Муниципальное
образование – городской округ
(учредитель)
города
Рязани Рязанской области
(город)
МБОУ
«Школа №58» имени Героя Российской Федерации гвардии капитана Орлова Сергея
Николаевича
(полное наименование
образовательной организации)
«РАССМОТРЕНО»
|
«СОГЛАСОВАНО»
|
«УТВЕРЖДАЮ»
|
на заседании МО
29.08.2016 г.
|
Заместитель директора по УВР
__________Лобанова Е. Н.
|
Директор МБОУ
«СОШ №58»
____________Егорова
Е. А.
|
Протокол № 1
|
от 30.08 2016 г.
|
от 31.08.2016 г.
|
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
Пофизической
культуре
(указать
учебный предмет)
Уровень образования (класс) 1
(основное
общее образование с указанием классов)
Количество часов 66
Учитель:
Сорокин Владимир Сергеевич
Программа разработана на основе авторской программы В.И. Ляха
«Физическая культура. 1-4 классы» (УМК «Школа России») «Просвещение »,
2011 г.
(указать примерную или авторскую
программу/программы, издательство, год издания)
Пояснительная записка
Рабочая программа по физической культуре для 1 класса общеобразовательной
школы разработана на основе:
1.Федеральный закон «Об образовании в Российской Федерации» п. 2ст.
32. (приказ №273-ФЗ от 29 декабря 2012 г.)
2.Федеральный государственный стандарт начального общегообразования (Стандарты второго поколения – М.: Просвещение, 2011 г.).
3.Фундаментальное ядро начального общего образования (Стандартывторого поколения – М.: Просвещение, 2011 г.)
4.Концепция духовно-нравственного развития и воспитания личности
гражданина России (М.: Просвещение, 2009 г.)
5. Базисный учебный план МБОУ «СОШ №58» (на 2016-2017 учебный год).
6.Авторская программа В.И. Ляха «Физическая культура» учащихся 1-4
классов. Издательство Москва «Просвещение», 2011г. (УМК «Школа России»)
«Просвещение» 2011г.
7.Федеральный перечень учебников, утверждённых, рекомендованных
допущенных) к использованию в образовательном процессе в образовательных
организациях, реализующих программы общего образования (приказ от 31 марта 2014 года №253)
Физическая
культура — это обязательный учебный
курс в общеобразовательных учреждениях. Предмет
«Физическая культура» является основой физического
воспитания школьников. В сочетании с
другими формами обучения — физкультурно-оздоровительными мероприятиями в режиме учебного дня (физкультминутки зарядки и т. п.) и второй половины
дня (гимнастика, подвижные игры во второй
половине дня), внеклассной работой по физической
культуре (спортивные секции группы ОФП),
физкультурно-массовыми и спортивными мероприятиями
(дни здоровья, спортивные праздники,
походы и т. п.) — достигается формирование физической культуры личности. Она включает в себя мотивацию и потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом,
овладение основными видами физкультурно-спортивной деятельности, разностороннюю физическую подготовленность.
В
Федеральном законе «О физической культуре и спорте» от 4 декабря 2007 г. №
329-ФЗ отмечено, что
организация физического воспитания и образования в общеобразовательных
учреждениях включает
в себя проведение обязательных занятий по физической культуре в пределах
основных общеобразовательных
программ в объеме, установленном государственными образовательными стандартами, а также
дополнительных (факультативных) занятий физическими упражнениями и спортом в
пределах дополнительных
образовательных программ.
При
создании данной программы учитывалось, что система физического воспитания, объединяющая урочные, внеурочные формы
занятий физическими упражнениями и спортом, должна создавать максимально благоприятные
условия для раскрытия
и развития не только физических, но и духовных способностей ребенка.
Цель
обучения—
формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической
культуры для укрепления
и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой
деятельности и организации
активного отдыха.
Задачи
обучения:
•
укрепление
здоровья, улучшение осанки, профилактика плоскостопия, содействие гармоничному физическому,
нравственному и социальному
развитию, успешному обучению;
• формирование первоначальных умений
саморегуляции
средствами физической культуры;
• обучение методике движений;
• развитие координационных (точность
воспроизведения и
дифференцирование пространственных, временных и силовых параметров движений; равновесие, ритм,
быстрота и точность
реагирования на сигналы, согласование движений, ориентирование в пространстве) и кондиционных (скоростные,
скоростно-силовые,
выносливость и гибкость) способностей;
• формирование элементарных знаний о
личной гигиене, влиянии физических
упражнений на состояние здоровья,
работоспособность и развитие физических (координационных и кондиционных) способностей;
• выработка представлений об основных
видах спорта,
снарядах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во время занятий;
• формирование установки на сохранение и укрепление здоровья, навыков здорового и безопасного образа жизни;
• приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями,
подвижными играми,
использование их в свободное время на основе формирования интересов к определенным видам двигательной
активности и
выявления предрасположенности к тем или иным видам спорта;
• воспитание дисциплинированности,
доброжелательного
отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости во время выполнения физических упражнений,
содействие развитию
психических процессов (представление, память, мышление и др.) в ходе двигательной деятельности.
1.
Общая характеристика учебного предмета
Предметом
обучения физической культуре в начальной школе является двигательная активность человека с общеразвивающей
направленностью. В
процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются
физические качества,
осваиваются определенные двигательные действия, активно развиваются мышление,
творчество и
самостоятельность.
Важнейшим требованием
проведения современного урока по физической
культуре является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учетом состояния
здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения
гигиенических норм.
Понятийная
база и содержание курса основаны на положениях нормативно-правовых актов Российской Федерации, в том числе:
• требованиях к результатам освоения
образовательной
программы основного общего образования, представленной в Федеральном государственном стандарте
начального общего образования;
• концепции духовно-нравственного
развития и воспитания личности гражданина;
• Законе РФ «Об образовании»;
• Федеральном законе «О физической
культуре и
спорте»;
• Стратегии национальной безопасности
Российской
Федерации до 2020 г.;
• примерной программе начального общего
образования;
• приказеМинобрнауки от 30 августа 2010
г.№ 889.
Место предмета в учебном плане
На изучении программы в 1 классе отводится 3 ч в неделю,всего-99 ч.
2.
Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения
курса
В соответствии
с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы начального общего образования
Федерального государственного
образовательного стандарта (приказ Министерства образования и науки Российской
Федерации от 6
октября 2009 г. № 373) данная рабочая программа для 1 класса направлена на достижение учащимися личностных,
метапредмегных и предметных результатов по физической культуре.
Личностные результаты:
• формирование чувства гордости за свою
Родину,
российский народ и историю России, осознание этнической и национальной принадлежности;
• формирование уважительного отношения к культуре других народов;
• развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного
смысла учения, принятие
и освоение социальной роли;
• развитие этических чувств,
доброжелательности
и эмоционально нравственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей;
• развитие навыков сотрудничества со
сверстниками и взрослыми в разных
социальных ситуациях, умение не создавать
конфликты и находить выходы из
спорных ситуаций;
• развитие самостоятельности и личной
ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах,
социальной
справедливости и свободе;
• формирование эстетических
потребностей, ценностей
и чувств;
• формирование установки на безопасный,
здоровый образ
жизни.
Метапредметные результаты:
• овладение способностью принимать и
сохранять цели и
задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления;
• формирование умений планировать,
контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее
эффективные способы достижения результата;
• определение общей цели и путей ее достижения; умение
договариваться о распределении функций и
ролей в совместной деятельности;
осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;
• готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета
интересов сторон и
сотрудничества;
• овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов
и явлений действительности в
соответствии с содержанием конкретного учебного предмета;
• овладение базовыми предметными и
межпредметными
понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.
Предметные результаты:
' формирование первоначальных
представлений о
значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о
ее позитивном
влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической
культуре и здоровье
как факторах успешной учебы и социализации;
• овладение умением организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т. д.);
•
формирование
навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств
(сила, быстрота, выносливость, координация
движений, гибкость).
3.
Содержание учебного предмета
1
класс
Знания
о
физической культуре. Что такое координация движений; что такое дистанция; как возникли
физическая культура и спорт. Ученики получат первоначальные сведения об Олимпийских
играх — когда
появились, кто воссоздал символы и традиции; что такое физическая культура; получат
представление о
том, что такое темп и ритм, для чего они нужны и как влияют на выполнение упражнений; что такое личная гигиена
человека; получат первоначальные сведения о внутренних органах человека и его
скелете; узнают, что такое гимнастика, где появилась и почему так названа; что
такое осанка.
Гимнастика с
элементами акробатики. Ученики научатся
строиться в шеренгу и колонну; размыкаться на руки в стороны; перестраиваться разведением в две колонны; выполнять повороты направо, налево, кругом; команды «равняйсь», «смирно», «по порядку рассчитайсь», «на первый-второй рассчитайсь», «налево в обход шагом марш», «шагом марш», «бегом марш»; выполнять разминку, направленную на развитие координации движений; запоминать короткие временные отрезки; подтягиваться
на низкой перекладине из виса лежа; выполнять вис на время; проходить станции
круговой тренировки; выполнять
различные перекаты, кувырок вперед, «мост»,
стойку на лопатках, стойку на голове; лазать и перелезать по гимнастической стенке; лазать по канату; выполнять висы на перекладине; прыжки со скакалкой, в скакалку, вращение обруча; вис
углом, вис согнувшись, вис прогнувшись и переворот на гимнастических кольцах.
Легкая
атлетика.
Ученики
научатся технике высокого
старта; пробегать на скорость дистанцию 30 м; выполнять челночный бег Зх10 м; беговую разминку; метание, как на дальность, так и
на точность; технике прыжка в длину с места; выполнять прыжок в высоту с прямого разбега, а также прыжок в высоту
спиной вперед; бегать различные варианты
эстафет; выполнять броски набивного мяча от груди и снизу.
Кроссовая подготовка. Ученики научатьсябегать по пересеченной местности, понимать, что такое бег на
выносливость.
Соблюдать технику безопасности во время длительного бега. Чередовать ходьбу и бег (бег - 50 м, ходьба
-100 м).
Подвижные игры. Ученики
научатся играть в подвижные игры: «Ловишка»,
«Ловишка с мешочком на голове», «Прерванные пятнашки», «Гуси-лебеди», «Горелки», «Колдунчики», «Мышеловка», «Салки»,
«Салки с домиками», «Два Мороза»; «Волк во рву», «Охотник и зайцы», «Кто
быстрее схватит», «Совушка», «Осада города»,
«Вышибалы», «Ночная охота», «Удочка»,
«Успей убрать», «Волшебные елочки», «Шмель»,
«Береги предмет», «Попрыгунчики-воробушки»,
«Белки в лесу», «Белочка-защитница», «Бегуны и прыгуны», «Грибы-шалуны»,
«Котел», «Охотники и утки», «Антивышибалы», «Забросай противника мячами», «Вышибалы через сетку», «Точно в цель».«Собачки», «Лес, болото, озеро», «Запрещенное движение», «Хвостики», «Хвостики», «Бросай далеко, собирай быстрее», «Игра в птиц», «Игра в птиц с мячом»,
«День и ночь»; выполнять ловлю и броски мяча в
парах, ведение мяча правой и левой рукой, броски мяча через волейбольную сетку.
Распределение учебных часов по разделам программы
№ п/п
|
Вид программного материала
|
Количество часов
|
1
|
Подвижные игры
|
15
|
2
|
Гимнастика с элементами акробатики
|
14
|
3
|
Легкая атлетика
|
22
|
4
|
Лыжная подготовка
|
15
|
Общее количество часов
|
66
|
4. Календарно-тематическое планирование
№
п/п
|
Дата
|
Тема
|
Характеристика
видов
деятельности
ученика
|
Практические
и лабораторные работы
|
План.
|
Факт.
|
1четверть (16 ч)
|
1.
|
1н
|
|
«Понятие о физической культуре. Правила по
технике безопасности на уроках физической культуры». Комплексы упражнений для
формирования правильной осанки и развития мышц туловища. Игра «Пингвины с
мячом».
|
Определять и
кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими
упражнениями, подвижными и спортивными играми.
Определять
ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма.
|
|
2.
|
1н
|
|
«Ходьба обычная, на носках, на пятках, в
полуприседе, с различным положением рук под счет коротким, средним и длинным
шагом». Игра «Быстро по своим местам». Правила по технике безопасности
на уроках лёгкой атлетики.
|
Различать разные
виды ходьбы.
Осваивать ходьбу под счет, под ритмический
рисунок.
|
|
3.
|
2н
|
|
Обычный бег, бег с изменение направления
движения. Бег в чередовании с ходьбой. Игра «Кошки - мышки». Игра «Вызов»
|
Различать разные виды бега, уметь менять
направление во время бега, оценивать свое состояние. Развивать скоростные
качества.
|
|
4.
|
2н
|
|
«Бег с преодолением препятствий». Игра «С
кочки на кочку». ОРУ. Игра «Два Мороза».
|
Научиться общаться и взаимодействовать в
игровой деятельности. Выявлять характер зависимости частоты сердечных
сокращений от особенностей выполнения физических упражнений. Развивать
скоростно-силовые качества.
|
|
5.
|
3н
|
|
Челночный бег. Игра «Ястреб и утка». ОРУ.
Понятие скорость бега.
|
Знакомство с
челночным бегом. Освоение правил выполнения.
Проявлять качества выносливости при
выполнении челночного бега. Развивать выносливость.
|
|
6.
|
3н
|
|
«Совершенствование навыков бега. Медленный бег до 3
мин». ОРУ. Подвижная игра «Кто быстрее встанет в круг?»
|
Развитие
выносливости, умения распределять силы. Умение чередовать бег с
ходьбой.
Осваивать навыки
по самостоятельному выполнению упражнений дыхательной гимнастики.
|
|
7.
|
4н
|
|
Эстафеты. Бег с ускорением. Игра «Быстро в
круг». ОРУ.
|
Развитие
выносливости, умения распределять силы. Умение чередовать бег с
ходьбой.
Осваивать навыки по самостоятельному
выполнению упражнений дыхательной гимнастики. Развивать скоростно-силовые
качества
|
|
8.
|
4н
|
|
Броски большого мяча (1 кг) на дальность
двумя руками из-за головы. ОРУ. Игра «Воробьи и вороны» ТБ при метании
набивного мяча.
|
Знакомство с
броском большого мяча на дальность из-за головы двумя руками. Освоение правил
выполнения. Развивать скоростно-силовые качества
|
|
9.
|
5н
|
|
Эстафеты с мячами. Игра «Бросай поймай».
|
Продемонстрировать полученные навыки в
течение первой четверти. Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.
Развивать координацию.
|
|
10.
|
5н
|
|
Прыжок в длину с места, с разбега, с
отталкиванием одной и приземлением на две. Эстафеты. ОРУ. Игра « Мышеловка».
|
Продемонстрировать полученные навыки в
течение первой четверти. Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.
Развивать прыжковые качества.
|
|
11.
|
6н
|
|
Игры на закрепление и совершенствование
развития скоростных способностей (разучивание игры «Пятнашки»).
|
Подготавливать площадки для проведения
подвижных игр в соответствии с их правилами.
|
|
12.
|
6н
|
|
Игры на закрепление и совершенствование
навыков в прыжках (разучивание игры «Прыгающие воробушки»).
|
Проявлять смелость, волю, решительность,
активность и инициативу при решении вариативных задач, возникающих в процессе
игры.
|
|
13.
|
7н
|
|
Игры на закрепление и совершенствование
метаний на дальность и точность (игра «Точный расчет»).
|
Регулировать эмоции в процессе игровой
деятельности, уметь управлять ими.
|
|
14.
|
7н
|
|
«Упражнения на ловкость и координацию». Подвижная игра
«Удочка».
|
Общаться и взаимодействовать со сверстниками
в условиях игровой
деятельности
|
|
15.
|
8н
|
|
Ведение и
передача баскетбольного мяча.
Подвижная игра «Круговая охота».
|
Общаться и взаимодействовать со сверстниками
в условиях игровой
деятельности
|
|
16.
|
8н
|
|
Подвижные игры с баскетбольным мячом. Подвижная игра
«Передал — садись».
|
Общаться и взаимодействовать со сверстниками
в условиях игровой
деятельности
|
|
2четверть(16
ч)
|
17.
|
1н
|
|
Подвижные игры с баскетбольным мячом. Подвижная игра «Не
давай мяча водящему».
|
Общаться и взаимодействовать со сверстниками
в условиях игровойдеятельности
|
|
18.
|
1н
|
|
Ходьба, бег, прыжки, лазанье и ползание,
ходьба на лыжах как жизненно важные способы передвижения человека. Комплексы
упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища.
Игра «Не давай мяча водящему».
|
Развивать познавательную активность:
получение знаний о природе (медико-биологические основы деятельности),
знаний о человеке (психолого-педагогические основы деятельности), знаний об
обществе (историко-социологические основы деятельности).
|
|
19.
|
2н
|
|
Строевые
команды. Построения и перестроения. Игра «Класс, смирно!».
Правила по технике безопасности на уроках
гимнастики с элементами акробатики. Игра «Змейка».
|
Различать и выполнять строевые команды:
«Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На месте!», « Равняйсь!»,
«Стой!». Освоение универсальных умений по самостоятельному выполнению
упражнений по строевой подготовке.
|
|
20.
|
2н
|
|
«Группировка, перекаты в группировке лежа на
животе и из упора стоя на коленях». Подвижная игра «Иголка и нитка».
|
Осваивать универсальные умения по выполнению
группировки и перекатов в группировке лежа на животе и из упора стоя на
коленях. Описывать технику разучиваемых упражнений.
|
|
21.
|
3н
|
|
«Группировка, перекаты в группировке лежа на
животе и из упора стоя на коленях». Подвижная игра «Иголка и нитка».
|
Осваивать универсальные умения по выполнению
группировки и перекатов в группировке лежа на животе и из упора стоя на
коленях. Описывать технику разучиваемых упражнений.
|
|
22.
|
3н
|
|
«Кувырок вперед в упор присев». Подвижная
игра «Тройка».
|
Осваивать технику кувырка вперед в упор
присев. Выявлять характерные ошибки в выполнении кувырка вперед в упор
присев. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатического
упражнения.
|
|
23.
|
4н
|
|
Стойка на лопатках. Игра «Через холодный
ручей».
|
Осваивать технику выполнения стойки на
лопатках. Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении
акробатических упражнений и комбинаций.
|
|
24.
|
4н
|
|
«Основные
способы передвижения. Представление о физических упражнениях». Ходьба, бег,
прыжки, лазанье, ползанье, как жизненно важные способы передвижения человека;
Правила предупреждения травматизма Подвижная
игра «Петрушка на скамейке».
|
Выявлять различия
в основных способах передвижения человека.
Различать упражнения по воздействию на
развитие основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость).
|
|
25.
|
5н
|
|
Передвижения по гимнастической стенке. Игра
«Конники-спортсмены».
|
Осваивать
технику выполнения упражнений на гимнастической стенке.
Соблюдать правила техники безопасности при
выполнении упражнений на гимнастической стенке.
|
|
26.
|
5н
|
|
Перелезание через гимнастического коня. Игра
«Не урони мешочек».
|
Освоить технику
перелезания через гимнастического козла. Соблюдать правила техники
безопасности при выполнении перелезания через гимнастического коня.
Познакомиться с техникой выполнения опорного
прыжка.
|
|
27.
|
6н
|
|
Акробатические комбинации. Игра
«Парашютисты».
|
Продемонстрировать
умение выполнять акробатические комбинации. Осваивать универсальные умения по
взаимодействию в парах и группах при выполнении акробатических комбинаций.
Выявлять и характеризовать ошибки при
выполнении акробатических комбинаций.
|
|
28.
|
6н
|
|
ОРУ с
гимнастической палкой.
Подвижная игра «Охотники и утки».
|
Освоить
упражнения с гимнастической палкой.
Отбирать и
составлять комплексы упражнений с гимнастической палкой для утренней зарядки
и физкультминуток.
Характеризовать влияние общеразвивающих
упражнений на организм
|
|
29.
|
7н
|
|
Основная стойка. Построение в шеренгу и
колону по одному. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе и из
упора стоя на коленях. Игра «Медвежата за медом».
|
Проявлять качества координации при выполнении
упражнений. Выявлять характерные ошибки в выполнении упражнений.
Осваивать технику выполнения упражнений на гимнастических снарядах
(гимнастическая скамейка).
|
|
30.
|
7н
|
|
Лазание по гимнастической стенке и канату.
Лазание по гимнастической стенке в упоре присев. Подтягивание лежа на животе
по гимнастической скамейке.
|
Продемонстрировать полученные навыки
выполнения гимнастических упражнений с элементами лазанья и перелазания.
Развивать силовые качества
|
|
31.
|
8н
|
|
Перелезание через горку матов. ОРУ в
движении. Перелезание через коня. Игра «Кузнечики».в.
|
Продемонстрировать полученные навыки
выполнения гимнастических упражнений с элементами лазанья и перелазания.
Развивать силовые качества
|
|
32.
|
8н
|
|
Эстафета «Веселые старты».Веревочка под
ногами», «Эстафета с обручами». Подвижная игра «Догонялки на марше».
|
Проявлять
качества силы, координации и выносливости.
Соблюдать дисциплину и правила техники
безопасности во время проведения подвижных игр.
|
|
3четверть
(18 ч)
|
33.
|
1н
|
|
Техника безопасности при занятиях на лыжах.
Лыжная строевая подготовка.
|
Применять правила подбора одежды для занятий
лыжной подготовкой.
|
|
34.
|
1н
|
|
Построение в шеренгу с лыжами в руках. Переноска
и надевание лыж. Ступающий и скользящий шаг без палок и с палками.
|
Переносить и надевать лыжный инвентарь.
|
|
35.
|
2н
|
|
Разучивание скользящего шага.
|
Осваивать универсальное умение передвижения
на лыжах.
|
|
36.
|
2н
|
|
Передвижение скользящим шагом. Повороты
переступанием на месте.
|
Осваивать универсальное умение передвижения
на лыжах.
|
|
37.
|
3н
|
|
Передвижение скользящим шагом.
Игра «Салки на марше».
|
Описывать технику выполнения основной
стойки, объяснять, в каких случаях она используется лыжниками.
|
|
38.
|
3н
|
|
Передвижение на лыжах ступающим и скользящим
шагом. Игра «На буксире».
|
Демонстрировать технику передвижения на
лыжах ступающим шагом.
|
|
39.
|
4н
|
|
Передвижение на лыжах ступающим и
скользящим шагом. Игра «На буксире».
|
Выполнять разученный способ передвижения на
лыжах в условиях игровой деятельности.
|
|
40.
|
4н
|
|
Урок игра. Соревнование. Игра «Финские
санки». Передвижение на лыжах ступающим и скользящим шагом.
|
Демонстрировать технику передвижения на
лыжах скользящим шагом.
|
|
41.
|
5н
|
|
Передвижение на лыжах ступающим и скользящим
шагом. Игра «Финские санки».
|
Выполнять разученный способ передвижения на
лыжах в условиях игровой деятельности.
|
|
42.
|
5н
|
|
Попеременно двухшажный ход.
Игра «Два дома». Игра «Два дома».
|
Правильно выбирать одежду и обувь для лыжных
прогулок в зависимости от погодных условий.
|
|
43.
|
6н
|
|
Попеременно двухшажный ход. Игра «День и
ночь».
|
Выполнять организующие
команды, стоя на месте, и при передвижении.
|
|
44.
|
6н
|
|
Попеременно двухшажный ход.
|
Передвигаться на лыжах в колонне с
соблюдением дисциплинарных правил.
|
|
45.
|
7н
|
|
Спуск с небольшого склона. Подъем лесенкой.
Игра «Кто дольше прокатится». Игра «Кто быстрее взойдет в гору».
|
Передвигаться на лыжах в колонне с
соблюдением дисциплинарных правил.
|
|
46.
|
7н
|
|
Попеременно двухшажный ход с палками. Подъем
елочкой. Игра «Кто быстрее взойдет в гору».
|
Передвигаться на лыжах в колонне с
соблюдением дисциплинарных правил.
|
|
47.
|
8н
|
|
Прохождение дистанции 1 км. Подъем елочкой.
|
Передвигаться на лыжах в колонне с
соблюдением дисциплинарных правил.
|
|
48.
|
8н
|
|
Игры с использованием скакалки. Подвижная
игра «Невод».
|
Выполнять самостоятельно упражнения по
разделу легкоатлетические упражнения.
|
|
49.
|
9н
|
|
Игра «Воробьи и вороны». ОРУ.
|
Развивать
выносливость.
|
|
50.
|
9н
|
|
Урок игра. Игра «Третий лишний». ОРУ.
|
Распределяться на команды с помощью
считалочек. Развивать выносливость
|
|
4четверть(16
ч)
|
51.
|
1н
|
|
Урок игра. Викторина. Влияние физических
упражнений на осанку. Приемы закаливания. Понятие обморожение.
|
Понимать значения физических упражнений на
формирование осанки. Осваивать приемы закаливания и оценивать свое состояние
после закаливания. Иметь понятия об обморожениях.
|
|
52.
|
1н
|
|
Бег на 30 метров. Прыжки в длину с разбега.
Подвижная игра «Ловишка». ТБ во время прыжка в длину.
|
Осваивать технику бега различными способами.
Выявлять характерные ошибки в технике
выполнения беговых упражнений.
Различать разновидности беговых заданий.
Соблюдать правила техники безопасности при
выполнении беговых упражнений, при метании мяча
|
|
53.
|
2н
|
|
Прыжки в длину с разбега.
|
Осваивать технику бега различными способами.
Соблюдать правила техники безопасности при
прыжках в длину с разбега
|
|
54.
|
2н
|
|
Прыжки в длину с разбега.
|
Различать разновидности беговых заданий.
|
|
55.
|
3н
|
|
Бег. Метание на дальность.
|
Соблюдать правила техники безопасности при
выполнении беговых упражнений, при метании мяча
|
|
56.
|
3н
|
|
Прыжки со скакалкой. Подвижная игра «Кот и
мыши».
|
Выполнять самостоятельно упражнения по
разделу легкоатлетические упражнения.
|
|
57.
|
4н
|
|
Прыжок в высоту. «Челночный» бег.
|
Соблюдать правила техники безопасности при
выполнении беговых упражнений
|
|
58.
|
4н
|
|
Кроссовая подготовка.
|
Соблюдать правила техники безопасности при
выполнении беговых упражнений
|
|
59.
|
5н
|
|
Кроссовая подготовка.
|
Соблюдать правила техники безопасности при
выполнении беговых упражнений
|
|
60.
|
5н
|
|
Эстафеты с мячами. Игра «Бросай поймай» .
|
Объяснять пользу
подвижных игр.
Использовать подвижные игры для организации
активного отдыха и досуга.
Выбирать для проведения подвижных игр
водящего и капитана команды.
Распределяться на команды с помощью
считалочек.
|
|
61.
|
6н
|
|
Эстафеты. ОРУ. Игра «Пятнашки».
|
Развивать прыжковые качества.
|
|
62.
|
6н
|
|
Игра «Воробьи и вороны». Эстафеты.
|
Развивать скоростно-силовые качества.
|
|
63.
|
7н
|
|
Урок игра. Игра «Третий лишний». ОРУ.
|
Развивать
выносливость.
|
|
64.
|
7н
|
|
Игра «Пятнашки» Эстафеты.
|
Развивать скоростно-силовые качества.
|
|
65.
|
8н
|
|
Урок игра. Игры: «Лисы и куры», «Точный
расчет». Эстафеты..
|
Развивать скоростно-силовые качества.
|
|
66.
|
8н
|
|
Эстафеты.
|
Развивать
координацию.
|
|
6. Материально-техническое
обеспечение
1. Библиотечный фонд:
• стандарт начального общего образования
по физической
культуре;
• примерные программы по учебным предметам. («Физическая культура.
1—4 классы»);
• рабочие программы по физической
культуре;
• учебники и пособия, которые входят в
предметную линию
В. И. Ляха;
• методические издания по физической
культуре для
учителей.
2. Демонстрационные
материалы:
• таблицы стандартов физического
развития и
физической подготовленности;
• плакаты методические;
• портреты выдающихся спортсменов, деятелей
физической культуры, спорта и олимпийского движения.
3. Технические
средства:
магнитофон
4. Учебно-практическое
и учебно-лабораторное оборудование:
• стенка гимнастическая;
• бревно гимнастическое
напольное;
• скамейки гимнастические;
• канат для лазанья;
• комплект навесного
оборудования (мишени, перекладины);
•
маты
гимнастические;
•
мячи
набивные (1 кг);
•
скакалки
гимнастические;
•
мячи
малые (резиновые, теннисные);
•
палки
гимнастические;
•
обручи
гимнастические;
•
планка
для прыжков в высоту;
•
стойки
для прыжков в высоту;
•
рулетка измерительная
(10 м, 50 м);
•
щиты с
баскетбольными кольцами;
•
большие
мячи (резиновые, баскетбольные);
•
стойки
волейбольные;
•
сетка
волейбольная;
•
мячи
средние резиновые;
•
аптечка
медицинская.
7. Список литературы
1.
Федерального
государственного образовательного стандарта общего начального образования
(приказ Минобрнауки РФ № 373 от 6 октября 2009г.)
2.
Примерной программы
начального общего образования в 2 ч.. Ч.2. – М.: Просвещение, 2009;
3.
Программы В.И. Ляха, Зданевич
А.А. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11-х
классов. – М.: Просвещение, 2011г.
4.
Лях .И. Мой друг –
физкультура. Учебник для учащихся 1-4 классов начальной школы. Москва
«Просвещение» 2013.
5.
Рабочей программы по
физической культуре В.И. Ляха. 1-4 классы: - М.:Просвещение 2012г.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.