Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Конспекты / План открытого урока: " Упражнения с мячом о стену" (3 класс)
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

План открытого урока: " Упражнения с мячом о стену" (3 класс)

библиотека
материалов



ГУ «Средняя школа-лицей №23»

Декада МО эстетического цикла





План

открытого урока по физической культуре

в 3 «Г» классе

на тему:



«Упражнение с мячом о стену»




Подготовил и провел

учитель физической культуры Исмагулов А.М.











г.Актөбе


2015

План

открытого урока по физической культуре №23

в 3«Г» классе



Тема: Упражнение с мячом о стену.

Тип урока: Комбинированный.

Цель урока: Формировать навыки ловли и передачи мяча.

Задачи урока: 1. Совершенствовать технику броска мяча о стену. Совершенствовать технику ловли мяча.

2. Закрепление технике владения мяча в условиях игры.

3. Развитие силы, координационных способностей, ловкости.

4. Воспитание товарищества, взаимовыручки.

Инвентарь: свисток, мячи.

Место проведения: спортивный зал СШЛ№23

Дата проведения: 24.10.2015г.

Время проведения: 15.45 – 16.30


Содержание

Дозировка

Организационно методические указания


Вводно-подготовительная часть – 15мин




Построение


Приветствие

Сообщение задач урока

1’

- до урока дежурный помогает подготовить рабочий инвентарь - мячи

- построение в шеренгу

- обратить внимание на внешний вид учащихся

- учащиеся стоят в основной стойке

- проверить осанку, равнение


Напомнить ТБ на уроках спортивных игр

1

Рассказывают учащиеся


Команды: Равняйсь! Смирно!

Строевые упражнения:

«Напра-во!»

«Нале-во!»

«Кру-гом!»

«Прыжком кру-гом!»

130

Добиться четкости и правильности выполнения.





- поворот через левое плечо


Ходьба и ее разновидности

1

В колонне по одному

- дистанция 2 шага

- выполнять фронтальным способом

- следить за сохранением правильной осанки


- На носках. Руки к плечам. 1,2 – два хлопка над головой, 3,4 – и.п. – руки к плечам

10м

- потянуться вверх, спина прямая, плечи назад,


- На пятках. Руки за головой. 1,2 – без задания, 3,4 - хлопки над головой.

10м

- локти развести в стороны


- На внешней стороне стопы. Руки в стороны. 1,3 – без задания, хлопки на 2,4 перед собой

10м

- спина прямая, смотрим вперед


- На внутренней стороне стопы. Руки на пояс. 1,3 – без задания, 3,4 – хлопки перед собой

10м

- локти развести в стороны


- В полуприседе. Руки вперед, в стороны.

- В приседе. Руки за голову, на пояс, в стороны.

- туловище не наклонять, следить за дыханием
















































Разновидности бега


2

В колонне по одному

- дистанция 2 шага

- выполнять фронтальным способом

- следить за сохранением правильной осанки


обычный бег.


15м


- следить за дыханием

- противоходом – змейкой

- следить за равнением в колонне

- по диагонали

следить за направлением движения

- бег с заданиями по звуковому сигналу (свистку и голосу)

- по первому свистку - бег спиной вперед,

по второму – без задания,

2 свистка – поворот вокруг себя и продолжаем движение в том же направлении


- один свисток – правым боком подскоками, руки на поясе,

2 свистка – левым,

длинный свисток – без задания.

15м







15м

- смотреть через левое плечо назад

- соблюдать дистанцию






- подскок выше

- быть внимательным – стараться сменить задание сразу после сигнала


- соблюдать дистанцию

- Ходьба

Руки через стороны вверх - вдох через нос.

Руки вниз - выдох через нос

«В лево в колону по 6 – МАРШ!»

30’

- восстановление дыхание

ОРУ с мячами

И.п. – стойка ноги вместе, мяч вперед,

1-2 -мяч вверх, подняться на носки и потянуться, вдох; 3-4 - и. п., вы­дох.

И.п. – стойка ноги врозь, мяч перед грудью, наклоны головы вперед - назад

1 – мяч вперед, голову вперед

2 – мяч перед грудью, голову назад

3 – 4 – то же.

И.п. – мяч на грудь

1-4 – четыре круговых вращения мяча вперед перед собой

5-8 четыре круговых вращения мяча назад перед собой

И.п. – о.с., мяч вниз

1 - мяч вверх, правую назад на носок, прогнуться

2 - И.п.

3 - мяч вверх, левую назад на носок, прогнуться

4 - И.п.

И.п. - широкая стойка, мяч на грудь.

1 – наклон к правой, мяч к стопе

2 – И.п.

3 – наклон к левой, мяч к стопе

4 - И.п.

И.п. - стойка ноги врозь, мяч за головой в локтевых сгибах.

1 - наклон вправо

2 - И.п.

3 - наклон влево

4 - И.п.

5 – поворот вправо

6 - И.п

7 – поворот вправо

8 - И.п

И.п. – о.с., мяч на грудь

1 – выпад правой, мяч вверх

2 - И.п.

3 – выпад левой, мяч вверх

4 - И.п.


Перекаты.

1 – перекат влево, мяч вперед и опять на грудь.

2 - перекат вправо, мяч вперед и опять на грудь.

3,4 – то же

И.п. - стойка ноги врозь, мяч перед собой, приседания

1 - присед

2 - встать

3,4 – то же

И.п. – о.с., мяч в руках, прыжки

1-4 на двух

5-8 на правой

9-12 на левой

И.п. – стойка ноги врозь, мяч внизу

1 – мяч вверх - вдох

2 – мяч вниз - выдох

3,4 - то же

8’

4 р




4 р









4 р










































- следить за осанкой



- наклон назад до отказа, при наклоне вперед - подбородок должен коснуться груди




- спина прямая, живот втянут



- смотреть на мяч






- ноги в коленях не сгибать







- не заваливаться вперед

- посмотреть за спину

- посмотреть за спину







- посмотреть на мяч


- посмотреть на мяч




- спина прямая





- палка должна оставаться прямо перед собой




- прыгать  мягко,  на   носках 

- прыжки  через  палку  делать   по­выше, помогая движением рук

- дыхание равномерное


- восстановление дыхания, собрать мячи

Основная часть - 25мин

1. В колоне по 6


2. Передачи мяча о стену:


- от груди

-от плеча


-передача с отскоком от пола


-передача с приседанием


- передача с хлопком


-передача с поворотом на 360°



П/и: «Мяч капитану»




30’’












10







От середины вправо, влево разомкнись



При броске руки развернуты, нога спереди, ловим мяч с открытыми ладонями широко раставлеными пальцами, при ловле руки сгибаются

Хлопок перед собой, за спиной











Поделить на 3 равные команды.

Выбрать капитана.

Игроки при помощи передач должны отдать мяч капитану. Если капитан поймал мяч, команда получает одно очко.

Задача второй команды отобрать мяч у команды соперников, и при помощи передач отдать мяч своему капитану.

Упражнения для восстановления дыхания.


- Ходьба в обход зала в колонне по – одному, дежурный убирает мячи.

ЗЧ –5мин

Построение


Подведение итогов урока, краткий анализ его частей



Домашнее задание

Организованный выход из зала

2


2




1

- построение в шеренгу

- отметить наиболее активных учащихся на уроке

- обратить внимание на общие ошибки.



Отжимание от опоры





Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 09.01.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров199
Номер материала ДВ-318610
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх