Планирование "ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА 5 КЛАСС".

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

5 класс

	Тема урока	Тип урока	Элементы содержания	Требования к уровню	Вид контроля	Д/з	Дата
				подготовленности обучающихся			план	факт
	1	2	3	4	5	6	7	8
			Легкая атлетика (11ч)
	Спринтерский	Изучение	Высокий старт (до 10-15 м), бег с ускорением (30-	Уметь: бегать с максимальной скоростью	Текущий	Компле
	бег,	нового	40 м). Встречная эстафета. Специальные беговые	с низкого старта(60 м)		кс 1
	эстафетный	материала	упражнения; развитие скоростных качеств.
	бег (5 ч)		Подвижная игра «Бег с флажками». Инструктаж по
			ТБ
		Совершенствов	Высокий старт (до 10-15 м), бег с ускорением (40-	Уметь: бегать с максимальной скоростью	Текущий	Компле
		ания	50 м), специальные беговые упражнения, развитие	с низкого старта (60 м)		кс 1
			скоростных возможностей. Круговая эстафета.
			Влияние легкоатлетических упражнений на
			здоровье
		Совершенствов	Высокий старт (до 10-15 м), бег по дистанции,	Уметь: бегать с максимальной скоростью	Текущий	Компле
		ания	специальные беговые упражнения, развитие	с низкого старта (60 м)		кс 1
			скоростных возможностей: Встречная эстафета
		Совершенствов	Высокий старт (до 10-15 м), бег с ускорением (50-	Уметь: бегать с максимальной скоростью	Текущий	Компле
		ания	60 м), финиширование, специальные беговые	с низкого старта (60 м)		кс 1
			упражнения, развитие скоростных возможностей.
			Эстафетный бег. Передача эстафетной палочки
		Учетный	Бег на результат (60 м). Специальные беговые	Уметь: бегать с максимальной скоростью	Бег 60 м: м,:	Компле
			упражнения, развитие скоростных возможностей.	с низкого старта(60 м)	«5»-10,2 с; «4»	кс 1
			Подвижная игра «Разведчики и часовые»		10,8 с; «3»-
					11,4 с; д.: «5»-
					10,4 с; «4»-
					10,9 с; «3» -
					11,6 с.

	1	2	3	4	5	6	7	8
	Прыжок в	Изучение	Обучение отталкивания в прыжке в длину	Уметь: прыгать в длину с разбега; метать	Текущий	Компле
	длину.	нового	способом «согнув ноги», прыжок с 7-9 шагов	мяч в горизонтальную цель		кс 1
	Метание	материала	разбега. Метание малого мяча в горизонтальную
	малого мяча (4		цель (1 х1)с 5-6 м. ОРУ в движении. Подвижная
	ч)		игра «Попади в мяч». Специальные беговые
			упражнения. Развитие скорост-но-силовых качеств
		Комбинирован	Обучение подбора разбега. Прыжок с 7-9 шагов	Уметь: прыгать в длину с разбега; метать	Текущий	Компле
		ный	разбега. Метание малого мяча в вертикальную	мяч в вертикальную цель		кс 1
			цель (1 х1) с 5-6 м. ОРУ. Специальные беговые
			упражнения. Подвижная игра «Кто дальше
			бросит». Развитие скоростно-.силовых качеств
		Совершенствов	Прыжок с 7-9 шагов разбега. Приземление.	Уметь: прыгать в длину с разбега; метать	Текущий	Компле
		ания	Метание малого мяча в вертикальную цель (1 х 1)	мяч в вертикальную цель		кс 1
			с 5-6 м. ОРУ в движении. Специальные беговые
			упражнения. Подвижная игра «Метко в цель».
			Развитие скоростно-силовых качеств
		Учетный	Прыжок с 7-9 шагов разбега. Метание малого мяча	Уметь: прыгать в длину с разбега; метать	Оценка	Компле
			в горизонтальную цель (1 х 1) с 5-6 м. ОРУ.	мяч в горизонтальную цель	техники	кс 1
			Специальные беговые упражнения. Развитие		выполнения
			скоростно-силовых качеств		прыжка в
					длину с
					разбега
	Бег на средние	Изучение	Бег в равномерном темпе. Бег 1000 м. ОРУ.	Уметь: бегать на дистанцию 1000 м	Текущий	Компле
	дистанции (2	нового	Развитие выносливости. Подвижные игра «Салки»			кс 1
	ч)	материала
		Совершенствов	Бег в равномерном темпе. Бег 1000 м. ОРУ.	Уметь: бегать на дистанцию 1000 м (на	Текущий	Компле
		ания	Развитие выносливости. Подвижная игра «Салки	результат)		кс 1
			маршем»

	1	2	3	4	5	6	7	8
			Кроссовая подготовка (9 ч)
	Бег по	Изучение	Равномерный бег (10 мин). ОРУ. Подвижные игры	Уметь: бегать в равномерном темпе (до	Текущий	Компле
	пересеченной	нового	«Невод». Развитие выносливости	20 мин)		кс 1
	местности,	материала
	преодоление
		Комбинирован	Равномерный бег (12 мин). Чередование бега с	Уметь: бегать в равномерном темпе (до	Текущий	Компле
	препятствий (9	ный	ходьбой. ОРУ в движении. Подвижная игра	20 мин)		кс 1
	ч)		«Перебежка с выручкой». Развитие выносливости
		Комбинирован	Равномерный бег (12 мин). Чередование бега с	Уметь: бегать в равномерном темпе (до	Текущий	Компле
		ный	ходьбой. ОРУ. Подвижная игра «Паровозики».	20 мин)		кс 1
			Развитие выносливости
		Комбинирован	Равномерный бег (15 мин). Бег в гору.	Уметь: бегать в равномерном темпе (до	Текущий	Компле
		ный	Преодоление препятствий. ОРУ. Подвижная игра	20 мин)		кс 1
			«Бег с флажками». Развитие выносливости
		Комбинирован	Равномерный бег (15 мин). Бег в гору.	Уметь: бегать в равномерном темпе (до	Текущий
		ный	Преодоление препятствий. ОРУ. Подвижная игра	20 мин)
			«Вызов номера». Развитие выносливости
		Комбинирован	Равномерный бег (15 мин). Бег в гору.	Уметь: бегать в равномерном темпе (до	Текущий	Компле
		ный	Преодоление препятствий. ОРУ. Подвижная игра	20 мин)		кс 1
			«Команда быстроногих». Развитие выносливости
		Комбинирован	Равномерный бег (17 мин). Бег в гору.	Уметь: бегать в равномерном темпе (до	Текущий	Компле
		ный	Преодоление препятствий. ОРУ. Подвижная игра	20 мин)		кс 1
			«Через кочки и пенечки». Развитие выносливости
		Комбинирован	Равномерный бег (1 7 мин). Бег в гору.	Уметь: бегать в равномерном темпе (до	Текущий	Компле
		ный	Преодоление препятствий. ОРУ. Подвижная игра	20 мин)		кс 1
			«Разведчики и часовые». Развитие выносливости

	1	2	3	4	5	6	7	8
		Учетный	Бег по пересеченной местности (2 км). ОРУ.	Уметь: бегать в равномерном темпе	Бег 2 км	Ком-
			Подвижная игра «Пятнашки маршем». Разви-	(до 20 мин)	без учета	плекс 1
			тие выносливости		времени
			Гимнастика (18 ч)
	Висы. Строе-	Изучение	Перестроение из колонны по одному в колон-	Уметь: выполнять комбинацию	Текущий	Ком-
	вые упражне-	нового мате-	ну по четыре дроблением и сведением. ОРУ	из разученных элементов, выполнять		плекс 2
	ния (6 ч)	риала	на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м.),	строевые упражнения
			смешанные висы (д.). Развитие силовых
			способностей. Значение гимнастических
			упражнений для сохранения правильной осанки.
			Инструктаж по ТБ. Подвижная игра «Запрещенное
			движение»
		Комплексный	Перестроение из колонны по одному в колон-	Уметь: выполнять комбинацию	Текущий	Ком-
			ну по четыре дроблением и сведением. ОРУ	из разученных элементов, строевые		плекс 2
			на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись	упражнения
			(м.), смешанные висы (д.). Подтягивания
			в висе. Развитие силовых способностей. Под-
			вижная игра «Светофор»
		Комплексный	Перестроение из колонны по одному в колон-	Уметь: выполнять комбинацию	Текущий	Ком-
			ну по четыре дроблением и сведением. ОРУ	из разученных элементов, строевые		плекс 2
			в движении. Вис согнувшись, вис прогнув-	упражнения
			шись (м.), смешанные висы (д.). Подтягивания
			в висе. Подвижная игра «Фигуры». Развитие
			силовых способностей
		Комплексный	Перестроение из колонны по одному в колон-	Уметь: выполнять комбинацию	Текущий	Ком-
			ну по четыре дроблением и сведением. ОРУ	из разученных элементов, строевые		плекс 2
			в движении. Вис согнувшись, вис прогнув-	упражнения
			шись (м.), смешанные висы (д.). Подтягивания
			в висе. Подвижная игра. Эстафета «Веревочка
			под ногами». Развитие силовых способностей

	1	2	3	4	5	6	7	8
		Комплексный	Перестроение из колонны по одному в колонну по	Уметь: выполнять комбинацию из	Текущий	Компле
			четыре дроблением и сведением. ОРУ на месте.	разученных элементов, строевые		кс 2
			Вис согнувшись, вис прогнувшись (м.),	упражнения
			смешанные висы (д.). Подтягивания в висе.
			Подвижная игра «Прыжок за прыжком». Развитие
			силовых способностей
		Учетный	Перестроение из колонны по одному в колонну по	Уметь: выполнять комбинацию из	Оценка	Компле
			четыре дроблением и сведением. ОРУ на месте.	разученных элементов, строевые	техники	кс 2
			Вис согнувшись, вис прогнувшись (м.),	упражнения	выполнения
			смешанные висы (д.). Подтягивания в висе.		висов.
			Развитие силовых способностей		Подтягивания
					в висе: м.: «5»-
					6 р.; «4» - 4 р.;
					«3» - I р.; д.:
					«5»-19р.; «4»-
					14 р.; «3» - 4
					р.
	Опорный	Изучение	Перестроение из колонны по два в колонну по	Уметь: выполнять опорный прыжок,	Текущий	Компле
	прыжок.	нового	одному с разведением и слиянием по восемь	строевые упражнения		кс 2
	Строевые	материала	человек в движении. ОРУ с гимнастическими
	упражнения (6		палками. Вскок в упор присев. Соскок
	ч)		прогнувшись. Подвижная игра «Удочка». Развитие
			силовых способностей
		Комплексный	Перестроение из колонны по два в колонну по	Уметь: выполнять опорный прыжок,	Текущий	Компле
			одному с разведением и слиянием по восемь	строевые упражнения		кс 2
			человек в движении. ОРУ с гимнастическими
			палками. Вскок в упор присев. Соскок
			прогнувшись. Подвижная игра «Прыжки по
			полоскам». Развитие силовых способностей

	1	2	3	4	5	6	7	8
		Комплексный	Перестроение из колонны по два в колонну по	Уметь: выполнять опорный прыжок,	Текущий
			одному с разведением и слиянием по восемь	строевые упражнения
			человек в движении. ОРУ с гимнастическими
			палками. Прыжок ноги врозь. Подвижная игра
			«Кто обгонит?». Развитие силовых способностей
		Комплексный	Перестроение из колонны по четыре в колонну по	Уметь: выполнять опорный прыжок,	Текущий	Компле
			одному с разведением и слиянием по восемь	строевые упражнения		кс 2
			человек в движении. ОРУ с мячами. Прыжок ноги
			врозь. Подвижная игра «Прыгуны и пятнашки».
			Развитие силовых способностей
		Комплексный	Перестроение из колонны по четыре в колонну по	Уметь: выполнять опорный прыжок,	Текущий	Компле
			одному с разведением и слиянием по восемь	строевые упражнения		кс 2
			человек в движении. ОРУ с мячами. Прыжок ноги
			врозь. Подвижная игра «Удочка». Развитие
			силовых способностей
		Учетный	Перестроение из колонны по два и по четыре в	Уметь: выполнять опорный прыжок,	Оценка	Компле
			колонну по одному с разведением и слиянием по	выполнять строевые упражнения	техники	кс 2
			восемь человек в движении. ОРУ с мячами.		выполнения
			Прыжок ноги врозь. Подвижная игра «Кто		опорного
			обгонит?». Развитие силовых способностей		прыжка
	Акробатика (6	Изучение	Строевой шаг. Повороты на месте. Кувырок	Уметь: выполнять кувырки, стойку на	Текущий	Компле
	ч)	нового	вперед. Эстафеты. ОРУ в движении. Развитие	лопатках		кс 2
		материала	координационных способностей
		Комплексный	Строевой шаг. Повороты на месте. Кувырок	Уметь: выполнять кувырки, стойку на	Текущий	Компле
			вперед. Подвижная игра «Два лагеря». ОРУ в	лопатках		кс 2
			движении. Развитие координационных
			способностей

	1	2	3	4	5	6	7	8
		Комплексный	Строевой шаг. Повороты на месте. Кувырки	Уметь: выполнять кувырки, стойку на	Текущий	Компле
			вперед и назад. ОРУ в движении. Подвижная игра	лопатках		кс 2
			«Смена капитана». Развитие координационных
			способностей
		Комплексный	Строевой шаг. Повороты в движении. Кувырки	Уметь: выполнять кувырки, стойку на	Текущий	Компле
			вперед и назад. Подвижная игра «Бездомный	лопатках		кс 2
			заяц». ОРУ с набивным мячом. Развитие
			координационных способностей
		Комплексный	Строевой шаг. Повороты в движении. Кувырки	Уметь: выполнять кувырки, стойку на	Текущий	Компле
			вперед и назад. Стойка на лопатках. Подвижная	лопатках		кс 2
			игра «Челнок». ОРУ с набивным мячом. Развитие
			координационных способностей
		Учетный	Строевой шаг. Повороты в движении. Кувырки	Уметь: выполнять кувырки, стойку на	Оценка	Компле
			вперед и назад. Стойка на лопатках. Эстафеты с	лопатках	техники	ксе
			обручем. ОРУ в движении. Развитие		выполнения
			координационных способностей		кувырков,
					стойки на
					лопатках
			Спортивные игры (45 ч)
	Волейбол (18	Изучение	Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача	Уметь: играть в волейбол по	Текущий	Компле
	ч)	нового	мяча двумя руками сверху вперед. Эстафета с	упрощенным правилам; выполнять		кс 3
		материала	элементами волейбола. Техника безопасности при	правильно технические действия
			игре в волейбол
		Совершенствов	Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача	Уметь: играть в волейбол по	Текущий	Компле
		ания	мяча двумя руками сверху вперед. Подвижная игра	упрощенным правилам; выполнять		кс 3
			«Пасовка волейболистов»	правильно технические действия
		Совершенствов	Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача	Уметь: играть в волейбол по	Текущий.	Компле
		ания	мяча двумя руками сверху над собой и вперед.	упрощенным правилам; выполнять	Оценка	кс 3
			Встречные эстафеты. Подвижная игра с	правильно технические действия	техники
		Совершенствов
		ания	элементами в/б «Летучий мяч»		выполнения

	1	2	3	4	5	6	7	8
		Комплексный	Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача	Уметь: играть в волейбол по	Текущий	Компле
			мяча двумя руками сверху на месте и после	упрощенным правилам; выполнять		кс 3
			передачи вперед. Встречные и линейные эстафеты.	правильно технические действия
			Подвижная игра с элементами в/б «Летучий мяч»
		Комплексный	Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача	Уметь: играть в волейбол по	Текущий	Компле
		Комплексный	мяча двумя руками сверху на месте и после	упрощенным правилам; выполнять		кс 3
			передачи вперед. Встречные и линейные эстафеты	правильно технические действия
			с передачами мяча. Подвижные игры с элементами
			в/б
		Комплексный!	Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача	Уметь: играть в волейбол по	Оценка	Компле
			мяча двумя руками сверху на месте и после	упрощенным правилам; выполнять	техники	кс 3
			передачи вперед. Прием мяча снизу двумя руками	правильно технические действия	передачи мяча
			над собой. Эстафеты. Игра в мини-волейбол		двумя руками
					сверху
		Комплексный			Текущий
		Комплексный
		Комплексный	Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача	Уметь: играть в волейбол по	Текущий	Компле
		Комплексный	мяча двумя руками сверху в парах. Прием мяча	упрощенным правилам; выполнять		кс 3
			снизу двумя руками над собой и на сетку.	правильно технические действия
			Эстафеты. Игра в мини-волейбол
		Комплексный	Передвижения в стойке. Передача мяча двумя	Уметь: играть в волейбол по	Оценка	Компле
			руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя	упрощенным правилам; выполнять	техники	кс 3
			руками над собой и на сетку. Нижняя прямая	правильно технические действия	приема мяча
			подача с 3-6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол		снизу двумя
					руками
		Комплексный			Текущий
		Комплексный
		Комплексный	Передвижения в стойке. Передача мяча двумя	Уметь: играть в волейбол по	Оценка	Компле
		Комплексный	руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя	упрощенным правилам; выполнять	техники	кс 3
		Комплексный	руками над собой и на сетку. Нижняя прямая	правильно технические действия	нижней
			подача с 3-6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол		прямой
					подачи

	1	2	3	4	5	6	7	8
	Баскетбол	Изучение	Стойка и передвижения игрока. Остановка	Уметь: играть в баскетбол по упро-	Текущий	Ком-
	(27 ч)	нового	прыжком. Ведение мяча на месте. Ловля мяча	щенным правилам; выполнять правильно		плекс 3
		материала	двумя руками от груди на месте в парах. Игра в	технические действия в игре
			мини-баскетбол. Развитие координационных
			качеств. Правила ТБ при игре в баскетбол
		Комплексный	Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча	Уметь: играть в баскетбол по упро-	Текущий	Ком-
			на месте. Остановка прыжком. Ловля мяча	щенным правилам; выполнять пра-		плекс 3
			двумя руками от груди на месте в парах. Игра	вильно технические действия в игре
			в мини-баскетбол. Развитие координацион-
			ных качеств. Терминология баскетбола
		Комплексный	Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча	Уметь: играть в баскетбол по упро-	Текущий	Ком-
			на месте с разной высотой отскока. Остановка	щенным правилам; выполнять пра-		плекс 3
			прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди	вильно технические действия в игре
			на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Раз-
			витие координационных качеств
		Комплексный	Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча	Уметь: играть в баскетбол по упро-	Оценка тех-	Ком-
			на месте с разной высотой отскока. Остановка	щенным правилам; выполнять пра-	ники стой-	плекс 3
			прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди	вильно технические действия в игре	ки и пере-
			на месте в тройках. Бросок двумя руками		движений
			от головы после ловли мяча. Игра в мини-		игрока
			баскетбол. Развитие координационных ка-
			честв
		Комплексный	Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча	Уметь: играть в баскетбол по упро-	Текущий	Ком-
			на месте правой (левой) рукой. Остановка	щенным правилам; выполнять пра-		плекс 3
			прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди	вильно технические действия в игре
		'	на месте в парах с шагом. Игра в мини-
			баскетбол. Развитие координационных ка-
			честв. Решение задач игровой и соревнова-
			тельной деятельности с помощью двигатель-
			ных действий

	1	2	3	4	5	6	7	8
		Комплексный	Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на	Уметь: играть в баскетбол по	Текущий	Компле
			месте правой (левой) рукой. Остановка прыжком.	упрощенным правилам; выполнять		кс 3
			Ловля мяча двумя руками от груди на месте в	правильно технические действия в игре
			парах с шагом. Игра в мини-баскетбол. Развитие
			координационных качеств. Правила соревнований
		Комплексный	Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча	Уметь: играть в баскетбол по упро-	Текущий	Ком-
			в движении шагом. Остановка двумя шагами.	щенным правилам; выполнять пра-		плекс 3
			Ловля мяча двумя руками от груди на месте в	вильно технические действия в игре
		Комплексный	круге. Бросок двумя руками от головы с мес-		Оценка тех-
			та. Игра в мини-баскетбол. Развитие коорди-		ники веде-
			национных качеств		ния мяча на
					месте
		Изучение	Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча	Уметь: играть в баскетбол по упро-	Текущий	Ком-
		нового мате-	с изменением скорости. Ловля мяча двумя ру-	щенным правилам; выполнять пра-		плекс 3
		риала	ками от груди в квадрате. Бросок двумя руками	вильно технические действия в игре
		Изучение	снизу в движении. Игра в мини-баскетбол.
		нового мате-	Развитие координационных качеств
		риала
		Изучение	Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча	Уметь: играть в баскетбол по упро-	Текущий	Ком-
		нового мате-	с изменением скорости. Бросок двумя руками	щенным правилам; выполнять пра-		плекс 3
		риала	снизу в движении. Позиционное нападение (5: 0)	вильно технические действия в игре
		Изучение	без изменения позиции игроков. Игра
		нового мате-	в мини-баскетбол. Развитие координационных
		риала	качеств
		Комплексный	Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча	Уметь: играть в баскетбол по упро-	Оценка тех-	Ком-
			с изменением направления. Бросок двумя ру-	щенным правилам; выполнять пра-	ники веде-	плекс 3
			ками снизу в движении после ловли мяча. По-	вильно технические действия в игре	ния мяча
			зиционное нападение (5 : 0) без изменения		с изменени-
			позиции игроков. Игра в мини-баскетбол.		ем направ-
			Развитие координационных качеств		ления

	1	2	3	4	5	6	7	8
		Комплексный	Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с	Уметь: играть в баскетбол по	Текущий	Компле
			изменением скорости и высоты отскока. Бросок	упрощенным правилам; выполнять		кс 3
			двумя руками снизу после ловли мяча.	правильно технические действия в игре
			Позиционное нападение (5 : 0) без изменения
			позиции игроков. Игра в мини-баскетбол. Развитие
			координационных качеств
		Комплексный	Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча	Уметь: играть в баскетбол по упро-	Текущий	Ком-
			с изменением скорости и высоты отскока. Со-	щенным правилам; выполнять пра-		плекс 3
			четание приемов: (ведение - остановка - бросок).	вильно технические действия в игре
		Комплексный	Позиционное нападение через скрестный выход.		Оценка
			Игра в мини-баскетбол. Развитие		техники
			координационных качеств		броска снизу в
					движении
		Комплексный			Текущий
		Изучение	Стойка и передвижения игрока. Вырывание	Уметь: играть в баскетбол по упро-	Текущий	Ком- .
		нового мате-	и выбивание мяча. Бросок одной рукой	щенным правилам; выполнять пра-		плекс 3
		риала	от плеча на месте. Нападение быстрым прорывом.	вильно технические действия в игре
			Игра в мини-баскетбол. Развитие
			координационных качеств
		Совершенствов	Стойка и передвижения игрока. Вырывание и	Уметь: играть в баскетбол по	Текущий	Компле
		ания	выбивание мяча. Бросок одной рукой	упрощенным правилам; выполнять пра-		кс 3
			от плеча на месте. Сочетание приемов (ведение -	вильно технические действия в игре
		Совершенствов	остановка - бросок). Нападение быстрым
		ания	прорывом. Игра в мини-баскетбол.
			Развитие координационных качеств
		Совершенст-	Стойка и передвижения игрока. Вырывание	Уметь: играть в баскетбол по упро-	Оценка	Ком-
		вования	и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча с	щенным правилам; выполнять правильно	техники	плекс 3
			места со средней дистанции. Нападение быстрым	технические действия в игре	броска одной
			прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие		рукой от
			координационных качеств		плеча с места

	1	2	3	4	5	6	7	8
		Изучение	Стойка и передвижения игрока. Вырывание и	Уметь: играть в баскетбол по	Текущий	Компле
		нового	выбивание мяча. Бросок двумя руками от головы в	упрощенным правилам; выполнять		кс 3
		материала	движении. Взаимодействия двух игроков.	правильно технические действия в игре
			Нападение быстрым прорывом. Развитие
			координационных качеств
		Комплексный	Стойка и передвижения игрока. Вырывание и	Уметь: играть в баскетбол по	Текущий.	Компле
		Комплексный	выбивание мяча. Бросок двумя руками от головы в	упрощенным правилам; выполнять	Оценка	кс 3
		Комплексный	движении. Взаимодействия двух игроков через	правильно технические действия в игре	техники
		Комплексный	заслон. Нападение быстрым прорывом. Игра в		броска одной
			мини-баскетбол. Развитие координационных		рукой от
			качеств		плеча в
		Комплексный	Стойка и передвижения игрока. Вырывание и	Уметь: играть в баскетбол по	Текущий	Компле
			выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча в	упрощенным правилам; выполнять		кс 3
			движении. Взаимодействия двух игроков через	правильно технические действия в игре
			заслон. Нападение быстрым прорывом. Игра в
			мини-баскетбол. Развитие координационных
			качеств
			Кроссовая подготовка (9 ч)
	Бег по	Изучение	Равномерный бег (10 мин), ОРУ. Специальные	Уметь: бегать в равномерном темпе (до	Текущий	Компле
	пересеченной	нового	беговые упражнения. Преодоление препятствий.	20 мин)		кс 4
	местности,	материала	Подвижная игра «Разведчики и часовые». Развитие
	преодоление		выносливости
	препятствий (9
		Комбинирован	Равномерный бег (12 мин). ОРУ. Специальные	Уметь: бегать в равномерном темпе (до	Текущий	Компле
	ч)	ный	беговые упражнения. Преодоление препятствий.	20 мин)		кс 4
			Подвижная игра «Разведчики и часовые». Развитие
			выносливости

	1	2	3	4	5	6	7	8
		Комбиниро-	Равномерный бег (13 мин). ОРУ. Специаль-	Уметь: бегать в равномерном темпе	Текущий	Ком-
		ванный	ные беговые упражнения. Бег в гору. Подвижная	(до 20 мин)		плекс 4
			игра «Посадка картошки». Развитие выносливости
		Комбиниро-	Равномерный бег (15 мин). ОРУ. Специаль-	Уметь: бегать в равномерном темпе	Текущий	Ком-
		ванный	ные беговые упражнения. Бег в гору. Подвижная	(до 20 мин)		плекс 4
			игра «Посадка картошки». Развитие выносливости
		Комбиниро-	Равномерный бег (16 мин). ОРУ. Специаль-	Уметь: бегать в равномерном темпе	Текущий	Ком-
		ванный	ные беговые упражнения. Бег под гору.	(до 20 мин)		плекс 4
			Подвижная игра «Салки маршем». Развитие
			выносливости
		Комбиниро-	Равномерный бег (17 мин). ОРУ. Специаль-	Уметь: бегать в равномерном темпе	Текущий	Ком-
		ванный	ные беговые упражнения. Бег под гору.	(до 20 мин)		плекс 4
			Подвижная игра «Салки маршем». Развитие
			выносливости
		Комбиниро-	Равномерный бег (18 мин). ОРУ. Специаль-	Уметь: бегать в равномерном темпе	Текущий	Ком-
		ванный	ные беговые упражнения. Бег по разному грунту.	(до 20 мин)		плекс 4
			Подвижная игра «Наступление». Развитие
			выносливости
		Комбиниро-	Равномерный бег (18 мин). ОРУ. Специаль-	Уметь: бегать в равномерном темпе	Текущий	Ком-
		ванный	ные беговые упражнения. Бег по разному грунту.	(до 20 мин)		плекс 4
			Подвижная игра «Невод». Развитие выносливости
		Учетный	Равномерный бег (20 мин). ОРУ. Специаль-	Уметь: бегать в равномерном темпе	Бег 2 км	Ком-
			ные беговые упражнения. Подвижная игра «Не-	(до 20 мин)	без учета	плекс 4
			вод». Развитие выносливости		времени

1                        2                                                     3                                                                          4                         5                                                     6                                                                          7                         8

Легкая атлетика (10 ч)

Бег на сред-	Изучение но-	Бег в равномерном темпе (1000 м), ОРУ. Спе-	Уметь: бегать на дистанцию 1000 м	Текущий	Ком-
ние дистанции	вого материала	циальные беговые упражнения. Развитие			плекс 4
(2 ч)	Совершенст-	выносливости	Уметь: бегать на дистанцию 1000 м
	вования		(на результат)
Спринтер-	Комбиниро-	Высокий старт (до 10-15 м), бег с ускорением	Уметь: бегать с максимальной скоро-	Текущий	Ком-
ский бег, эс-	ванный	(30-40 м). Встречная эстафета. Специальные	стью на дистанцию 60 м с низкого		плекс 4
тафетный бег		беговые упражнения. Развитие скоростных	старта
(5 ч)		качеств. Старты из различных исходных
		положений. Инструктаж по ТБ
	Совершенст-	Высокий старт (до 10-15 м), бег с ускорением	Уметь: бегать с максимальной скоро-	Текущий	Ком-
	вования	(40-50 м), бег по дистанции. Специальные беговые	стью на дистанцию 60 м с низкого старта		плекс 4
		упражнения. Развитие скоростных возможностей.
		Встречная эстафета
	Совершенст-	Высокий старт (до 10-15 м), бег с ускорением	Уметь: бегать с максимальной скоро-	Текущий	Ком-
	вования	(50-60 м), бег по дистанции. Специальные беговые	стью на дистанцию 60 м с низкого старта		плекс 4
		упражнения. Развитие скоростных возможностей.
		Встречная эстафета (передача палочки). Влияние
		легкоатлетических упражнений на различные
		системы организма
	Учетный	Бег на результат (60 м). Специальные беговые	Уметь: бегать с максимальной скоро-	Текущий	Ком-
		упражнения. Развитие скоростных возможно-	стью на дистанцию 60 м с низкого		плекс 4
		стей. ОРУ в движении. Эстафеты по кругу.	старта
		Передача палочки
	Учетный	Бег на результат (60 м). Специальные беговые	Уметь: бегать с максимальной скоро-	Бег 60 м;	Ком-
		упражнения. Развитие скоростных возможно-	стью на дистанцию 60 м с низкого	м.: «5»-	плекс 4
		стей. ОРУ в движении. Эстафеты по кругу	старта	10,2 с; «4»-
				10,8 с; «3»-
				11,4 с; д.: «5» -
				10,4 с; «4»-
				10,9 с; «3»-
				11,6 с.

	1	2	3	4	5	6	7	8
	Прыжок в	Изучение	Прыжок в высоту с 5-7 беговых шагов способом	Уметь: прыгать в высоту с разбега;	Текущий	Компле
	высоту.	нового	«перешагивание» (подбор разбега и	метать малый мяч на дальность		кс 4
	Метание	материала	отталкивание). Метание теннисного мяча на
	малого мяча (3		заданное расстояние. Специальные беговые
	ч)		упражнения. ОРУ в движении. Развитие скоро-
			стно-силовых качеств
		Комбинирован	Прыжок в высоту с 5-7 беговых шагов способом	Уметь: прыгать в высоту с разбега;	Текущий	Компле
		ный	«перешагивание» (отталкивание, переход	метать малый мяч на дальность		кс 4
			планки). Метание теннисного мяча на дальность.
			Специальные беговые упражнения. ОРУ в
			движении. Развитие скоростно-силовых качеств
		Комбинирован	Прыжок в высоту с 5-7 беговых шагов способом	Уметь: прыгать в высоту с разбега;	Текущий	Компле
		ный	«перешагивание» (приземление). Метание	метать малый мяч на дальность		кс 4
			теннисного мяча на дальность. Специальные
			беговые упражнения. ОРУ. Развитие скорост-но-
			силовых качеств

Краткое описание документа:

В данном планировании программный материал распределяется по урокам в соответствии с годовым планированием в 5 классе.

Урок физической культуры – основная форма обучения жизненно-важным видам движений, которые имеют огромное значение в укреплении здоровья школьника. Уроки решают задачу по улучшению и исправлению осанки; оказывают профилактическое воздействие на физическое состояние ребенка; содействуют гармоничному физическому развитию; воспитывают координацию движений; формируют элементарные знания о личной гигиене, режиме дня; способствуют укреплению бодрости духа; воспитывают дисциплинированность.