Общешкольное мероприятие "Мы - за здоровый образ жизни

МУНИЦИПАЛЬНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

«ВЕРХ-АЛЛАКСКАЯ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА»

 

Общешкольное мероприятие

«Мы за здоровый образ жизни»

                      Классный руководитель:                                         

                                            Родионова О.Н.

Цель мероприятия:  пропагандировать здоровый образ жизни

    Задачи:

·            формирование мотивации к здоровому образу жизни, сознательному отказу от вредных привычек и зависимостей, способствующих развитию различных соматических и      психических заболеваний;

·            систематизация и обобщение знаний школьников о здоровом образе жизни;

·             формирование активной жизненной позиции.

Вед.: Добрый день дорогие друзья и уважаемые гости! Сегодня в нашем зале мы проводим встречу, которую посвящаем одной из важных тем наших дней – Здоровому образу жизни!

         Здоровье человека – это главная ценность в жизни. Его не купить ни за какие деньги! Будучи больным, вы не сможете воплотить в жизнь свои мечты, не сможете отдать свои силы на преодоление жизненных задач, не сможете полностью реализоваться в современном мире.

        Поэтому наша сегодняшняя встреча будет проходить под девизом: «Мы за здоровый образ жизни!»

        Вся наша жизнь – это территория здоровья!

        Хорошее здоровье – основа долгой, счастливой и полноценной жизни.

        Жизненный опыт показывает, и каждый может найти множество подтверждений тому, что заботиться о своем здоровье люди обычно начинают только после того, как недуг даст о себе знать.

        Можно предотвратить все заболевания гораздо раньше, и для этого не потребуется каких-то сверхъестественных усилий.

        Нужно всего лишь вести здоровый образ жизни!

        Каждый нормальный человек стремится прожить свою жизнь долго и счастливо. Но все ли мы делаем для этого? Если проанализировать "каждый шаг" нашего типичного дня, то, скорее всего, все обстоит с "точностью до наоборот".

        Здоровый образ жизни предполагает оптимальный режим труда и отдыха, правильное питание, достаточную двигательную активность, личную гигиену, закаливание, искоренение вредных привычек, любовь к близким, позитивное восприятие жизни. Он позволяет до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье.

         Здоровый образ жизни в целом, физическая культура и спорт в частности, становятся социальным феноменом, объединяющей силой и национальной идеей, способствующей развитию сильного государства и здорового общества.

         Каждый молодой человек должен осознать, что здоровый образ жизни - это успех, его личный успех.

         Задумайтесь: в нашей стране 8% молодежи периодически употребляют  наркотики.  Среди школьников наркоманией охвачено в той или иной мере 30-40 проц., а по отдельным регионам эта цифра значительно выше. 

Вед.: Ребята, что же для здоровья хорошо и что для здоровья плохо?

Начнем рассказ с вредных привычек, которые мешают людям вести здоровый образ жизни.

Вед.: Наркомания, наркотические вещества, и их действие на человека.

Число наркоманов на земном шаре – 100 000 000 человек.

Злоупотребление наркотическими средствами и незаконная торговля ими в последнее время в развитых странах мира приняли катастрофические размеры.

Наркомания – смертельное заболевание, при котором хроническое влечение к наркотику настолько сильно, что без лечения прекратить его употреблять невозможно.

Наркотики – это химические вещества, которые изменяют сознание человека (чувства, ощущение, мысли, настроение и поведение) вызывают психическую и физиологическую зависимость.

Организм настолько сильно привыкает к наркотику, что с каждым разом требуется все большее количество наркотического вещества. В ответ на прекращение приема наркотиков у наркоманов проявляется: судороги, рвота, лихорадочный озноб, усиленное потоотделение.

Наркомания ведет к крайнему истощению организма, значительной потере массы тела и упадку физических сил.

Употребляющие наркотики внутривенно, подвергают себя риску заражения ВИЧ.

Вед.: Опасные заблуждения и что мы думаем о наркотиках:

1.   Я только попробую, это не страшно и не опасно.

2.   Я в любое время могу отказаться, я не наркоман.

3.   Употребляя наркотики я буду современным, взрослым, не буду «белой вороной», добьюсь уважения среди ровесников.

4.   Наркотик – некий катализатор таланта.

        Наркотик, который принято считать слабым, для кого-то может быть сильнодействующим и смертельным средством.

Наркотики отнимают наше будущее!

Такова наркомания – она забирает жизни лучших, это тупик!

Вед.: Другая вредная привычка, которая приносит вред и смертельно опасна для здоровья – употребление алкоголя.

Алкоголь активно влияет на несформировавшийся организм, постепенно разрушая его. При попадании алкоголя внутрь организма, он разносится по крови ко всем органам, неблагоприятно действует на них вплоть до разрушения.

При систематическом употреблении алкоголя развивается опасная болезнь – алкоголизм.

Алкоголизм – это заболевание, вызванное длительным злоупотреблением спиртными напитками.

Оно характеризуется формированием сначала психической, затем физической зависимости от алкоголя.

Алкоголь является третьим по значимости предотвратимым фактором риска в Европе и России и одной из основных причин психических расстройств, несчастных случаев и травм.

Как вам, наверное, уже известно, алкоголь особенно опасен для растущего организма: вызывает привыкание, отравления, а иногда и смерть.

Вед.: Учёные и медики всего мира всерьёз обеспокоены возрастающим размахом потребления спиртных напитков несовершеннолетними.

Так в США (штат Нью-Йорк) 91% 16-летних учащихся употребляют алкогольные напитки.

В Канаде 90% учащихся 7-9 классов употребляют алкоголь.

ФРГ 1% детей 8-10 лет в состоянии алкогольного опьянения задерживаются полицией.

В России 70% преступлений совершаемых несовершеннолетними - в состоянии алкогольного опьянения. Каждый третий подросток в возрасте 14-16 лет склонен к алкоголизму.

А что же побуждает подростка впервые пробовать алкоголь, а некоторых впоследствии стать алкоголиками.

25% - символическое участие

25% - снятие стресса

50% - самоутверждение

Вед.: ЗАПОМНИТЕ! Алкоголь - это не привычка, а болезнь, которую нужно лечить, а ещё лучше не болеть. Алкоголик деградирует, становится безынтересен знакомым и друзьям, родным и в конечном результате бесполезным для нашей страны.

Алкоголь топит больше людей, чем вода.

По данным всемирной организации здравоохранения, алкоголизм ежегодно уносит 6 млн. человеческих жизней.        

Вед.: Курение – еще одна вредная привычка, отвратительная для взора. Мерзкая для обоняния, вредная для мозга и очень опасная для легких.

Исследованиями доказано, в чем вред курения.

В дыме табака содержится более 30 ядовитых веществ: никотин, углекислый газ, окись углерода, синильная кислота, аммиак, смолистые вещества, органические кислоты и другие.

1-2 пачки сигарет содержат смертельную дозу никотина.

Никотин влияет на деятельность нервной системы.

Рак у курящих людей возникает в 20 раз чаще, чем у некурящих.

Что  же  такое  табак?  

Это  «продукт»  ядовитого  растения,   смешанный   с различными добавками, чтобы отбить неприятный вкус. Им можно  травить  себя, травить окружающих людей, загрязнять атмосферу.

Уже сегодня курение убивает каждого десятого человека в мире.
Учитывая динамику прироста курильщиков, эксперты прогнозируют, что к 2020 году жертвами табака будут становиться около 10 миллионов человек в год.

Вдумайтесь в эту цифру!

Вед.: Известно, что курить - здоровью вредить. Каждая сигарета отнимает от 5 до 15 минут жизни. Курение- причина многих болезней. Особую зону риска составляют семьи, где курят и отец, и мать. Большинство курильщиков пренебрегают здоровьем окружающих, даже очень близких им людей, курят, где угодно: дома, в общественных местах, на работе, в транспорте и т.д.

Подумай о том, что мы тебе рассказали.

Если ты считаешь, что вред, наносимый курением твоему здоровью маячит где-то далеко, а может быть, и вообще минует тебя, - ты ошибаешься! Посмотри внимательно на курящую девушку, на цвет ее лица, кожу, пальцы, зубы, обрати внимание на ее голос. Ты можешь заметить внешние признаки табачной интоксикации.

Некоторые считают, что сигарета придает девушке элегантность. Скорее, она придает ей вульгарность.

Очень важно, что бы ты сейчас поняла, что в будущем, когда ты станешь матерью, вред, наносимый курением твоему здоровью сегодня, может непоправимо отразиться на развитии ребенка и ещё задолго до рождения.

Анатомия табачной наркоманки.

Подумайте, девочки, обо всем этом. Будьте разумными и воздержитесь от сигареты.

Приблизительно 1,1 миллиарда человек в мире являются курильщиками.

В 20 веке от табака погибли 100 000 000 человек. В 21 веке никотиновая зависимость выйдет на первое место и уложит в могилу миллиард землян.

Нынешнее потребление табака вызовет 450 миллионов смертей в течение ближайших 50 лет.

Сокращение уровня потребления табака на 50% позволит избежать

20-30 миллионов преждевременных смертей в первой четверти 21 века и порядка 150 миллионов во второй четверти 21 века.

Вед.: Хотя многие курят, отравляя себя и близких людей, я не курю, и вам не советую, в наших силах сделать курение не модным, жизнь и так коротка!

Неблагоприятной привычкой для организма является кофеин.

Кофеин относится к психостимуляторам. Они повышают настроение, способность к восприятию внешних раздражений.

Особенно выражено  у него прямое возбуждающее влияние на кору головного мозга. После его приема появляется бодрость, временно уменьшается сонливость и утомление.

В малых дозах у кофеина преобладает стимулирующее действие, в больших – угнетающее.

При длительном применении кофеина развивается привыкание и возможно возникновение психической зависимости.

1.   Все вышеперечисленные негативные факторы так или иначе сказываются на вашем здоровье.

2.   Поэтому вы обязаны  соблюдать те рамки дозволенного, которые были определены специалистами в этой области.

Вед.: Каждый из нас при рождении получает замечательный подарок - здоровье. Поэтому привычка сохранять здоровье - это залог нормальной жизни для человека. А сформироваться эта привычка сможет только тогда, когда сам человек будет постоянно и регулярно заниматься тем, что приносит ему пользу: физической культурой, спортом, закаляться, правильно питаться и хорошо отдыхать!

Регулярные физические нагрузки и физкультура важны для здорового образа жизни. Они поддерживают здоровье, предохраняют от заболеваний и, чему все больше свидетельств, замедляют процесс старения. Физкультура полезна в любом возрасте, поскольку обычная дневная активность редко может обеспечить достаточную физическую нагрузку.

Вед.: Чтоб расти и закаляться

Не по дням, а по часам,

Физкультурой заниматься,

Заниматься нужно нам!

Нам пилюли и микстуру

И в мороз, и в холода

Заменяют физкультура

И холодная вода!

Не боимся мы простуды-

Нам ангина нипочем

Мы коньки и лыжи любим

Дружим с шайбой и мячом!

Спорт – это жизнь!

О спорт! Ты мир!

Неразлучные друзья

Есть на белом свете.

Неразлучные друзья –

Это спорт и дети!

Спорт приходит в нашу школу

Эстафетою веселой.

Подрастает в школе смена

Нашим славным рекордсменам!

Скажет вам любой из нас:

Быть спортсменом очень круто:

Посвящайте каждый час

Спорту каждую минуту!

Вед.: Хороший отдых обеспечивает нам также полноценный сон.

У людей и животных сон и бодрствование ритмично сменяют друг друга. О том насколько сон необходим для жизнедеятельности организма, можно судить хотя бы по тому, что полное лишение сна люди  переносят гораздо тяжелее, чем голодание, и очень скоро гибнут.

Во сне человек отдыхает и набирается новых сил.

Что же влияет на глубину сна? Чтобы сон был глубоким, надо вставать и ложиться спать всегда в одно и то же время. Комнату перед сном обязательно надо проветривать, а лучше всего спать с открытой на ночь форточкой. Полезна небольшая прогулка перед сном на свежем воздухе. Мешают засыпанию яркий свет, шумные игры, громкие разговоры, длительные просмотры телепередач. Соблюдение гигиены сна позволит зарядиться бодростью, улучшит настроение.

Одним из важнейших слагаемых здоровья является закаливание. С его помощью можно избежать многих болезней и на долгие годы сохранить работоспособность, умение радоваться жизни.

Закаливание – приспособление организма к холоду.

Закаливание – повышение устойчивости организма к неблагоприятному воздействию низкой температуры.

Для того, чтобы закаливание было эффективным, следует соблюдать определенные правила:

Вед.: Первое правило:
Если хочешь быть здоровым,
Прогони подальше лень.
Если начал закаляться,
Закаляйся каждый день.

Вед.: Второе правило:

Вышел сразу на мороз –

Весь до косточек промёрз.

Закаляйся постепенно.

Это для здоровья ценно.

Вед.: Третье правило:

Если закаляться - в радость,

Вам простуда – не подружка.

Вы здоровье берегите.

Это, дети, не игрушка.

Правила, эти помните, дети.

Будьте здоровы и не болейте!

Закаляйся, если хочешь быть здоров!

Вед.: Не менее важно для здоровья человека правильное питание.

Любой живой организм в силу жизнедеятельности клеток, тканей и органов непрерывно тратит входящие в состав организма вещества.

Для поддержания здорового образа жизни необходимо, чтобы все эти траты покрывались пищей. Совершенно естественно, что правильное питание человека должно содержать все те вещества, которые входят в состав его организма, т.е. белки, жиры, углеводы, витамины, минеральные вещества и воду.

Рацион школьников обязательно должен содержать витамины, так как они повышают сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям. Поэтому нужно употреблять зелень, фрукты, овощные и фруктовые соки. Соблюдая режим питания, ни в коем случае нельзя переедать. Ученики, страдающие ожирением, чаще болеют, тяжело переносят любое заболевание.

Эй, дружок, остановись,

От мучного откажись! От жирной пищи откажись,

На столе пусть будут фрукты – Зелень, овощи и фрукты -

Вот полезные продукты.

Ягоды, фрукты, овощи – основные источники витаминов и минеральных веществ. Большинство витаминов не образуется в организме человека и не накапливается, а поступает только с пищей.

Вот почему фрукты и овощи должны быть в вашем рационе каждый день и регулярно.

Вед.: Запомните ребята эти заповеди здоровья:

1.   Ты должен почитать свое тело как величайшее проявление жизни.

2.   Ты должен отказаться от ненатуральной пищи и возбуждающих напитков.

3.   Ты должен питать свое тело только непереработанными живыми продуктами.

4.   Ты должен восстанавливать свое тело путем разумного чередования активной физической деятельности и отдыхом.

5.   Очищай свои клетки свежим воздухом, водой и солнцем.

Не допусти, чтобы табак помешал тебе реализовать свои возможности и поставь большую жирную точку.

Ведь твой выбор – никогда не начинать курить!

Курить? На это нет сигарет!

В последнее время очень много говорят о алкоголизме и его последствиях.

Эта беда стала всемирной и найти пути её решения достаточно сложно.

Вед.: Ты есть, я есть, он есть,
А жизнь у каждого своя.
И ей цена – достоинство и честь,
Есть возраст переходных лет,
Какой бы сложной не была она.
Для многих начинается рассвет,
А кто-то погружается во тьму.
Ты есть, я есть, он есть,
Лишь вместе мы сумеем зло пресечь,
И сохранить достоинство, чтоб жить.

Решай сегодня, каким ты будешь завтра!

Вед.: Природа создала всё, чтобы человек был счастлив.

Деревья, яркое солнце, чистую воду, плодородную почву.

И нас, людей, - сильных, красивых, здоровых, разумных. Человек рождается для счастья, и, кажется, нет места в его душе для злого духа и низменного порока.

Вед.:  Мы родились для того, чтобы жить,
           Может, не стоит планету губить?
           Есть кроме “да”, и получше ответ,
           Скажем, ребята, наркотикам “нет”!

Вед.: Знайте, что главное слагаемое успеха – это то, что вы действительно захотите испытать счастье дышать свободно. Здоровья Вам!

Если ты любишь себя и ценишь свое здоровье, ты скажешь «нет» всему, что может принести тебе вред.

Ежегодно на Земле умирают миллионы людей от болезней, спровоцированных курением, алкоголем и наркотиками. Так давайте же задумаемся! О себе! О детях! О нашем будущем! Будьте здоровы! И до новых встреч!

Далее каждой команде выдается лист с вопросами. Информация с ответами заранее была предоставлена ученикам на стендах в фойе школы.

Ответы для жюри

1.Загадка:                         

1.Какого цвета сок

а) из зелёных яблок?  желтый

б) берёзовый?  прозрачный
в) томатный?  красный

г)красного винограда?  розовый

2.Я бы съел его один – этот вкусный апельсин

3. Я бы съел его за раз – тот огромный ананас

4.В теплой солнечной долине на кустах растет малина   (за каждый правильный ответ – 1 бал).

2.Вопросы из истории табака:

1.   Родина табака? Южная Америка

2.   В какой стране табак был объявлен забавой дьявола? В Италии

3.   В XIX веке в Петербурге запрещалось курение. Кто выступал инициатором запрета на курение? Пожарные

4.   В школах Китая юного курильщика ждет наказание. Какое же? Тренировка на велотренажере

 В 1934 во Франции компания молодежи устроила соревнование – кто выкурит больше папирос! Двое “победителей не смогли получить приз, так как скончались, выкурив 60 сколько сигарет? (за каждый правильный ответ – 1 бал).

3.Вопросы на вашу внимательность:

      1.Назвать заповеди здоровья:    

1.   Ты должен почитать свое тело как величайшее проявление жизни.

2.   Ты должен отказаться от ненатуральной пищи и возбуждающих напитков.

3.   Ты должен восстанавливать свое тело путем разумного чередования активной физической деятельности с отдыхом.

4.   Ты должен очищать свои клетки свежим воздухом, водой и солнцем.

(за каждый правильный ответ – 1 бал).

       2.Вспомнить и записать слоганы В.В.Маяковского о здоровом образе жизни.

1.“Кишит в воде вибрионов рой, Товарищ, Не пей воды сырой!”              

2.“Перед тем, как пить, минут около пяти воду прокипяти”

3.“Нельзя человека закупоривать в ящик, жилище проветривай лучше и чаще”.         

4.“Товарищи люди, будьте культурны! На пол не плюйте, а плюйте в урны”

5.“Не пейте спиртных напитков. Пьющим – яд, окружающим пытка”

6.“Устали ноги? Ногам польза! Из комнаты-берлоги иди и футболься!”

7.“Нет на свете прекрасней одёжи, чем бронза мускулов и свежесть кожи!” (за каждый правильный ответ – 2 бала).

      3.Указать болезни, передающиеся половым путем. СПИД, гонорея, сифилис, врожденный сифилис, заболевания, вызванные трихомонадами и др. (за каждый правильный ответ – 1 бал).

      4.Какие витамины вы знаете? Витамин А (ретинол), Витамин Д (кальци­феролы), Витамин Е (токо­феролы), Витамин В1 (тиамин), Витамин (филлоха-кноны), Витамин В2 (рибофла­вин), Витамин РР (никотино­вая кислота, витамин ВЗ), Витамин В5 (пантотенная кислота), Витамин В6 (пиридоксин), Витамин В9 (фолацин, витамин Вс), Витамин В12 (цианокаба-ламин), Биотин (витамин Н).

 (за каждый правильный ответ  (название витамина дано буквой) – 0,5бала, за полное название добавляется еще 1 бал).

4.Составить рифмы:

Зря – нельзя – бросай – меняй
Вред – бред – табак – рак
Курить – вредить – береги-беги
Сигареты – конфеты – будешь – не забудешь

(за каждое четверостишие, имеющее смысл – 5 балов).

5.Необходимо собрать картинки, разрезанные на пазлы и объяснить их значение.

1.Загадка (написать ответы на этом листе):                          5 КЛАСС

1.Какого цвета сок

а) из зелёных яблок? ________________________________________________
б) берёзовый? ______________________________________________________
в) томатный? _______________________________________________________
г)красного винограда? ______________________________________________

2.Я бы съел его один – этот вкусный ___________________________________

3. бы съел его за раз – тот огромный___________________________________

4.В теплой солнечной долине на кустах растет___________________________

2.Вопросы из истории табака:

5.   Родина табака? _______________________________________________

6.   В какой стране табак был объявлен забавой дьявола?________________

7.   В XIX веке в Петербурге запрещалось курение. Кто выступал инициатором запрета на курение?________________________________

8.   В школах Китая юного курильщика ждет наказание. Какое же?__________________________________________________________

9.   В 1934 во Франции компания молодежи устроила соревнование – кто выкурит больше папирос! Двое “победителей не смогли получить приз, так как скончались, выкурив_______________________сколько сигарет?

3.Вопросы на вашу внимательность:

      1.Назвать заповеди здоровья:

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

       2.Вспомнить и записать слоганы В.В.Маяковского о здоровом образе жизни.

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

      3.Указать болезни, передающиеся половым путем.

____________________________________________________________________________________________________________________________________

      4.Какие витамины вы знаете?

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

4.Составить рифмы:

Зря – нельзя – бросай – меняй
Вред – бред – табак – рак
Курить – вредить – береги-беги
Сигареты – конфеты – будешь – не забудешь

5.Необходимо собрать картинки, разрезанные на пазлы и письменно  объяснить их значение.

1.Загадка (написать ответы на этом листе):                         6 КЛАСС

1.Какого цвета сок

а) из зелёных яблок? ________________________________________________
б) берёзовый? ______________________________________________________
в) томатный? _______________________________________________________
г) красного винограда? ______________________________________________

2.Я бы съел его один – этот вкусный ___________________________________

3. бы съел его за раз – тот огромный___________________________________

4.В теплой солнечной долине на кустах растет___________________________

2.Вопросы из истории табака:

1.   Родина табака? _______________________________________________

2.   В какой стране табак был объявлен забавой дьявола?________________

3.   В XIX веке в Петербурге запрещалось курение. Кто выступал инициатором запрета на курение?________________________________

4.   В школах Китая юного курильщика ждет наказание. Какое же?__________________________________________________________

5.   В 1934 во Франции компания молодежи устроила соревнование – кто выкурит больше папирос! Двое “победителей не смогли получить приз, так как скончались, выкурив_______________________сколько сигарет?

3.Вопросы на вашу внимательность:

      1.Назвать заповеди здоровья:

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

       2.Вспомнить и записать слоганы В.В.Маяковского о здоровом образе жизни.

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

      3.Указать болезни, передающиеся половым путем.

____________________________________________________________________________________________________________________________________

      4.Какие витамины вы знаете?

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

4.Составить рифмы:

Зря – нельзя – бросай – меняй
Вред – бред – табак – рак
Курить – вредить – береги-беги
Сигареты – конфеты – будешь – не забудешь

5.Необходимо собрать картинки, разрезанные на пазлы и письменно объяснить их значение.

1.Загадка (написать ответы на этом листе):                         7 КЛАСС

1.Какого цвета сок

а) из зелёных яблок? ________________________________________________
б) берёзовый? ______________________________________________________
в) томатный? _______________________________________________________
г) красного винограда? ______________________________________________

2.Я бы съел его один – этот вкусный ___________________________________

3. бы съел его за раз – тот огромный___________________________________

4.В теплой солнечной долине на кустах растет___________________________

2.Вопросы из истории табака:

1.   Родина табака? _______________________________________________

2.   В какой стране табак был объявлен забавой дьявола?________________

3.   В XIX веке в Петербурге запрещалось курение. Кто выступал инициатором запрета на курение?________________________________

4.   В школах Китая юного курильщика ждет наказание. Какое же?__________________________________________________________

5.   В 1934 во Франции компания молодежи устроила соревнование – кто выкурит больше папирос! Двое “победителей не смогли получить приз, так как скончались, выкурив_______________________сколько сигарет?

3.Вопросы на вашу внимательность:

      1.Назвать заповеди здоровья:

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

       2.Вспомнить и записать слоганы В.В.Маяковского о здоровом образе жизни.

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

      3.Указать болезни, передающиеся половым путем.

____________________________________________________________________________________________________________________________________

      4.Какие витамины вы знаете?

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

4.Составить рифмы:

Зря – нельзя – бросай – меняй
Вред – бред – табак – рак
Курить – вредить – береги-беги
Сигареты – конфеты – будешь – не забудешь

5.Необходимо собрать картинки, разрезанные на пазлы и объяснить письменно их значение.

1.Загадка (написать ответы на этом листе):                         8 КЛАСС

1.Какого цвета сок

а) из зелёных яблок? ________________________________________________
б) берёзовый? ______________________________________________________
в) томатный? _______________________________________________________
г) красного винограда? ______________________________________________

2.Я бы съел его один – этот вкусный __________________________________

3. бы съел его за раз – тот огромный___________________________________

4.В теплой солнечной долине на кустах растет___________________________

2.Вопросы из истории табака:

1.   Родина табака? _______________________________________________

2.   В какой стране табак был объявлен забавой дьявола?________________

3.   В XIX веке в Петербурге запрещалось курение. Кто выступал инициатором запрета на курение?________________________________

4.   В школах Китая юного курильщика ждет наказание. Какое же?__________________________________________________________

5.   В 1934 во Франции компания молодежи устроила соревнование – кто выкурит больше папирос! Двое “победителей не смогли получить приз, так как скончались, выкурив_______________________сколько сигарет?

3.Вопросы на вашу внимательность:

      1.Назвать заповеди здоровья:

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

       2.Вспомнить и записать слоганы В.В.Маяковского о здоровом образе жизни.

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

      3.Указать болезни, передающиеся половым путем.

____________________________________________________________________________________________________________________________________

      4.Какие витамины вы знаете?

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

4.Составить рифмы:

Зря – нельзя – бросай – меняй
Вред – бред – табак – рак
Курить – вредить – береги-беги
Сигареты – конфеты – будешь – не забудешь

5.Необходимо собрать картинки, разрезанные на пазлы и письменно объяснить их значение.

1.Загадка (написать ответы на этом листе):                          9 КЛАСС

1.Какого цвета сок

а) из зелёных яблок? ________________________________________________
б) берёзовый? ______________________________________________________
в) томатный? _______________________________________________________
г) красного винограда? ______________________________________________

2.Я бы съел его один – этот вкусный ___________________________________

3. бы съел его за раз – тот огромный___________________________________

4.В теплой солнечной долине на кустах растет___________________________

2.Вопросы из истории табака:

1.   Родина табака? _______________________________________________

2.   В какой стране табак был объявлен забавой дьявола?________________

3.   В XIX веке в Петербурге запрещалось курение. Кто выступал инициатором запрета на курение?________________________________

4.   В школах Китая юного курильщика ждет наказание. Какое же?__________________________________________________________

5.   В 1934 во Франции компания молодежи устроила соревнование – кто выкурит больше папирос! Двое “победителей не смогли получить приз, так как скончались, выкурив_______________________сколько сигарет?

3.Вопросы на вашу внимательность:

      1.Назвать заповеди здоровья:

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

       2.Вспомнить и записать слоганы В.В.Маяковского о здоровом образе жизни.

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

      3.Указать болезни, передающиеся половым путем.

____________________________________________________________________________________________________________________________________

      4.Какие витамины вы знаете?

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

4.Составить рифмы:

Зря – нельзя – бросай – меняй
Вред – бред – табак – рак
Курить – вредить – береги-беги
Сигареты – конфеты – будешь – не забудешь

5.Необходимо собрать картинки, разрезанные на пазлы и письменно объяснить их значение.

1.Загадка (написать ответы на этом листе):                          9 КЛАСС

1.Какого цвета сок

а) из зелёных яблок? ________________________________________________
б) берёзовый? ______________________________________________________
в) томатный? _______________________________________________________
г) красного винограда? ______________________________________________

2.Я бы съел его один – этот вкусный ___________________________________

3. бы съел его за раз – тот огромный___________________________________

4.В теплой солнечной долине на кустах растет___________________________

2.Вопросы из истории табака:

1.   Родина табака? _______________________________________________

2.   В какой стране табак был объявлен забавой дьявола?________________

3.   В XIX веке в Петербурге запрещалось курение. Кто выступал инициатором запрета на курение?________________________________

4.   В школах Китая юного курильщика ждет наказание. Какое же?__________________________________________________________

5.   В 1934 во Франции компания молодежи устроила соревнование – кто выкурит больше папирос! Двое “победителей не смогли получить приз, так как скончались, выкурив_______________________сколько сигарет?

3.Вопросы на вашу внимательность:

      1.Назвать заповеди здоровья:

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

       2.Вспомнить и записать слоганы В.В.Маяковского о здоровом образе жизни.

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

      3.Указать болезни, передающиеся половым путем.

____________________________________________________________________________________________________________________________________

      4.Какие витамины вы знаете?

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

4.Составить рифмы:

Зря – нельзя – бросай – меняй
Вред – бред – табак – рак
Курить – вредить – береги-беги
Сигареты – конфеты – будешь – не забудешь

5.Необходимо собрать картинки, разрезанные на пазлы и письменно объяснить их значение.

1.Загадка (написать ответы на этом листе):                          9 КЛАСС

1.Какого цвета сок

а) из зелёных яблок? ________________________________________________
б) берёзовый? ______________________________________________________
в) томатный? _______________________________________________________
г) красного винограда? ______________________________________________

2.Я бы съел его один – этот вкусный ___________________________________

3. бы съел его за раз – тот огромный___________________________________

4.В теплой солнечной долине на кустах растет___________________________

2.Вопросы из истории табака:

1.   Родина табака? _______________________________________________

2.   В какой стране табак был объявлен забавой дьявола?________________

3.   В XIX веке в Петербурге запрещалось курение. Кто выступал инициатором запрета на курение?________________________________

4.   В школах Китая юного курильщика ждет наказание. Какое же?__________________________________________________________

5.   В 1934 во Франции компания молодежи устроила соревнование – кто выкурит больше папирос! Двое “победителей не смогли получить приз, так как скончались, выкурив_______________________сколько сигарет?

3.Вопросы на вашу внимательность:

      1.Назвать заповеди здоровья:

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

       2.Вспомнить и записать слоганы В.В.Маяковского о здоровом образе жизни.

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

      3.Указать болезни, передающиеся половым путем.

____________________________________________________________________________________________________________________________________

      4.Какие витамины вы знаете?

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

4.Составить рифмы:

Зря – нельзя – бросай – меняй
Вред – бред – табак – рак
Курить – вредить – береги-беги
Сигареты – конфеты – будешь – не забудешь

5.Необходимо собрать картинки, разрезанные на пазлы и письменно объяснить их значение.

1.Загадка (написать ответы на этом листе):                          10 КЛАСС

1.Какого цвета сок

а) из зелёных яблок? ________________________________________________
б) берёзовый? ______________________________________________________
в) томатный? _______________________________________________________
г) красного винограда? ______________________________________________

2.Я бы съел его один – этот вкусный ___________________________________

3. бы съел его за раз – тот огромный___________________________________

4.В теплой солнечной долине на кустах растет___________________________

2.Вопросы из истории табака:

1.   Родина табака? _______________________________________________

2.   В какой стране табак был объявлен забавой дьявола?________________

3.   В XIX веке в Петербурге запрещалось курение. Кто выступал инициатором запрета на курение?________________________________

4.   В школах Китая юного курильщика ждет наказание. Какое же?__________________________________________________________

5.   В 1934 во Франции компания молодежи устроила соревнование – кто выкурит больше папирос! Двое “победителей не смогли получить приз, так как скончались, выкурив_______________________сколько сигарет?

3.Вопросы на вашу внимательность:

      1.Назвать заповеди здоровья:

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

       2.Вспомнить и записать слоганы В.В.Маяковского о здоровом образе жизни.

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

      3.Указать болезни, передающиеся половым путем.

____________________________________________________________________________________________________________________________________

      4.Какие витамины вы знаете?

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

4.Составить рифмы:

Зря – нельзя – бросай – меняй
Вред – бред – табак – рак
Курить – вредить – береги-беги
Сигареты – конфеты – будешь – не забудешь

5.Необходимо собрать картинки, разрезанные на пазлы и письменно объяснить их значение.

1.Загадка (написать ответы на этом листе):                   11 КЛАСС

1.Какого цвета сок

а) из зелёных яблок? ________________________________________________
б) берёзовый? ______________________________________________________
в) томатный? _______________________________________________________
г) красного винограда? ______________________________________________

2.Я бы съел его один – этот вкусный ___________________________________

3. бы съел его за раз – тот огромный___________________________________

4.В теплой солнечной долине на кустах растет___________________________

2.Вопросы из истории табака:

1.   Родина табака? _______________________________________________

2.   В какой стране табак был объявлен забавой дьявола?________________

3.   В XIX веке в Петербурге запрещалось курение. Кто выступал инициатором запрета на курение?________________________________

4.   В школах Китая юного курильщика ждет наказание. Какое же?__________________________________________________________

5.   В 1934 во Франции компания молодежи устроила соревнование – кто выкурит больше папирос! Двое “победителей не смогли получить приз, так как скончались, выкурив_______________________сколько сигарет?

3.Вопросы на вашу внимательность:

      1.Назвать заповеди здоровья:

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

       2.Вспомнить и записать слоганы В.В.Маяковского о здоровом образе жизни.

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

      3.Указать болезни, передающиеся половым путем.

____________________________________________________________________________________________________________________________________

      4.Какие витамины вы знаете?

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

4.Составить рифмы:

Зря – нельзя – бросай – меняй
Вред – бред – табак – рак
Курить – вредить – береги-беги
Сигареты – конфеты – будешь – не забудешь

5.Необходимо собрать картинки, разрезанные на пазлы и письменно объяснить их значение.

Информация для стендов

Болезни, передаваемые половым путем (БППП)

Человеческие сексуальные отношения, которые являются источником радости и счастья, могут приносить  величайшие страдания, ибо множество инфекционных заболеваний передаются половым путем. Число их около 50: СПИД, сифилис, гонорея, заболевания вызванные уреаплазмой, хламидиями, трихомонадами, вирусами, дрожжами и простейшими и многие другие.

СПИД. Заболевание, вызываемое вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ-инфекция) приобретает массовое распространение во всем мире и создает угрозу не только личной, общественной, государственной безопасности, но и угрозу существования человечества. Коварство этой болезни, прежде всего в то, что она поражает людей в репродуктивном возрасте, имеет пожизненный характер и протекает с потерей трудоспособности в течение нескольких лет. Отсутствие эффективных лекарственных препаратов и вакцин обрекает ВИЧ-инфицированных на неизбежный летальный исход. В настоящее время распространенность этого заболевания приобрела характер пандемии. Без преувеличения можно сказать, что сегодня СПИД является самой глобальной проблемой современности. Первый случай СПИДа в мире был зарегистрирован в 1952 году, в России в 1987. С тех пор число больных в России катастрофически увеличивается.

Источником инфекции является больной человек или бессимптомный вирусоноситель. Известны три пути передачи ВИЧ-инфекции от одного человека другому:

1.      Половой (естественные и нетрадиционные контакты);

2.      Через кровь (переливание зараженной крови, применение не обеззараженных колющих и режущих медицинских инструментов, повторное использование не обеззараженных шприцев и игл среди внутривенных потребителей психоактивных средств);

3.      От матери к ребенку (при его вынашивании, во время родов, при кормлении грудным молоком).

Заражение вирусом возможно даже при однократном половом контакте. При большом числе половых партнеров риск заражения резко увеличивается.

Бытовым путем (при рукопожатии, в общественном транспорте, через продукты питания и напитки, в бассейне и спортзале, воздушно-капельным путем, через домашних животных и насекомых) вирус СПИДа не передается. Носители вируса СПИДа в бытовых условиях не опасны.

Наиболее опасны контакты с гомосексуалистами, лицами, употребляющими внутривенно психоактивные средств и женщинами, занятыми в сфере секс-бизнеса.

Клинические признаки СПИДа

·         Лихорадка в течение месяца и больше;

·         Диарея в течение месяца и больше;

·         Потеря веса на 10-12% без видимых причин в течение последних 2-х месяцев;

·         Затянувшаяся пневмония, неподдающаяся обычным методам лечения;

·         Увеличение лимфатических узлов 1-1,5см двух и более групп;

·         Частые обострения вирусных, бактериальных и паразитарных заболеваний.

При появлении перечисленных признаков следует незамедлительно обратится к врачу и обследоваться на ВИЧ-инфецию.

Смерть наступает через 2-4 года от рака или инфекционных заболеваний. Эффективных методов лечения и вакцины нет.

Гонорея. Гонорею вызывает гонококк, передающийся половым путем или при родах. Крайне редко гонорея передается через зараженные предметы, т.к. гонококк сохраняется во влажной среде в течение 2 часов. Женщины заражаются чаще.

У мужчин после инкубационного периода в течение 2-5 дней учащается мочеиспускание, возникают боли и жжение  при мочеиспускании, появляются выделения из уретры, которые оставляют пятна на белье. Без лечения симптомы исчезают через 2-3 недели, после чего развивается хроническое воспаление придатков яичек, простаты, семенников.

 У женщин заболевание либо вовсе не проявляется, либо возникают незначительные желтоватые выделения из влагалища, учащаются мочеиспускания, усиливаются менструальные кровотечения. Без лечения развиваются хронические воспаления матки,  придатков.

Очень опасна гонорея у беременных женщин, т.к. приводит к заражению ребенка. Чаще всего у детей развивается конъюнктивит глаз, который может закончиться слепотой.

Лечение на ранних этапах эффективно.

Сифилис. Возбудитель сифилиса – бледная спирохета. Как правило, сифилис передается половым путем. Известны случаи бытового заражения, при переливании крови, от матери к плоду, профессионального сифилиса.

Сифилис протекает стадийно.

В первой стадии  (через 2-4 недели после заражения) на участке, где проникла спирохета, образуется красное пятнышко, безболезненная язвочка (эрозия), окруженная красным ободком (твердый шанкр). Через неделю увеличиваются паховые лимфоузлы. Они безболезненны. Шанкр через несколько недель заживает и без лечения, что наиболее опасно, т.к. как заболевание продолжается и переходит в следующую стадию.

Вторая стадия (вторичный сифилис) развивается через 3-6 месяцев после заражения. Основные симптомы этой стадии: недомогание повышение температуры, головная боль, ухудшение аппетита, потеря веса. Основной симптом – бледная или ярко-розовая сыпь, которая локализуется чаще всего на ладонях, стопах и др. участках тела. Кроме сыпи на коже появляются округлые синюшно-красные узелки, со склонностью к изъязвлению. На половых органах, вокруг них и заднего прохода часто образуются мокнущие язвы, окруженные сосочкообразными разрастаниями кожи или слизистых оболочек, напоминающие цветную капусту (кондиломы). Сыпь, язвы, кондиломы – весьма заразны.

Третья стадия развивается на 3-4 году, если не было лечения. Сифилис в этой стадии проявляется поражением головного и спинного мозга (спинная сухотка), психическими заболеваниями, параличами, слепотой. Сифилитическая гумма – это безболезненный узел в глубине подкожной клетчатки, склонный к изъязвлению и некрозу. Поздние проявления – проваливание носа, гуммозные артриты, поражение внутренних органов.

Врожденный сифилис. Сифилис плода развивается с 5-го месяца беременности. У плода наблюдается поражение внутренних органов и костной системы. Сифилис грудного возраста наряду с органными поражениями проявляется сыпью. Врожденный сифилис раннего детского возраста по клиническим проявлениям сходен с вторичным сифилисом у взрослых (поражением кожи, слизистых оболочек и костей). Поздний врожденный сифилис проявляется в возрасте 5-17 лет. Его основные симптомы сходны с проявлениями третичного сифилиса.

Генитальный герпес был описан во 2 веке римским поэтом Ювеналом. Очень распространенное венерическое заболевание, передается при любых сексуальных контактах, даже при поцелуях. В США генитальным герпесом поражено около 40 млн.человек, ежегодно заболевают около полумиллиона. Возбудитель заболеваниями – вирус герпес 1 и герпес 2. Сохраняется на постельном белье, полотенцах до 3 суток. Он не передается через продукты питания.

Практически любые участки кожи могут быть поражены. Опасность заражения у женщин 80-90%, у мужчин – 50%. У многих заболевание протекает бессимптомно.

Первичная стадия генитального герпеса проявляется болезненными пузырьками на коже и слизистых оболочках, через неделю поражается кожа бедер, ягодиц, других частей. Эти пузырьки лопаются, образуются болезненные красноватые мокнущие язвочки, возникает зуд, жжение. Появляются выделения из влагалища, мочевыделительного канала. У половины заболевших повышается температура, появляются мышечные и головные боли, иногда светобоязнь. Язвочки заживают через 15-20 дней. Рецидивы возникают от одного раза в месяц до 1 раза в несколько лет. Беременная женщина может заразить плод.

Заболевания, вызванные трихомонадами. Трихомонады – простейшие, которые вызывают трихомонозы. Чаще всего заболевание передается половым путем. Мужчины менее восприимчивы. Трихомонады сохраняют жизнеспособность на белье и одежде в течение суток, на сиденье унитаза – около часа.

Симптомы у мужчин: учащенное болезненное мочеиспускание, слизистые выделения.

Симптомы у женщин: желтовато-серые выделения из шейки матки, учащенные болезненные мочеиспускания, боль при половом контакте.

Заболевание успешно лечится трихополом под наблюдением врача.

Профилактика венерических заболеваний. Необходимо добиться, чтобы секс не приводил к возникновению заболеваний. Абсолютно безопасно лишь воздержание.

Некоторые правила относительно безопасного секса:

1.      стремитесь к моногамии;

2.      избегайте случайных половых связей;

3.      не торопитесь, партнер на одну ночь очень опасен;

4.      не стесняйтесь узнать максимум о возможном партнере;

5.      помните, что возбудители болезней проникают через микроскопические повреждения кожи и слизистых оболочек половых путей, ротовой полоти, прямой кишки;

6.      пользуйтесь презервативами в комбинации со спермицидами, однако помните, что презерватив не предохраняет от герпеса, если им поражена мошонка.

При любых болезнях, передающихся половым путем, не занимайтесь самолечением!

Некоторые сведения о табаке.

Родиной  табака считается Южная Америка, а в Италии он был объявлен забавой дьявола.

В XIX веке в Петербурге запрещалось курение. Инициатором запрета на курение выступили пожарные.

В школах Китая юного курильщика ждет наказание: тренировка на велотренажере.

В 1934 во Франции компания молодежи устроила соревнование – кто выкурит больше папирос! Двое “победителей не смогли получить приз, так как скончались, выкурив по 60 сколько сигарет.

Слоганы В.В.Маяковского о здоровом образе жизни.

1.“Кишит в воде вибрионов рой, Товарищ, Не пей воды сырой!”              

2.“Перед тем, как пить, минут около пяти воду прокипяти”

3.“Нельзя человека закупоривать в ящик, жилище проветривай лучше и чаще”.         

4.“Товарищи люди, будьте культурны! На пол не плюйте, а плюйте в урны”

5.“Не пейте спиртных напитков. Пьющим – яд, окружающим пытка”

6.“Устали ноги? Ногам польза! Из комнаты-берлоги иди и футболься!”

7.“Нет на свете прекрасней одёжи, чем бронза мускулов и свежесть кожи!”