Открытый урок по физической культуре на тему "гимнастика" (3 класс0

КГУ «Школа-лицей №20 г Темиртау»

 

Тема:  Гимнастика;  “Совершенствование лазанию по канату ”.

Цель: 

Приобщить учащихся к регулярным целенаправленным занятиям гимнастикой, к творческому освоению учебного материала по гимнастике.

Задачи:

1) Совершенствование подлезания и лазания по канату и гимнастической скамейке.
2) Формирование у детей жизненно важных двигательных навыков и умений (ловкости, силы, гибкости, скорости и выносливости).
3) Воспитание организованности, дисциплинированности, внимания, взаимовыручки.
4) Профилактика плоскостопия, сколиоза.

Тип урока: закрепление пройденного материала.

 Место проведения: спортивный зал

Инвентарь: канат, гимнастическая скамейка, скакалка, секундомер, гимнастические барьеры, маты, шведская стенка, малые мячи  аппликатор.

Время: 45 минут

содержание	дозировка	Организационно-методические указания
Подготовительная часть 15мин
Построение в одну шеренгу. Сообщение задач урока	1 мин	Обратить внимание на внешний вид учащихся и готовность к уроку. Спина прямая, руки прижаты к бедрам (равнение, осанка)
Выполнение строевых упражнений «Равняйсь!» Смирно!» “Напра-Во”, “Нале-Во”	1мин	Руки прижаты к туловищу во время выполнения поворотов. Учащиеся внимательно слушают команду учителя и выполняют ее.
.Разновидности ходьбы:   «на носках, руки к плечам-марш»   «на пятках, руки за голову-марш»   «высоко поднимая бедро, руки на пояс-марш» «Танцевальными шагами- руки на пояс»	2 мин	Следить за осанкой Руки не опускать, а поднимать колено
Бег по кругу  с заданием: - с подскоками. - приставным правым, левым боком. - с касанием пола по команде. - с ускорением. - противоходом. - по диагонали. Ходьба с восстановлениям дыхания.	3 мин	Следить за  правильным выполнением бега. За правильностью выполнения задания и дистанцией.
Комплекс ОРУ с малыми мячами: 1.И.п.-мяч в правой руке. 1-2  отставляя правую ногу назад на носок, руки дугами вперед-вверх, передать мяч в левую руку- вдох. 3-4- и.п.- выдох 2.И.п.-руки в стороны, мяч в правой руке. 1-2- отставляя правую ногу в сторону на носок, наклон вправо, руки за голову, передать мяч в левую руку-вдох. 3-4 –и.п- выдох. 3.И.п-рукм в стороны, мяч в правой руке. 1-мах правой ногой вперед-кверху, передать мяч под коленом в левую руку. 2- опустить ногу, руки в стороны. 4. И.п-широкая стойка, руки в стороны, мяч в правой руке. 1-наклон к левой ноге, передать мяч в левую руку под ногой.2-выпрямиться. Руки в стороны. 5.И.п.-стойка на коленях, руки в стороны, мяч в правой руке. 1-поворачивая туловище вправо и наклоняясь, положить мяч между ступней. 2- выпрямиться. 3- повернуться налево и взять мяч левой рукой. 4-выпрямиться.  6. И.п.- руки на поясе, мяч между ступнями. Прыжки на месте, удерживая мяч ногами. 7. Ходьба на месте. Восстановление дыхания.	7мин	Добиваться, чтобы выполнение было одновременно. Ноги напряжены, в коленях выпрямлены. Наклон небольшой. Голову не опускать. Спина прямая. Руки не опускать. Следить за правильным выполнением упражнений. Выполнение под счёт.
Основная часть 25мин
Работа по командам		Круговой способ.
1)      Станция.    «Верхолаз». Лазанье по канату (на согнутых руках с захватом ногами скрестно).	4мин	И.п. – вис на прямых руках. 1-ый прием – согнуть ноги вперед и захватить канат коленями и подъемами ног, руки слегка согнуть; 2-ой прием – выпрямить ноги одновременно сгибая руки и подтягивая тело вверх; З-ий прием – сохраняя захват каната ногами, поочередно перехватывая руки.
2)      станция: «Прыгни и присядь». Прыжки на скакалке, приседания	4мин	Прыжки на двух ногах через скакалку с вращением вперед. Прыгать 30 раз. Прыжки выполняют только половина станции, а другая половина считает кол-во прыжков. После этого  то же самое выполняет другая половина уч-ся станции. После прыжков на скакалке этими же подстанциями выполнять приседания, в той же последовательности. При выполнении приседаний следить за осанкой, руки вперед. 15 раз.
3)      станция: Лазанье по гимнастической скамейке (под углом 15°-20°)	4мин	При стойке колени выпрямлять полностью. Подтягивание из положения, лежа на животе  на четвереньках с переходом на гимнастическую стенку.  одновременно  попеременно
4)      «Подлезь»	4мин	Подлезание под гим.барьерами. Обратно ходьба по аппликатору (для профилактики стопы), руки в стороны.
Переход с одной станции на другую		Против часовой стрелки, организованно в колонну по одному.
Подведение итогов работы по станциям.	1мин
Игра «Западня»	7мин	Играющие образуют 2 круга. Внутренний круг, взявшись за руки, движутся в одну сторону,  а внешний круг- в другую сторону. По сигналу оба круга останавливаются. Стоящие во внутреннем круге поднимают руки, образуя ворота. Остальные то вбегают в круг, проходя под воротами, то выбегают из него. Неожиданно руководитель подает следующею команду. И игроки внешнего круга резко опускают руки вниз и приседают. Закрывая ворота. Игроки, которые оказались внутри круга, считаются попавшейся в западню. Они присоединяются к стоящим во внутреннем круге и берутся за руки. После этого игра, продолжается.
Заключительная часть урока (3 мин.)
Построение.	1мин
Игра на внимание: «Слепыши».	1 мин	В 1 шеренгу С закрытыми глазами выполнять поворот на месте. Кто выполнит неправильно – делает шаг вперед.
Подведение итогов урока	30сек	Рефлексия. Кто считает, что справился с заданием –шаг вперед. Кто считает, что столкнулся с определенными трудностями- стоит на место. Кто не справился с заданием –шаг назад.
Д/з: прыжки на короткой скакалке	30сек
Организованный уход		В колонну по одному за направляющим “Шагом – марш!” Одновременный способ организации.

Самоанализ урока по физической культуре учителя

 Милованович О.М.

Раздел: Гимнастика

Тема урока:  Гимнастика. «Совершенствование лазанию по канату»

Цель урока: Приобщить учащихся к регулярным целенаправленным занятиям гимнастикой, к творческому освоению учебного материала по гимнастике.

Задачи урока:

1) Совершенствование подлезания и лазания по канату и гимнастической скамейке.
2) Формирование у детей жизненно важных двигательных навыков и умений (ловкости, силы, гибкости, скорости и выносливости).
3) Воспитание организованности, дисциплинированности, внимания, взаимовыручки.
4) Профилактика плоскостопия, сколиоза.

Поставленные задачи были реализованы в ходе урока в полной степени. И полностью соответствовали программным требованиям и тематическому планированию. Техника безопасности проведена.

Урок начат своевременно. Место для занятия было подготовлено, оборудование и инвентарь соответствовал теме урока и был заранее подготовлен. На уроке инвентарь и оборудование были использованы по назначению и вовремя убран на место. Также они были рационально использованы для обеспечения наивысшей общей и моторной плотности урока.   

  Каждая из структурных частей урока соответствовала своему назначению, все части урока были взаимосвязаны, не было простоев учащихся. Учебный материал и дозировка нагрузки были подобраны с учетом возрастных возможностей, пола, уровня физического и психического развития, и обученности обучающихся. Учитель соблюдал общие и методические принципы физического воспитания.

    Урок начался с построения и приветствия учащихся. Учащимися была объявлены тема урока и были поставлены задачи урока. Подготовительная часть урока длилась 15 минут, большая часть упражнений проводилась в движении, в процессе выполнения которых были задействованы все группы мышц.    Эффективность ОРУ, специально - подготовительных и подводящие упражнений способствовали общему «разогреванию» и постепенному введению  организма обучающегося в активную деятельность, активизации сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма решению поставленных задач. ОМУ довались своевременно. Мною были использованы методы словесный, наглядный (используются во всех частях урока) и фронтальный метод. Здесь реализовывались образовательная и оздоровительная задачи.

     Основная часть урока продолжалась 30 минут. В этой части урока использовался групповой методом. Это выполнение  заданий в командах, обучающиеся активно взаимодействовали, помогали друг с другом, направляли, старались выполнить задания правильно. Здесь же был реализован индивидуальный метод  работа с детьми, у которых что – то не получается или получается не совсем точно.

    Заключительная часть длилась 3 минуты. Здесь была проведена игра на внимание «Слепыш» на восстановление физической и психологической деятельности учащихся. Здесь использовался фронтальный метод. Обучающиеся пытались оценить свои результаты самостоятельно. Каждому ученику были сказаны его ошибки, также были похвалены ученики, у которых все хорошо получилось. Оценки были аргументированы и соответствовали физическим способностям и старанию учащихся.

Вывод: На уроке учащиеся закрепили уже имеющиеся знания в области гимнастики. Закрепили умения лазать на канате и прыжках через скакалку.

   Учащиеся сразу включились в процесс урока, они были заинтересованы, проявляли активность и ответственность при выполнении физических упражнений. Задания, данные преподавателем, они выполняли с интересом. Эмоциональный фон урока положительный.

   Предложенная нагрузка была оптимальной для занимающихся. В ходе урока учитель способствовал формированию интереса, убеждений и потребностей в занятиях физической культурой, а также воспитывал волевые качества учащихся.

   План урока выполнен. Поставленные перед уроком задачи были реализованы в полной степени.