|
№
|
Изучаемый
раздел, тема урока
|
Количество
часов
|
Календарные
сроки
|
|
|
Планируемые
сроки
|
Фактические
сроки
|
|
Физическое
совершенствование. Спортивно-оздоровительная деятельность. Легкая атлетика 9
часов
|
|
1
|
Физическое
совершенствование. Спортивно-оздоровительная деятельность. Легкая атлетика.
Беговые упражнения. Высокий старт (до 10-15 м). Бег с ускорением (30-40 м).
Способы двигательной (физкультурной) деятельности: Требования безопасности и
первая помощь при травмах во время занятий физической культурой и спортом:
(на уроках легкой атлетикой).
|
1
|
5а-1.09
|
5а-
|
|
|
2
|
Легкая
атлетика. Беговые упражнения. Высокий старт. Бег с ускорением (40-50 м). Бег
30 м. Физическая культура как область знаний: Всероссийский физкультурно-спортивный
комплекс «Готов к труду и обороне»
|
1
|
5а-2.09
|
5а-
|
|
|
3
|
Легкая
атлетика. Беговые упражнения. Бег с ускорением (50-60 м). Челночный бег
3х10м. Способы двигательной (физкультурной) деятельности: Подготовка к
занятиям физической культурой (выбор мест занятий, инвентаря и одежды,
планирование занятий с разной функциональной направленностью).
|
1
|
5а-7.09
|
5а-
|
|
|
4
|
Легкая
атлетика. Оценка техники осваиваемых упражнений, способы выявления и
устранения технических ошибок - бег 60 м. Способы двигательной
(физкультурной) деятельности: Самонаблюдение и самоконтроль.
|
1
|
5а-8.09
|
5а-
|
|
|
5
|
Легкая
атлетика. Упражнения в метании малого мяча в горизонтальную цель (1х1) с 5-6
м. Прикладная физическая подготовка: Метание мяча по движущейся мишени.
|
1
|
5а-9.09
|
5а-
|
|
|
6
|
Легкая атлетика. Упражнения в
метании малого мяча в вертикальную цель (1х1) с 5-6 м. Метание набивного мяча
двумя руками от груди. Прикладно-ориентированная физкультурная
деятельность. Упражнения, ориентированные на развитие специальных
физических качеств, определяемых базовым видом спорта (легкая атлетика).
|
1
|
5а-14.09
|
5а-
|
|
|
7
|
Легкая атлетика. Прыжковые
упражнения. Прыжок в длину с 7-9 шагов разбега приземление. Метание набивного
мяча (1 кг) на результат. Физическая культура как область знаний: Контроль
и наблюдение за состоянием здоровья.
|
1
|
5а-15.09
|
5а-
|
|
|
8
|
Легкая
атлетика. Прыжковые упражнения Прыжок в длину с 7-9 шагов разбега, подбор
разбега. Бег на средние дистанции. Прикладная физическая подготовка:
ходьба, бег и прыжки, преодоление препятствий разной сложности.
Подтягивание.
|
1
|
5а-16.09
|
5а-
|
|
|
9
|
Легкая атлетика.
Прыжковые упражнения. Прыжок в длину с 7-9 шагов разбега. Прикладная
физическая подготовка: полоса препятствий. Физическая культура как область
знаний. Олимпийские игры древности.
|
1
|
5а-21.09
|
5а-
|
|
|
Физическое совершенствование. Спортивно - оздоровительная деятельность.
Гимнастика с основами акробатики 16 часов
|
|
10
|
Физическое
совершенствование. Спортивно - оздоровительная деятельность. Гимнастика с
основами акробатики: Организующие команды и приемы: перестроение из колонны
по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. Способы двигательной
(физкультурной) деятельности: Требования безопасности и первая помощь при
травмах во время занятий физической культурой и спортом (спортивная
гимнастика).
|
1
|
5а-22.09
|
5а-
|
|
|
11
|
Гимнастика
с основами акробатики. Акробатические упражнения и комбинации: Кувырок
вперёд. Организующие команды и приемы перестроение из колонны по два и по
четыре в колонну по одному разведением и слиянием, по восемь в движении.
Физическая культура как область знаний: Всероссийский физкультурно-спортивный
комплекс «Готов к труду и обороне».
|
1
|
5а-23.09
|
5а-
|
|
|
12
|
Гимнастика
с основами акробатики. Акробатические упражнения и комбинации: Кувырок назад.
Стойка на лопатках.
|
1
|
5а-28.09
|
5а-
|
|
|
13
|
Гимнастика
с основами акробатики. Организующие команды и приемы: перестроение из колонны
по одному в колонну по четыре дроблением и сведением; из колонны по два и по
четыре в колонну по одному разведением и слиянием, по восемь в движении.
Упражнения для формирования правильной осанки. Физкультурно-оздоровительная
деятельность. Комплексы упражнений современных оздоровительных систем
физического воспитания, ориентированных на повышение функциональных
возможностей организма, развитие основных физических качеств.
|
1
|
5а-29.09
|
5а-
|
|
|
14
|
Гимнастика
с основами акробатики. Кувырок вперёд и назад; стойка на лопатках. Лазанье по
канату. Организующие команды и приемы: перестроение из колонны по одному в
колонну по четыре дроблением и сведением.
|
1
|
5а-30.09
|
5а-
|
|
|
15
|
Гимнастика
с основами акробатики. Гимнастические упражнения и комбинации на спортивных
снарядах: упражнения на перекладине (мальчики): висы упражнения на
гимнастическом бревне (девочки): передвижения ходьбой, бегом, приставными
шагами, прыжками; повороты.
|
1
|
5а-5.10
|
5а-
|
|
|
16
|
Гимнастика
с основами акробатики. Акробатические упражнения и комбинации.
Гимнастические упражнения и комбинации на спортивных снарядах: упражнения на
перекладине (мальчики): подтягивание в висе; упражнения на гимнастическом
бревне (девочки): комбинации из ранее изученных элементов. Организующие
команды и приемы. Упражнения, ориентированные на развитие основных физических
качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости, ловкости).
|
1
|
5а-6.10
|
5а-
|
|
|
17
|
Гимнастика
с основами акробатики. Гимнастические упражнения и комбинации на спортивных
снарядах (мальчики-упражнения на параллельных брусьях: висы согнувшись и
прогнувшись; девочки - на разновысоких брусьях: смешанные висы; вис лёжа).
Организующие команды и приемы.
|
1
|
5а-7.10
|
5а-
|
|
|
18
|
Гимнастика
с основами акробатики. Гимнастические упражнения и комбинации на спортивных
снарядах: (мальчики-упражнения на параллельных брусьях: подтягивание в висе;
поднимание прямых ног в висе. Девочки - на разновысоких брусьях:
подтягивание из виса лёжа). Прикладная физическая подготовка: лазание,
перелезание, ползание.
|
1
|
5а-12.10
|
5а-
|
|
|
19
|
Гимнастика
с основами акробатики. Гимнастические упражнения и комбинации на спортивных
снарядах: Опорные прыжки: вскок в упор присев; соскок прогнувшись (козёл в
ширину, высота 80-100 см). Ритмическая гимнастика с элементами хореографии
(девочки).
|
1
|
5а-13.10
|
5а-
|
|
|
20
|
Гимнастика
с основами акробатики. Гимнастические упражнения и комбинации на спортивных
снарядах: Опорные прыжки: вскок в упор присев; соскок прогнувшись (козёл в
ширину, высота 80-100 см. Ритмическая гимнастика с элементами хореографии
(девочки). Прикладная физическая подготовка преодоление препятствий разной
сложности; передвижение в висах и упорах.
|
1
|
5а-14.10
|
5а-
|
|
|
21
|
Гимнастика
с основами акробатики. Гимнастические упражнения и комбинации на спортивных
снарядах: Опорные прыжки: вскок в упор присев; соскок прогнувшись (козёл в
ширину, высота 80-100 см.
|
1
|
5а-19.10
|
5а-
|
|
|
22
|
Гимнастика
с основами акробатики. Упражнения, ориентированные на развитие специальных
физических качеств, определяемых базовым видом спорта (гимнастика с основами
акробатики).
|
1
|
5а-20.10
|
5а-
|
|
|
23
|
Гимнастика с основами акробатики.
Измерение резервов организма (с помощью простейших функциональных проб). Физическая
культура как область знаний. Физическая культура в современном обществе.
|
1
|
5а-21.10
|
5а-
|
|
|
24
|
Гимнастика
с основами акробатики. Подбор упражнений и составление индивидуальных
комплексов для утренней зарядки.
|
1
|
5а-26.10
|
5а-
|
|
|
25
|
Гимнастика
с основами акробатики. Организующие команды и приемы. Подбор упражнений и
составление индивидуальных комплексов для коррекции осанки и телосложения.
|
1
|
5а-27.10
|
5а-
|
|
|
Физическое совершенствование. Спортивно - оздоровительная деятельность.
Спортивные игры: технико-тактические действия и приемы игры в баскетбол 19
часов
|
|
26
|
Физическое
совершенствование. Спортивно - оздоровительная деятельность. Спортивные игры:
технико-тактические действия и приемы игры в баскетбол: Стойки игрока.
Перемещения в стойке приставными шагами боком. Правила игры в баскетбол. Физическая
культура как область знаний: Требования безопасности и первая помощь при
травмах во время занятий физической культурой и спортом (баскетбол)
|
1
|
5а-28.10
|
5а-
|
|
|
27
|
Спортивные
игры: Технико-тактические действия и приемы игры в баскетбол: Стойки игрока.
Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперёд.
Остановка шагом.
|
1
|
5а-09.11
|
5а-
|
|
|
28
|
Спортивные
игры. Технико-тактические действия и приемы игры в баскетбол. Повороты без
мяча и с мячом. Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте без
сопротивления защитника (в парах)
|
1
|
5а-10.11
|
5а-
|
|
|
29
|
Спортивные
игры. Технико-тактические действия и приемы игры в баскетбол: Ловля и
передача мяча двумя руками от груди на месте без сопротивления защитника (в
тройках). Комбинации из освоенных элементов техники передвижений
(перемещения в стойке, остановка, поворот, ускорение).
|
1
|
5а-11.11
|
5а-
|
|
|
30
|
Спортивные
игры. Технико-тактические действия и приемы игры в баскетбол: Комбинации из
освоенных элементов: ловля, передача в парах, тройках. Игра по правилам
баскетбола
|
1
|
5а-16.11
|
5а-
|
|
|
31
|
Спортивные
игры. Технико-тактические действия и приемы игры в баскетбол: Ведение мяча в
низкой, средней, высокой стойке на месте, в движении по прямой. Правила игры
в баскетбол
|
1
|
5а-17.11
|
5а-
|
|
|
32
|
Спортивные
игры. Технико-тактические действия и приемы игры в баскетбол: Ведение мяча с
изменением направления движения и скорости. Игра по правилам баскетбола
|
1
|
5а-18.11
|
5а-
|
|
|
33
|
Спортивные
игры. Технико-тактические действия и приемы игры в баскетбол: Ведение без
сопротивления защитника ведущей рукой. Броски одной рукой с места после
ловли, без сопротивления защитника.
|
1
|
5а-23.11
|
5а-
|
|
|
34
|
Спортивные
игры. Технико-тактические действия и приемы игры в баскетбол: Ведение мяча в
усложненных условиях. Подвижные игры и эстафеты с элементами ведения. Игра
по правилам баскетбола
|
1
|
5а-24.11
|
5а-
|
|
|
35
|
Спортивные
игры. Технико-тактические действия и приемы игры в баскетбол: Броски одной
рукой с места после ведения и остановки, без сопротивления защитника.
|
1
|
5а-25.11
|
5а-
|
|
|
36
|
Спортивные
игры. Технико-тактические действия и приемы игры в баскетбол: Ведение мяча в
низкой, средней и высокой стойке на месте. Броски одной рукой в движении
после ведения, без сопротивления защитника.
|
1
|
5а-30.11
|
5а-
|
|
|
37
|
Спортивные
игры. Технико-тактические действия и приемы игры в баскетбол: Ведение мяча
изменением направления движения и скорости. Броски одной рукой в движении
после ведения и ловли, без сопротивления защитника
|
1
|
5а-01.12
|
5а-
|
|
|
38
|
Спортивные
игры. Технико-тактические действия и приемы игры в баскетбол: броски одной
рукой в движении (после ведения, после ловли) без сопротивления защитника.
Правила игры в баскетбол.
|
1
|
5а-02.12
|
5а-
|
|
|
39
|
Спортивные
игры. Технико-тактические действия и приемы игры в баскетбол: Комбинации из
освоенных элементов: ловля, ведение, бросок Игра по правилам баскетбола.
|
1
|
5а-07.12
|
5а-
|
|
|
40
|
Спортивные
игры. Технико-тактические действия и приемы игры в баскетбол: Вырывание и
выбивание мяча. Нападение быстрым прорывом (1:0)
|
1
|
5а-08.12
|
5а-
|
|
|
41
|
Спортивные
игры. Технико-тактические действия и приемы игры в баскетбол: Позиционное
нападение (5:0) без изменения позиций игроков. Игра по равилам
баскетбола.
|
1
|
5а-09.12
|
5а-
|
|
|
42
|
Спортивные
игры. Технико-тактические действия и приемы игры в баскетбол: Вырывание и
выбивание мяча. Позиционное нападение (5:0) без изменения позиций игроков.
Игра по правилам баскетбола.
|
1
|
5а-14.12
|
5а-
|
|
|
43
|
Спортивные
игры. Технико-тактические действия и приемы игры в баскетбол: Нападение
быстрым прорывом (1:0) Позиционное нападение (5:0) без изменения позиций
игроков. Игра по правилам баскетбола. Физкультурно-оздоровительная
деятельность. Комплексы упражнений современных оздоровительных систем
физического воспитания, ориентированных на повышение функциональных
возможностей организма, развитие основных физических качеств.
|
1
|
5а-15.12
|
5а-
|
|
|
44
|
Спортивные
игры. Технико-тактические действия и приемы игры в баскетбол: Позиционное
нападение (5:0) без изменения позиций игроков. Игра по правилам.
|
1
|
5а-16.12
|
5а-
|
|
|
Физическое совершенствование. Спортивно - оздоровительная деятельность.
Плавание 3 часа
|
|
45
|
Плавание. Требования безопасности и первая помощь
при травмах во время занятий физической культурой и спортом (плавание). Специальные
плавательные упражнения для изучения кроля на груди,
|
1
|
5а-21.12
|
5а-
|
|
|
46
|
Плавание.
Специальные плавательные упражнения для изучения кроля на груди, спине,
брасса.
|
1
|
5а-22.12
|
5а-
|
|
|
47
|
Плавание.
Названия упражнений и основные признаки техники плавания. Влияние занятий
плаванием на развитие выносливости, координационных способностей. Правила
соревнований и определение победителя.
|
1
|
5а-23.12
|
5а-
|
|
|
Физическое совершенствование. Спортивно - оздоровительная деятельность.
Лыжные гонки 18 часов
|
|
48
|
Передвижения
на лыжах. Попеременный двушажный ход (имитация). Физическая культура как
область знаний: Требования безопасности и первая помощь при травмах во время
занятий физической культурой и спортом (лыжные гонки).
|
1
|
5а-28.12
|
5а-
|
|
|
49
|
Попеременный
двушажный ход, толчок. Повороты на месте махом, переступанием. Физическая
культура как область знаний: Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс
«Готов к труду и обороне».
|
1
|
5а-12.01
|
5а-
|
|
|
50
|
Передвижения
на лыжах: Попеременный двушажный ход. Передвижение
на лыжах (1 км)
|
1
|
5а-13.01
|
5а-
|
|
|
51
|
Передвижения
на лыжах: Одновременный бесшажный ход.
|
1
|
5а-18.01
|
5а-
|
|
|
52
|
Передвижения на лыжах: Попеременный
двушажный, одновременный бесшажный ходы
|
1
|
5а-19.01
|
5а-
|
|
|
53
|
Передвижения
на лыжах разными способами с чередованием ходов. Прохождение дистанции 1 км.
|
1
|
5а-20.01
|
5а-
|
|
|
54
|
Передвижение на лыжах: Переход с одного способа на другой
(переход без шага).
|
1
|
5а-21.01
|
5а-
|
|
|
55
|
Передвижение на лыжах: Переход с одного способа на другой
по дистанции 1 км.
|
1
|
5а-25.01
|
5а-
|
|
|
56
|
Повороты
на лыжах: Повороты «переступанием». Передвижение на лыжах 1 км.
|
1
|
5а-26.01
|
5а-
|
|
|
57
|
Подъемы
и спуски: Подъем «полуёлочкой». Спуски в основной стойке. Передвижение на
лыжах 1,5 км.
|
1
|
5а-27.01
|
5а-
|
|
|
58
|
Подъем
«полуёлочкой». Спуски в низкой стойке. Передвижение на лыжах 2км.
|
1
|
5а-01.02
|
5а-
|
|
|
59
|
Спуск в
основной стойке. Поворот переступанием. Передвижение на лыжах 2км.
|
1
|
5а-02.02
|
5а-
|
|
|
60
|
Спуск в
низкой стойке. Совершенствование лыжных ходов. Передвижение на лыжах до 2
км.
|
1
|
5а-03.02
|
5а-
|
|
|
61
|
Спуски в
основной и низкой стойке. Передвижение на лыжах 3км.
|
1
|
5а-08.02
|
5а-
|
|
|
62
|
Торможения
на лыжах: Спуски в стойках. Торможение плугом. Передвижение на лыжах 3к.
|
1
|
5а-09.02
|
5а-
|
|
|
63
|
Передвижения
на лыжах различными способами: Бег на лыжах 1км на результат. Упражнения на
развитие основных физических качеств (выносливости, координации, ловкости).
|
1
|
5а-10.02
|
5а-
|
|
|
64
|
Передвижения
на лыжах: Повороты переступанием в движении. Передвижение на лыжах 3км.
|
1
|
5а-15.02
|
5а-
|
|
|
65
|
Передвижения
на лыжах: Упражнения, ориентированные на развитие основных физических качеств
(силы, быстроты, выносливости)
|
1
|
5а-16.02
|
5а-
|
|
|
Физическое
совершенствование. Спортивно - оздоровительная деятельность.
Технико-тактические
действия и приёмы игры в волейбол 21 час
|
|
66
|
Технико
- тактические действия и приёмы игры в волейбол: Стойки игрока. Перемещения
в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперёд. Физическая культура
как область знаний: Требования безопасности и первая помощь при травмах во
время занятий физической культуры и спортом (волейбол)
|
1
|
5а-17.02
|
5а-
|
|
|
67
|
Технико
- тактические действия и приёмы игры в волейбол: Перемещения в стойке
приставными шагами боком. Передачи мяча сверху двумя руками над собой в
усложненых условиях. Игра по правилам волейбола.
|
1
|
5а-22.02
|
5а-
|
|
|
68
|
Технико
- тактические действия и приёмы игры в волейбол: Нижняя прямая подача мяча.
Правила игры в волейбол.
|
1
|
5а-23.02
|
5а-
|
|
|
69
|
Технико-тактические
действия и приёмы игры в волейбол. Нижняя прямая подача. Комбинации из
освоенных элементов: прием, передача. Передачи мяча над собой. Игра по
правилам волейбола
|
1
|
5а-24.02
|
5а-
|
|
|
70
|
Технико -
тактические действия и приёмы игры в волейбол: Нижняя прямая подача. Тактика
свободного нападения. Игра по правилам волейбола
|
1
|
5а-01.03
|
5а-
|
|
|
71
|
Технико
- тактические действия и приёмы игры в волейбол: Перемещения в стойке
приставными шагами боком. Передачи мяча сверху двумя руками над собой на
заданную высоту. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча
|
1
|
5а-02.03
|
5а-
|
|
|
72
|
Технико
- тактические действия и приёмы игры в волейбол: Прямой нападающий удар после
подбрасывания мяча. Позиционное нападение без изменения позиций игроков (6:0)
|
1
|
5а-03.03
|
5а-
|
|
|
73
|
Технико
- тактические действия и приёмы игры в волейбол: Тактика свободного
нападения. Комбинации из освоенных элементов: прием, передача, нападающий
удар. Игра по правилам волейбола
|
1
|
5а-08.03
|
5а-
|
|
|
74
|
Технико
- тактические действия и приёмы игры в волейбол: Прием и передача мяча двумя
руками снизу на месте в паре; Нижняя прямая подача мяча.
|
1
|
5а-09.03
|
5а-
|
|
|
75
|
Технико
- тактические действия и приёмы игры в волейбол: Комбинации из освоенных
элементов: прием, передача, нападающий удар. Тактика свободного нападения.
Игра по правилам волейбола
|
1
|
5а-10.03
|
5а-
|
|
|
76
|
Технико
- тактические действия и приёмы игры в волейбол: Требования безопасности и
первая помощь при травмах во время занятий волейболом. Правила игры в
волейбол. Передачи мяча сверху двумя руками над собой.
|
1
|
5а-15.03
|
5а-
|
|
|
77
|
Технико
- тактические действия и приёмы игры в волейбол: Перемещения в стойке
приставными шагами боком. Передачи мяча сверху двумя руками над собой после
перемещения (вправо, влево, вперед, назад). Игра по правилам волейбола.
|
1
|
5а-16.03
|
5а-
|
|
|
78
|
Технико
- тактические действия и приёмы игры в волейбол: Нижняя прямая подача мяча в
парах и прием подачи. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча.
Правила игры в волейбол
|
1
|
5а-17.03
|
5а-
|
|
|
79
|
Технико
- тактические действия и приёмы игры в волейбол: Комбинации из освоенных
элементов: прием, передача, нападающий удар. Упражнения, ориентированные на
развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта
(спортивные игры волейбол). Правила игры в волейбол.
|
1
|
5а-22.03
|
5а-
|
|
|
80
|
Технико
- тактические действия и приёмы игры в волейбол: Тактика свободного
нападения. Нижняя прямая подача. Игра по правилам волейбола
|
1
|
5а-23.03
|
5а-
|
|
|
81
|
Технико
- тактические действия и приёмы игры в волейбол: Прямой нападающий удар после
подбрасывания мяча. Позиционное нападение без изменения позиций игроков
(6:0). Игра по правилам волейбола
|
1
|
5а-24.03
|
5а-
|
|
|
82
|
Технико
- тактические действия и приёмы игры в волейбол: Прямой нападающий удар после
подбрасывания мяча. Игра по правилам волейбола
|
1
|
5а-06.04
|
5а-
|
|
|
83
|
Технико
- тактические действия и приёмы игры в волейбол: Тактика свободного
нападения. Нижняя прямая подача мяча. Игра по правилам волейбола
|
1
|
5а-07.04
|
5а-
|
|
|
84
|
Технико
- тактические действия и приёмы игры в волейбол: Нижняя прямая подача мяча в
парах и прием подачи. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча.
Правила игры в волейбол.
|
1
|
5а-12.04
|
5а-
|
|
|
85
|
Технико
- тактические действия и приёмы игры в волейбол: Игровые упражнения по
совершенствованию технических приёмов (ловля, передача, броски или удары в
цель, ведение, сочетание приёмов). Игра по упрощенным правилам мини-волейбола
|
1
|
5а-13.04
|
5а-
|
|
|
86
|
Технико
- тактические действия и приёмы игры в волейбол: Игровые упражнения по
совершенствованию технических приёмов (ловля, передача, броски или удары в
цель, ведение, сочетание приёмов). Игра по правилам волейбола
|
1
|
5а-14.04
|
5а-
|
|
|
Физическое совершенствование. Спортивно - оздоровительная деятельность.
Технико-тактические действия и приёмы игры в мини- футбол 7часов
|
|
87
|
Технико-тактические
действия и приёмы игры в мини-футбол: Стойки игрока; Перемещения в стойке.
Физическая культура как область знаний: Требования безопасности и первая
помощь при травмах во время занятий физической культурой и спортом (футбол).
Правила игры в футбол
|
1
|
5а-19.04
|
5а-
|
|
|
88
|
Технико-тактические действия и приёмы игры в
мини-футбол: Комбинации из освоенных элементов техники передвижений
(перемещения, остановки, повороты, ускорения)
|
1
|
5а-20.04
|
5а-
|
|
|
89
|
Технико-тактические действия и приёмы игры в
мини-футбол: Ведение мяча по прямой с изменением направления движения и
скорости ведения без сопротивления защитника ведущей и неведущей ногой.
|
1
|
5а-21.04
|
5а-
|
|
|
90
|
Технико-тактические действия и приёмы игры в
мини-футбол: Удары по воротам указанными способами
на точность (меткость) попадания
мячом в цель. Физическая культура как область знаний: Здоровье и здоровый
образ жизни
|
1
|
5а-26.04
|
5а-
|
|
|
91
|
Технико-тактические
действия и приёмы игры в мини-футбол: Тактика свободного нападения.
Позиционные нападения без изменения позиций игроков. Игра по правилам
мини-футбола.
|
1
|
5а-27.04
|
5а-
|
|
|
92
|
Технико-тактические
действия и приёмы игры в мини-футбол: Нападение в игровых заданиях 3:1, 3:2,
3:3, с атакой и без атаки на ворота Игра по правилам мини-футбола.
|
1
|
5а-28.04
|
5а-
|
|
|
93
|
Технико-тактические
действия и приёмы игры в мини-футбол: Нападение в игровых заданиях 3:2, 3:3.
Игра по правилам мини-футбола.
|
1
|
5а-03.05
|
5а-
|
|
|
Физическое совершенствование. Спортивно- оздоровительная деятельность. Легкая
атлетика 12 часа
|
|
94
|
Легкая
атлетика. Бег в равномерном темпе до 10 мин. Физическая культура как
область знаний: Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду
и обороне».
|
1
|
5а-04.05
|
5а-
|
|
|
95
|
Легкая
атлетика. Бег в равномерном темпе до 12 мин. Прикладная физическая подготовка:
Полоса препятствий, включающая разнообразные прикладные упражнения.
Физическая культура как область знаний: Коррекция осанки и телосложения.
|
1
|
5а-05.05
|
5а-
|
|
|
96
|
Легкая
атлетика. Беговые упражнения. Бег1000 м на результат. Прикладная физическая
подготовка: Упражнения, ориентированные на развитие основных
физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости,
ловкости).
|
1
|
5а-10.05
|
5а-
|
|
|
97
|
Физическое
совершенствование. Физкультминуток, физкультпауз, коррекции осанки и
телосложения. Прикладная физическая подготовка: ходьба, бег и прыжки,
выполняемые разными способами в разных условиях; лазание, перелезание,
ползание; метание малого мяча по движущейся мишени; преодоление препятствий
разной сложности.
|
1
|
5а-11.05
|
5а-
|
|
|
98
|
Легкая
атлетика. Прыжковые упражнения. Прыжок в высоту с 3-5 шагов разбега, подбор
разбега. Челночный бег 3х10 м. Физическая культура как область знаний: Физическое
развитие человека.
|
1
|
5а-12.05
|
5а-
|
|
|
99
|
Легкая
атлетика. Прыжок в высоту с 3-5 шагов разбега на результат. Метание мяча с
места на дальность отскока от стены, на заданное расстояние. Физическая
культура как область знаний: Здоровье и здоровый образ жизни.
|
1
|
5а-17.05
|
5а-
|
|
|
100
|
Легкая атлетика.
Старты из различных положений. Метание малого мяча. Прыжок в длину с места на результат. Физическая культура как
область знаний: Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду
и обороне».
|
1
|
5а-18.05
|
5а-
|
|
|
101
|
Легкая
атлетика. Беговые упражнения. Прикладная физическая подготовка: Упражнения,
ориентированные на развитие основных физических качеств (силы, быстроты,
выносливости, координации, гибкости, ловкости).
|
1
|
5а-19.05
|
5а-
|
|
|
102
|
Легкая атлетика. Беговые
упражнения. Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических
качеств, определяемых базовым видом спорта (легкая атлетика). Физическая
культура как область знаний: Организация и проведение пеших туристических
походов. Требования техники безопасности и бережного отношения к природе.
|
1
|
5а-24.05
|
5а-
|
|
|
103
|
Легкая
атлетика. Беговые упражнения. Прикладная
физическая подготовка: преодоление препятствий разной сложности; передвижение
в висах и упорах, метание малого мяча по движущейся мишени. Измерение
резервов организма (с помощью простейших функциональных проб).
|
1
|
5а-25.05
|
5а-
|
|
|
104
|
Легкая
атлетика. Прикладная физическая подготовка: ходьба, бег и прыжки,
выполняемые разными способами в разных условиях; лазание, перелезание,
ползание. Физкультурно-оздоровительная деятельность.
Индивидуальные комплексы адаптивной физической культуры (при нарушении
опорно-двигательного аппарата
|
1
|
5а-26.05
|
5а-
|
|
|
105
|
Легкая атлетика.
Беговые упражнения. Прикладная физическая подготовка: упражнения,
ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых
базовым видом спорта (легкая атлетика).
|
1
|
5а-31.05
|
5а-
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.