Обучение техники выполнения передачи двумя руками сверху, совершенствование техники выполнения приема двумя руками снизу и перемещения по площадке. Игра в пионербол.

Конспект урока по волейболу.

Тема урока:   Обучение техники выполнения передачи двумя руками сверху, совершенствование техники выполнения приема двумя руками снизу и перемещения по площадке. Игра в пионербол.

Задачи урока:

1.     Обучить технике выполнения передачи двумя руками сверху

2.     Совершенствовать технику приема мяча двумя руками снизу.

3.   Совершенствовать технику перемещения по площадке.

3.     Воспитывать дисциплинированность и самостоятельность.

Место проведения:  спортивный зал

Время проведения: 45мин.

                                 Санкт-Петербург

                                         2015г.

Часть урока	Содержание	Дозировка	Организационно-методические  указания
I Подготови тельная часть	1. Построение, сообщение задачи урока, проверка  учащихся и готовность к уроку. 2. Разминка: ОРУ - для рук - ходьба по залу на носках с одновременным в вращением лучезапястным  суставе; - сгибание и разгибание пальцев рук в различных  положениях: руки вперед, вверх; - круговые вращения в локтевых суставах; - вращение руками вперед, назад, попеременное; - разводим руки в стороны и обхватываем  туловище до касания лопаток кистями; - захват локтевого сустава вверх свободной рукой  и растяжка мышц внешней стороны рука; 3. Бег - лицом вперёд - спиной вперёд - приставными шагами; - боком.	2 мин 5  мин 3 мин	Проверить внешний вид учащихся. Наличие спортивной одежды и обуви. Соблюдение интервала и дистанции. Упражнения выполнять с максимальной амплитудой. Обратить внимание на законченные  движения руками. Соблюдение интервала и дистанции.
II Основная часть	Упражнения с волейбольными мячами в  парах.  1.  Передача мяча с верху двумя руками: - передача мяча двумя руками на месте над собой; - передача мяча двумя руками на месте над собой  с  паваротом на 180 градусов; - передача мяча двумя руками на месте над собой  с  паваротом на 360  градусов; - передача над собой и передача  мяча через сетку партнёру. 2. Нижняя прямая подача мяча : -ученики встают парами, один около сетки, второй  на расстоянии 2м от него. Ученик, находящийся у сетки, накидывает мяч, принимающий, стоя на месте отбивает его, далее меняются местами. - тоже самое, только с выходом принимающего на 3 шага вперед 4.      Передвижение по площадке: 1-2-бежать, дотронуться до трехметровой линии, бежать до сетки, прыжок, спиной вперед бежать до 6, 6-3 бежать, дотронуться до трехметровой линии, бежать до сетки, прыжок, спиной вперед бежать до 5, 5-4- бежать ,дотронуться до трехметровой линии, бежать до сетки ,прыжок. Далее тоже с другой стороны поля.	10 мин 10 мин  8 мин.	Перестроение класса в 2 шеренги, через сетку. Выполнение упр-ний в парах. Передач над собой 3-4 раза и передача мяча партнёру. Следить за правильным выполнением  Упражнений. Передача точно в руки партнёру. Обратит внимание на правильность  выполнения упражнений Индивидуальные исправления ошибок. Следить за соблюдением темпа. Дистанция 3 метра между ребятами.
III Заключительная  часть	Проводит игру в пионербол. Построение. Подведение итогов урока.	5 мин 2  мин	Следить за соблюдением правил Выявить типичные ошибки. Отметить лучших.

Краткое описание документа:

Задачи урока:

1.Обучить технике выполнения передачи двумя руками сверху

2.Совершенствовать технику приема мяча двумя руками снизу.

3. Совершенствовать технику перемещения по площадке.

3.Воспитывать дисциплинированность и самостоятельность.