Методическая разработка "Спортивный праздник - День Здоровья"

Спортивный праздник «День Здоровья»

для 5 -11 классов.

1.Цели:

1. Развивать выносливость в беге и подвижных играх, скоростные качества и ловкость;

2. Воспитание коллектива в игре, любви, к ЗОЖ;

3. Обучение практическим упражнениям, помогающим заботиться о своем здоровье.

2.Место проведения:  спортивный зал.

3. Участники Дня Здоровья:

Все учащиеся 5–11-х классов, классные руководители, учителя-предметники.

Соревнуются команды;

·        5-6 классы

·        7-8 классы

·        10-11 классы

4. План Дня Здоровья:

9.40 –   Построение у школы.
10.00 – Организованный выход в спортивный зал. 
10.30 – Прибытие на место, открытие праздника.
10.40 – Начало соревнований. 
13.00 – Подведение итогов по параллелям.

5. Задание по классам;

1 – сдача рапорта.

2 - название команды.

3 – девиз.

4 – одну эмблему на команду.

За победу в конкурсе; 5 баллов.

За проигрыш в конкурсе; 3 балла.

6. Состав жюри;

Главный судья:

1 этап –

2 этап –

3 этап –

4 этап –

5 этап –

6 этап –

1 этап – «Прокати и догони». Инвентарь:2 мяча,2 стойки.

Состав:8 человек (4 мальчика, 4 девочки)

Участники стоят в колонне по одному, ноги на ширине плеч, мяч у последнего игрока, по сигналу мяч прокатывают под ногами, первый участник догоняет мяч, обегает стойку и возвращается назад, встает в конец колонны, прокатывает мяч под ногами и т.д.

2 этап - «Обручи» Инвентарь: обручи 6 штук.

Состав: 8 человек (2 мальчика, 6 девочек)

По 3 обруча разложены один за другим. Бегут к обручам, берут его двумя руками, поднимают над головой и пролезают через него. Обруч кладут на место и бегут к следующему обручу. Обратно возвращаются бегом по прямой.

3 этап - «Бег со скакалкой».

Инвентарь: 2 скакалки,2 гимнастических обруча.

Состав: 6 человек (3 мальчика, 3 девочки).

По сигналу участники начинают бег прыжками через скакалку до обруча, оставляют скакалку в обруче, возвращаются обратно, передают эстафету следующему, тот бежит, берет скакалку бежит прыжками через скакалку обратно в команду, где передает эстафету следующему участнику и т.д.

4 этап – «Переправа» Инвентарь 2 волейбольных мяча.

Состав: 8 человек (4 мальчика, 4 девочки).

Дети встают парами, зажимают между животами мяч и переносят мяч до стойки и обратно, передают следующей паре, и так далее.

5 этап- «Своя ноша не тянет» Инвентарь 2 баскетбольных мяча, 2 волейбольных мяча, 2 набивных мяча, 2 мешка.

Состав: 8 человек (4 мальчика, 4 девочки).

У первого участника мешок в нём три мяча: баскетбольный, волейбольный, теннисный. По сигналу, бежит к обручу выкладывает из мешка мячи в обруч, обегает стойку и с пустым мешком возвращается в команду. Передаёт эстафету следующему участнику. Второй участник бежит и собирает мячи в мешок и т.д., пока вся команда не выполнит задание.

6 этап – «Круговая эстафета» Инвентарь; 2 палочки.

Состав:8 человек (4 мальчика, 4 девочки).

5-6 кл по команде бегут один круг.

7-8 кл по команде бегут два круга.

10-11 кл по команде бегут три круга.