Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / План-конспект урока по физической культуре на тему "Строевые упражнения. Кувырки вперед и назад."

План-конспект урока по физической культуре на тему "Строевые упражнения. Кувырки вперед и назад."


  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:


План-конспект урока по физической культуре

Составил: учитель физической культуры Замыслов Александр Владимирович

Дата:

Класс: 

Тема: Строевые упражнения. Кувырки вперед и назад.

Цель урока: Совершенствовать строевые упражнения и навык выполнения акробатических элементов.


Задачи урока:

Повторить строевые упражнения,  кувырки вперед и назад.

Развивать ловкость, гибкость, силу.

Воспитывать  внимание, дисциплинированность, целеустремленность, уважение друг другу, самостоятельность и настойчивость в преодолении трудностей.  


Оборудование и инвентарь: гимнастические маты.

Место проведения: спортивный зал



План урока.

Ход урока.

Дозировка

Методические указания.

I Вводная часть

10-12мин









































Основная часть.







































































Заключительная часть урока.



- Построение.

- Сообщение цели и задач урока.

- Разминка в движении:

- ходьба на носках

- ходьба на пятках

- ходьба перекатом с пятки на носок

- Бег

Бег с изменением направления движения

- Строевые упражнения

Ходьба на месте в движении, повороты направо, налево, кругом.

Перестроение в две три шеренги и колонны

- ОРУ в движении и на месте.

- В шаге наклоны головы (влево, вправо, вперёд, назад). На четыре счёта.

- руки на уровне груди согнуты в локтях

  1. Мах с поворотом туловища влево;

  2. Мах с поворотом туловища вправо;

- Наклон вперёд.

На счёт «1»,»2», «3» - наклоны к правой ноге, на середину, к левой ноге. На счёт»4» - И.П.

ОРУ на матах

- сидя на матах, руки в верх

1.наклон вперед

2. выпрямление

- лежа на мате, ноги прямые руки в строны

1.достать носками до правой руки

2.выпрямление

3. достать носками до левой руки

4.И.П.

- лежа на животе руки в стороны

1.достать носками до правой руки

2.выпрямление

3. достать носками до левой руки

4.И.П.

- лёжа на животе

поднимание рук иног одновременно



Подводящие упражнения

  1. Группировка из положения лёжа на спине;

  2. Группировка из положения лёжа на правом боку;

  3. Группировка из положения лёжа на левом боку;

  4. Перекаты в группировке.



  1. Кувырок вперёд в группировке.

  2. Два кувырка вперёд слитно в группировке.

  3. Кувырок назад в группировке.



- командная эстафета с выполнением кувырков

Построение

Упражнение на координацию

  1. Подведение итогов урока. Оценивание учащихся.



Результативность учащихся.

Отметить ребят, особо успешно, выполнивших гимнастические упражнения.

Отметить активность учащихся.

Дать домашнее задание.






1-2 мин





3 мин



1-2 мин











































5 раз











5 раз









8 раз











8 раз











1 мин















5 мин




















Следить за дисциплиной в строю







Спина прямая









Следить за исполнением команд и упражнений

















Ноги прямые





-Четкое выполнение команд. Внимание учащихся.











-Руки не подвижны





















Упражнение выполнять с максимальной амплитудой.









- Как можно крепче хват











Не касаться головой мата



















Дисциплина в строю









Урок провела: преподаватель физвоспитания

Берендеева О.Г.




Автор
Дата добавления 23.09.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров983
Номер материала ДВ-006294
Получить свидетельство о публикации

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх