуви)
садится справа от линии АБ, лицом к линии АБ так, чтобы его пятки находились
рядом с линией пересечения разметки, но её не к5асались. Ступни вертикальны,
расстояние между ними составляет 20 - 30см. Руки вперёд - внутрь, ладони вниз.
Партнёр прижимает колени участника рукой к полу, не позволяя сгибать ноги во
время выполнения наклонов. Выполняется три медленных предварительных наклона
(ладони скользят по размеченной линии). Четвёртый наклон выполняется как
зачётный и его результат засчитывается по кончикам пальцев достигших наибольшей
цифровой отметки в течение 5сек.
Результат может
быть отрицательный и положительный с точностью до 0,5 см
Упражнение (тест) № 5 Оценивает уровень
развития силы и выносливости мышц-сгибателей локтя, кисти, пальцев, разгибателей
плеча, плечевого пояса
Сгибание разгибание рук в упоре
Процедура
тестирования.
И.п. — лежа на полу, руки согнуты, кисти в
упоре на ширине плеч, туловище прямое, носки касаются пола. По команде
«Начи-най!» участник выпрямляет руки до положения упора; сгибая руки,
возвращается в и.п. и т.д. Количество правильно выполненных отжиманий фиксируют
в протоколе.
ПРИЛОЖЕНИЕ
1
БЛАНК
КОНТРОЛЬНОЙ РАБОТЫ
ДАТА ______________ МБОУ
«Гимназия№1 им.Н.М.Пржевальского» г.Смоленск КЛАСС ________
ФАМИЛИЯ. ИМЯ
__________________________________________________________________
РЕЗУЛЬТАТЫ
ТЕОРЕТИЧЕСКОЙ ЧАСТИ
ПО
ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
|
№
Задания
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
|
Ответ
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Результат _____________________________
|
Оценка____________________________
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
РЕЗУЛЬТАТЫ
ПРАКТИЧЕСКОЙ ЧАСТИ
ПО
ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
|
НАЗВАНИЕ
ТЕСТА
|
РЕЗУЛЬТАТ
|
ОЦЕНКА
|
|
Челночный бег 3х10м (сек.)
|
|
|
|
Прыжки в длину с места ( см)
|
|
|
|
Тест 6-минутного бега ( м)
|
|
|
|
Наклон вперёд из положения сидя (см)
|
|
|
|
Сгибание разгибание рук в упоре (м) ;
(дев).
|
|
|
Отметка за практическую и теоретическую части В ЦЕЛОМ.
Максимальное количество баллов - 51 (26 за тест и 25 за
практику) Набранное
количество баллов _____. Процент
выполнения _______.
Отметка ______
|
Процент
выполнения заданий
|
Теория
|
Практика
|
Оценка
|
|
90%-100%
|
23-26 б
|
23-25б
|
5
|
|
70%-89%
|
18-22 б
|
18-22 б
|
4
|
|
40%-69%
|
10-17 б
|
10-17 б
|
3
|
|
Менее 40%
|
0-9 б
|
0-9 б
|
2
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.