План урока самопознания на тему "В ладу с самим собой" (10 класс)

План урока  самопознания

Школа: КСШ №3»

Тема: В ладу с самим собой

Ценность: внутренний покой

Качества___ уверенность в себе; самообладание; уважение к себе; скромность; внутренняя гармония; совесть

Педагог Кудашева Т.В.

Класс 10           Кол-во уч-ся   9

Цель: раскрыть важность ценности внутреннего мира, веры в себя и умение управлять своими чувствами. Задачи: - углубление представлений учащихся о  совести через чувства и поступки людей -развитие потребности в обретении внутренней гармонии.  -воспитание уважительного отношения к себе и окружающим.	Ресурсы:  лирическая музыка,  слайды,  листы бумаги, цветные карандаши, фломастеры. текст в учебнике на с. 32-34
Ход урока 1.      Орг. момент.  Позитивный настрой. Ребята, сегодня на уроке мы постараемся заглянуть в себя, послушать свое сердце. Концентрация на дыхании. Прошу вас сесть прямо, не скрещивая руки, ноги. Мы сейчас будем делать упражнение на дыхание. Когда мы концентрируемся на дыхании, у нас успокаивается ум. При вдохе мы будем вбирать в себя покой и радость. А при выдохе будем выдыхать из себя все беспокойства. Давайте приготовимся, ребята. Закроем глаза…, спинки прямо…, руки можно положить на колени… Вдо-о-ох…, вы-ы-ыдох…  (9-10 раз, медленно)	музыка
2.      Проверка домашнего задания Ребята, дома, вы должны были прочитать текст              « Сказка о волшебнике». Ответьте на вопросы: ·         О каком человеке говорится в сказке? ·         Что он умел делать? ·         Какой совет  дает Волшебник всем людям? ·         Как вы думаете, вы умеете слушать и чувствовать ритм природы, себя, свое сердце? ·         Как можно назвать по-другому таких людей как этот Волшебник? Правильно, волшебника можно назвать – Творцом. Каждый из нас может стать творцом, если будет жить в ладу с самим собой и с людьми, слушать биение своего сердца, ритм дыхания.	Стр.29 учебника
3.      Позитивное высказывание ( цитата) Наше душевное спокойствие и радость бытия зависят не от того, где мы находимся, что мы имеем или какое положение в обществе занимаем, а исключительно от нашего умонастроения. Дейл Карнеги •      Никто не может побеспокоить другого – только мы сами лишаем себя спокойствия. Ирвин Ялом. •       Тот, кто владеет собой, владеет миром. Галифакс Джордж Сэвил	Слайд
4.      Рассказывание истории ( беседа) Притча о внутреннем покое. Устав от шумного и беспокойного города, где всё отвлекало от медитации и самосозерцания, человек решил найти тихое спокойное место. Он пришёл в лес, где не было ни единого человека, но не смог сосредоточиться, потому что ему мешало стрекотание кузнечиков. Он углубился дальше в лес, но там очень громко пели птицы, отвлекая его от контакта с внутренним «я». В поисках тишины, человек залез в пещеру, там было очень тихо, но звуки капающей воды его раздражали.  Тогда он построил себе маленький коттедж со звукоизоляцией, запер все окна и двери, но в полной тишине всё громче и громче слышалось «тик-так, тик-так…». Тогда он сорвал часы с руки и разбил их о стену. Сел, успокоился, глубоко вздохнул, довольный, что вот сейчас-то, наконец, будет тихо, но… «Тук-тук, тук-тук…», — стучало его сердце в груди всё громче и громче… Вопросы: ·         Что искал человек в этой жизни? ·         Почему человеку все время что-то мешало и раздражало? ·         Что он услышал в конце рассказа? ·         Скажите. с вами происходила  подобная история? ·         Какой выход вы для себя находили? Вывод: Все проблемы, как и их решения, находятся не где-то снаружи, а внутри нас самих. Нет смысла искать хорошее там, где нас нет, есть смысл учиться находить хорошее там, где мы есть…	Слайд
5.      Творческая деятельность, групповая работа ( на задание дается 15 мин.) 1.Чтение  текста «Цветы души» 2. Нарисуйте на белых листах чувства-цветы, которые есть у вас в душе  и подарите эти цветы своим близким и родным. Это могут быть разные цветы: у одних роскошная роза, у других – изысканные гиацинты, у третьих – нежные незабудки или артистичная сирень.         ( заранее раздаются белые листы в форме сердца. ) В конце задания выставляются все работы на доске.
6. Групповое пение •      Проснись и Пой •      Этот закон давно известен Не интересен мир без песен. Но если даже дождь идет с утра, Надо, чтоб люди точно знали Нет оснований для печали Завтра все будет лучше, чем вчера. Проснись и пой, проснись и пой Попробуй в жизни хоть раз Не выпускать улыбку из открытых глаз. Пускай капризен успех, Он выбирает из тех, Кто может первый посмеяться над собой. Пой, засыпая, Пой во сне, Проснись и пой! Все позабыть, что миновало, Все, что упало, то пропало Все, что ушло Обратно не вернешь Только туда, и нет - обратно То что сейчас невероятно Завтра наверняка произойдет Проснись и пой, проснись и пой Попробуй в жизни хоть раз Не выпускать улыбку из открытых глаз. Пускай капризен успех, Он выбирает из тех, Кто может первый посмеяться над собой. Пой, засыпая, Пой во сне, Проснись и пой! Часто от взрослых слышат дети, Что измельчало все на свете: Люди, дожди, и все, что ни возьмешь. Видно забыли, что вначале, Деды о том же им ворчали, А между тем, все так же мир хорош! Проснись и пой, проснись и пой Попробуй в жизни хоть раз Не выпускать улыбку из открытых глаз. Пускай капризен успех, Он выбирает из тех, Кто может первый посмеяться над собой. Пой, засыпая, Пой во сне, Проснись и пой!	Аудиозапись песни
7.Домашнее задание Стр.22 тетради Представьте, что вам нужно обьяснить наглядно, что значит быть в ладу с самим собой.  Разработайте рисунок. Отразите в нем взаимосвязь условий, необходимых человеку для обретения внутренней гармонии.
8.  Заключительная минутка урока Ребята! Сегодня мы провели интересный урок самопознания. Давайте зажжем свечи и несколько минут посидим в тишине. Подумаем, поразмышляем о самом важном и главном – о внутреннем мире человека. Затем понаблюдаем, как будут гореть наши свечи. От свечи учителя дети по кругу зажигают свои свечи, поднося их друг к другу. Когда зажжется последняя свеча, учитель просит ребят посмотреть на огонек свечи и рассказать о своих впечатлениях. – Дети, я хочу поблагодарить вас за вашу искренность. Каждый подарил мне и друг другу свои добрые мысли и чувства. В народе бытует легенда, что огонь очищает мысли и чувства человека, принося в сердце мир, покой, добро, гармонию. Я желаю вам, мои дорогие и любимые ученики, чтобы вы в своей жизни всегда поддерживали своих близких и родных, помогали знакомым и незнакомым людям, зажигая в их сердцах искры Любви, Добра и Мира.	Лирическая музыка