План-конспект урока по физической культуре (2 класс): Раздел: «Подвижные игры». Тема: «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты.

План-конспект урока по физической культуре (2 класс):

Раздел: «Подвижные игры».

Тема: «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты.

Цели урока:

         - Укрепление здоровья;

         - Развитие двигательных навыков и физических качеств посредством

           подвижных игр;

Задачи:

1. Оздоровительные:

- развивать физические качества;

- развивать различные группы мышц тела.

2. Образовательные:

- учить правилам и условиям выполнения физических упражнений;

- формирование коммуникативных компетенций:  навыки    работы    в       группе,  владение    различными социальными ролями в коллективе;

3. Воспитательные:

- стимулировать положительную мотивацию к физической культуре;

- воспитание коллективизма и взаимовыручки, дружеских отношений в классном коллективе.

Форма проведения занятия: урочная.

Технология урока: здоровьесберегающая.

Место проведения: спортивный зал.

Время проведения: 45 минут.

Инвентарь и оборудование: обручи (3 шт.), мячи (2 шт.), сигнальные карточки, оборудование для воспроизведения музыки, свисток, секундомер.

Учитель: Васильцова А.В.

Ход урока:

I.  Подготовительная часть урока (10-12 мин)

1.     Построение.

- Класс! Равняйсь! Смирно!

- Вольно.

2.     Сообщение задач урока.

- Догадайтесь, какие задачи на уроке мы перед собой поставим, если известно, что сегодня мы выполним комплекс упражнений  на развитие различных групп мышц тела, а также будем участвовать в командной эстафете?

(Мнения детей.)

3.     Повторение правил техники безопасности на уроке физкультуры.

- Прежде, чем начать, что мы должны обязательно повторить?

(Правила техники безопасности на уроке физкультуры.)

- Итак, если я произнесу верное высказывание (правило), вы поднимите зеленую сигнальную карточку, если я произнесу ложное высказывание – красную.

1. Во время занятия необходимо следить за своим самочувствием.

2. Строго выполнять указания и рекомендации учителя.

3. На уроке ФК можно есть конфеты, жвачки, нужно громко чавкать.

4. Необходимо соблюдать дистанцию в строю и при выполнении упражнений.

5. Можно кричать и драться.

6. Завязывать шнурки нужно вне строя.

7. Можно резко и быстро выполнять все упражнения, чтобы достигнуть лучшего результата.

8. Запрещается толкаться, ставить подножки товарищу, заниматься с развязанными шнурками, перебивать учителя, общаться с товарищем на интересные темы.

4. Разминка.

Дружно руки все подняли,

По три раза пальцы сжали,

По чуть-чуть вперед нагнулись,

И друг другу улыбнулись.

Руки вдоль туловища. Напра-во! В обход налево шагом – марш! Соблюдайте дистанцию на вытянутые руки.

Ходьба без задания. Спина прямая. Следить за осанкой. Шаг короткий.

Ходьба  руки на пояс, руки к плечам, руки вверх, опустили (под четыре счета). Под мой счет начинай. Повтор 8 раз.

Ходьба на носках, руки вверх, ладони внутрь.

Ходьба на пятках, руки за головой.

Ходьба без задания. Спина прямая. Следить за осанкой. Шаг короткий.

Ходьба с наклонами на каждый шаг. Колени не сгибать, наклон ниже.

Ходьба с высоким подниманием колена. Руки на пояс, колено выше.

Ходьба без задания.

Легкий бег.

Бег приставными шагами правым, левым боком.

Бег “змейкой”.

Медленный бег с переменной направления движения.

Переход на ходьбу, восстановление дыхания. Руки вверх – вдох, руки вниз – выдох. Повтор 4-5 раз.

- Чтобы быть здоровыми, бодрыми, красивыми, выполняйте наш комплекс упражнений каждое утро.

II.               Основная часть урока (23-25 минут)

1.        Построение

2.        Повороты направо, налево. Выполнение команды «Класс. Шагом марш!», «Класс стой!».

3.        Игра «Прыгающие воробушки». Чертится большой круг (место, где рассыпаны «зерна») 5 – 8м в поперечнике. Играющие – «воробушки», располагаются за кругом. Водящий – «большая птица» – становится в центр круга. Воробушки, прыгая на одной ноге, то впрыгивают, то выпрыгивают из круга. Большая птица, бегая в круге, не дает воробушкам собирать зерна и «клюет» их, дотрагиваясь до них рукой. Воробушек, которого клюнула большая птица, продолжает играть. Воробушки стараются пробыть как можно дольше в круге, увертываясь от большой птицы. Руководитель отмечает тех воробушков, которых она коснулась рукой. Наиболее ловкие – те, которых она не коснулась рукой ни разу. Сменять ногу можно только после трех прыжков. Водящий может касаться других играющих только в пределах круга. Продолжительность игры до 30 сек.

4.        Игра «Зайцы в огороде». В зале образовано 2 круга – большой (ø 8-12 м) - огород и малый (ø 2-4 м) - домик сторожа, в нем - водящий сторож. Зайцы располагаются за большим кругом. По сигналу зайцы прыгают по кругу, стараются запрыгнуть и выпрыгнуть из огорода. Сторож бегает по огороду и старается поймать зайца. Пойманных отводят в домик. 3-4 пойманных, и снова выбирается водящий. Только по сигналу все действия. Не разрешается стоять за линией (на месте), и если заяц, прыгая, заступил линию дома, то он остается там.

5.     Построение

- Класс! Равняйсь! Смирно!

- На 6, 3, на месте рассчитайсь.

- Шестые номера по моей команде 6 шагов вперед. Шагом марш. Подравнялись в своей шеренге.

 - Третьи номера по моей команде 3 шага вперед. Шагом марш. Подравнялись в своей шеренге.

- У нас образовалось две команды. В эстафете проверим вашу ловкость, силу и выносливость. Определите капитана команды и выберите себе название.

6.            Эстафеты.

1.                      «Сквозь обруч». Игроки встают в затылок друг другу. Перед каждой командой лежит обруч. По сигналу первые игроки бегут к обручу, пролезают через него и бегут обратно. Следующий игрок выполняет то же самое и т. д.

2.                     Шеренги, ноги на ширину плеч. Первый берет мяч и кидает его последнему под шеренгой. Последний ловит и бежит по левой стороне, чтобы стать вперед. И т.д. Когда ваш капитан снова окажется первым, вы поднимаете руки вверх. Это означает, что вы закончили.

3.                     Передача мяча в шеренге сверху.

4.                     Беговая с мячом. Первый бежит с мячом в руках, добегает до обруча, кладет мяч в обруч, бежит обратно. Следующий бежит за мячом, передает товарищу и т.д.

III.           Заключительная часть урока ( 3-5 минут)

- Умницы! Теперь образуем в центре площадки круг. Закройте глаза и представьте, что мы с вами оказались в лесу.

(Музыка леса.)

Всё, что видим повторяем,

В упражнения превращаем.

И прыжки и приседать,

По команде выполнять.

1) – Гляньте, бабочки порхают,

Только крылышки мелькают.

Ну-ка «крылышки» все вверх

Бросить вниз и снова вверх.

Дружно вместе все порхаем

Упражнение продолжаем.

(ИП – ноги вместе, прямые руки движутся вверх, вниз.)

2) А вот мельница стоит,

Лопастями шевелит,

Но как ветер поднимается,

Лопасти вращаются.

(ИП – стойка ноги врозь, руки внизу (покачиваются).Вращение рук на каждый счет.)

3) Я сейчас задам вопрос:

Как работает насос?

Верно! Наклоняется

И как маятник качается.

А ну качайте побыстрей,

Наклоны делай посильней.

(ИП – стойка ноги врозь, наклоны с руками вправо, влево.)

4) В небе ласточки летают

И восторги вызывают.

А коль ногу задерешь,

Будешь ты на них похож.

(ИП – поочередное выполнение равновесия на правой и левой ноге на 4 счета.)

5) Упражнения на восстановление дыхания:

-          отведение прямых рук назад, в стороны, вверх.

IV.            Подведение итогов урока. Постановка отметок (2 мин)

- Вам понравился урок?

Но к сожаленью вышел срок.

Одеваться вам пора.

Ждут вас новые дела!

V.                Рефлексия (1 мин)

Взять мячик из бумаги определенного цвета