План конспект урока по физической культуре на тему "Челночный бег"

План-конспект урока для первого класса « Техника челночного бега»

Выполнила: учитель физической культуры: Ядыкина Ольга Николаевна

Класс: 1

Дата: 23 сентября

Цель урока: обучение техники выполнения челночного бега

Планируемые результаты:

-Предметные: Иметь представление о строевых командах, о технике челночного бега, играть в подвижные игры « По грибы», «Вестовые»

- Личностные: Развитие навыков сотрудничества со сверстниками, умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций.

Тип урока: комбинированный

Место проведения: спортивный зал МБОУ Кытмановской СОШ №1

Инвентарь: свисток, конусы (3) , ленты для игры «Вестовые» (3), фишки (3) .

№ п/п	Содержание	Дозировка	ОМУ	Формируемые УУД
1	Приветствие Сообщение темы урока. Повторение правил техники безопасности	2 минуты	Построение по команде: «В одну шеренгу, становись!»  «Равняйсь!» «Смирно!»  «Здравствуйте ребята, Тема нашего урока: «Техника челночного бега» «Давайте вместе определимся с задачами на сегодняшний урок.» Задача №1- (дети сами называют) размяться; Задача №2 – улучшить технику выполнения челночного бега; Задача №3 применить данную технику в подвижных играх «По грибы», и «Вестовые». «Проверяем, все ли у нас готовы по технике  безопасности: волосы собраны, футболки заправлены, шнурки зашнурованы?» «Равняйсь!» «Смирно!» «По порядку, рассчитайсь!» «Направо!» «В обход налево за направляющим , шагом марш!». «Левой, левой, раз, два, три!»	Умение ставить пред собой задачи, исходя из темы урока. Самостоятельность, ответственность
2	Ходьба с заданиями: - на носках, руки в замке наверху; - на пятках, руки в стороне; скручивание; спортивный шаг	2 минуты	Следить за правильностью выполнения упражнений -Акцентировать внимание на правильной осанке «Руки вверх в замке, на носках, марш!» -Ладони направлены в наверх «Руки в стороны, на пятках, марш!» -Взгляд направлен вперёд «Скручивание, марш!»  -Поворот корпуса к ноге, шагнувшей вперед «Спортивной ходьбой , марш» - Следим, чтобы ходьба не переходила в бег,  -Обращаем внимание на активную работу рук при ходьбе	Ориентация в строю
3	Бег Беговые упражнения по кругу: - равномерный бег  -приставным   шагом правым и левым боком	2 минуты	«Равномерным бегом, марш!» -Дистанция 2-3 шага, темп не превышать «Направляющий, короче шаг!» «Руки в стороны Приставным шагом правым боком, марш!», «Левым боком, марш!» «Без задания, марш!»	Адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих.
4	Упражнение на восстановление дыхания в ходьбе	30 секунд	«Шагом, марш!» «Руки через стороны вдох, выдох!» -Добиться полного восстановления дыхания	Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями; проявлять дисциплинированность.
5	Перестроение в три шеренги	30 секунд	Направляющий на месте стой! Раз, два» « С левой ноги на месте шагом марш!» «Левой, левой, раз, два, три!» «Класс, стой, раз-два!» «Налево! Раз, два» «На 4, 2, на месте рассчитайсь!» « Четыре- делают 4 шага вперед, два- 2 шага вперед, на месте остаются на месте»	Проявлять дисциплинированность, внимательность.
6	ОРУ на месте	5 минут	Наклоны головы И.п: стойка, ноги на ширине плеч, руки на пояс 1-наклон головы вперед 2-и.п 3-наклон головы влево 4- наклон головы направо Рывки руками И.п: стойка, ноги на ширине плеч, правая рука наверху, левая внизу, кисти сжаты в кулаки 1-2- два рывка правая рука наверху 3-4-левая рука наверху Наклоны корпуса И.п: стойка, ноги на ширине плеч, руки на поясе 1-наклон корпуса вперед 2- наклон корпуса назад 3- наклон корпуса влево 4- наклон корпуса направо  «Мельница» И.п: широкая стойка, руки в стороны 1-наклон к правой ноге левой рукой касание 2-и.п 3-наклон к левой ноге правой рукой касание 4-и.п Приседания И.п: стойка, ноги на ширине плеч, руки на поясе 1-приседание с вытянутыми рукам вперед 2 -и.п. 3- приседание с вытянутыми рукам в стороны 4-и.п Прыжки И.п:ноги вместе, руки на пояс 1-прыжок вперед  2-прыжок назад  3-прыжок влево  4-прыжок направо Восстановление дыхания И.п:ноги на ширине плеч, руки вниз 1-2-стойка на носках, руки вверх, вдох 3-4-наклон вперед, вниз, выдох.	Выполнять несложные гимнастические упражнения качественно
7	Основная часть Повторение техники челночного бега в игре «По грибы» Повторение правил техники безопасности при выполнении упражнений	20 минут	«Сейчас мы повторим, как выполняется челночный бег в игре «По грибы»» Челночный бег является одной из разновидностей бега на короткие дистанции. От обычного бега он отличается тем, что дистанция преодолевается несколько раз, туда и обратно. Челночный бег помогает отрабатывать быстрый старт и стартовый разгон. Двигаться нужно на одних носках, чтобы развить максимальную скорость. По команде «Внимание!» учащиеся принимают положение высокого старта.  По команде «Марш!») каждый ученик бежит к своей линии финиша и берет фишку с конуса, затем возвращается к линии старта,  где кладет её и бежит назад за следующей фишкой. И так вам необходимо собрать по 3 гриба (3 фишки)	осмысление, объяснение своего двигательного опыта; осознание важности освоения универсальных умений, связанных с выполнением упражнений; осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений.
8	Перестроение	30 секунд	«В одну шеренгу становись» «На первый второй рассчитайсь, вторые выполняют два шага вперед»	Проявлять дисциплинированность
9	Подвижная игра «Вестовые»	4 минуты	«На бескрайних просторах крайнего севера вести передавались специальными людьми – вестовыми. Они ездили на оленях или собачьих упряжках, а сами «письмена» изготавливались из узелков на тонких полосках кожи или веревок.» «Вторые номера будут в упряжке собаками, а первые- вестовыми.» «Ваша задача- не размыкая упряжку добежать до столба (конуса), сделать дополнительный круг и вернуться обратно передав кусок ткани следующей паре» «Очень важно, чтобы вестовой не забегал вперед своей собаки» В следующем забеге роли вестового и собаки меняются.	Умение работать в паре, в команде. Формирование умения понимать причины успеха и неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха.
10	Игра на внимание «Замри»	2 минуты	«Под ритмичную музыку совершаете физические или танцевальные упражнения, как только музыка прекращается, нужно замереть на месте. Те, кто не успел остановиться вовремя- выбывает из игры»	Умение управлять своими эмоциями, проявлять дисциплинированность
11	Подведение итогов. Рефлексия	1,30 минут	«Удалось ли нам справиться со всеми задачами, поставленными в самом начале урока?» «Оцените каждый себя сам: присели те ребята, которые сегодня много ошибались, были невнимательны. По стойке «Смирно» стоят те ребята, кто допускал незначительные недочеты. А попрыгали и похлопали в ладоши те ребята, у кого все сегодня получилось»	Умение правильно оценивать себя и свои действия.