Классный
час
Тема:
«Я выбираю здоровье!»
Цель
– сформировать у обучающихся навыки
культуры здорового образа жизни.
Задачи:
1. определить
значение понятия «здоровье».
2. воспитывать
активную жизненную позицию, ответственное отношение к своему здоровью;
3. формирование
толерантности по отношению к людям с ограниченными возможностями.
Целевая
аудитория: 10 класс
Оборудование:
презентация «Я выбираю здоровье», видеофрагмент «Жизнь удивительных людей»,
раздаточный материал (цитаты о здоровье)
Ход
классного часа
1.Здравствуйте
ребята! Меня зовут - Елена Николаевна. Сегодня наш классный час мы посвятим
теме - «Я выбираю здоровье!». Наше мероприятие проводится с целью формирования
навыков культуры здорового образа жизни.
2.
Жизнь – это самое ценное, что есть у человека, а самое ценное в жизни – это
здоровье. Здоровье каждого человека зависит только от него самого. Познавая
себя, прислушиваясь к себе, мы становимся на путь творения здоровья… Сегодня,
сейчас мы определяем наше здоровье в будущем. Мы сами за него отвечаем! Ребята,
как вы думаете, почему нам необходимо заботиться о своём здоровье и о каком
будущем идёт речь? Для совершенствования и формирования здоровья важно
учиться быть здоровым! Для начала постараемся разобраться с
понятием «здоровье». Ребята, посмотрите, пожалуйста, на слайд и с помощью
иллюстраций попробуйте дать определение понятию «здоровье». Беседа с
учащимися (здоровье – это…). Хорошо!
По определению специалистов Всемирной организации
здравоохранения (ВОЗ), здоровье — это состояние полного физического,
духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезни и
физических дефектов. Давайте разберём, что означают такие составляющие
здоровья как: физическое, духовное и социальное благополучие. Ребята, как вы думаете, почему в этом
определении подчёркнуты заключительные слова? Хорошо!
Мы
привыкли считать здоровыми людьми тех, кто обладает необыкновенной физической
силой, и практически не болеет. Но человеку порой необходимы такие качества
сила воли и сила духа. И так же, как накачать бицепсы, можно работать над
собой, целеустремленно развивая свои волевые и духовные качества, что является
неотменной характеристикой здорового человека.
Триумфом
в борьбе над физическими недугами стала паралимпиада. Знаком ли Вам такой
вид игр? Что Вам известно о паралимпийских играх? Её участники - яркий
пример людей, которые ставят перед собой цели, не теряют веры в себя, не
бездействуют, а заботятся о своём здоровье несмотря ни на что. Как вы думаете,
легко ли им жить в мире обычных людей? И, чтобы добиться в жизни успеха,
получить хорошее образование им порой приходиться затрачивать титанические
усилия. Ребята, а перед какими барьерами ежедневно сталкиваются люди с
неограниченными возможностями? (взять в руки ложку, встать с постели,
принять душ, подняться по лестнице, умыться).
3.
Название «паралимпийский» образовано от греческой
приставки «παρα-». Что это означает? «около, наряду»; имеется в виду
параллелизм и равноправие паралимпийских соревнований с олимпийскими. Давайте
подумаем, о каком равноправие идёт речь?
*Первые Игры для инвалидов были проведены в 1948 году в
английском городе Сток Мандевилль. Они стартовали в день начала Олимпиады в
Лондоне. Паралимпийские Игры начали проводиться с 1960 года, после
окончания Олимпийских игр. С 1988 года (зимние с 1992) Паралимпийские
Игры проводятся в том же городе, что и Олимпийские Игры.Основатель паралимпийского движения, Людвиг Гуттман (1899—1980),
родился в Германии.
Ребята, подумайте, посовещайтесь в парах – какие можно
назвать ценности паралимпиады? (терпимость, упорство …)
Молодцы! Вот видите, вы назвали очень большое количество ценностей
паралимпийских игр, хотя их выделено всего 4: разобрать все ценности
вместе с классом
·
Смелость
·
Решимость
·
Вдохновение
·
Равенство
4.
На тему паралимпийских игр можно беседовать очень долго (история открытия игр,
талисманы игр, виды спорта в играх), но здесь, важнее всего будет остановиться
на историях людей, выступающих на паралимпийских играх и добивающихся успеха.
-Американец Мэтт
Штуцман завоевал серебряную медаль в стрельбе из лука на Паралимпийских
играх в 2012 году в Лондоне. Он также является действующим обладателем рекорда
Гиннесса по наиболее дальнему и меткому выстрелу. При этом Штуцман стреляет
исключительно с помощью ног, так как не имеет рук.
- Терезинья
Гильермина — бразильская спортсменка с врожденным нарушением зрения,
выступающая в соревнованиях по легкой атлетике. Бразильянка является
обладателем бронзовой награды Паралимпийских игр в Афинах (2004), золотым,
серебряным и бронзовым медалистом Паралимпиады в Пекине (2008).
5.
Жизнь каждого спортсмена-паралимпийца удивительна. Вызывают восхищение
хоккеисты без ног, которые перемещаются при помощи саней, бегуны-спринтеры, у
которых нет обеих ног. Таких примеров не счесть. Но как вы думаете, что объединяет
всех этих людей? Их объединяет одно - стремление к полноценной жизни,
преданность ЗОЖ и вера в себя и свои силы.
Но,
по истине, вдохновляющими являются не только истории из жизни паралимпийцев. Я
Вам расскажу об одном человеке, который своей жизненной позицией сумел
доказать… Хотя, вы сейчас сами всё поймёте (видеофрагмент о Нике Вуйчиче).
Обсуждение
видеофрагмента
Итак,
мы своими глазами увидели историю из жизни человека с ограниченными
возможностями, я Вам рассказывала о великих победах паралимпийских чемпионов. Таких
людей в обществе называют инвалидами. ИНВАЛИД
(от лат. invalidus - слабый, немощный) - по определению ФЗ "О социальной
защите инвалидов" от 20 июля 1995 г. "лицо, которое имеет нарушение
здоровья со стойким расстройством функций организма, обусловленное
заболеваниями, последствиями травм или дефектами, приводящее к ограничению
жизнедеятельности и вызывающее необходимость его социальной защиты". Но разве можно назвать этих людей
неполноценными, слабыми, разве можно утверждать, что они не здоровы? (идёт
беседа с классом). Ребята, а ведь действительно, если вдуматься, кто нам
поведает о здоровье лучше, чем люди с ограниченными возможностями? Кто лучше
их, нас научит ценить каждое мгновение жизни, кто лучше их научит нас не
сдаваться перед лицом преград и поверить в свои силы? Ребята, исходя из
нашей беседы, как вы поняли, в чём заключается смысл понятия здоровье?
Вывод:
здоровье – это не только отсутствие физических недугов, это состояние
пребывания в гармонии с собой.
6. Рефлексия. Работа
с цитатами и афоризмами (работа в парах)
Ребята,
у Вас на партах лежат листы с цитатами о здоровье. Прочитайте их, пожалуйста, и
назовите те цитаты, которые побуждают человека к выбору ЗОЖ. Выслушиваются
мнения учащихся.
1.Надежда
выздороветь - половина выздоровления (Вольтер)
2. Ничто так не истощает и не разрушает человека, как
продолжительное физическое бездействие (Аристотель)
3. Умирает только хилое и слабое, здоровое и сильное всегда
выходит победителем в борьбе за существование (Чарльз Дарвин)
4. Самая первая и лучшая победа человека — покорить самого
себя (Платон)
5. Умение продлить жизнь — это, прежде всего, умение не
сократить её (А. Богомолец).
6. Тот, кто хочет быть здоровым, отчасти уже выздоравливает (Д.
Боккаччо)
7. Спорт формирует культуру оптимизма,
культуру бодрости (А. Луначарский)
Мы сегодня с
Вами говорили о культуре здоровья, о составляющих здорового образа жизни. Я очень
надеюсь, что после нашей беседы Вы можете с уверенностью сказать: «Я выбираю
здоровье!» и следовать правилам здорового образа жизни.
Рефлексия
Закончите
предложения:
1. Из этого
мероприятия я узнал…
2. Меня
заинтересовало…
3. Меня заставило задуматься…
4. Я бы больше
хотел узнать о…
*Написать как можно больше аргументов,
доказывающих, что нужно выбирать здоровье
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.