НИК Степень влияния природно-климатических факторов на здоровье населения г. Когалыма ХМАО-Югры

Городская научно-исследовательская конференция школьников

«Шаг в будущее»

Секция «География»

ВЛИЯНИЯ ПРИРОДНО-КЛИМАТИЧЕСКИХ ФАКТОРОВ

 НА ЗДОРОВЬЕ НАСЕЛЕНИЯ ХМАО-ЮГРЫ

                                                                                      Автор: Мустафин Ислам,

                                                                                     ученик 8"В" класса

                                                                                     МАОУ"Средняя школа№8"

                                                                                      Руководитель: Торгунакова

                                                                                      Наталья Николаевна

                                                                                      учитель географии

                                                                                      МАОУ"Средняя школа№8"

г. Когалым  2017 г.

Оглавление

Введение……………………………………………………………………………...........3-6

Глава 1. Медицинская география........................................................................................7-9

Глава 2. Природные факторы

2.1. Географическое положение и природные условия г. Когалыма, ХМАО - Югры..10-12

2.2. Температура воздуха.............................................................................................................12-13

2.3.Влажность воздуха.........................................................................................................13-14

2.4. Атмосферное давление..................................................................................................14-15

2.5.Ветер.................................................................................................................................15-16

2.6.Природно-климатическое районирование...................................................................16-17

2.7. Первичная и общая заболеваемость населения...........................................................17-18

Глава 3.Профилактические меры, направленные на снижение уровня заболеваемости населения................................................................................................................................19-20

Заключение…………………………………………………………………………….........21-22

Источники информации………………………………………………………………........23

Введение.

Здоровье - это самое прекрасное, что может быть  у человека. Оно дает  населению возможности заниматься трудом, отдыхать, участвовать во всех сферах общественной жизни.

Говорят, что большая часть  нашего счастья зависит от здоровья. Очень много, определений понятия "здоровье", но если  разобраться в них, то они очень схожи.

В "Большой медицинской энциклопедии" В. А. Громов пишет: «Здоровье – естественное состояние организма, характеризующееся его уравновешенностью с окружающей средой и отсутствием каких-либо болезненных явлений».

В другом издании болезнь определяется как «нарушение жизнедеятельности организма под влиянием чрезвычайных раздражителей внешней и внутренней среды, характеризующееся понижением приспособляемости при одновременной мобилизации защитных сил организма».

В каждом определении говорится, что здоровье людей тесно связано с условиями внешней среды, и во многом зависит от:

1) природно-климатических факторов;

2)социально-экономического уровня развития общества;

3) научно-технических достижений;

4) условий жизни и труда;

5) состояния окружающей среды;

6)развития системы здравоохранения и т.д.

Все эти факторы тесно взаимосвязаны между собой и вместе способствуют укреплению здоровья, или способствуют его ухудшению.

Я проживаю в округе с очень сложными и неблагоприятными природно-климатическими условиями, поэтому этот фактор для меня является очень важным.

Предмет исследования: природно-климатические условия ХМАО-Югры.

Объект исследования: влияние природно-климатических факторов на здоровье населения.

Цель исследования: В какой степени природно-климатические факторы  влияют на здоровье населения Ханты- Мансийского округа?

Гипотеза исследования: Если население будет информировано о неблагоприятных погодно климатических условиях территории  проживания, то возможно уменьшить их негативное воздействие на здоровье населения. "Предупрежден, значит вооружен"[1]

Для достижения цели и подтверждения или опровержения выдвинутой мной гипотезы я поставил перед собой следующие задачи.

1.             Изучить информацию о взаимодействие природы и человека в различных источниках.

2.             Выяснить особенности природно-климатических условий  ХМАО - Югры.

3.             Выявить наиболее распространенные заболевания среди населения.

4.              Определить природно-климатические факторы вызывающие эти заболевания.

5.              Предложить меры, направленные на предупреждение этих заболеваний.

6.             Выяснить уровень экологической грамотности старшеклассников, их осведомленность о влиянии на здоровье человека климатогеографических факторов ХМАО – Югры и знание особенностей сохранения здоровья в этих условиях.

В работе используются такие общенаучные методы, как сравнение, обобщение, системный анализ. Для сбора социологической информации использовался метод экспертного опроса. Применён статистический анализ данных.

Теоретической базой исследования послужили  научные труды  ученых, материалы периодической печати.

Здоровье - это главная  и важная  потребность человека, оно определяет способность его к труду и обеспечивает  всестороннее развитие личности.

Актуальность работы заключается в том, что здоровье сегодня – это не только богатство отдельного человека, это – богатство всей страны, залог процветания и благополучия. Здоровье населения в масштабе государства категория социально-экономическая. Является важной инвестицией в будущее и условием обеспечения национальной безопасности.

            Население должно понимать, что их здоровье, в их руках.

Исследуя материал по данной теме, я провел небольшой социологический опрос учеников нашей школы. Целью опроса было выяснить, знакомы ли они с заболеваниями характерными для округа, знают ли о причинах возникновения заболеваний. Исследование проводилось среди учащихся 8-11 классов нашей школы. Всего было опрошено 85 человек. Данный возрастной диапазон был выбран потому, что в этом возрасте уже понятно, насколько сформирована культура здоровья молодых людей.

На вопрос: «Как вы думаете, какие факторы оказывают влияние на здоровье людей» только лишь 18% опрошенных ответили природно-климатические.

 Результаты анкетирования.

На вопрос: «Знаете ли вы болезни характерные для нашего округа. Если да, то, какие» 50% респондентов ответили отрицательно, и лишь немногие смогли указать некоторые заболевания.

 Результаты анкетирования.

На последний вопрос, «Каким образом природные условия могут повлиять на здоровье людей?» были предложены различные варианты ответов.

 Результаты анкетирования.

Результаты анкетирования показали невысокий уровень сформированности    грамотности в этом вопросе, значительная часть опрошенных не достаточно ясно представляют особенности воздействия климатогеографических факторов округа на здоровье человека.

Глава 1. Медицинская география.

 Изучением воздействия окружающей среды на здоровье человека занимается такая наука, как медицинская география.

В 1856 году немецкий патолог, эпидемиолог, гигиенист и историк медицины Гирш опубликовал свою первую статью по географической патологии. Именно Гиршу принадлежит идея создания медицинской географии. Становление медицинской географии как науки охватывает тысячелетия; оно зависело от развития многих наук, прежде всего от географии и медицины, а также от физики, химии, биологии и др.

География – это комплексная наука, представляющая систему естественных и общественных знаний, раскрывающих взаимосвязь между компонентами и явлениями природы, человеком и окружающей его средой. Знакомо и понятие «медицина» - система знаний и практическая деятельность, направленные на сохранение и укрепление здоровья человека, продление его жизни, распознавание, предупреждение и лечение болезней.

 

Рис.1Взаимодействие медицинских, экологических и географических наук в формировании медицинской географии[2]

Сформулируем полное определение. Медицинская география – это наука о закономерностях географического распространения болезней человека и факторах, эти болезни обусловливающих. В центре внимания любой медико-географической проблемы всегда лежит взаимоотношение "среда-здоровье".

Основные направления, которые изучает "Медицинская география".

ü  Нозогеография (география болезней) изучает географическое распространение отдельных болезней.

ü  Медицинское ландшафтоведение - влияние на здоровье человека ландшафтов и природных факторов, а также экологических последствий антропогенных воздействий на природные комплексы.

ü  Медицинское страноведение исследует медико-географические особенности территорий отдельных государств.[3]

Медицинская география в своих исследованиях изучает влияние природных условий на здоровье людей, возникновение и распространение болезней. В медицинской географии в понятие «природные факторы» включаются рельеф, климат, почвы, воды суши, моря и океаны, растительный и животный мир, и географическое положение территории.

Влияние природных факторов на здоровье человека может быть положительным и отрицательным, может нарушать его нормальное функционирование и нередко вызывать те или иные заболевания.

Вся территория нашего государства поделена на медико–географические районы  (провинции).

Таблица: Уровень здоровья и качество среды обитания человека[4]

Район	Рейтинг  качества здоровья1	Рейтинг Природных условий2	Район	Рейтинг  качества здоровья1	Рейтиг Природных условий2
Санкт-Петербургский	1	II	Псковско-Тверской	13	I
Белгородско-Брянский	2	I	Европейский Север	14	IV
Волжско-Сурский	3	I	Среднеуральский	15	II+III
Северо-Кавказский	4	I+II	Нижне-Волжский	16	II+III+IV
Московский-столичный	5	I	Хабаровско-Сахалинский	17	III+II+I
Волжско-Свияжский	6	I+II+III	Забайкало-Амурский	18	III+IV+II
Калужско-Рязанский	7	I	Кузнецко-Ангаро-Енисейский	19	II+III
Кубано-Донской	8	I+II+III	Северообский	20	IV+V
Южноуральский	9	II+III	Североенисейский	21	IV+V
Московско Нижегородский	10	I	Лено-Колымский	22	IV+V
Алтайско-Новосибирский	11	II+III	Алтае-Саяно-Хакасский	23	III+II+IV
Вологодско-Вятский	12	II

1. Порядковый номер числа означает средний рейтинг медико-географического  района по состоянию здоровья: от 1 – высокий рейтинг здоровья и до 20 – низкий рейтинг здоровья.

2.Оценочные баллы: (комфортность природных условий для жизни и здоровья  населения: I – комфортные; II – прекомфортные; III – гипокомфортные; IV – дискомфортные; V – экстремальные).

Изучив и проанализировав карту "Медико-географических районов" и таблицу которая характеризует качество среды обитания, я сделал следующие выводы. Так для Сибири характерен - наиболее низкий уровень здоровья, в сравнении районы Восточно–Европейской равнины   характеризуются более высоким уровнем здоровья населения.

Северообский район имеет  очень низкий уровень здоровья (20), и очень низкую комфортность природных условий(IV-V)  для жизни и здоровья.

Глава 2. Природные факторы.

2.1. Географическое положение и природные условия г. Когалыма,  ХМАО - Югры

Ханты-Мансийский автономный округ - Югра  располагается в центральной  части материка Евразия  и России.

                          Рисунок1. Положение ХМАО – Югры  на материке  Евразия[5]

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                         Рисунок 2. Положение ХМАО – Югры  на карте России[6]

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Площадь Ханты-Мансийского автономного округа - Югры (534,8 тыс. км²) больше, чем площадь каждого Европейского государства, кроме Франции. С запада на восток территория округа простирается на 1400 км: от восточных склонов Урала до берегов  крупной Сибирской реки-Енисей. С севера на юг – на 900 км, между широтой  58⁰ 30c.ш. и 65⁰ 30 с.ш. Ханты-Мансийский автономный округ - Югра – это уникальный ПТК.

Расположен в центральной части Западно-Сибирской равнины – одной из крупнейших низменностей земного шара. Город Когалым входит в состав ХМАО – Югры. Город расположен в центральной части равнины(Сургутской низине).

Для этой территории характерна сильная заболоченность. Здесь очень много рек и озер. Город Когалым расположен на берегах реки Ингуягун. Расстоянии  до города Ханты- Мансийска, 320 км на юго-запад и около 800 км от города Тюмени. Географически, город Когалым, находится на 62°16' с.ш., 74°29' в. д., высота над уровнем моря – 80 м (рис. 3).

                                   Рисунок 3. Когалым на карте ХМАО-Югры[7]

			ЯНАО

 

 

 

 

 

 

 

 

Город Когалым имеет континентальный климат с суровой продолжительной зимой; длительными устойчивыми морозами; устойчивым снежным покровом; непродолжительным теплым летом; весной с поздними и осенью с ранними заморозками; быстрой сменой погодных условий, 204 дня в году период с устойчивым снежным покровом.

Когалым северный город России, с уникальными и суровыми погодно-климатическими особенностями, влияющими на здоровье людей.

Погода — объединяет постоянно меняющиеся значения метеорологических элементов и атмосферных явлений, наблюдаемых в данный момент времени в той или иной точке пространства. Понятие "Погода" относится к текущему состоянию атмосферы, в противоположность понятию "Климат", которое относится к среднему состоянию атмосферы за длительный период времени.[8]

То, что климат, погода влияют на человека, известно давно. В Древней Греции Гиппократ регулярно проводил наблюдения за изменениями погоды, и отмечал зависимость - сезонное чередование и обострений различных болезней. В своих книгах, Гиппократ описывая различные болезни, начинал  с влияния на них погодных условий. Люди плохо переносят очень высокие и очень низкие значения температур, влажности,  ветра и атмосферного давления.

Для объяснения причин этой зависимости, я изучил суточные и сезонные ритмы основных климатических факторов города Когалыма.

2.2. Температура воздуха

Температура воздуха - самый значимый и  биологически важный параметр погоды и климата. Это показатель степени нагретости воздуха[9]. Повышение температуры воздуха приводит к быстрой усталости, к перегреванию организма и тепловому удару. Очень низкая температура длительное время приводит к расстройству кровообращения, и в результате обостряется ревматизм, население заболевают гриппом и болезнями дыхательных путей.

Для организма человека оптимальной температурой окружающей среды является + 18 градусов по Цельсию. Резкие перепады температур сопровождаются изменением содержания кислорода в атмосферном воздухе, а это значительно влияет на  здоровье человека. При понижении температуры воздуха происходит насыщение  его кислородом, а при потеплении, наоборот, кислорода в воздухе становится меньше и поэтому в жаркую погоду нам трудно дышать.

Исследование:[10]

     

Выводы: Построив и проанализировав график среднегодовых температур в городе Когалым ХМАО за 6 лет. Сделал выводы: среднегодовые температуры очень низкие (-2⁰), относительно нормы(+18⁰) благоприятной для здоровья человека. Mинимальные опускаются ниже отметки -30⁰, что относится к экстремальным температурам.

График средних температур за январь 2016г. показывает значительные суточные перепады до 25⁰, при норме (2⁰-5⁰), что доказывает неблагоприятные погодно-климатичекие условия. Существует несколько классификаций климата. Согласно классификации, территории СНГ по признаку средних температур января и июля делятся на четыре климатических пояса: I - холодный; II - умеренный; III - теплый; IV – жаркий. Когалым и вся территория ХМАО-Югры относятся к холодному климатическому поясу (среднегодовые температуры от -1⁰ до -4⁰.(41%)

2.3.Влажность воздуха

Влажность воздуха - это показатель содержания воды в атмосферном воздухе.[11]

Самая оптимальная относительная влажность для человека от  40% до 60%. Отклонение от нормы отзывается в организме ощущением сухости или сырости. Влажность воздуха влияет на организм человека в сочетании с другими метеорологическими факторами,  усиливая их воздействие. Низкой влажностью воздуха считается 30-40 %, а это значит, что воздух становится сухой и может действовать раздражающе не слизистую оболочку носа. При сухом воздухе страдают аллергики и астматики.

Исследование:[12]

Выводы: Построив и проанализировав график среднегодовой влажности воздуха за 6 лет, относительно нормы (40%-60%), наблюдается повышенная влажность, что очень сильно ощущается в теплое время года и влияет на здоровье населения.

2.4. Атмосферное давление

Сила с которой воздух давит на земную поверхность и находящиеся на ней предметы, называется атмосферным давлением.

На уровне моря человек испытывает давление 1,033 кг/см ², т.е. на человека среднего роста давит около 1т воздуха. Он этого не ощущает, у каждого человека есть внутреннее давление организма, которое противодействует давлению воздуха. Когда происходит быстрый скачек  атмосферного давления,  возникает различие между давлением внутри тела и давлением воздуха. В такие дни  люди могут ощущать головную боль, боль в области сердца и других органах, изменяется артериальное давление.

Резкие колебания атмосферного давления вызывают обострение многих болезней, появляется шум в ушах, возможны приступы головной боли. Когда понижается  атмосферное  давление, появляются проблемы с затруднением  дыхания и нарушение работы сердечнососудистой системы. Особенно реагируют на изменения атмосферного давления больные неврозом, гипертонией, ишемической болезнью сердца, сосудистыми заболеваниями. Атмосферное давление очень сильно влияет на работу организма человека.

Исследование:[13]

Выводы: Проанализировав составленный график среднесуточного давления за январь 2016г., периодические изменения давления определяются его суточным ходом. Кривая суточного колебания давления(норма от 2мм. рт.ст. до 5 мм. рт.ст.), имеет резкие перепады в сторону повышения и понижения атмосферного давления на 15-20 мм. рт.ст., что на много превышает норму и отрицательно сказывается на здоровье.

2.5.Ветер

Ветер способствует отдаче тепла, либо его задержке в организме. Отрицательное воздействие ветра усиливается при резких изменениях температуры воздуха, влажности, атмосферного давления. При сильном холодном ветре у человека повышается артериальное давление, что способствует возникновению гипертонических кризов и нарушению мозгового кровообращения. Колебания артериального давления у больных отмечаются также при внезапном изменении направления ветра.

Исследование:[14]

                  Выводы: В январе 2016г. наблюдается  постоянное изменение скорости и направление ветра. При оптимальной скорости(1-4м/сек) – 17 дней благоприятны, шесть дней скорость ветра достигала максимального значения в январе -7м/сек, что выше оптимальных показателей. Самые большие перепады скорости ветра за сутки снижение на 5м/сек, и увеличение на 4м/сек. Такие перепады скорости, и направления ветра сильнейшим образом сказываются на здоровье метеозависимых людей.

2.6.Природно-климатическое районирование

Проанализировав все основные погодно- климатические факторы и их изменения в городе Когалыме, я пришел к выводу, что ХМАО относится к районам севера с дискомфортными и экстремально дискомфортными природно-климатическими условиями.

Таким образом, можно говорить о низкой степени комфортности территории ХМАО-Югры и  Когалыма, так как проведенный анализ сложившейся обстановки отражает большое количество негативных климатических факторов, комплексно вли­яющих на здоровье населения и требующих всестороннего изучения, для разработки ре­комендаций и мер предотвращения ухудшения здоровья населения.

2.7. Первичная и общая заболеваемость населения

Жители нашего округа проживают в экстремальных природных условиях, что сказывается негативно на их здоровье. Этот факт подтверждается и статистическими данными, опубликованными в сборнике «Заболеваемость всего населения России» 2010-2015гг

Исследование:

 Рисунок. Первичная заболеваемость на 1000 жителей по всем классам заболеваний.[15]

Выводы: Первичная заболеваемость в ХМАО - Югре превышает показатели по России, что подтверждает на территории округа дискомфортные и экстремальные природно-климатические условия.

В России полярные районы и прилегающие к ним территории, главным образом в Азиатской части, характеризуются необычайно длительной суровой зимой и коротким холодным летом. Нельзя забывать о том, что в условиях Севера у населения иммунная система имеет свои особенности. Это отражается на уровне распространения инфекционных заболеваний в первую очередь, таких как грипп, ОРЗ и ОРВ. Первичная заболеваемость населения по ХМАО – Югре выше, чем по России.

      Рис. Общая  заболеваемость на 1000 жителей по всем классам заболеваний. [16]

Выводы: Несмотря на то, что показатель общей заболеваемости по России выше в 2010, 2011годах, чем в округе, он, тем не менее, является высоким и продолжает расти. Такая динамика связанна с многими факторами, в том числе и природными (дискомфортными и экстремальными).

ХМАО–Югра неравноценен по комфортности жизни с другими регионами страны и рассматривается как неблагоприятный с точки зрения экологических и климатогеографических исследований. Уровень развития социальной сферы на Севере, к сожалению, не компенсирует в полной мере воздействие негативных факторов на условия жизнедеятельности и здоровье населения.

.

3. Профилактические меры, направленные на снижение уровня заболеваемости населения.

Повышение качества жизни граждан России – ключевой вопрос государственной политики. Именно здравоохранения определяет здоровье общества, благополучие страны, затрагивая каждого человека и формируя «человеческий капитал» - образованную и здоровую нацию.

Проблема сохранения здоровья человека на Севере, крайне актуальна, особенно среди подрастающего поколения.

Охрана здоровья детей и подростков традиционно рассматривается как одна из важнейших социальных задач, так как дети и подростки  представляют собой ближайший репродуктивный, интеллектуальный, экономический, политический и культурный резерв государства. Расставляя приоритеты, решается вопрос внедрения здоровьесберегающих технологий в образовательных учреждениях автономного округа.

Для реализации этой задачи в начале 90-х годов разработана и совершенствуется региональная Концепция по сохранению и укреплению здоровья учащихся. На I этапе в 90-е годы на базе экспериментальных образовательных учреждений была определена инновационная модель типа «Здоровье и развитие». С 2008 по 2012 гг. объявлен II этап комплексной научно-практической деятельности системы образования и всех заинтересованных ведомств. Его цель – создание здоровьесберегающей среды во всём образовательном пространстве округа, в каждом учреждении образования.

В оздоровительных целях в общеобразовательных учреждениях потребность в движении реализуется посредством ежедневной двигательной активности обучающихся: в проведении гимнастики до учебных занятий, физкультминуток на уроках, спортивного часа в продленном уроке, дней здоровья. В рамках данной программы в нашей школе проводятся  все перечисленные выше мероприятия.[17]

Вопрос питания школьников – один из наиболее значимых в части профилактики заболеваний. В связи с этим, Правительством автономного округа приняты законодательные акты по организации предоставления горячего питания в учебное время. В суточный рацион питания детей и подростков включён сбалансированный комплекс продуктов питания, витаминизированные продукты, в том числе витаминизированные напитки. Для предотвращения развития йодной недостаточности для приготовления пищи используется только йодированная соль.  Так же в школы и дошкольные учреждения города поставляется хлеб «Северный с ламинарией», что так же снижает йододефицит.

К здоровьесберегающим технологиям, реализуемым в Югре, относится и немедикаментозная профилактика. Речь идёт об обеспеченности образовательных учреждений кабинетами БОС – биологически обратной связи, сенсорными комнатами, стоматологическими кабинетами. Регулярно проводятся профилактические осмотры детей. Эффективно используется и материально-техническая база учреждений здравоохранения в целях проведения детской летней оздоровительной кампании.  К этой же группе мероприятий можно отнести и проводимые в нашем городе различные акции, направленные на формирования здорового образа жизни («Стоп сигарета», «Скажи, нет наркотикам» и др.)

Реализация данной программы дало свои результаты.

Рисунок.   Динамика состояния здоровья учащихся за три последних учебных года.

Выводы: Удалось снизить или оставить на том же уровне заболеваемость среди учащихся нашей школы по следующим классам: простудные заболевания, нарушение осанки, заболевания органов пищеварения. В ходе анализа причин выяснилось, что наличие учащихся, имеющих различные отклонения в физическом здоровье, связано, прежде всего, с объективными причинами - нездоровая наследственность, воздействие неблагоприятной окружающей среды и социальные факторы.

Заключение.

Здоровье является тем фундаментом, на котором человек строит здание своего личного и общественного благополучия. Если говорить о здоровье населения, то в большей степени оно связано с климатогеографическими факторами, а также  экологическим состоянием окружающей среды, особенностями и степенью адаптации к этим условиям.

Анализ особенностей природы Ханты-Мансийского автономного округа и города Когалыма показывает, что на его территории большую часть года природные условия осложняют труд, быт и отдых людей, а отдельные природные факторы, например, погодно-климатические условия  оказывают сильное негативное воздействие на здоровье людей.

Оценивая, степень комфортности природных условий ХМАО мы можем сделать вывод: округ относится к дискомфортным и экстремальным районам. Данный факт  подтверждает высокий уровень общей заболеваемости среди жителей округа, а так же наличием различных  заболеваний.

В ходе выполнения работы я пришел к выводу, что перед жителями нашего округа, в первую очередь перед молодым поколением, стоит проблема сохранения здоровья. Суровость климата в сочетании с геохимическими условиями и неблагоприятным воздействием современного промышленного производства предъявляют к организму человека значительные требования, заставляя его использовать дополнительные средства защиты от неблагоприятного воздействия этих факторов. Вопросы бережного отношения к природе и собственному здоровью по своей сути неразрывны, так как оба они основаны на признании ценности жизни, как своей собственной, так и всего живого. Занимаясь проблемами здоровья и выстраивании своего образа жизни, каждый человек опирается на имеющиеся у него знания и представления о себе, об окружающем мире и взаимодействии с ним. Поэтому, формирования бережного отношения человека к сохранению природы и своего здоровья должны брать на себя образовательные учреждения. [18]

На основании изученного материала, проведенного исследования анализа статистических данных, анкетирования сверстников, я пришел к выводу, что  выдвинутая мною гипотеза  подтвердилась в полной мере.  

Каждый житель нашего округа для сохранения своего здоровья должен знать природные особенности территории на которой мы живем, придерживаться ряда правил или принципов на их основании:

ü  Ежегодно проходить профилактический медицинский осмотр, что поможет выявить заболевания на ранней стадии развития.

ü  Вести здоровый образ жизни (заниматься спортом, отказаться от вредных привычек).

ü  Правильно питаться. Структура питания, знание и соблюдение правил рационального питания оказывают значительное влияние на здоровье населения.

ü  Укреплять иммунную систему.

Источники информации.

1.       Агаджанян Н.А., Петрова П.Г. Человек в условиях Севера. – М.: «КРУГ», 1996.

2.      Астапенко П.Д., Вопросы о погоде. Л., Гидрометеоиздат. 1987г.

3.      Марьянис В.В, “Берегите себя от болезней”.- Москва, 1992г

4.      Бакулин В.В., Козин В.В., Орлова Т.К. География Ханты-Мансийского автономного округа: Учебное пособие для 8 – 9-х классов. – М.: Экопрос, 2000

5.      Болотникова Н. В. Элективные курсы по географии для профильного обучения в 10-11 классах: М.: Глобус, 2007

6.      Кучер  Т. В., Колпащикова Н. Ф. «Медицинская география»: учебник для 10-11 классов профильных школ. М.: Просвещение, 1997

7.       Прохоров Б.Б. Медико-экологическое районирование и региональный прогноз здоровья населения России. М.: Изд-во МНЭПУ. 1996

8.      Хаснулин В.И. Концепция сохранения здоровья человека на Крайнем Севере.- Норильск.- 1996

9.      Архив погоды в Когалыме (аэропорт) «http://rp5.ru/ »

10.  Влияние погоды на самочувствие человека.http://riktamed.ru/php/content.php?id=14531

11.    Дневник погоды « https://www.gismeteo.ru/diary/3974/2015/1/»

12.  Заболеваемость всего населения России ( 2010-2014 ). Статистические  материалы. «http://www.gks.ru/wps/wcm/connect/rosstat_main/rosstat/ru/statistics/population/healthcare/#»

13.    Медицинская энциклопедия « http://dic.academic.ru/dic.nsf/enc_medicine/8079»

14.    Российский сводный электронный каталог по научно-технической литературе ГПНТБ http://www.gpntb.ru/win/search/

15.    Ханты-Мансийский автономный округ — Югра на карте России

« https://ru.wikipedia.org/wiki/Ханты-Мансийский_автономный_округ_—_Югра»

16.  Энциклопедический справочник медицины и здоровья. М., Русское энциклопедическое товарищество, 2005 г.

17.    Экстремальность климата на территории России http://meteo.ru/pogoda-i-klimat/196-extremclim

---

[1] http://dslov.ru/pos/p1262.htm

[2] Cоросовский образовательный журнал, том 6,№6, 2000, статья «Медицинская география: современные аспекты»

[3] Чистобаев А.И., Семенова З.А. Медицинская география в системе наук // Вестник СПбГУ. Сер. 7: Геология и география. 2009. №4

[4] Медико-экологическое районирование http://www.sci.aha.ru/ATL/ra25g.htm

[5] https://ru.wikipedia.org/wiki/Ханты-Мансийский_автономный_округ_—_Югра.

[6] Map_of_Russia_-_Khanty-Mansi_Autonomous_Okrug.svg

[7] https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A4%D0%B0%D0%B9%D0%BB:Blank_map_of_xmao-geoloc.svg

[8] https://geographyofrussia.com/klimat-i-pogoda/

[9]https://ru.wikipedia.org/wiki

[10] http://rp5.ru/ Архив_погоды_в_Когалыме_(аэропорт)

[11] http://www.kakprosto.ru/kak-242390-chto-takoe-vlazhnost-vozduha

[12] http://rp5.ru/ Архив_погоды_в_Когалыме_(аэропорт)

[13] https://www.gismeteo.ru/diary/13052/

[14] https://www.gismeteo.ru/diary/13052/

[15] Заболеваемость всего населения России в  2010- 2015  гг.Статистические  материалы.

 Часть I, II.

[16] Заболеваемость всего населения России в  2010- 2015  гг. Статистические  материалы.

 Часть I, II.

[17] хмао-югра: итоги и перспективы(http://medicinarf.ru/journals/727/8986/)

[18] http://textarchive.ru/c-1594955.html