1
|
Подготовительная
часть (15 минут)
-
Построение в шеренгу, приветствие, сообщение задач урока.
-
Повторить
виды лёгкой
атлетики.
- Легкий бег по беговой дорожке (1 круг)
- ОРУ без предметов:
· И.п. – ноги на ширине плеч, руки на поясе.
1 – руки в стороны;
2 – руки вверх, подняться на носки;
3 – руки в стороны;
4 – и.п. (7-8 раз).
· И.п. – ноги на ширине плеч, руки за головой.
1 – поворот туловища вправо, руки в стороны;
2 – и.п. То же влево (8раз).
· И.п. – ноги на ширине плеч, руки внизу.
1 – руки в стороны;
2 - наклон к правой (левой) ноге, коснуться пальцами рук,
носков ног;
3 – выпрямиться, руки в стороны;
4 – и.п. (6-8раз).
· И.п. – о.с., руки внизу.
1- 10 прыжков на правой ноге;
2- 10 прыжков на левой ноге;
3- 10 прыжков на двух ногах;
|
Организация учащихся на урок.
обратить внимание на внешний вид учащихся, умение
находить своё место в шеренге.
Напомнить
о необходимости соблюдения правил ТБ определение критериев оценивание и
самооценивания.
Учитель: «Приступим к
выполнению разминки. Нам необходимо разогреться, а лучшим помощником в этом
для нас является бег. По первому свистку вы начинаете идти по кругу, по
второму свистку бежать в легком темпе, по третьему переходите на простой шаг
и восстанавливаете дыхание. Но скажите мне, почему очень важно следить за
темпом бега и дыханием во время бега?
Учитель:
«Теперь можно приступить к выполнению зарядки на все группы мыщц»
Научить
самостоятельно выполнять упражнения
Следить
за осанкой, за правильным выполнением упражнений.
|
Активное участие в диалоге с учителем.
Ответ:
Выполнить разминку и зарядку
Осуществляют
бег до 250 метров, соблюдают интервал, следят за дыханием.
Ответы
обучающихся: обогащение кислородом, в противном случае наступит кислородное
голодание, что навредит нашему организму
Дежурные
показывают упражнения.
Выполняют упражнения для разминки на все группы мышц
и запоминают
|
2
|
Основная часть (20 минут)
-
Деление по группам;
-
Пофазовое изучение действия;
-
Выполнение метания малого мяча
- Эстафеты с элементами метаний.
- Подвижная игра «Попади в мяч»
|
Обратить
внимание на целостное выполнение упражнения.
-
Показ эталона
-
контроль за правильным выполнением
-
исправление ошибок
-
организация эстафет
Учитель
сообщает правила игры:
По сигналу руководителя игроки бросают
мяч в волейбольный мяч, стараясь откатить его к противоположной команде.
Игроки из другой команды собирают брошенные мячи и по сигналу тоже бросают их
в волейбольный мяч, стараясь откатить его обратно. Так, поочерёдно команды
метают мячи установленное количество раз. Продолжительность игры 8-10 мин.
Выигрывает команда, сумевшая закатить
мяч за черту команды, стоящей напротив.
Правила игры: 1. Если в ходе игры
волейбольный мяч выкатится в сторону от играющих, его кладут в зону площадки
на той же линии. 2. В этом случае обстрел волейбольного мяча начинается с
двух сторон одновременно. 3. Каждый загнанный за черту противника мяч
приносит команде одно очко.
|
-
изучают технику метания
-
выполняют метание малого мяча;
-
соблюдение тб
-
задают вопросы
-
анализируют
- участвовать в эстафетах
Обучающиеся играют
|
3
|
Заключительная
часть (5 минут)
- Построение
в одну шеренгу. Опрос.
- Подведение
итогов урока
- Домашнее
задание.
|
-
Анализ работы учащихся на уроке
-
отметить положительные результаты учащихся
Рефлексия:
Что
понравилось? что запомнилось? При выполнении каких упражнений испытывали
трудности и, на ваш взгляд, почему?
-
домашнее задание (в соответствии с проблемой)
|
Ответы обучающихся
Обучающиеся оценивают урок
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.