Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015

Опубликуйте свой материал в официальном Печатном сборнике методических разработок проекта «Инфоурок»

(с присвоением ISBN)

Выберите любой материал на Вашем учительском сайте или загрузите новый

Оформите заявку на публикацию в сборник(займет не более 3 минут)

+

Получите свой экземпляр сборника и свидетельство о публикации в нем

Инфоурок / Физкультура / Конспекты / План-конспект урока по физкультуре в 6 классе по теме: Гимнастика. Стретчинг.
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 24 мая.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

План-конспект урока по физкультуре в 6 классе по теме: Гимнастика. Стретчинг.

библиотека
материалов

План-конспект урока по физической культуре в 6 классе на тему:

Гимнастика. Стретчинг.

Дата урока:

Тема урока: Гимнастика. Стретчинг.

Метод проведения: поточный, игровой, индивидуальный

Тип урока: комбинированный

Цель урока: развитие гибкости

Задачи урока:

1) изучение и применение основных элементов стретчинга

2) формирование правильной осанки

3) воспитание интереса к занятиям физическими упражнениями, трудолюбия,

дисциплинированности на уроке физкультуры

Инвентарь: маты гимнастические, мяч б/б

Место проведения : спортивный зал

ИСН(индивидуальное снижение нагрузки)

Части урока

Содержание урока

ОМУ

(общие методические указания)

1

Вводно-подготовительная часть

  1. Построение. Приветствие. Сообщение темы урока, основных задач. ТБ.

Класс! Равняйсь! Смирно!

Класс! Направо! В обход по залу шагом марш!

Ходьба:

-обычная

-на носках

- на пятках

- на внешней стороне стопы

- на внутренней стороне стопы

- в полуприсяде

Бегом марш! Змейкой бегом марш!

Шагом марш! Восстановление дыхания!



На месте стой! Раз-два!

Размыкание в круг! Комплекс ОРУ

(см.в папке по ОРУ)








Проверить форму

Состав класса











Рр за голову!

Рр за спину!

Рр на пояс!

Рр в стороны!





Рр подняли вверх-вдох, опустили –выдох.

2

Основная

Стретчинг (комплекс упражнений на растяжку)

1 упр. поза лотоса-рр в замок.(отдых)

2 упр. скрещивание рук за спиной.(отдых)

3 упр. рр перед грудью, плавные движения влево и вправо. (отдых)

4 упр. и.п. лёжа на спине- «ножницы». (отдых)

5 упр. и.п. лёжа на спине- «колесо». (отдых)

6 упр. и.п. лёжа на животе «лодочка». (отдых)

7 упр. и.п. лёжа на животе «коробочка». (отдых)

8 упр. правой рукой берём левую стопу и левой рукой берём правую стопу. (отдых)

9 упр. обеими рр берём обе нн. (отдых)

10 упр. поза лотоса: рр за спину, глаза закрыты, вдох-выдох. (отдых)

Закончили упражнения!





Встали и прошли на скамейку.



Сейчас ребята мы с вами повторим «кувырок вперёд из и.п. сидя»



Учащиеся выполняют кувырок вперёд.

Закончили упражнение!



Одеваем вторую обувь.



Учебная игра в баскетбол.




Снять вторую обувь!

Напомнить о ТБ!









Носки вверх













Следить за правильным выполнением упражнений!













ИСН

Дозировка для Клыбанской А. уменьшена



Следить за правилами игры.

ТБ.

3

Заключительная часть

Построение . Организационный уход из зала.

Объявление оценок.

Замечания и одобрения по уроку.

(выявление лучших учеников)





























Объявление

20 ноября состоится открытый урок по физической культуре в 6 классе

3-м уроком

Тема урока: Гимнастика. Стретчинг.



Автор
Дата добавления 26.11.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров542
Номер материала ДВ-194660
Получить свидетельство о публикации

Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх