1. Организовать детей к
уроку.
2. Побудить
познавательный интерес к теме.
3. Развивать внимание,
укреплять мышцы рук, ног, брюшного пресса, спины. Развивать гибкость.
|
Построение. Приветствие,
знакомство:
- Здравствуйте,
ребята! Я рад видеть на уроке таких подтянутых, спортивных, красивых
учеников! Надеюсь, вы проявите сегодня на уроке самостоятельность и
активность сделаете каждый себе самооценку своего труда.
Сейчас проверим домашнее
задание.
(доклад про
волейболистов)
Сообщение темы: Тема нашего урока отражена
на картинках, посмотрите на них внимательно и сообщите тему.
Что такое волейбол? Давай
те мы сами попробуем дать определение. (Волейбо́л — вид спорта, командная
спортивная игра, в процессе которой две команды соревнуются на специальной
площадке, разделённой сеткой, стремясь направить мяч на сторону соперника
таким образом, чтобы он приземлился на площадке противника (добить до пола),
либо чтобы игрок защищающейся команды допустил ошибку). Какие виды передач
мяча в волейболе вы знаете? Итак, тема нашего урока освоение техники передач
мяча.
Как вы думаете, какие
задачи вы должны сегодня выполнить
Задачи урока:
1. Закрепление навыков игры
в волейбол
2. Отработка навыков приема
и передачи мяча
3. Соблюдение техники
безопасности во время выполнения упражнений
4. Соблюдение техники
выполнения передач мяча
5. Прослеживать изменение
ритма сердца
Равняйсь! Смирно! На
первый-четвертый рассчитайсь! Запомните, пожалуйста, свои номера, они
пригодятся в ходе урока! Первые на месте, вторые 2, третьи 3, четвертые 4
шага вперед, шагом марш! На лево! (Разминку проводит один из учеников)
Налево, в шеренгу шагом
марш!
На право, в обход по залу
шагом марш!
В среднем темпе бегом
марш!
Налево в противоход
Налево по диагонали
Бег в среднем
темпе с заданиями:
-приставными шагами левым
боком
- приставными шагами правым
боком
-с захлестыванием голени.
- с высоко поднятыми
коленями.
- прыжок на каждую ногу.
- бег широким шагом
-спиной вперед.
-ускорение (спринт)
по свистку останавливаемся
и принимаем стойку волейболиста с верхней передачей мяча.
- по свистку
останавливаемся и принимаем стойку волейболиста с нижней передачей мяча.
- по сигналу поворот на
360
Шагом марш!!!! Восстанавливаем дыхание.
Направляющий, на месте! Выполняем
измерение пульса. Разбейтесь пожалуйста на пары и встаньте друг напротив
друга.
Подойдите к своей паре
пожмите руки, пожелайте друг другу удачи на уроке!
|
4 мин
2 мин
1/2 круга
(2 мин)
1/2 круга
(2 мин)
|
Построение в шеренгу.
Обратить внимание на форму, внешний вид. Выявление состояния здоровья детей.
Напомнить о технике безопасности.
С самого начала урока
учителю быть доброжелательным, улыбаться и уместно шутить.
Соблюдение дистанции при
выполнении упражнений.
Следить за дыханием.
Напомнить о соблюдении
ТБ.
|
1.Совершенствование передачи
мяча
сверху и
снизу.
|
А
сейчас мы переходим к основной части урока, где мы должны повторить,
закрепить верхнюю и нижнюю передачу мяча.
Для
начало проведем упражнения с мячами, чтобы нам с вами размять хорошо пальцы
рук:
Работа
в парах с волейбольными мячами:
-
верхняя передача мяча
-нижняя
передача мяча
Теперь
переходим к основному упражнению:
Учащиеся
расходятся по разным сторонам площадки, в соответствии с номерами.
В
зоне 4 выполняется верхняя передача, а в зоне 2 нижния. После передачи мяча
выполняютя 3 блокирующих прыжка на сетку со смещением к центру, выполняем
разворот проходим координационную лестницу и встаем в другую игровую зону.
Закрепим
наши передачи мяча игрой.
Итак,
объединяем колонны и встаем по центру. Ваша задача не совершить ошибку при
передачи и приеме мяча сделать полный круг в колонне. После передачи, уходим
в конец колонны, и так до полного круга. При ошибке колонны встают в исходное
положение.
4) Измерение пульса
|
5 мин.
10 мин
1-2 круга
10 мин
|
Обратить внимание на
согласованность движений с траекторией полёта мяча.
|
1. Восстановление
дыхания.
2. Организованное
завершение
урока.
|
Упражнения
из дыхательной гимнастики Стрельниковой
Итак, чему мы сегодня с
вами научились
проверим с помощью кубика
Блума. Каждая команда по очереди бросает кубик и отвечает на выпавший
вопрос.
-Сейчас прошу вас оценить
свою работу на уроке. На волейбольной площадке есть 6 игровых зон, если вам
было все понятно на уроке и вы чему то научились – встаньте в зону подачи, если
было что-то не понятно и вам кажется, что у вас что то не получилось –
встаньте в зону нападения, если было многое не понятно и ничего не получилось
- встаньте в зону либеро.
Построение. Ребята,
скажите, что на ваш взгляд способствует успешной игре в волейбол.
Подводим итоги. (выставление
оценок).
Домашнее задание.
1. С помощью сайта ГТО
подобрать и выполнить силовые упражнения, результаты зафиксировать.
2. Индивидуально: доклад о
волейболисте.
Направо в обход по залу
шагом марш! Не забываем про личную гигиену переходим к обливанию рук и ног
холодной водой. Спасибо за урок, до свидания!
|
5 мин.
|
Готовить детей
самостоятельно себя оценивать.
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.