План-конспект интегрированного урока по физической культуре

План-конспект интегрированного урока по физической культуре

ЗАДАЧИ УРОКА:

1.      Практически показать учащимся влияние и действие физических упражнений на систему органов кровообращения и дыхания.

2.      Воспитание физических качеств: силы, ловкости, быстроты и привитие любви к физическим упражнениям.

3.      Развитие воли, навьжов самоконтроля за физическим состоянием организма.

	Этапы урока			Дозировка	Методические екомендации
	I — Подготовительная часть ' ока			15-20 мин
1	Построение, рапорт де		ного, приветствие	30 сек
2	Сообщение темы	ока, задач, техники		2 мин

4.      Обобщить знания учащихся по теме «Кровь», («Кровообращение» и «Дыхание» с точки зрения формирования общешкольных понятий (целостность организма, саморегуляция. взаимосвязь с системой организма), влияние физической культуры на системы органов дыхания и кровообращения, связь теории с практикой при обучении биологии, формирование здорового образа жизни. Обосновагь гигиенические требования, выполнение которых обеспечивает нормальное существование.

ОБОРУДОВАНИЕ И ИНВЕНТАРЬ,. гимнастическая скамейка,

скакалки, гимнастические маты, высокая перекладина, таблицы «Органы дыхания», «Кровеносная система», «Значение тренировки сердца», секундомер, тонометр, переносная доска.

Проведение интегрированных уроков облегчает сотрудничество в школе с коллегами, ведущими другие предметы, основу которых составјшют межитредметные связи и совершенствованные методы обучения. Такие уроки интересны как учителям, так и ученикам. Для формирования ценностного отношения к здоровью, знаний, умений, навыков в области культуры и здоровья, пропаганды здорового образа жизни в п.јколе в планах учителей физической культуры и биологии появились следующие темы интегрированных уроков:

•        Влияние физических упражнений на внутренние системы организма.

•        Оказание первой медицинской помощи при различных травмах, остановки дыхания и сердца.

Уроки составляются на основе комплексной программы физического воспитания детей 1 1 классов под редакцией доктора педагогических наук В.И. Ј1яха, кандидата педагогических наук А. А. Зданевича и программы по биологии под редакцией Н.И.

Сонина, В.Б. Захарова, А.А. Плешакова, В.И. Сивоглазова.

Данный урок является обобщающим по теме урока фи.зической культуры <<Развитие физических качеств учащихся» и заключительным уроком биологии из раздела «Человек и его здоровье» по теме «Дыхание».

	безопасности при выполнении физических упражнений
3	Сообщение учителя биологии: • На сегодняшнем интегрированном уроке мы на практике пронаблюдаем и убедимся в том, что организм человека не есть набор независимо действуюпцих систем, а это целостная, единая система. Изменения в работе одной системы ведет и к изменениям в других. Пред началом физических упражнений давайте, измерим пульс и частоту дыхания. давление.. Результаты запишем на переносной доске.	4 мин	Выбрать контрольную группу (3-5 человек) Результаты измерений записываются на доске в виде графика (Приложение NQ 1)
4	Измерение ЧСС (каждый ученик к/группы). ЧДС (каждый ученик к/группа), АД (кон ольный ученик)		ЧСС за сек, ЧДС за 30 сек
5	Повороты на месте, ходьба на месте	30 сек 30 сек	Следить за положением рук (руки прямые, пальцы вместе) Руки при ходьбе на поясе
6	Ходьба в движении
7	Ходьба с заданием: •        различным положением рук; •        сгибание и разгибание пальцев рук; •        на внешней и внугренней стороне стопы.
8	Спо тинная ходьба	15 сек Основная — З мин Подготов. — 2 мин	Следить за тем, чтобы добегали до границ зала
9	Гладкий бег
10	Бег с заданием: 3МеЙКOЙ; • п отивоходом.
l l	Спортивная ходьба, обычный шаг и восстановление дыхания
12	Контрольные измерения ЧСС, ЧДС, АД	мин	Замеры отмечаются на гра иках
13	Учитель биологии задает вопросы: Что такое пульс? • Как изменились ЧСС, ЧДС, АД'?	3 мин
14	Общеразвивающие упражнения в движении: •        рывки руками; круговые вращения в плечевом суставе; •        наклоны вперед; ходьба в низком приседе; п ыжки на левой, п авой, обеих ногах.	5 мин
П - ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ		20-25 мин

В основой части урока упражнения выполняются по методу круговой тренировки. ()сновная задача: воспитание физических качеств силы, ловкости, быстроты. Создается 5 станций (можно изменить количество станций в зависимости от материально-технической базы и количества чеников)
1	1 станция — гладкий бег 2 станция — кувырок вперед З станция — прыжки на скакалке 4                    станция — 11одтягивание на высокой перекладине (мальчики), сгибание и разгибание рук в упоре лежа (девочки) 5                    станция — многоскоки через гимнастическую скамейку.	13 мин Основная — 30 раз Подготов. — 20 раз Мальчики — Девочки — 5 прыжков на длину скамейки	Основная группа выполняет 2 круга тренировки с интервалом 30 сек, подготовительная группа 1 круг
2	Контрольные замеры ЧСС, ЧДС, АД	2 мин	Замеры отмечаются на графиках
з	Вопросы учителя биологии: •        Почему произошли такие изменения в работе органов? Учащиеся делают вывод, что при увеличении нагрузки на опорно-двигательную систему возрастает расход энергии. Поэтому мышцам необходимо больше доставлять 02 и ПИТатеЛЬНЬГХ веществ. Транспортную функцию выполняет система кровообращения, а газообмена — система дыхания. При увеличении нагрузки обе эти системы функционируют усиленно. Почему у некоторых учащихся частота дыхательных движений возрастает незначительно? •        За счег чего произошло увеличение интенсивности дыхания и кровообращения? Учащиеся устанавливают, что у тренированных людей кровообращение и дыхание усиливается не за счет повышения частоты, а за счет мощности каждого сердечного сокращения.	5 мин
4	Г1одвижная игра «Охотники и утки»	5 мин	Победителя выявляют 110 наибольшему количеству очков за 2,5 мин у каждой команды
111 - ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ		5-7 мин

1	Пост оение класса
2	Игра на внимание «Запрещенные движения»	3 мин
З	Контрольные измерения ЧСС. ЧДС, АД	1 мин	Замеры отмечаются на графиках
4	Вопросы учителя биологии: •        Урок еще не окончен, а пульс и дыхание близки к первоначальным параметрам. Почему? Учащиеся указывают на снижение физической нагрузки и соответствующие изменения в работе систем дыхания и кровообращения. •        Правильно ли, по вашему мнению. была дозирована нагрузка на ваш организм в течение урока'? В ходе беседы все приходя»г к выводу, что с позиции физиологии и гигиены — нагрузка была дана правильно. Сначала нагрузка увеличивалась, достигла максимума в основное время урока, а к его окончанию постепенно снизилась. Дыхание и пульс практически пришли в норму. При любой физической работе нагрузка должна возрастать постепенно и не прекращаться резко, тем самым мы продлим нормальную работу сердца и всего организма в целом. При выполнении физических упражнений необходимо контролировать деятельность систем «Кровообращения» и «Дыхания», че ез ЧСС, ЧДС и свое самочувствие.	З мин
5	Общие итоги урока. Выставление оценок (50% учащихся по физической культуре наиболее технически верно выполнявшие задания на станциях и набравшие наибольшее количество очков в подвижной игре). По биологии оценки получают учащиеся приняюпие частие в обсуждении вопросов.