Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Другие методич. материалы / Памятка для проведения круговой тренировки на уроках по физической культуре
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Памятка для проведения круговой тренировки на уроках по физической культуре

библиотека
материалов



Памятка педагогу

при разработке комплексов физической подготовки, выполняемых методом круговой тренировки


Габибова В.И., МОШ № 22



1.Определить перспективную цель формирования двигательных качеств, их развитие на конкретном этапе обучения.

2.Провести глубокий анализ намеченных упражнений, связав их с учебной программой, её конкретным учебным материалом, учтя наличие оборудования и инвентаря, имеющегося в школе.

3.Ознакомить учащихся с методикой организации и проведения круговой тренировки, вначале без учёта количества выполняемых упражнений, затем с определённой индивидуальной нагрузкой.

4.Весь комплекс выполняют за строго обусловленное время, каждое упражнение повторяют в индивидуальной нагрузке (установленное число раз). По мере приспособления к дозируемой нагрузке число повторений увеличивают. При длительном выполнении комплексов увеличивают и количество кругов прохождения всех станций.

5.Комплекс круговой тренировки должен вписываться в основную часть урока и в зависимости от его задач, связанных с обучением, занимать в ней соответствующее место.

6.Нецелесообразно применять круговую тренировку в вводной части урока, так как задачи её – функционально подготовить организм к предстоящей работе и, таким образом, создать оптимальные условия всем системам организма для более сложной и интенсивной работы, предстоящей в основной части урока.

7.Определить объём работы и отдыха на станциях при выполнении упражнений с учётом возрастных и половых особенностей учащихся.

8.Строго соблюдать определённую последовательность при выполнении упражнений и переходе с одной станции к другой, а также интервал между кругами при повторном прохождении комплекса.

Строгое соблюдение последовательности перехода с одной станции на другую определяется заданной моделью. Если эту последовательность нарушить, то может оказаться, что в отдельных моментах при выполнении комплекса нагрузка окажется чрезмерной на какие-то мышцы или органы, не будет чередования нагрузки, а это неприемлемо для круговой тренировки.

9.Создать станционные плакаты, запрограммировав их текстовую и графическую информацию, определить способ её размещения и хранения.






Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 27.09.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров67
Номер материала ДБ-217442
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх