Методическая разработка по описанию схемы обучения двигательному действию

Структура обучения двигательному действию - кувырок вперед.

Этапы	Цель	Задачи	Средства	Методы	Ошибки	Пути устранения ошибок
1.Этап начального разучивания	Сформировать у обучаемого основы техники кувырка вперед и добиться его выполне­ния в общих чертах.	1. Сформировать смысловое и зрительное представления о кувырке вперед и способе его выполнения. 2. Создать двигательные представления по основным опорным точкам (элементам действия) путем освоения подводящих упраж­нений или структурных элементов изучаемого действия. 3. Добиться целостного выполнения кувырка вперед в общих чертах. 4. Предупредить или устранить значительные искажения в технике кувырка вперед.	Широко применяют подводящие уп­ражнения в условиях, облегчающих выполнение движений: 1. Группировка сидя - из положения сидя на мате согнуть ноги (ступни на полу, колени слегка разведены), руками взяться за середину голени, опустив голову к коленям и прижав руки к туловищу. 2. Группировка лежа на спине. 3. Группировка в приседе. 4.Перекат вперед - назад 5.Перекат с постановкой рук у головы в полной группировке. 6.Кувырок вперед по разделениям на счет: упор присев; поставить руки перед собой; выпрямляя ноги перенести вес тела на руки; согнуть руки, голову наклонить вперед; оттолкнувшись ногами, перекатиться на спину, принять плотную группировку; выйти в упор присев.	Словесные, наглядные; расчлененно-конструктивного упражнения, целостно-конструктивного упражнения.	Лишние, ненужные движения; искажение движения по амплитуде и направлению; нарушение ритма двигательного действия; закрепощенность движения. (недостаточное отталкивание ногами, неправильная группировка, положение головы).	Множественными повторениями освоить технику группировки и толчка ногами. Помогать стоя с боку в момент перехода в упор присев, подталкивая под спину или плечо.
2. Этап углубленного разучивания	Сформировать полно­ценное двигательное умение.	1. Уточнить действия во всех основных опорных точках как в основе, так и в деталях техники (с учетом индивидуальных особенностей занимающихся). 2. Добиться целостного выполнения кувырка вперед на основе сознательного контроля пространственных, временных и динамических характеристик техники. 3. Устранить мелкие ошибки в технике, особенно в ее основ­ном звене.	1. Выполнение кувырка вперед без разделения на счет. 2. Выполнение кувырка в более быстром темпе. 3. Выполнение кувырка вперед с выпрыгиванием вверх в конце из упора присев.	Словесные, целостно-конструктивного упражнения.	недостаточное отталкивание ногами, неправильная группировка, положение головы.	Помогать стоя с боку в момент перехода в упор присев, подталкивая под спину или плечо.
3. Этап закрепления и дальнейшего совершенствования	Двигательное умение перевести в навык, обладающий возможно­стью его целевого использования.	1. Добиться стабильности и автоматизма выполнения кувырка вперед. 2. Довести до необходимой степени совершенства индивиду­альные черты техники. 3. Добиться выполнения кувырка вперед в соответствии с требованиями его практического использования (максимальные усилия и скорости, экономичность, точность, рациональный ритм и т.д.). 4. Обеспечить вариативное использование кувырка вперед в зависи­мости от конкретных практических обстоятельств.	1. Выполнение нескольких кувырков подряд. 2. Выполнение на скорость. 3. Выполнение в гимнастической комбинации. 4. Выполнение из усложненых исходных положений.	Игровой, соревновательный, сопряженного возжействия.	Контроль за техникой выполнения.	Контроль за техникой выполнения.

Структура обучения двигательному действию - кувырок назад.

Этапы	Цель	Задачи	Средства	Методы	Ошибки	Пути устранения ошибок
1.Этап начального разучивания	Сформировать у обучаемого основы техники кувырка назад и добиться его выполне­ния в общих чертах.	1. Сформировать смысловое и зрительное представления о кувырке назад и способе его выполнения. 2. Создать двигательные представления по основным опорным точкам (элементам действия) путем освоения подводящих упраж­нений или структурных элементов изучаемого действия. 3. Добиться целостного выполнения кувырка назад в общих чертах. 4. Предупредить или устранить значительные искажения в технике кувырка назад.	Широко применяют подводящие уп­ражнения в условиях, облегчающих выполнение движений: 1. Группировка сидя - из положения сидя на мате согнуть ноги (ступни на полу, колени слегка разведены), руками взяться за середину голени, опустив голову к коленям и прижав руки к туловищу. 2. Группировка лежа на спине. 3. Группировка в приседе. 4.Перекат вперед - назад 5.Перекат с постановкой рук за голову. 6.Кувырок назад по разделениям на счет: Из упора присев, руки несколько впе­реди — тяжесть тела перенести на руки; затем, отталкиваясь руками, быстро перекатиться назад, увеличив вращающий мо­мент за счет плотной группировки; в момент касания опоры ло­патками поставить кисти за плечами и, опираясь на них, пере­вернуться через голову (не разгибая ног) и перейти в упор при­сев.	Словесные, наглядные; расчлененно-конструктивного упражнения, целостно-конструктивного упражнения.	Лишние, ненужные движения; искажение движения по амплитуде и направлению; нарушение ритма двигательного действия; закрепощенность движения. (неточная постановка рук, неправильная группировка, запрокидывание головы назад, медленное переворачивание.)	Множественными повторениями освоить технику группировки и упора руками в мат при кувырке. Помогать стоя сбоку, одной рукой поддерживать под плечо, другой, при необходимости, подтолкнуть под спину.
2. Этап углубленного разучивания	Сформировать полно­ценное двигательное умение.	1. Уточнить действия во всех основных опорных точках как в основе, так и в деталях техники (с учетом индивидуальных особенностей занимающихся). 2. Добиться целостного выполнения кувырка назад на основе сознательного контроля пространственных, временных и динамических характеристик техники. 3. Устранить мелкие ошибки в технике, особенно в ее основ­ном звене.	1. Выполнение кувырка назад без разделения на счет. 2. Выполнение кувырка в более быстром темпе. 3. Выполнение кувырка назад с перекатом назад в  стойку на лопатках.	Словесные, целостно-конструктивного упражнения.	Неточная постановка рук, неправильная группировка, запрокидывание головы назад, медленное переворачивание.	Помогать стоя с боку, одной рукой поддерживать под плечо, другой, при необходимости, подтолкнуть под спину.
3. Этап закрепления и дальнейшего совершенствования	Двигательное умение перевести в навык, обладающий возможно­стью его целевого использования.	1. Добиться стабильности и автоматизма выполнения кувырка назад. 2. Довести до необходимой степени совершенства индивиду­альные черты техники. 3. Добиться выполнения кувырка назад в соответствии с требованиями его практического использования (максимальные усилия и скорости, экономичность, точность, рациональный ритм и т.д.). 4. Обеспечить вариативное использование кувырка назад в зависи­мости от конкретных практических обстоятельств.	1. Выполнение нескольких кувырков подряд. 2. Выполнение на скорость. 3. Выполнение в гимнастической комбинации. 4. Выполнение из усложненых исходных положений.	Игровой, соревновательный, сопряженного возжействия.	Контроль за техникой выполнения.	Контроль за техникой выполнения.

Структура обучения двигательному действию - прыжок в длину с разбега способом согнув ноги.

Этапы	Цель	Задачи	Средства	Методы	Ошибки	Пути устранения ошибок
1.Этап начального разучивания	Сформировать у обучаемого основы техники прыжка в длину и добиться его выполне­ния в общих чертах.	1. Сформировать смысловое и зрительное представления о прыжке в длину способом согнув ноги и способе его выполнения. 2. Создать двигательные представления по основным опорным точкам (элементам действия) путем освоения подводящих упраж­нений или структурных элементов изучаемого действия. 3. Добиться целостного выполнения прыжка в длину в общих чертах. 4. Предупредить или устранить значительные искажения в технике прыжка в длину способом согнув ноги.	Широко применяют подводящие уп­ражнения в условиях, облегчающих выполнение движений: 1. Обучить отталкиванию в прыжках в длину: прыжки с одного шага разбега; прыжок «в шаге», т.е. сделать фиксированное положение шага в полете, с 2-3 беговых шагов разбега с пробеганием через маховую ногу при приземлении; 2.  Обучить сочетанию разбега с отталкиванием: многократные прыжки, имитирующие выход «в шаге» с различной скоростью движения; пробегание по разбегу 6-8 беговых шагов с обозначением отталкивания; прыжок в длину с 3-5 беговых шагов с постепенным набором скорости. 3.Обучить движениям в полете: имитация полетной фазы - прыжок вверх с места с двух ног с активным подтягиванием коленей к груди; имитация полетной фазы - в положении неглубокого выпада, маховая нога впереди. 4. Обучить приземлению:  прыжок в длину с места; прыжок в длину с короткого разбега через невысокое препятствие; прыжок в длину с короткого или среднего разбега в обозначенные места приземления.	Словесные, наглядные; расчлененно-конструктивного упражнения, целостно-конструктивного упражнения.	Лишние, ненужные движения; искажение движения по амплитуде и направлению; нарушение ритма двигательного действия; закрепощенность движения. (не равномерный набор скорости, не точное попадание на брусок, положение туловища в полетной фазе).	Множественными повторениями освоить технику группировки.  Следить за сохранением почти вертикального положения туловища в полетной фазе, свести к минимуму подготовку к отталкиванию, активное подтягивание коленей при группировке перед приземлением.
2. Этап углубленного разучивания	Сформировать полно­ценное двигательное умение.	1. Уточнить действия во всех основных опорных точках как в основе, так и в деталях техники (с учетом индивидуальных особенностей занимающихся). 2. Добиться целостного выполнения прыжка в длину способом согнув ноги на основе сознательного контроля пространственных, временных и динамических характеристик техники. 3. Устранить мелкие ошибки в технике, особенно в ее основ­ном звене.	1.  Обучить определению длины и ритма полного разбега:  пробегание в секторе с 2-3 наращиваниями скорости, имитирующими набегание на место отталкивания; разбег с 5-6 или 7-8 беговых шагов с обозначением отталкивания.   2. Прыжки в длину способом «согнув ноги» с различных по величине разбегов. 3.  Прыжок в длину способом «согнув ноги» с различных по величине разбегов и различной скоростью.	Словесные, целостно-конструктивного упражнения.	Не точное попадание на брусок, положение туловища и ног  в полетной фазе.	Следить за сохранением почти вертикального положения туловища в полетной фазе, свести к минимуму подготовку к отталкиванию, активное подтягивание коленей при группировке перед приземлением.
3. Этап закрепления и дальнейшего совершенствования	Двигательное умение перевести в навык, обладающий возможно­стью его целевого использования.	1. Добиться стабильности и автоматизма выполнения прыжка в длину способом согнув ноги. 2. Довести до необходимой степени совершенства индивиду­альные черты техники. 3. Добиться выполнения прыжка в длину способом согнув ноги в соответствии с требованиями его практического использования (максимальные усилия и скорости, экономичность, точность, рациональный ритм и т.д.). 4. Обеспечить вариативное использование прыжка в длину способом согнув ноги в зависи­мости от конкретных практических обстоятельств.	1. Освоение прыжка в длину способом «согнув ноги» с различных по величине разбегов и с максимальной скоростью. 2. Освоение прыжка в длину способом прогнувшись и способом ножницы.	Игровой, соревновательный, сопряженного воздействия.	Контроль за техникой выполнения.	Контроль за техникой выполнения.

                                                   Список литературы:

1. Лечебная физическая культура: учебник / С.Н. Попов, Н.М. Валеев, Т.С. Гарасева и др.; под  ред. С.Н. Попова. - 10-е изд.,стер.-М. :  Издательский центр "Академия", 2014. - 416 с.

2. Лечебная физическая культура и массаж : учебник / В.А. Епифанов - 2-е изд., перераб. и доп. - М. : ГЭОТАР - Медиа, 2013. - 528 с.

3. Лечебная физическая культура : Учебник для студентов вузов / В.И. Дубровский - М., : Гуманитарный издательский центр ВЛАДОС, 1998. - 608 с.

4. История физической культуры и спорта: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб, заведений, Голощапов Б. Р. / - М.: Издательский центр “Академия”, 2001. — 312 с.

5. Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заве­дений / Железняк Ю. Д., Петров П. К — М.: Издательский центр «Академия», 2002. — 264 с.

6.  Лечебная физическая культура (кинезотерапия): Учеб. для студ.

высш. учеб, заведений / В.И. Дубровский — 2-е изд., стер. — М.: Гуманит. изд. центр

ВЛАДОС, 2001. — 608 с.: ил.

7. Теория и  методики  физического воспитания:  Учеб.  для ТЗЗ   студентов фак. физ. культуры пед. ин-тов по спец. 03.03 «Физ. культура»/Б. А. Ашмарин, Ю. А. Виноградов, 3. Н. Вяткина   и   др.;   Под   ред.   Б. А. Ашмарина.— М.:   Просвещение, 1990.—287с.

8. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений. Холодов Ж.К., Кузнецов B. -11-е изд., -М.: Издательский центр «Академия», 2013. - 480 с.

9. Физическая культура студента: Учебник / Под ред. В.И. Ильинича. М.: Гардарики, 2000. — 448 с.

10. Спортивный массаж : учебник для студ. высш.  учебн. заведений / А.А. Бирюков. - 2-е изд., стер. - М. : Издательский центр "Академия", 2008. - 576 с.

Краткое описание документа:

Схема описания двигательного действия позволяет студентам специальности 49.02.01 Физическая культура освоить профессиональный модуль ПМ 01 Преподавание физической культуры по основным общеобразовательным программам, а так же по учебной дисциплине базовые и новые виды физкультурно-спортивной деятельности.