План конспект урока по физической культуре 8 класс Волейбол

КОНСПЕКТ УРОКА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ «ВОЛЕЙБОЛ»          ДЛЯ 8 КЛАССА

        Ф.И.О. учителя: Гуменюк С.С.  

        Название предмета: физическая культура

       Класс: 8

Дата:

Номер урока:

Тема урока: ТБ. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи.  

Цель урока: обучение передачи мяча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи.

Планируемые результаты:

Личностные (УУД):

1. Формировать самостоятельность и личную ответственность за свои поступки, установка на здоровый образ жизни.

Предметные результаты обучения:

1.  Совершенствовать технику передачи мяча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи;

2.  Совершенствовать строевые упражнения;

3.  Укреплять здоровье обучающихся посредством развития физических качеств, координационных и силовых способностей.

Метапредметные результаты обучения:

1.  Формировать умения адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих

(коммуникативное УУД);

2.  Развивать умения выполнять передачи мяча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи.(познавательные УУД);

3.  Формировать умения контролировать, оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации (регулятивное УУД).

Тип урока: комбинированный

Оборудование: обручи; в/мячики; б/мячики; скакалки; фишки; эстафетные палочки; и др.

Ход урока

Часть урока	Содержание урока	Дозировка урока	Организационно-методические указания
Подготовительная часть 15 мин.	1. Построение, приветствие, расчет по порядку, тема урока, ТБ	2 мин.	Обратить на внешний вид учащихся, отметить отсутствующих.
	2. Пульсометрия	15 сек.	Правильно находить пульс и считать.
	3. Стр-е упр-я	1 мин.	Команды подавать четко. Повороты и перестроения сопровождать подсчетом.
	4. Ходьба на носках, на пятках, на внешней и внутренней стороне стопы, в полном приседе	1 мин.	Следить за правильной осанкой учащихся.
	5. Бег: медленный, с ускорением, с захлестыванием голени, с высоким подниманием бедра, приставными шагами (правым, левым боком), спиной вперед, прямыми ногами вперед, с изменением направления движения «змейкой».	3 мин.	Следить за дистанцией и за дыханием.
	6. Ходьба с упражнением на восстановления дыхания	30 сек.	Следить за дыханием
	7.Перестроение в 2-3 шеренги для проведения ОРУ.	30 сек.
	8. Пульсометрия	15 сек.	Правильно находить пульс и считать.
	9.ОРУ на месте: 1.И.п.-о.с., руки на поясе. 1-наклон головы вперёд; 2-наклон головы назад; 3- наклон головы вправо; 4- наклон головы влево.	6 мин. 5-6 р.	Следить за осанкой.

	2. И.п.-о.с., руки на поясе. 1-4 - круговые вращения головой вправо; 5-8 - в другую сторону.	5-6 р.	Спину держать прямо.
	3. И.п.-о.с., руки вперёд, пальцы сжаты в кулак. 1-4 - круговые вращения кистями вправо; 5-8 - круговые вращения кистями влево.	5-6 р.	Руки прямые.
	4. И.п.-о.с., 1-4 - круговые вращения прямыми руками вперёд: 5-8 - то же самое назад.	4-5 р.	Руки прямые.
	5.И.п.-о.с., 1-руки к плечам; 2-руки вверх; 3-руки стороны; 4-И.п.	5-6 р.	Спину держать прямо.
	6.И.п. широкая стойка.1-наклон туловища к правой ноге; 2-наклон туловища к центру; 3-наклон туловища к левой ноге; 4-И.п.	5-6 р.	Спину держать прямо.
	7.И.п.-о.с., 1-4-выпад левой ногой с пружинистыми покачиваниям, руки на колено; 5-8-тоже другой ногой.	5-6 р.	Руками касаться пола
	10. Упражнение на восстановления дыхание	30 сек.	Следить за правильным выполнением упражнения.
Основная часть 25 мин.	1. Передача мяча над собой во встречных колоннах. ·         класс разделить на две колоны	5 мин.	Следить за правильностью расположения рук
	2. Нижняя прямая подача, прием подачи. ·         класс делиться на две группы, одни выполняют прямую нижнею подачу, а другие принимают мяч и наоборот	5 мин.	Следить за правильностью расположения рук, и постановкой ног
	3. Пульсометрия	30 сек	Правильно находить пульс и считать.
	4. Эстафеты, подвижные игры с волейбольным мячом	14 мин.	Научить детей правильно играть в подвижные игры
	5. Упражнение на восстановления дыхание.	30 сек	Следить за правильным выполнением упражнения.
Заключительная часть 5 мин.	1.Построение в одну шеренгу.	30 сек
	2.Пульсометрия	30 сек	Правильно находить пульс и считать.
	3.Подведение итогов урока, выставление оценок, организованный уход с урока, д/з	4 мин.	Комплекс № 4