План открытого урока: " Упражнения с мячом о стену" (3 класс)

ГУ «Средняя школа-лицей №23»

Декада МО эстетического цикла

План

открытого урока по физической культуре

в  3 «Г» классе

на тему:

«Упражнение с мячом о стену»

         Подготовил и провел

                   учитель физической культуры       Исмагулов А.М.

г.Актөбе

2015

План

открытого урока по физической культуре №23

в 3«Г» классе

Тема:                          Упражнение с мячом о стену.

Тип урока:                Комбинированный.

Цель урока:               Формировать навыки ловли и передачи  мяча.

Задачи урока:             1.  Совершенствовать технику броска  мяча о стену. Совершенствовать технику ловли мяча.

                                       2.  Закрепление технике владения  мяча в условиях игры.

3.  Развитие силы, координационных способностей, ловкости.

                                    4.  Воспитание товарищества, взаимовыручки.

Инвентарь:                свисток, мячи.

Место проведения:   спортивный зал СШЛ№23

Дата  проведения:     24.10.2015г.

Время проведения:   15.45 – 16.30

№	Содержание	Дозировка	Организационно методические указания
Вводно-подготовительная часть – 15мин	Построение Приветствие Сообщение задач урока	1’	- до урока дежурный помогает подготовить рабочий инвентарь - мячи - построение в шеренгу - обратить внимание на внешний вид учащихся - учащиеся стоят в основной стойке - проверить осанку, равнение
	Напомнить ТБ на уроках спортивных игр	1	Рассказывают учащиеся
	Команды: Равняйсь! Смирно! Строевые упражнения: «Напра-во!»  «Нале-во!» «Кру-гом!»  «Прыжком кру-гом!»	1’30	Добиться четкости и правильности выполнения. - поворот  через левое плечо
	Ходьба и ее разновидности	1	В колонне по одному - дистанция 2 шага - выполнять фронтальным способом - следить за сохранением правильной осанки
	- На носках. Руки к плечам. 1,2 – два хлопка над  головой, 3,4 – и.п. – руки к плечам	10м	- потянуться вверх, спина прямая, плечи назад,
	- На пятках. Руки за головой. 1,2 – без задания, 3,4 -  хлопки над головой.	10м	- локти развести в стороны
	- На внешней стороне стопы. Руки в стороны. 1,3 – без задания, хлопки на 2,4 перед собой	10м	- спина прямая, смотрим вперед
	- На внутренней стороне стопы. Руки на пояс. 1,3 – без задания, 3,4 – хлопки перед собой	10м	- локти развести в стороны
	- В полуприседе. Руки вперед, в стороны. - В приседе. Руки за  голову, на пояс, в стороны.	6м 6м	- туловище не наклонять, следить за дыханием

	Разновидности бега	2	В колонне по одному - дистанция 2 шага - выполнять фронтальным способом - следить за сохранением правильной осанки
	обычный бег.	15м	- следить за дыханием
	- противоходом – змейкой	2р	- следить за равнением в колонне
	- по диагонали	2р	следить за направлением движения
	- бег с заданиями по звуковому сигналу (свистку и голосу) - по первому свистку - бег спиной вперед, по второму – без задания, 2 свистка – поворот вокруг себя и продолжаем движение в том же направлении - один свисток – правым боком подскоками, руки на поясе, 2 свистка – левым, длинный свисток – без задания.	15м 15м	- смотреть через левое плечо назад - соблюдать дистанцию - подскок выше - быть внимательным – стараться сменить задание сразу после сигнала - соблюдать дистанцию
	- Ходьба Руки через стороны вверх - вдох через нос. Руки вниз -  выдох через нос «В лево в колону по 6 – МАРШ!»	30’	- восстановление дыхание
	ОРУ с мячами И.п. – стойка ноги вместе, мяч вперед, 1-2 -мяч вверх, подняться на носки и потянуться, вдох; 3-4 - и. п., вы­дох. И.п. – стойка ноги врозь, мяч перед грудью, наклоны головы вперед - назад 1 – мяч вперед, голову вперед 2 – мяч перед грудью, голову назад 3 – 4 – то же. И.п. – мяч на грудь 1-4 – четыре круговых вращения мяча вперед перед собой 5-8 четыре круговых вращения мяча назад перед собой И.п. – о.с., мяч вниз 1 - мяч вверх, правую назад на носок, прогнуться 2 - И.п. 3 - мяч вверх, левую назад на носок, прогнуться 4 - И.п. И.п. - широкая стойка, мяч на грудь. 1 – наклон к правой, мяч к стопе 2 – И.п. 3 – наклон к левой, мяч к стопе 4 - И.п. И.п. - стойка ноги врозь, мяч за головой в локтевых сгибах. 1 - наклон вправо 2 - И.п. 3 - наклон влево 4 - И.п. 5 – поворот вправо 6 - И.п 7 – поворот вправо 8 - И.п И.п. – о.с., мяч на грудь 1 – выпад правой, мяч вверх 2 - И.п. 3 – выпад левой, мяч вверх 4 - И.п. Перекаты. 1 – перекат влево, мяч вперед и опять на грудь. 2 - перекат вправо, мяч вперед и опять на грудь. 3,4 – то же И.п. - стойка ноги врозь, мяч  перед собой, приседания 1 - присед 2 - встать 3,4 – то же И.п. – о.с., мяч в руках, прыжки 1-4  на двух 5-8 на правой 9-12  на левой И.п. – стойка ноги врозь, мяч внизу 1 – мяч вверх - вдох 2 – мяч вниз - выдох 3,4 - то же	8’ 4 р 4 р 4р 4 р 4р 4р 4р 4р 1р 1р 8р	- следить за осанкой - наклон назад до отказа, при наклоне вперед - подбородок должен коснуться груди - спина прямая, живот втянут - смотреть на мяч - ноги  в коленях не сгибать - не заваливаться вперед - посмотреть за спину - посмотреть за спину - посмотреть на мяч - посмотреть на мяч - спина прямая - палка должна оставаться прямо перед собой - прыгать  мягко,  на   носках  - прыжки  через  палку  делать   по­выше, помогая движением рук - дыхание равномерное - восстановление дыхания, собрать мячи
Основная часть - 25мин	1.  В колоне по 6 2. Передачи мяча о стену:                  - от груди                   -от плеча -передача с отскоком от пола                 -передача с приседанием                 - передача с хлопком -передача с поворотом на 360° П/и:  «Мяч капитану»	30’’ 5р     5р     5р     5р 5р 5р 10’	От середины вправо, влево разомкнись При броске руки развернуты, нога спереди, ловим мяч с открытыми ладонями широко раставлеными пальцами, при ловле руки сгибаются Хлопок перед собой, за спиной Поделить на 3 равные команды. Выбрать капитана. Игроки при помощи передач должны отдать мяч капитану. Если капитан поймал мяч, команда получает одно очко. Задача второй команды отобрать мяч у команды соперников, и при помощи передач отдать мяч своему капитану.
	Упражнения для восстановления дыхания.		- Ходьба в обход зала в колонне по – одному, дежурный убирает мячи.
ЗЧ –5мин	Построение Подведение итогов урока, краткий анализ его частей Домашнее задание Организованный выход из зала	2’ 2’ 1’	- построение в шеренгу - отметить наиболее активных учащихся на уроке - обратить внимание на общие ошибки. Отжимание от опоры